Senaste kommentarerna i forumet

Jag saknar dock stöd i att fortsätta hålla mig nykter. Just nu går de ju jätte bra men jag har trotts allt missbrukat alkohol i många år. Jag har varit på ett AA möte och de var fint men jag kände inte att jag passade in. Alla hade en helt annan problematik än mig. Någon som vet nån stödgrupp online?

@Inombords Grattis till 4 månader!🥳. Om du vill, berätta hur det känns inombords?😁 För mig går det bra, tycker att livet känns värdefullt, meningsfullt och jag njuter av att vara nykter. Närmar mig snart 2,5 år som nykter och det har blivit min livsstil.

Ha en fin söndag!❤️

Någon som självmedicinerat sin ADHD med alkohol omedvetet?
Jag fick min ADHD diagnos för en månad, påbörjade även medicinering då. Med medicinen så känner jag varken sug eller behov av att dricka. Inser att jag använt alkoholen för att hantera min ADHD, eller försökt hantera. Jag har alltid trott att jag inte klarar att vara utan alkohol men nu känner jag helt annorlunda, de är en enorm befrielse känsla. 26 dagar nykter och jag mår så bra!

@Ekorren Tänker att det handlar om att man dricker typ en dag fast man beslutat sig för att vara alkoholfri, men att man inte fortsätter dricka en längre tid som vid ett återfall. Att det är en typ av återfall men att det varar kort och att man fortsätter på sin nyktra bana nästa dag. Det blir på så vis ett ”mildare” återfall då man inte tappar det helt och bryter drickandet fort.

Det är lätt att lura sig att tro man ”bara kan dricka en dag, några glas” och sedan återgå till att vara alkoholfri, när man varit nykter en tid. Det är en stor risk att det resulterar i ett återfall och med stora svårigheter att på nytt börja vara alkoholfri. Det är dessutom svårare och tar enormt mycket energi att börja om. På så vis skulle det kunna försköna om man börjar tänka tankar på att endast ta ett punktåterfall, att man sedan fortsätter vara alkoholfri. Ett riktigt riskfylld handling som kan gå hur som helst för oss med alkoholberoende.

Hur går det för dig? Ha en fin dag!💕

@Fjärilen81 vad roligt att läsa att kvällen blev så lyckad. Även att läsa dina aha-insikter sporrar mig till att fortsätta, tack🤗

Godmorgon i stugan!

Det känns trevligt att vakna till en blå himmel och fågelsång 🥰
Är som vanligt trög i huvudet på morgonen efter min sovmedicin men det lättar upp över kaffet.

Ser framemot en ny dag på jobbet och ska göra mitt bästa för att skapa en ny bra dag för både mig och andra.

Kram

@Fjärilen81 God morgon! Vilken härlig kväll du fick tillsammans med din man igår❤️. Att bli tillgänglig för andra och sig själv är en av de bästa effekterna med att vara nykter. Jag har blivit åtkomlig och kommit mina barn och min man och även min övriga omgivning så mycket närmare som nykter. Som att något slags filter tas bort, det som dövar och grumlar sinnena.

Ha en riktigt fin söndag och starkt jobbat med över en vecka!💪🥳❤️

@vår2022 @Fjärilen81 @Majblomman @Cashsmash @LillaVideung74 @Lonely Man m fl !
Jag är väldigt tacksam och glad över era kommentarer även om jag inte alltid svarar på det ni skriver. Alla insikter, igenkänningar och stöd betyder otroligt mycket ❤️

Igår åt jag och min man middag ute på restaurang. Jag tror inte att jag någonsin gjort det nykter förut. Vi hade en så rolig kväll! Jag kände så mycket kärlek och glädje! Jag fick en insikt i att jag faktiskt inte bara bedövar mina ångestkänslor med alkoholen, även kärlek, glädje och bra känslor blurras i dimman. DET är något som blev en stor aha-insikt. Vi pratade mycket om mig och mitt missbruk men helt okonstlat och med mycket humor blandat med allvar. Det var fint och enkelt. Jag drack en alkoholfri gin och tonic. Jag har väl druckit två GT i hela mitt liv så jag förknippar inte alls drinken med fest eller fylla vill jag nämna. Det var så himla gott! Jag har känt att jag inte endast vill vara förpassad till barnbilder med läsk och vatten och det har var perfekt för mig!
Att vakna pigg och glad efter en rolig utekväll är en ynnest. Förutom morgnarna och att vara piggare i allmänhet så var det här den första tydligt positiva upplevelsen jag har haft av nykterheten. Idag blir det valet enkelt att inte dricka alkohol 🤗

Nu är det allt dags för en halvliter i alla fall. Inget med alkohol alltså. Nej, känslan i stunden är faktiskt nyponsoppa. Nu har vattnet kokat upp, och pulvret ska åka ner i kastrullen. Käkar på några salta jordnötter och funderar även lite på att ta ett par hårda smörgåsar med god mjukost också. Synd att mjölken var slut i kylskåpet, för hade sån funnits så hade man då gärna druckit en kopp choklad och käkat limpmackor. Men man får väl försöka att släpa sig iväg till matbutiken och handla mjölk senare idag om man orkar. Nu kan man då slöa med gott samvete då det är söndag och vilodag.
Ha det gott mina vänner!

@Ny dag Tack! Ja vad var det? Jag tror jag blev riktigt skrämd av vart jag var påväg, samt att jag lärt mig att jag lätt faller efter 3 månader så den här gången måste jag hålla i. Hur går det för dig?

@vår2022 Tack! Firat 4 månader precis! Ja träning är verkligen härligt! Hur går det för dig?

Man skulle nästan kunna tro att man varit packad och suttit och hinkat alkohol i en vecka och helt tappat tidsuppfattningen. Här har man alltså gått omkring rätt länge och trott att det nu skulle vara sommartid. Har en väggalmanacka som man litat på som sagt att vintertiden skulle bytas ut idag vid exakt klockan två och då bli till klockan tre istället. Tänk, det var allt rätt nära att man hade sprungit runt i lägenheten och vridit fram klockor en hel vecka för tidigt. Det är inte konstigt att man kan bli smått förbannad ibland när ingen tycks kunna göra nåt rätt tänkte man för en stund sen. Men som alkoholfri och nykter hade man vett nog att använde sin hjärna och kollade upp saken först på nätet. Nu vet man att det är den 31 mars som klockan ställs fram från 02:00 till 03:00 alltså.

Ha en fin söndag!

100% igenkänning på ALLT du skriver 💕
Klockan är snart 04 och jag ligger sömnlös av oro för vad jag borde göra om några timmar men som jag är ganska säker på att jag inte kommer våga.....
Kram

Jag ställer mig själv samma fråga varje helg: Är det jag som överdriver? Alla kanske dricker så här på helgerna? Jag dricker själv väldigt sällan, det är kanske jag som är onormal?
Hur som haver är det iaf INTE ok att din man/sambo är elak mot dig!!
Kram 💕

Detta är mitt första inlägg här på forumet och jag känner att jag nådde ett slags botten i går kväll.
Min sambo har alltid druckit för mycket alkohol (inte enligt honom själv men enligt alla andra) och det blev ännu värre när det uppdagades för några år sedan att hans tonåring hade allvarliga drogproblem. Han började dricka varje dag för att döva sin ångest och för att kunna sova. När han "bara" drack starköl (den starkaste som finns på Systemet) var det inte så farligt men när han kombinerade det med whisky blev han ofta aggressiv och grälsjuk. Han påstod dock alltid att det var JAG som var arg och de flesta kvällar slutade med att han däckade på soffan. Jag vet inte hur många gånger jag bett honom dra ner på sitt drickande men det är många. Han skärper sig ett tag men faller snabbt tillbaka. Tonåringen är på rätt väg men såklart finns oron för ett återfall och det är ofta den som blir en ursäkt för att dricka.
Denna veckan har han druckit varje kväll, "bara" 5-6 500ml STARK starköl och på eftermiddagen innan han druckit första ölen har han varit väldigt stingslig och hittat fel jag gjort att bli irriterad på.
I dag har vi varit hos en kompis till min sambo (som jag aldrig träffat innan) och de började dricka direkt kl 14 när vi kom dit. Vin, starköl och grogg. 19.00 var de asplakat och kompisen började göra närmanden på mig. Han ville sitta nära och hålla om och min sambo märker inte hur obekväm jag blir. Jag reser mig upp och säger och jag vill köra hem och min sambo blir irriterad för att jag är så arg... Jag envisas med att jag vill åka och när jag går ut i hallen följer kompisen efter och klämmer mig på rumpan. Min sambo är så berusad att han inte får på sig skorna utan får sätta sig ner på golvet. Kompisen säger då till min sambo "Det blir nog inget ligga för dig ikväll men hon kan köra hem dig och komma tillbaka och få vad hon vill här!" Min sambo bara flinar, jag vet inte ens om han fattade. Kompisen säger då till mig " Jag kan komma till er nästa gång och då tycker jag inte att du ska ha så mycket kläder på dig!!" Jag säger att jag troligtvis kommer att ha på mig mycket mer kläder och går och sätter mig i bilen. Det tar en stund för min sambo att hitta till uppfarten och när han sätter sig i bilen frågar jag om han verkligen tyckte att det var OK att hans kompis stötte på mig? Svaret var "Hur menar du, varför är du så arg??"
Han somnade efter ca 1 minuts bilfärd och när vi var hemma gick det inte att få liv i honom så jag lämnade honom helt enkelt i bilen på uppfarten. Han kom in 2,5 timmar senare och gick direkt ner och la sig på soffan. Jag ligger ensam i vår säng, gråter och försöker samla mod för att ställa ett ultimatum i morgon. Antingen försvinner spriten eller så försvinner jag.....

Vaknade av alkohol, eller rättare sagt grannars skrålande och festande. Det var väl några som kommit hem i taxi från nåt fyllekalas kan man tänka. Sådär betedde man sig då verkligen inte.

Detta var den första ny-nyktra självgodhetens mindre passande missnöjets tanke som gnisslade till en aning. Nu när man är helt nykter och alkoholfri sedan några månader är det tydligen rätt lätt att glömma sitt eget beteende i samma stil.

Som att väl vissa söndagar spela Rock 'N Roll på högsta nivå i stereon på eftermiddagar som kvarterets underhållningsminister. Det är konstigt egentligen att ingen ringde på dörren och sade till. Men sådant hade nog inte väckt en ur alkoholdimman ändå. Hade nog bara blivit förbannad kan man nyktert tänka.

Friheten av att vara slav under tvånget att, så att säga festa på starka drycker för det mesta, hade nog bara ställt till det och fått en att snart se sig vara i ett nytt boende rätt omgående. Sitter nyktert i köket och funderar på om det inte är dags att ta sig lite alkoholfri äppelcider.

Ha det gott!

Punktåterfall - ett nytt ord för mig,,, vad säger ni om det ordet?
Erfarenhet? Hört det tidigare?
Funderar på om det förskönar ett återfall?
Gärna feedback och tankar från er! 🙏
Sov så gott, god natt! 😴

Kikar in igen.
Kom just hem och har haft en bra dag på jobbet. Ett ovanligt lugn pass men trevligt. Det kändes behagligt efter de här lediga dagarna som istället varit mer turbulenta. Känns inte som jag behöver varva av så mycket efter den här dagen. Är avvarvad ändå. Ska kika på lite serier och önskar oss alla en god natt 🥰

@Flarran Jag nöjde mig med att cykla, det var min hund som fick springa bredvid. Vilket han gjorde galant! Det är bara några få månader sedan vi tränade på att cykla/springa runt på skolgården i närheten, nu springer han lätt 7-8 km.

Ja, badkarsberoende är jag 😍 Det är min dagliga nedvarvning som jag värdesätter väldigt högt. Tända ljus, doftljus, skållhett vatten. Nice. Mitt redan låga blodtryck blir så lågt att jag blir helt yr efteråt.

Kram 🐘

Hejsan! @Andrahalvlek, tittade bara in på din sida för att se vad du pysslat med idag. Du har då energi så man blir riktigt imponerad. Både cyklat och sprungit. Men du verkar då ha ett verkligt badkarsberoende, skulle man lite skämtsamt kunna säga. Själv har man bara dusch, men det funkar. Har inte orkat göra så mycket själv idag mest tagit det lugnt och läst lite på forumet och surfat runt på nätet. Ska snart värma på en pizza från frysen. Kunde inte inte bestämma först om det skulle bli en fiskgratäng istället, men kastade krona och klave om saken tills det blev pizza som jag ville ha. Har då inget sug efter några onyttiga starka drycker. Kom just förresten på att det är dags för en kul videofilm. Så får väl kolla in videohyllan och se vad man känner för. Men nån action blir det nog inte. Satsar nog på nåt skojigare, kanske en actionkomedi...
Ha en fin kväll kompis!

Jättekul att höra @Sture86 🙂

@Lonely Man Det dumma är att det gav mig absolut inte någon avslappning eller glädje att dricka. Jag är faktiskt riktigt arg på mig själv att jag var tvungen att sova till kl 15 och att jag var bakfull. Hade velat sitta på balkongen och läsa nu när solen skiner idag. Men nej då jag ska ligga med huvudvärk och trött som en gnu.

Sedan har jag också av någon anledning fått för mig i går natt att jag ska återställa min surfplatta. Så när jag märkte det så blev jag "jätteglad" lite mest för att två år av Clash Royal säkert flera tusen timmar är helt borta 😥😫. Så det blev droppen, drog på mig skorna och tvingade ut mig på två timmar promenad för att rensa skallen och försöka analysera vad som gick fel igår och varför mina strategier inte funkade. Mest för att kunna gå vidare utan att älta sönder resten av dagen.

Cyklat/sprungit 9 km (varav första och sista km kissepromenad), bakat energibröd, lagat matlådor, påskpyntat hos yngsta dottern, traskat ytterligare 2 km. Idag sol, sol, sol, ösregn, sol ☀️ Och under ösregnet var vi inomhus.

Nu badkaret, härligt trött och nöjd 😍 Fick på mig en gammal jacka i st 44 idag också, tjoho! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Efter förändringen kunde jag fortfarande registrera dagar i alkoholkalendern. Det var något omständligare än tidigare, förvisso, men det gick att se vilka dagar jag hade registrerat och vilka jag inte hade registrerat.

Det tycks fortfarande gå att registrera men jag kan inte se vilka jag inte redan har registrerat så jag vet inte om jag missar några dagar eller dubbelregistrerar andra.

Från säker källa ryktas det om en forumträff irl inom en hyfsat snar framtid :D
Jag påminns om att jag varit opererad på olika ställen på kroppen nästan var gång, inte den sista då jag däremot landade i Sverige kvällen före :D Om jag minns rätt så hade jag foten i paket den andra gången när vi var på Riddargatan 1 och jag fick hjälp av bästa Mie som då skrev på forumet <3.....(Alltså varför blir det en pil bakåt när jag vill ha ett hjärta ????)
Första gången på nya stället, varenuheter... var det dags för kryckor igen :D En lång jävla backe att hasa sig uppför.....
Nu har jag återhämtat mig från en annan större operation, utan kryckor :D , MEN framtiden ser en aning dyster ut.
Jag vill ju så gärna vara med om ännu en forumträff innan jag checkar ut från detta livet.
Jag lär mig så mycket av er alla som skriver här och jag har er att tacka så väldigt mycket för mitt mående. Ni påminner mig om att min nykterhet verkligen är en färskvara som jag måste sköta om oavsett hur resten av kroppen beter sig.
Jag hoppas innerligt att jag kan vara med....
Ta hand om er !!!!