Senaste kommentarerna i forumet

Tittar in❤️

@Varafrisk Tack detsamma, ha en fin första advent du också! Åh blommor, man blir varm o lycklig, håller med!

Det där med tröttheten, tror det tar låååång tid. Och acceptans.

Håller med i Vårs resonemang om din kollega.
Jag tänker att det viktigaste är att du känner din egen kraft. Kraften i den DU är. Din kollega är den hon är, men du är den du är. Att er chef har tilldelat er roller (min tolkning), betyder inte att det är sant. Chefen o kollegan får se dig som de ser dig, du kan inte göra så mycket åt det. Det viktigaste är hur DU ser på dig själv. Att du kan bekräfta dig själv, känna dig stolt över den du är! Snälltolka dig själv.
Kram!❣️

@Sattva Låter verkligen som en härlig utvecklingsprocess i självkännedom och i öppenhet i att ta emot. Att kunna göra det utan att försvaret släpper ner ett galler och skapa en distans till det som sägs. Häftigt! Då kan man utvecklas och bli självmedveten, jobba med bitar som behöver förändras eller förstås och även lära sig känna självmedkänsla.

Ha en fin första advent!🕯️❤️

Hemkommen sent igår efter en jättefin vecka på min yogafördjupning. Detta var fjärde och sista utbildningstillfället. Vi har setts totalt fyra gånger fördelat på drygt ett år. Denna omgången var som att kliva in i en varm trygg famn. Vi känner varandra väl nu. Vi är trygga med varandra. Vi trivs ihop.
Det var lite spänt i början mellan tjejen jag delade lägenhet med sist, men det släppte fort. Och denna gången bodde vi båda var för sig, man behöver det.
Något jag lade märke till hos mig själv som kändes väldigt skönt o fridfullt, var att jag kände mig lugn, grundlugn. Vi får ju feedback av olika slag på de delar som rör yogalärarrollen. De andra gångerna har jag lagt stor vikt vid den feedbacken jag fått. Denna gången tog jag emit allt med jämnmod. Både bra o mindre bra feedback. Det var så skön känsla!

Idag är det bara att landa ner härhemma. Tvätta, städa, adventpynt, handla etc.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸

@Carisie Ja, Rogers och Tittis skratt smittar verkligen också av sig😂. Jag har haft en katt som barn och som blev typ 20 år. Världens finaste, snällaste och gosigaste katt och jag var då helt klart kattmänniska. Var till och med rädd för hundar då jag blivit överfallen som barn av en tokig hund som bet mig. Trodde aldrig jag skulle skaffa hund! Men som kom min första valp, en beagle och jag blev störtkär! Vi är nu inne på vår tredje hund, den första blev tyvärr sjuk och fick ta bort den😭. Jag övervann min rädsla och när man får uppfostra dem från valp så får man en magisk relation. En tillitsfull och kärleksfull relation med ömsesidig respekt och vilja till att umgås och vara bästa vänner, och jobba tillsammans❤️. Jag förstår att du längtar efter en hundkompis och du har också redan så bra erfarenhet av dina tre tidigare goldentjejer❤️. Jättefin och mysig hund.

Kul att du gillar älgpölsa! Det är verkligen gott som välstekt och en smak åt isterbandhållet. Åt för dig också😁. Er middag idag låter också supergott! Tack för tipset om hårband, ska gå på apoteket och kolla. Har inte kollat på Doktrinen, men den verkar spännande. Min bästa vän är också Sodastream. Jag har en egen flaska som alltid är fylld och som jag dricker ur rakt av😂.

Så skönt att du har noll sug på alkohol och kan njuta av nykterheten som du gör. Varför ska man dricka alkohol liksom? Man blir ju påverkad och lite lurig, det jag ville iof tidigare, men idag skulle det kännas lite läskigt att sinnena skulle påverkas och bli bedövade. Som när man får bedövning hos tandläkare och har noll känsel i halva läppen och kinden, rädd för att bita sig själv utan att känna smärta😱. Tänk att då bedöva hjärnan med alkohol och vad det kan ställa till med.

Ha en fin första advent och trevlig samvaro med barnen. Ligger kvar en stund i sängen med mina vovvar som ligger tätt intill på rygg, upp och ned, och dricker en till kopp kaffe. Det är helgrutin för dem och mig. Sedan en hundpromenad i skogen, hem och pynta.

Tack för att du finns❤️

@eling Det lät lite kul och gulligt ”nä det är inte nyttigt att dricka”😂. Jag har också smygdruckit när jag haft gäster, för att liksom stå ut och fixa med allt. Passat på att smydricka ur en mugg i köket jag ställt i skymundan eller i en gömd flaska på toaletten. Med mer fart än när jag var själv. När jag slutade dricka så berättade jag för mina närmaste, de som brukade komma, att jag slutat. De har ju anat att jag dricker mycket, men inte i vilken omfattning egentligen. De var positiva och tyckte det var bra gjort av mig. Blev inte så mycket frågor på det. Det kändes skönt att berätta det. Jag har långt senare berättat mer för syskon och mamma om mitt alkoholberoende, när jag kände mig trygg och redo för det. Nu vet de att jag inte bjuder på vin hemma, det blir som starkast 3,5 öl och om de vill ha vin får de ta med eget. Kommer jag till dem kan de bjuda andra på vin men det finns alltid alkoholfritt till mig. Nu är det liksom det ”normala” att jag inte dricker. Nu tycker jag också att alla sammankomster är så mycket trevligare och roligare då jag är delaktig i sammanhanget och kan lyssna och är trygg och lugn. Jag behöver inte ”stå ut” längre då jag är nykter och springer inte omkring som en jojo längre😂.

Kan du ta hjälp av din man eller någon annan till att servera alkohol? Ha en fin första advent🕯️❤️

@paniken jag har sett proverna på 1177 och allt ser bra ut. Det togs inget P-eth men ett annat som visar ”risk bruk”.
Min plan nu är att göra precis som läkare och psykolog säger för att i förlängningen kunna dricka under 10 enheter i veckan.

Min pappa har fått en alkoholrelaterad, dödlig cancer och jag vill inte bli sjuk.

Ha en fin första advent.

Jaha. Måttlighet gick ju inge vidare igår. Drack bubbel, vitt och rött vin. Glömde alla strategier och hällde i mig 8 enheter istället för de fyra jag lovat mig själv. Dock hade jag lite dåligt samvete hela kvällen…. Kvällen blev dock trevlig och jag tror inte att jag har några minnesluckor. Skäms nog inte men är förundrad över mig själv och alkoholen.

Imorgon ska jag träffa läkaren och så får vi se, jag tror ändå inte att jag är ett helt hopplöst fall.

Nya målet nu är att inte dricka sön-tor, det är fyra dagar och nytt rekord.

Ha en fin första advent.

@Carisie Härligt & visst är Nidran suverän, älsk på den som godnattsaga💕 För en gång skull ett beroende man har som inte är skadligt 😇 Dina nollor flödar över 💪 har själv nollat helgen trots AW i fredags och middag igår , maken drack båda kvällarna men jag kände mig ff inte redo trots att det nu skulle vara tillåtet att vara måttlig. Idag är det dags att åka ner till storstan för min mans röntgen , kanske detta som inte fått mig på partymood i helgen . Önskar dig en fin 1a advent 🕯️🌟

@LAO God morgon 🌸Hoppas din lördag blev som planerad. Hur gick det med dina prover, har du fått svar än? Sådant kan ju verkligen vara en motivationshöjare för att minska sitt umgänge med A. Mitt mål är måttlighet med en inledande helvit period. Brukar ta 2st längre sådana per år ungefär . Den här perioden tog slut 1/11 men jag har inte tagit något än så jag vet inte hur jag kommer att klara min målbild. Är ju lite rädd skall erkännas, hur tänker du och vad är din plan ? Ha en fin 1a advent 🕯️

@Känner mig ensam vet hur det känns! Jag har pratat med vänner, och skrivit dagbok. Andra blir hjälpta av stödsamtal eller Alanon. Pröva dig fram.

Lita på dina egna känslor, är det första jag vill säga. Och det andra jag vill säga är att om du vill ha ett hem där det inte dricks framför barn så behöver du nog överväga att byta sambo. Det är uppenbart att han har alkoholproblem och det är du som är den friska föräldern och kan skydda era barn. Alkoholmissbruk är inget man kan diskutera bort, man måste agera. Tyvärr är alkohol väldigt normaliseras i vårt samhälle men jag hade inte heller, särskilt med tanke på resan jag haft med mitt ex, tolererar fylla hemma av NÅGOT skäl. Fylla är oacceptabelt, punkt.

Hejsan! @Carisie, Glad 1:a December på dig förresten. Kunde inte sova så tittade in på din sida och kollade även in hunden och kattens dagbok. Bland det roligaste jag hört på år och dar. Det finns kul grejer fast man ibland kanske inte lägger märke till allt liksom.

Ha en fin söndag kompis!

Hejsan! @carinaka, kunde inte sova och såg ditt inlägg här på sidan. Jag som relativt ny-nykter med bara ännu lite drygt ett år som helnykterist bakom mig, borde väl inte tala i frågan liksom. Men har inte kunnat somna och roar mig med att skriva lite. Då jag som helt alkoholfri väl jagade upp min kropp lite väl hårt igår med cykling och annan träning i större omfattning än på år och dar.

Det är väl lite lustigt att jag nu väljer att kommentera andras alkoholbruk, jag som druckit som en svamp i så många år. Dock för det mesta helt i min ensamhet och då aldrig tillsammans med barn. Har inte ens köpt ut alkohol åt minderåriga fast man väl fick frågan ibland under sin tidigaste karriär så att säga.

Brukade faktiskt säga åt ungdomar, att sånt där som öl och vin ska ni inte hålla på med, köp godis i stället. Men i alla fall. Berusningsdrickande där barn tvingas se eländet ser jag väl närmast som en psykisk misshandel av barn. Så nog har du då helt rätt i och väl även skyldighet att säga ifrån, och att det är helt åt skogen att dricka som din sambo gör när barn tvingas vara mitt i smeten så att säga.

Nu när det går mot julhelger så är det så många barn som får lida av alkohol på så många otrevliga sätt under bedrövliga omständigheter, det är då ett som är säkert. Så stå på dig och skydda dina barn från den otrygghet som superi inom hemmets väggar för barn innebär. Fråga din sambo om han skulle kunna tänkt sig att sitta och dricka 12 stycken alkoholfria öl för skojs skull liksom.

Ha en fin söndag!

Hej på er!

Jag lever i en sambo relation sedan ca 10 år tillbaka. Vi har 2 gemensamma barn under 15. Vi har alltid haft det bra, vi bråkar sällan. Kärlek finns det gott om. MEN .. de gångerna vi oftast tjafsar är pga alkohol, speciellt kring barn. Min sambo har (enligt mig) en osund relation till alkohol. Kan vara värt att nämna att han haft spelmissbruk samt använt droger när han var yngre (inget med det nu) . Han kommer även från en missbrukarfamilj.

Han dricker gärna på helger, men även på veckorna. Jag kommer inte ens ihåg hur många gånger vi diskuterat att jag tycker att han dricker alldeles för mycket, speciellt på helger. Han dricker sällan ”normalt” utan blir ofta sluddrig, kan inte hålla blicken still och vinglar. Detta i sällskap med barn hemma. Varför vi tjafsar om detta är för att han gång på gång lovat mig att det inte ska hända igen. Men så händer det, en gång till och en gång till och en gång till…

Det är också lite dubbelt. För Samtidigt som att han lovar att det inte ska hända igen, kan han inte fatta varför jag reagera och blir arg. Då måste det enligt honom alltid finnas en underliggande orsak som ”har det hänt något ikväll eller?? Eller varför reagera du så som du gör, varför blir du så arg?” . Jag kan inte bara få vara besviken, arg och ledsen över att han sviker löftet, för det ”måste ju finnas andra orsaker”. Han tycker också att ”jag ställer ju aldrig några krav på dig, så varför gör du det med mig?”. Frågar honom då vad det är för krav han skulle behöva ställa på mig, men då får jag inget svar. Det kanske är så att jag överdriver, är jag dum?? Jag tycker att mitt ansvar som vuxen och mamma är ATT reagera. Min dotter har uttryckt att hon tycker det känns otryggt när vuxna /pappa blir berusade.

Ikväll var jag i väg, barnen och sambon är hemma tillsammans med en annan person på besök. När jag kommer hem har de delat på ett flak öl, alltså 12 öl var. Jag blir tokig , båda är uppenbart berusade. MEN han kan inte förstå min reaktion eftersom det varit så lugnt och trevligt, de har lagat mat och spelat spel. Jag frågade min dotter hur det kändes ikväll och då säger hon att ”det känns otryggt när vuxna dricker”.

Jag vet egentligen svaret själv, men jag måste bara få nåt slags kvitto. Överreagera jag? Är det sunt /ok att dricka så här , oavsett om det inte händer varje helg? Övrig tid är allt jättebra, men detta stör och förstör väldigt mycket oavsett hur bra det är övrig tid.

Jätteglad om någon vill svara

@s1337 Att dricka i stort sett varje dag skapar beroende. Om du har svårt att begränsa intaget så tycker jag du ska ta hjälp. Att hålla upp under en längre tid kan återställa belöningscentrum i hjärnan.
Ring gärna alkohollinjen här under Stöd. Du kan vara anonym. Du kan berätta precis hur du har det och få bra råd om olika sätt att ta tag i det.
Att skriva och läsa här i trådarna samtidigt kan också vara mkt hjälpsamt.

@Andrahalvlek jo om ja inte hade kommit från dom så har ja nog fortsatt med mitt dricka, så de va ett bra beslut .är viktigt ändra sina vanor.

@c70cab Det säger mer om dem än om dig. De vill ha ”drickare” i sitt umgänge för att okeja sitt eget drickande. Fortsätt föreslå nyktra aktiviteter!

Kram 🐘

@c70cab trist o tappa sina vänner som ja haft i min närhet ,hör inte av dom längre alls en del svarar inte heller på sms heller , är man tråkig nu som inte dricker ?

Hejsan! @Carisie, Kul att du tittade in kompis. Jo då, det blev faktiskt en ovanligt bra och mycket händelserik dag. Jag kan inte riktigt förstå varifrån all energi kom. Men ibland någon sällsynt gång så händer det ju att jag får en energikick. Kanske inte så enorm som idag. För nu var det då rätt så otroligt alltså.

Vanligtvis när jag får lite extra energi brukar jag ju slarva bort den till att bara göra tråkiga, men rätt så nödvändiga grejer som att väl städa hela huset på en gång eller nåt sånt. Nu gjorde man allt kul man funderat på att göra länge, och då så klart allting på samma gång liksom. Man borde väl vara mera strukturerad, och lagom, men har inte fått ordning på sånt än.

Nu säger mig det logiska tänkandet att jag måste försöka att komma i säng i vettig tid. Har ju redan hunnit sett lite på en videofilm också. Men nu märker jag att energin har avtagit, men det är ju inte så konstigt alltså. Har tänkt att tvätta i morgon kväll, men får väl se hur det går med den saken efter dagens urladdning liksom.

Men nog är man glad att man inte rusade iväg in till bolaget som det hade kunnat bli om jag inte verkligen fokuserat på att göra något annat och roligare. För då hade man då med garanti inte mått så värst bra imorgon alltså. När jag drack alkohol tidigare, så kunde det nån gång börja med att man ville fira att man väl nån sällsynt gång mådde så där bra och hade energi.

Minns att jag en sommar för några år sedan hade cyklat några mil och mådde rätt så bra. Då fick man för sig att fira lite med en öl bara. Men då blev den positiva känslan av rejält med energi som utsuddad nästan direkt och sedan blev det bara att man satt och tröstdrack av farten bara på nåt sätt. Mycket märkligt egentligen att man har hållit på som man har gjort alltså. Men nu är man ju lite klokare, för tillfället i alla fall, och det är jag då tacksam för. Trevligt att du också @Andrahalvlek tittade in en sväng. Tänk, idag blev man då inte sittandes som fastklistrad på köksstolen i alla fall.

Ha det gott mina vänner!

PS. Vi har alla minnen från viktiga val vi gjorde i början av vår nykterhet. Som där på hotellet, nära Systembolaget för din del. Jag minns när jag på en konferensmiddag fick rödvin upphällt i mitt glas. Jag hann tänka ”äsch, ett glas kvittar nog”, men sen reste jag mig och gick till baren och bad om en alkoholfri öl. Vinet fick min kollega som satt bredvid mig. I det läget var jag hjälpt av Craig Becks mantra: ”Det första glaset bestämmer du, sen bestämmer alkoholen”.

Mitt ex lever nu ensam, och man vet inte om han lever eller vad som händer när han ligger där däckad.. har viss koll av anhöriga som fått ringa ambulans flera ggr. Jag försöker släppa det men svårt.

@c70cab Så jävla bra är du! Din kropp och knopp är dig evigt tacksam ❤️

Kram 🐘

@Känner mig ensam
Hej! Jag är i samma situation och känner mig också ensam. Läser därför inlägg här och känner stöd. Svårt att prata med utomstående tycker jag som inte förstår hur det är, vilken ångest man har när man lämnat. Katastrof tankar har jag dagligen men kan inte göra något åt situationen vilket känns oerhört tungt.. hoppas du kan känns stöd här på sidan 🌟

@Flarran Heja dig kompis!

Kram 🐘