Senaste kommentarerna i forumet

@Amanda L Ajdå, trist att du missade den där tävlingen… Låter som en kul tävling annars! Just järn-fyran sittande på en pinnstol är ett av de slag jag behöver öva på. 😁 Ser man ofta folk göra det på rangen hos er? 😂

Var ett tag sedan jag var ute på banan. Har inte riktigt varit där i tankarna. Det viktigaste är dock att jag är igång lite i år igen. Kollade en del på Ryder Cup, det var riktigt kul också spännande! Längesedan jag sträck-kollade på golf på det viset.

Hoppas du mår bättre nu! 😊

Hello @prinsessa @Påvägmothälsa!
Idag är ett riktigt fint höstväder. Tog med kaffet till vattnet imorse och det var skönt. Jobbet är trevligt och långpassen känns bra. Möjligen sker ett urflipp i huvudet av fnittrande och lite mer galenskap i ideerna de sista sena timmarna men en komisk fantasi mår man iaf sällan dåligt av. Nu har jag flera sammanhängande dagar ledigt. Vill inte förstöra mina lediga dagarna med enheter men lovar heller ingen att det kanske inte sker nån kväll. Just nu passar jag iaf på att mysa med kissarna så får vi se vad jag ska göra av resten av dagen 🙂

Önskar er fin lördag 💕

Ja han gör sina val. Han har lämnat hemmet, han "flyttar" . Jag har varit så hemsk som satt honom i denna situation.. med läkare och allt.. fått omgivningen att tro att han har problem osv för så är det absolut inte. Jag hörs ha kastat honom in i elden.. Han lämnar mig..

Evigheter sedan jag skrev.
Lördag, bästa dagen! Njuter av lördagarna, som jag i största möjliga mån håller fredade från måsten och åtaganden.
Håller fortfarande på att omstrukturera i tankar kring framtiden och hållbarhet.
Det är många pusselbitar som liksom fallit på plats samtidigt. Dels att jag nu äntligen fått med mig chefen på tåget kring min inriktning i min yrkesroll. Får specialisera mig mot det jag är bäst på o trivs med. Äntligen. Att känna så mycket meningsfullhet kring jobbet har jag behövt länge. Och det har i sin tur lett till att jag har på allvar ifrågasatt mitt yogalärarjobb. Jag vet att jag har pratat här om det för säkert ett år sedan, att jag inte riktigt har energi att ge som yogalärare kvällstid efter mitt vanliga jobb. Jag längtar efter att komma hem o ha kvällarna lediga. Det som ffa hindrat mig att släppa kvällsjobb m yogan är pengarna. Jag använder dem för att utveckla min egen yoga. Men jag vill nu prova o se om jag faktiskt kan få det att gå ihop ändå. För det är inte hållbart för mig med så långa dagar. Den trötthet jag känt här i höst är inte bra.

På hemmafronten har det varit riktigt tufft en period, men det har lättat nu sedan ett par veckor tillbaka. Från mitt håll handlar det mycket om att jag släppt taget. Jag har på riktigt insett att jag inte kan ta ansvar för min mans o min dotters relation. Även om de båda fortfarande vill ha mig som mellanhand. Men nej, de får själva ansvara för den. Och min man kan inte dumpa sin frustration i knät på mig. Den får han härbärgera eller prata med någon annan om. I slutändan tror jag det från mitt håll handlade om att jag kände att "ok, detta är ohållbart. Då får vi hellre gå isär om det är det som behövs". När jag släppte in den tanken kunde jag också släppa taget om situationen på något sätt. Deras relation är som den är. Men min dotter finns här så länge hon vill. Och kommer finnas i mitt liv tills jag inte finns mer. Take it or leave it.

@Se klart Låter underbart med semester och hotellfrukost❤️
Jag höll också på med perioder där jag skötte mig bättre, jag tror det var de perioderna som hjälpte mig att hålla på under alla år. Att jag kände mig duktig med jämna mellanrum då jag kunde sköta alkoholen på en mer normal nivå och inte på vardagarna.

Det blir säkert mindre tankar om detta framöver för mig, jag tror att jag just nu är i en process där det behöver processas om hur det var. Jag har under en tid känt mig lite för duktig för att jag inte dricker och pratat ganska mycket om hur andra dricker. Det gillar jag inte. Lite som om jag förträngt hur det var för mig och att jag är så duktig och skötsam. Usch! Jag vill aldrig vara en som tycker sig bättre än någon annan. Vi är alla lika men har olika förutsättningar för att klara oss igenom livet med dess bergochdalbanor. Jag ser mitt liv mycket som tur för jag har haft många förutsättningar för att klara mig och jag har något inom mig som jag tror på, något som kan skrika högt när något är fel och lyssnar jag på det brukar det gå bra.

@vår2022 @Ny dag Varmt tack för er respons❤️ Tack och lov så drog hon inte iväg🙏🏻 Hon ringde min man. Jag känner att hon är psykotisk. Hon har vaneföreställningar. Tror att polisen har satt span på henne. Vi köpte mat t henne. Min man var inne h henne. Då sa hon t honom att prata tyst.Hon är SÅ sjuk😢😢 Kanske ringer jag t psykakuten ikväll, orkar inte nu…Sitter i bilen på väg t Gbg nu. Det regnar och blåser. Snart ska vi fika, har egen fikakorg m oss. Ja, herregud….skulle kunna göra en film av allt som vi har varit m om.

Å @Ny dag….grattis t 27 dagar ❤️❤️

Kram🍁🍁

@Se klart Hej där!
Evigheter sedan jag var inne o skrev. Låter fint att du känner dig stark.
Ha en härlig resa med maken❣️🍃🌸

Snart fyra veckor nykter, dag 27 och har inte haft nämnvärt sug i veckan. Har tagit det ganska lugnt både i jobbet och privat. Känns som att jag kommer köra samma strategi nästa vecka. I familjen har vi börjat planera middagar i förväg och så skönt det är att inte stresshandla varje dag och planera något dagligen. Känns som ganska basic att göra men jag har inte förrän nu kommit till insikt. Tror även att vi sparar lite pengar på detta i längden… Idag blir chill. Fixa lite hemma och i trädgården annars inget utan bara lugn, likaså imorgon. Funderar på att baka kanelbullae eller 🥖. Det känns lagom.
Vet inte om jag vågar skriva ut detta för jag har känt så här förr men ändå inte. Jag är uppriktigt glad över att jag slipper dricka nu. Det är så skönt att gå förbi systemet och inte behöva/tänka på att gå in och handla mina dyra vinflaskor som jag sedan gömt i bilen… och dyra flaskor, gärna fyra vita, fyra vita för att det inte vara uppenbart att jag är problemdrickare. Vem tror jag att jag lurar? Det kändes bättre för mig i affären trots att jag spenderade ohemult mycket mer än nödvändigt. Vilken idiot alkoholen fått mig att bli….

@Varafrisk ❤️ Ja det är en j-a tur att du är nykter! Och att du och din man har varandra. Håller med @vår2022 i vad hon skriver och vill egentligen bara skicka styrkekramar till dig och din man! Hoppas att ni ändå för en fin dag/helg i Gbg. Ta hand om dig. Du verkar väldigt stabil i din nykterhet, och det är ju det viktigaste för att Varafrisk ska just kunna Varafrisk. Styrkekramar ❤️❤️❤️❤️ ps, idag påbörjar jag min nyktra dag nr 27 så jag följer i dina fotspår… idag bluesen nykter dag oavsett vad som kommer hända🥰

@Varafrisk Ja, det låter som en mardröm, så mycket som ni får utstå och inget kan göra. Jag känner så med dig i denna oerhörda hjärtslitande situation❤️. Finner inget råd att ge mer än att du inte kan leva hennes liv åt henne. Hon vägrar ta emot hjälp från er och samhället och hon är omedicinerad och sjuk. Hon verkar skrika på hjälp då hon ringer men beter sig totalt frånvarande och inte verklighetsförankrad, men ändå kan ni inget göra och hon vägrar eller är oförmögen att lyssna. Tvångsvård verkar vara det enda, men det verkar ju inte heller fungera, då hon vägrar. Du har gjort allt som står i din makt att göra. Bra att ni åker iväg och bra att ni har varandra och att du är nykter. Ta hand om er❤️

Känns som om jag har haft en mardröm…..Började bli lugn i att min dotter inte vill ha kontakt m mig. Kl 4 inatt/morse ringer det på min mans messenger. Det är vår dotter som säger att hon drar utomlands. Vi båda säger ”NEJ”. Tar på oss och drar iväg t henne. Vi får inte gå in i hennes rum så vi är i köket. Rena slagfältet….överfull diskho med flaskor, burkar och disk. Hon har på sig en hoodie och mjukbyxor som vanligt en strumpa i varje färg. Väskan över axlarna. Hon är omedicinerad. Hon blir arg när vi kommer. Jag förstår att det är ngn i andra rummet. Hon vill att vi går, börjar nästan gråta. Vi går. Tittar in i fönstret och ser den kille som hon umgåtts m senaste veckan. Åker hem. Jag mår illa. Gråter. Efter 1,5 timma sommar jag. Jag tror jag går sönder. Vi bestämde igår att vi skulle åka t Gbg idag lämna vår hund på pensionat. Det känns inte längre lika lustfyllt men det blir inte bättre att vara hemma. Tur att vi har varann min man och jag🙏🏻❤️J-a tur att jag är nykter!

@Snödroppen kram till dig med som peppar och stöttar så mycket. Det är hemskt att inse vilken stress och rädsla jag levt med så många år. Hoppats på förändring och byggt upp tillit som raserats om igen. Hittat mycket hjälp i en podd som heter epilogen podcast av Mia Makila. Kanske är det någon som läser som kan hitta lite guldkorn där. Om läkningsprocessen efter missbehandling som hon kallar det.

@Onkel F Så tråkigt med trist besked från urologen, men som du själv vet så gör alkoholen det ännu värre. Alkoholdjävulen lyckades vinna matchen igår men du kan besegra djävulen idag. Låt inte den fan ta makten över dig och tala om för dig att du är en besvikelse, det kommer troligen att vara en stark och överhängande känsla, så kör över den och ta kommandot igen som du gjort så bra över ett år!💪. Var stark och ta dig ur fort! Gå till AA och sök stöd och hjälp. Kämpa nu och kom tillbaka till nykterheten så att du kan hantera beskedet från urologen på ett bättre sätt.

Massor av kramar❤️

@prinsessa @Natalia Tack prinsessa. Det känns bra att ha tagit tag i mig själv igen. Godmorgon. Gårdagen var en lättnad efter denna späckade vecka och nu har jag bara några få saker kvar, inklusive att arbeta förmiddag idag. Hur var det på jobbet Natalia? Känns det skönt att vara ledig idag? Jag är ledig nästa vecka, men först skall jag genomgå en mindre operation på tisdag. Igår lagade min partner och jag middag och jag drack två enheter som jag hade planerat för. Långsamt , till mat, med vatten till. Stannade där. Mycket nöjd med detta. Önskar er en fin lördag!

@Nor.Li
Jag känner så med dig. Det är våld det handlar om.
Jag tycker du gör rätt i att inte sova hos din mamma, din mamma behöver ta steget själv och klokt att du väljer att inte utsätta dig för ångest och förvärra din PTSD.

Kram och hoppas du känner att du får bra hjälp på samtalet.
Det är starkt och klokt av dig att du väljer att ta hand om dig också för din sons skull.
Bryta den kedjan av våld och psykisk makt din pappa har över er.

@Onkel F Helt rätt. Du vet vad du borde ha gjort - och imorgon gör du det! Styrkekramar i massor till dig ❤️

Kram 🐘

@Onkel F Förstår att det känns riktigt trist! Men, nu skrev ju du här vilket är jättebra! Hade du varit på ett NA-möte så hade du fått en nyckelring och ett välkommen in i värmen igen🤗 Det verkar ju som du vet vad som gjorde att du tog ett återfall. På min behandling så brukar behandlarna säga att man på något vis har planerat återfallet även om det inte är medvetna tankar.
Har du druckit upp allt eller hällt ut? Viktigt att du inte har ngt kvar. Nej, vi blir inte friska men kan hålla sjukdomen i schack gm att inte dricka.

Skriv gärna imorgon igen för det kan ju kännas jobbigt då. Men kom ihåg en dag i taget!

Vi hörs igen! Kramar🥰

Fredagkväll i soffan. Hund i knät, brasa och tända ljus. Musik, en bok och ingen TV. Lugn i kroppen och total närvaro i stunden. Och vetskapen om en skön utvilad morgon imorgon! Skriver för att själv komma ihåg hur bra detta känns❤️

@Påvägmothälsa
Bra gjort att känna av vad som är rätt för dig. Inte foga dig efter vad andra förväntar sig. Stå upp för vad som är bra för dig!

Jag har valt att ta ett återfall efter mer är ett år nykter. Trista besked hos urologen idag fick mig att känna att "Nu skiter jag i det här". Åkte till bolaget och köpte en tröstlåda med vin. Jag ska inte skriva så mycket eftersom reglerna säger att man inte ska skriva påverkad. Är så jä..la besviken på mig själv. Jag borde ha gått på ett AA-möte istället. Talat ut om vad det är som tynger. Jag hade fått förståelse och stöd i min situation. Istället valde jag alkoholen.
Jag ÄR alkoholist. Alkoholism är en SJUKDOM. Jag blir aldrig frisk från sjukdomen, men om jag väljer att vara nykter kan jag hålla min sjukdom under kontroll. Allt annat är förnekelse och fåfänga.

Med förhoppningar om en nykter morgondag
Onkel F

@Peach
Hej.
Så bra att du skriver av dig här. 🌺🌺
Då det är barn med så måste det ju bli än jobbigare.
Det är kanske självbevarelsedrift att skylla på dig över saker, att slippa ta ansvar och inte se sin del i saker och ting som händer. DU är den som ser klart här, dina upplevelser finns hos dig och kan inte vara fel. Tror att det inte går att få honom att inse det.
Kram.
💕

Skönt att du har hittat hit och kan börja ventilera dina tankar och känslor. Måste börja med att skriva att du är inte "konstig" och din reaktioner låter fullkomligt normala i situationen du befinner dig i. Fyll på med fler människor som förstår och prata mindre med dom som inte gör det, så du kan stärka dig själv. Att få dig att tvivla på din verklighetsbild (kanske få dig att känna som att du överdriver och är överkänslig) är någonting som han vinner mer utrymme för sin sjuklighet på. Det du upplever är verkligt och du och dina barn ska inte behöva ha det så här. Stå på dig, få hjälp och försök hitta utrymme för vila och självomhändertagande, kanske när barnen är hos andra familjemedlemmar eller kompisar?

Känner mig som i en emotionell rävsax. Förhoppningsvis kommer det kännas lite bättre efter samtal nästa vecka på kvinnojouren. Vågar inte längre åka och sova över hemma hos min mamma för att det väcker så mycket ångest och ptsd av bara tanken på att min pappa skulle kunna komma dit. Båda är rädda och känner någon slags "lugnet före stormen ". Varför är det så tyst från honom? Vad försiggår i hans huvud just nu när det börjar gå upp för honom att vi tagit avstånd? Att han bara skulle backa och släppa taget efter så många års kontroll känns overkligt. Vakumet och tystnaden känns som en tickande bomb och inuti mig är det allt annat än tyst. Förväntansångest och oro för någon slags hämd för att vi inte gått som på äggskal, ifrågasatt och tagit avstånd.
Min mamma blir sårad över att jag inte vill vara hos henne över natt, eftersom att vi bor en längre bit från varandra. Ger dåligt samvete för att hon ska behöva vara där själv jämt, när jag inte ens orkar sova över ibland. Men hon måste inte, hon har möjlighet att flytta. Då tycker hon att jag tvingar henne hemifrån, men jag accepterar att hon vill bo kvar. Jag orkar bara inte längre. Jag vill inte vara rädd mer.
Motiverar mig själv med att jag vill vara en trygg och kärleksfull förälder. Måste ta hand om mig för att kunna ge min son det bästa. Det ligger närmare till hands än att se till att skydda mig själv just nu. Får jobba på att känna värde i att må bra för mig också.

@Påvägmothälsa God kväll! Vad bra gjort av dig! Du ska vara stolt! Du genomskådade falskheten i att dricka och kunde se vad det skulle ge för konsekvenser. Att ha en plan och hålla sig strikt till planen är det som gäller för att kunna hålla sin linje. Så bra också att du tagit kommandot och det är en härlig känsla när man styr sitt liv. Man får träna på det och då inser man att allt inte är hugget i sten eller att allt kommer att rasa. Det går oftast att planera om och det handlar inte om att vilja slippa eller av lathet, utan om att ta ansvar för sig själv och sina behov för att mäkta med. Det är ingen som tackar en för att man kör slut på sig själv och man tar då inte ansvar för sig själv.

Ha en fin kväll!❤️

@erivan Fokusera på positiva saker om hur skönt det är att vara nykter. Hur bra du kommer att må av att vakna nykter. Hur stolt du är när du nykter, vilken styrka du har. Hur snäll du är mot dig själv när du tar hand om dig själv och din hjärna som behöver få återhämta sig och komma i balans. Tänk vad skönt att slippa ångesten och att vara bakis som dina kollegor kommer att vara, bara för en kort stunds kick som sedan avtar.

Bra att du skriver här om dina tankar, för det är bara alkoholdjävulen som försöker få dig att dricka. Djävulen är stark och envis men du är starkare och det är du som tar kommandot och styr ditt liv💪. Ha en fin, nykter och härlig fredag. Det är så skönt att vara nykter❤️