Senaste kommentarerna i forumet

100 dagar jag klarade dom denna gång!! Känns som jag har vunnit storvinsten . Jag fick sådan fin hjälp och bra stöd från beroende centrum . Nu är siktet inställt på hundra dagar till.

@Flarran tack för du delar med dig din historia. tkr sånt är givande på nåt sätt . dag 8 för mig imorrn. brukar väl ske vid 11-14 dar som ja dricker igen . blir födelsedagsfirande i helgen . kan bli svårt. vi får se hur allt går. d e egentligen mest maggrejen som oroar o stressar, i högersidan. hade ja inte haft de hade ja väl kanske kännt mig lugnare o dricka vart andra vecka. men de är ju nåt kroppen ej gillar iaf. får försöka ta tag i o gå till doktor. mentalt jobbigt o tänka saker.

Dee!

Välkommen tillbaka, jag har saknat dina rader såå mycket.

Berra

@Vinägermamman Det gör vi! 🤗

Det är nätterna jag är rädd för...

Mardrömmarna tar ibland knäcken på mig, de förtär mig.
I helgen for jag tillbaka i tiden till högstadiet, en obesvarad kärlek till en tjej i klassen hade den stora rollen.
Inte den snyggaste, inte den ballaste, tvärsom den som höll sig i bakgrunden av alla de andra tuffa brudarna.
Men hon hade karaktär, inte alls som de andra tjejerna som mest brydde sig om sitt utseende, nej hon var bara som hon var, på ett ärligt sätt.
Rak lugg och ett långt svart hår.
Mest fastnade jag för hennes djurintresse, hon hade en golden retriever som hon gick sina rundor med.
Tillbringade helgerna vid stallet, och jag hade också en anledning till att ta en sväng förbi med moppen, ganska ofta.
Men hon såg mig aldrig, jag var som luft för henne, vad jag än gjorde för att imponera på henne, inget bet.

Hursomhelst i drömmen hade jag tjatat till mig en dejt, vi gick på en vernissage (!!!) Och jag sken upp som en sol, hennes gensvar var allt annat än varmt inte ens ljummet.
Jag sa till henne att jag går inte iväg förrän vi hade bokat ytterligare en dejt.
Hon kunde inte ge mig ett enda datum.
Och när vi skildes åt tiggde jag mig till en kram med hennes slaka armar utefter hennes sida, hon kändes helt kall.

Jag vaknade alldeles genomsvettig och andfådd, pulsen gick stenhårt genom mina halsvener och jag kände varje dunk i hela huvudet.
Kände mig avskydd och värdelös, låg i sängen och vred mig fram och tillbaka.
Till slut måste jag göra något, något som man kan göra som en man i min ålder, gå upp och kissa på toaletten i mörkret, famlandes runt med händerna utefter väggarna, lite stelbent som också hör åldern till.
Sitter på muggen och svär tyst för mig själv, varför återupplever jag 45 år gamla ångestkänslor för?
Varför plågar mitt sinne mig med känslor som får mig att känna mig värdelös?
Varför kan jag inte styra mina drömmar?
Kissar klart, stänger dörren till toaletten så att inte det ska väcka frugan som snusar gott i sin säng när jag spolar.
Famlar mig tillbaka, f-n klockan är 03:23 en vardagsnatt, det här kommer att straffa sig när jag ska kliva upp tänker jag.
Jag snurrar runt fram till 04:15 då jag ger upp och sätter på mig lurarna och lyssnar på streamade musik, livrädd för att återuppta samma dröm igen.
Jag har inte sovit gott och har blivit väckt mitt i natten, behöver jag säga att den dagen inte kommer att bli min bästa.

Jo jag är en romantiker i sinnet, men många drömmar plågar mig genom nätterna, ofta över tonårsdrömmar, drömmar som borde vara goda.

Till saken hör att just denna flicka hade en crusch på en av klassens clowner som jag hade noll respekt för, en som alltid ville göra sig märkvärdig aldrig aldrig kunde tala sanning och alltid alltid hitta på en massa jävelskap.
Vad såg hon hos honom?
Just han träffade jag runt 20-årsåldern vid en fisketur på en gemensam väns båt.
Hon hade dött som en 19 åring, svultit sig till döds i anorexia.
Det kom som en chock för mig, jag som kunde ha gjort allt för henne, varför?
Kanske det förklarade varför hon alltid var lite mindre utvecklad än de andra tjejerna i klassen.

En massa konstiga minnen väcks till liv i min hjärna, jag känner mig helt lost in space och får jobba hårt för att få ordning på dem igen.
Fattar inte varför dessa väcks till liv efter så pass lång tid, jag var inte beredd.
Flera dagar efter funderar jag på min starka reaktion och varför jag lever mig in så i mina drömmar emotionellt.
Inte undra på varför jag är så rädd för att somna in, jag vet inte vart jag hamnar mina drömmars värld.

Samtidigt känner jag mig "otrogen" mot min fru när jag drömmer om andra tjejer, men hallå jag kan inte rå för mina drömmar, dom styr mig.
Jo jag drömmer goda drömmar också men de är betydligt mer sällan förekommande, dessvärre.

Läget en söndagskväll som denna, jo hemma sjuk i soffan med täcke.
Jag har precis fått min andra covida're, full pott på testen dubbelt upp.
Missade årets höjdpunkt på jobbet med 3 ynka timmar, julfesten.
Tycker jag lite synd om mig själv, jo lite...
Förr skulle jag nog mest varit bedrövad över att missa ett perfekt fylletillfälle.
Men det bekommer mig inte det minsta.

Glad över att se att Dee är tillbaka.

Varafrisk, ja det kostar på att vara frispråkig, alltid finns det några ömma tår att trampa på, jag ber om ursäkt men du vet att jag aldrig är personlig.

Berra

Har hållit mig måttlig med glöggen, nu ska vinet bort senast efter julafton! Njuter av jycken och har bokat tre pass med vattengympa nästa vecka. Helt toppenbra för att hålla sig från vinet.
Vi hjälper varandra, känns bra att höra. Bra tips passar alltid.

Hej!
Försöker varje vecka dricka mindre. Nu är det söndag och jag är full. Om alkohol finns och jag är bakis kan jag inte låta bli, vill inte känna obehaget. Är det någon där ute som kan ge mig tips på att låta bli att dricka när jag är bakis? Hoppas på stöd att ha alkohol fria veckor…

@Ny dag Fy sjutton vad du är stark och kämpar på och håller i trots jobbig ångest och oro! Heja heja dig.

@Rehacer Här är en till som har svårt att hålla i just nu. Men vi tar nya tag och stöttar varandra. Vi fixar det här. 🥰💪

@Självomhändertagande hjärta till dig

@Sara111
Åh vilket dilemma och "ont-i-magen-beslut", men utifrån det jag läser, så tänker jag precis som Samsung50. Lämna och tänk vilken pangvecka barnen har med dig själv (helt utan oro, vilket barn känner av) och fullt fokus på att andra parten är nykter på barnveckor annars orosanmäler du direkt, om och om igen tills mestadels av vårdnaden är med dig.
Förr eller senare kommer barnen komma emellan på ett eller annat vis.
Vem vet, detta kanske ändrar på fler saker för er till det bättre? Långsiktigt.
Kram

Jag tror inte att man ska behöva nå botten själv först uan sina närmsta. Jag tror att vi anhöriga ska sätta oss själva först och fundera på vad som blir bäst för oss och säga att kampen med tillfrisknande får du stå själv för men jag finns här som fru/sambo/partner men kommer fokusera på mig själv och se var jag landar i det, så får du jobba med dig själv. Betyder ju inte att man ska bryta för det, men viktikgt att stå fast i sina egna tankar om vad som blir bäst för sig själv.
Finns ingen annan som kan bestämma/berätta vilka val som är rätt för dig.
Låter som ett byte av psykolog kanske vore bra? Jag umgås med många psykologer och ska höra med dem vad de säger om detta svar.....
Kram

@has- det är tufft med insikt och skönt att få veta att man själv inte är tokig. Allt jobb som kommer med besked är också tufft att ha framför sig.
Nu har jag fåt inpräntat att det är inte mitt problem utan den persons problem som jag lever med.
Vill personen själv inte sluta dricka/droga själv, finns det ingenting som du kan påverka mer än vara tydlig med hur du vill leva och ha det och vad som blir bäst för dig. Lättare sagt än gjort, men vill den andra personen inte sluta trots det, så tror jag- att stannar man i detta läget- blir man medberoende.
Säger personen i fråga att jag vill verkligen inte dricka mer och aktivt tar all hjälp som finns att få och uttrycker att man förstår vikten av en sjukdom som vinner om och om igen, om man själv inte blir starkare än sjukdomen, då finns det såklart hopp och lättare för dig att stötta!

Önskar dig varmt lycka till och kom ihåg att du är viktigast för dig!

Kram @Fia76

Mysigt @Påvägmothälsa 🥰
Här fick vi lov att skjuta på fikat till imorgon så jag har inte gjort mycket alls idag. Men det har varit skönt att att hänga med kissarna och kika på serier då jag knappt fått sömn. Ikväll blir iaf inga enheter så sömnen borde bli bättre inatt när jag kan ta sömnmedicinen som vanligt igen. Enheter är verkligen sömnförstörande!

Hoppas ni har en skön kväll.
Kram

@Snödroppen
Läser nu att du var ute och gick med mannen. Så spännande!
Glad för att du "vågade".
Och för att du "bestämmer" när du känner dig redo.
Njut av livet.
Varm kram 🤗

@Partyprinsessan88
Hoppas det gått bra för dig!! Känner igen mycket av det du skriver!

@Vinägermamman Tittar in och hoppas du har en fin söndagskväll. Själv har jag det lite jobbigt just nu och mycket ångest men ingen a. Jag tror inte du kommer uppfattas som en mammut utan tror att du är någon med erfarenhet som kan göra skillnad. Heja dig💪👍! Kram

Tacka vet jag mikrovågsugn. Det kräver inte mycket mer än att bara slänga in en påse med en mikropizza. Sedan lite koserverad pizzasallad från burk funkar finfint till om man inte har allt för stora pretantioner, sen lite cola till och sen så ljusnar det lätt så smått i sinnet. Visst, det är väl inte en optimal middag rent näringsmässigt. Men det är väl ljusår bättre än en slurk Jäger och sen fritt antal starkpilsner tills man sen går och lägger sig som varit kosthållning rätt många dar här tidigare månader under året alltså. Hoppade över snusen nu och tuggar på en salt lakritsfisk som smakar bra mycket bättre om man nu gillar lakrits alltså. @Kennie, Har nog aldrig gått på någon julkonsert live liksom sen skoltiden, är mer för att kolla TV eller nåt på datorn. Vet att det inte är samma grej och att man inte kan se världen på bästa sätt via tv-skärm och så, men det får duga för tillfället.
Förresten, kul att även du tittade in @Antonia.
Ha en fin kväll!

@vår2022 Jag ger inte upp, vet att jag måste förändra mitt liv. ❤️ Men hur vet jag inte. Jag har försökt så många ggr och mina tidigare strategier har tydligen funkat sisådär. Men skam den som ger sig!
@Ny dag Allt känns bättre idag och nya tag är tagna! ☺️
Tack för att Ni tittar in. Kram 🤗

Ja, kämpa på. Du vet ju att känslorna kommer och går. En stund är det svårt, men sen lättar det. Finns det någon fin julkonsert i dina trakter under december? Kan vara bra med lite nya intryck ibland för att komma ur gamla tankemönster. Du jobbar jättebra med dina tankar tycker jag, kör på och beröm dig själv lite!

Här blir det också adventsfika. Några vänner kommer hit vid femtiden och vi har bakat. Det är mörkt igen men jag hann vara ute lite i dagsljus idag. 🌲❄️ Har förberett med alkoholfri glögg som jag tycker om.

@Rehacer styrkekramar till dig! Hoppas 🙏 att allt är bättre idag och att du tar nya tag! 🥰 Läste vad Vår skrev och kan bara instämma (även fast jag ännu inte känner mig helt hundra på att jag kommer klara detta för alltid men en dag i taget)….

Hej!
Jag är inte här så ofta, men satt och kände mig just som du, rastlös och håglös, och gick in för att kanske drabbas av nån i samma båt. Och där var ditt inlägg.
Själv har jag även slutat med snuset. Gör inte rastlösheten mindre.
Äh, jag har inte så mycket att säga. Men - stå på dig!

Söndag är det alltså idag och sitter vid datorn och känner mig väl lite rastlös, trött och lite låg och orkeslös på samma gång. Hade man haft nåt att alkoholhaltigt att dricka så skulle allt det här med att med att förbli alkoholfri seglat bort som en parentes och sedan hade man varit in i dimman igen.

Får nu fokusera stenhårt på att inte tänka så himla mycket, kör än en gång en Rock N Roll låt på hög volym i lurarna för att kunna stå ut med att bara vara. Ångesten har börjat smyga sig på mig igen och det finns då inget som skingrar tankar bättre hos mig än att bara låta rytmen av något svängigt i rocktakt på runt 168 BPM förändra min sinnesstämning till något mer uthärdligt och mera positivt.

Borde kanske köra lite egen musikterapi senare och göra nån låt på ett av mina olika musikprojekt som har fått lega på is ett tag. Borde kanske göra något med jul-tema eller bara låta allt komma helt naturligt som är min melodi när det gäller att skapa musik som väl inte så många lyssnar på ändå. Men vem faen bryr sig. De som vill lyssna får väl göra så och de andra kan väl låta bli.

För som sagt och skrivet är mitt musikskapande numera mest en personlig terapi. Portionssnusen som jag sitter och ”njuter” av ger mig inte speciellt mycket. Får nog dra upp volymen lite på rocklåten och fylla skallen med så att de snurrande tankarna inte får så mycket plats då de bara drar ner mig.

Det är så jävla lätt att dricka när det känns så här, men nog faen ska man klara året ut i alla fall.
Nu har alkoholdjävulen verkligen satt in sin sketna kampanj. Men jag säger bara som så till känslan i sig att fara åt helvete där den hör hemma. För snart så har det gått ännu en hel veka som nykterkvist.

Borde inte tänka så himla mycket är känslan som nu finns. Go! Go! Go! Johnny B. Goode snurrar nu runt på repetition i spelaren och får väl så göra ett tag till liksom...

Kampen går vidare!