Senaste kommentarerna i forumet

@himmelellerhelvete Vad det gav mig mycket att läsa ditt inlägg om skammen. Men du är så inspirerande. Tänk att du ger stöd åt främlingar på nätet såhär. Fatta hur stort det är ❤️

@himmelellerhelvete Vad det gav mig mycket att läsa ditt inlägg om skammen. Men du är så inspirerande. Tänk att du ger stöd åt främlingar på nätet såhär. Fatta hur stort det är ❤️

@brödsmulan Är det slut nu? Hur mår du? Det måste verkligen vara tufft. Samtidigt är det viktigt att komma ihåg att allt du har gjort har du gjort av kärlek och du verkar gått above and beyond för att hjälpa honom. Vill han inte ha hjälp är det hans val. Men, som sagt, jag förstår allt måste vara jobbigt nu. Tänk på att ta hand om dig själv nu. Önskar dig allt gott.

Tack Andra Halvlek. ❤️Jag tror att man aldrig ska ge upp sin strävan efter sånt man vill ha in i sitt liv. Vissa saker tar längre tid, annat kan gå blixtsnabbt. Ibland är det värt att vänta på rätt saker. Det finns ju heller aldrig garantier för relationer. Det som är viktigt är att vi behåller, bra relationer, och inte befinner oss i dåliga relationer, utan avslutar dom. Livet är för kort för att slösas bort på människor som inte bryr sig på riktigt. För dom fina människorna finns. 🌟

@marshmallow11 Bra jobbat. Kram

@Charlie70 Just precis ”ständig kamp för att inte visa hur icke-fungerande man var”

Så mycket energi som blir över när vi slipper den där ständiga kampen❤️Kram

Tack @Se klart❤️Kram

Men jag rullade min väska över kullerstenarna mot tågstationen kände jag liksom en ren glädje i avsaknaden av den trötthet som alltid förr omgärdade den här typen av helger. Sena kvällar många glas.
I lördags var vi ute med vår dotter (som vi hälsar på) på lång promenad, mini-shopping samt lunch på stan. Sol och blåst. Många steg. Beslutade att ta en stunds vila på hotellet innan middag och annat.
Jag somnade och sov 3 timmar. Inte klokt, men insåg sen att jag är trött. Jag behövde sova efter en vecka som tagit väldigt mycket kraft och tankemöda.
Så skönt också att veta att tröttheten faktiskt inte kan bero på så mycket annat än att jag just är - trött.
Har haft en så fin helg. Provat och köpt en skjorta jag spanat på minst två år- och inte velat beställa online. Nu hängde den i ett butiksfönster och skrek på mig..
Pulat hemma hos dottern, köpt krukväxter och sorterat på vinden. Sett en fin utställning, ätit god sushi. Och förstås frukost! Denna ljuvliga måltid på lediga dagar.
Det enda som skaver är att min jobbstress (?) gjort mig hungrig. Ätit mycket mer än vanligt. Varit sugen på godis och allt som kommit min väg.
Imorrn får det bli ordning har jag tänkt.
Kram från tåget. 💕

Hej där @sattva
Läste just i din tråd, återkommer där. Stora och viktiga kliv’ kram bästa du 🌸

Du har säkert haft både tur och goda förutsättningar @himnelellerhelvete
Men du har gjort, och gör, ett stort arbete också. Att få lov att känna sig duktig, bra, är viktigt. Jag känner ofta som du att ”jamen jag har ju jobb och partner och friska barn så vad skulle vara svårt med det?”
Men livet, sårbarhet, hur livet känns och tar sig ut. Det varierar stort. Och hänger inte bara ihop med våra förutsättningar.
Det händer nog att jag tänker på hur folk dricker, jag känner viss avsmak när jag passerar rena sup-syltor, (tjusiga eller enkla- det finns alla sorter). Jag vet inte om jag känner mig duktig- men kanske lite?
Det är en STOR sak att gå emot en enig världsbild om hur alkohol ska finnas med i våra liv. Att säga nej är modigt. Kram 🤗

@vår2022 Ja det är sannerligen en process . Min känsla av nyfikenhet och intresse har börjat blomma ut under denna period också , tycker att jag haft den med sen födseln men mest kopplat till jobb och på det stora hela människors beteenden /fungerande , men har nu med så mycket tid och kraft över börjat odla egna intressen med skapande . Märks här hemma med små alster , en del bra andra mindre bra 😅men det gör något väldigt gott för mig medan jag pysslar och när jag förbereder och planerar ! Det är något jag tänkt på senaste tiden att ju mindre jag behöver hantera skam skuld och ångest kopplat till mina alkoholintag desto mer tid får jag över av att klura på eller sysselsätta mig med det som får min själ att må bra . Bakar mycket mer än förut också (en av många skapande och pyssel jag sysselsätter mig med ) , och aldrig hade jag väl trott att jag en fredag eller lördag kväll skulle stå vid 21-tiden och baka 😅

Nej den där guldkanten finns i så mycket annat 🥰🙏

Kötta bara på- och gå igenom dagarna och lägg så lite vikt som möjligt på dricka eller inte. Så småningom trillar poletten ner- för hjärnan.
Jag kan visst reflektera över alkohol men oftast ett konstaterande att det inte rör mitt liv längre. Mitt liv har toppats upp med sånt som inte är förenligt med att varken vara full eller bakis.
Tråkigt? Aldrig en sekund. Kram och heja 🌸

Fin läsning @andrahalvlek
Och jag inspireras av det du beskriver kring arbetslivet då jag ju är i ungefär samma fas? En god tillgång på min arbetsplats- klarar av nya system och har varit med länge. Men nu är första gången jag ser och förstår att de yngre (eller männen) går om och förbi. Jag har behövt låta det sjunka in, att min karriär är över, även om jag såklart ska jobba några år till (men kanske inte vara anställd till 65, det har jag svårt att se)
Och sedan sjunka tillbaka i; lusten och det roliga i att jobba. Kollegor som jag verkligen gillar. Och så får någon annan ansvara för strategier och mål för verksamheten.
När du beskriver det känns det så rätt och självklart. Inte minst är jag tacksam att ha ett fast jobb i dessa - för min bransch- tuffa tider.
Önskar dig och Emil en fin söndag. Kram 🥰

@Skillnaden Grattis till 30 dagar!🥳. Bra jobbat! Det tog sin tid för mig att sova helt bra, men det var ändå så skönt att veta att jag var nykter och jag tänkte att det kommer att bli bättre, vilket det också blev. Precis, grundångesten försvinner inte, men det blir i alla fall inte en ytterligare pålaga av alkoholrelaterad ångest. Skillnaden är också att man inte duckar den med alkohol, den finns där och behöver hanteras, vilket man endast kan göra som nykter. Jag har någonstans läst att ångest är en signal om att mina verktyg inte räcker för att hantera en given situation. Det stämmer bra in på mig och att vara nykter var en förutsättning för att hitta verktyg och för att kunna hantera tankar, känslor, situationer som skapade ångest.

Vad bra att du inte vill ta ett glas, det kommer bara att stjälpa dig. Ju längre tid du är nykter desto bättre kommer du att kunna hantera livet. Ge det tid och var nyfiken på vad det är som skapar ångest i ditt liv. Det är bara dig själv du möter så det är inte farligt. Ha en fin söndag!❤️

@Surkärring Intressant att få ta del av din reflektion och tänk vad många tankar man kan ha på så kort stund. Dina nyktra dagar har gjort din hjärna starkare i ditt konsekvenstänkande och du valde den säkraste handlingen, du fortsatte att strosa och suget försvann. Bra gjort! Det stärker också självkänslan att göra som du gjorde, man blir allt starkare i sin planerade linje och det motiverar till att fortsätta vara nykter. Du drack vatten till pizzan😁. Framgång föder framgång, man blir belönad av att lyckas i hjärnan. Fortsätt så!

Trevlig söndag!❤️

@Delfinen80 Vad fint att få ta del av din process fram tills att det närmar sig 3 månader. Det är verkligen en process och man förstår rekommendationen om att vara nykter minst tre månader. Det är liksom det första steget med en ”utrensningsprocess” av alkohol i kroppen och en återhämtning av hjärnan. En reflektionsprocess av alkoholens betydelse och på vilket sätt den påverkar och hämmar livet. I pannloben där det sunda förnuftet sitter och där riskbedömningar av handlingar sker, börjar ta allt mer makt från den tidigare dominerande känslohjärnan som styrs av impulshandlingar att dricka. Det häftiga är att processen på alla livsplan hela tiden utvecklas ju längre tid man är nykter. Som att man mognar hela tiden😁. Som med det mesta, ju mer man tränar och praktiserar något, desto mer erfarenhet får man och desto bättre bli man på det, på nykterheten. Det där med ”guldkant” och att ”unna” sig har jag också tänkt mycket på. Det känns så helt främmande idag. Den guldkanten jag unnade mig när jag drack, var en skamfylld bakfylla med ångest och livsleda. Den guldkant jag idag unnar mig är ett harmoniskt liv och levnadsglädje.

Ha en fin söndag!🌞❤️

@Lonely Man hoppas verkligen vi lyckas båda två!
Försöker själv med stöd av er här på AH, går inte det blir det till att ta hjälp utifrån.
Ska kolla på appen, tack för tipset🤗

@Amanda L @Vinägermamman gott att läsa ert pepp och att ni tror på mig.
Behöver tro på mig själv också, denna gången ska det gå💪🏻
@Vinägermamman jag hakar på, dag 1 idag.
🤗

@Amanda L Tack för dina ord och klokskap 💛 Ja tänk om man bara vetat … vad jag vet nu och också kommer att få veta framöver det jag inte vet nu. Tänk om jag vetat för ett år sen där varje helg var en kamp, varje söndag var en ”NU ska det bli ändring ” och så kom nästa helg och så fortsatte det som en ond cirkel som bara snurrade och eskalerade med större mängd alkohol (oftast ) och med fler minnesluckor och högre ångest. En våldsam alkohol-karusell. Om jag bara vetat att istället för att försöka sakta ner farten så skulle det vara enklare att kliva av .
Ja det är tur att man lär så länge man lever 😉💛

@Majblomman
Känner så med dig och jag känner igen mig starkt i det beskriver. Jag försökte själv länge efter jag föll i slutet av förra året efter ganska lång nykterhet.och jag hade inte motivationen riktigt. Sedan har jag velat i månader nykter ett kort tag sedan igång igen.
Nu hoppas jag att det skall gå.
Det är svårt att klara detta själv men du har stöd härifrån och sedan finns det en app Im sober som räknar ut antalet nyktra dagar och ger dig motivation. Många människor med där. Det går när du väl bestämt dig. Det finns också samtalsgrupper om det är något för dig.
Ta hand om dig✌️❤️

@Majblomman
Känner så med dig och jag känner igen mig starkt i det beskriver. Jag försökte själv länge efter jag föll i slutet av förra året efter ganska lång nykterhet.och jag hade inte motivationen riktigt. Sedan har jag velat i månader nykter ett kort tag sedan igång igen.
Nu hoppas jag att det skall gå.
Det är svårt att klara detta själv men du har stöd härifrån och sedan finns det en app Im sober som räknar ut antalet nyktra dagar och ger dig motivation. Många människor med där. Det går när du väl bestämt dig. Det finns också samtalsgrupper om det är något för dig.
Ta hand om dig✌️❤️

@Vinägermamman Tusen tack 🥰 Detsamma 💛

@Andrahalvlek härligt att läsa om dig och Emil! Ni kommer bli ett riktigt radarpar vad det lider :D. Tror det är bra att du vänjer dig vid längre ledigheter, vi behöver tagga ned lite efter småbarnsåren tänker jag. Bra med tid för att finna sig själv och sina egna intressen.

Kram!

@Mrx fint att det verkar gå åt rätt håll för er!

@Himmelellerhelvette tack för att du berättar. Jag känner också igen mig i mycket av det du skriver. Dessutom påminner Se klart mig om hur det gick i vågor, för så var det verkligen . för mig också. Hela tiden lurade jag mig själv om att vara "fungerande". Vilket trams tänker jag nu. Men då var det inget trams, då var det en ständig kamp för att inte visa hur icke-fungerande man var. Som jag skämdes.

Kram!

@Geggan fint att läsa om hur ditt liv fortsätter trots det trista du/ni har haft en under lång tid. Vi har på nära håll också upplevt döden i närtid. Man sörjer samtidigt som livet går vidare. Jag kan dessutom känna att jag blivit påmind (igen) om att ta tillvara på mitt eget liv, leva det så som jag vill leva det. Inte alltid lätt med allt man har omkring sig men som en riktning i alla fall.

Kram!