Senaste kommentarerna i forumet

@LAO Vad tråkigt att höra om din pappa, hoppas att det är ok med honom och att han har det han behöver.

Bra att du är med på och observerar hur du gör när du väl dricker. Det gäller väl att vara lite försiktig.
Kram!

@LAO Hihi ok.
Vad trevligt det låter, hoppas ni hade trevligt och det kändes bra. Om man är väldigt disciplinerad med resten av tiden kanske man kan göra något sånt som att dricka vin till maten.
Det skulle jag också vilja kunna göra i framtiden, men jag kommer att ta tre månader utan först, eftersom jag misshandlat min kropp en del och måste ur min knäppa relation till alkohol, får se hur det blir.
Det är ganska intressant, jag vill inte gå in på detaljer för att jag är lite överförsiktig men det är vårdorienterat.
Hoppas du har en trevlig söndag.
Glad första advent. :)

@FyraFiskmåsar hej och välkommen till oss!

Så bra att du har insett att så där kan du inte ha det, det är första steget och nu behöver du bestämma dig för att låta bli att dricka. Det kommer bli lite tufft i början men då gäller det att vara fokuserad och inte ge upp.

Att ta en dag i taget och bestämma att ”vad som än händer kommer jag inte dricka idag” är det viktigaste nu i början. Så gjorde jag och så har väldigt många andra gjort långt innan du och jag insåg att vi hade problem.

Blir väldigt glad att du hittade hit, här kommer du få stöd och pepp och känna att du inte är ensam i denna kamp. Att läsa andras historier har hjälpt mig mycket, jag brukar alltid tänka att eftersom alla vi lyckades bli beroende av alkohol så kan alla vi lyckas bli nyktra. Kan en så kan vi alla ❤️

Hoppas du fortsätter vara här med oss, ”en dag i taget” nu….vi hejar på dig 💪

Kram

@FyraFiskmåsar Hej och välkommen hit! Vad bra att du skriver här, det är ett första steg till en förändring. Låter verkligen som att du inte mår bra och lider av dina alkoholvanor.

Du berättar att du blivit inlagd för att du inte drack tillräckligt med alkohol på ett par dagar, att det höll på att kosta dig livet. Var det delirium tremens du hade? Är det trappa ned som du tänker på att göra?

För att komma ur min mardröm fanns det bara en sak att göra, sluta dricka. Jag drack vin varje dag, minst en flaska och mer på helgen. För mig fanns inget annat alternativ och att dricka mildare saker med mindre procent skulle bara upprätthålla mitt alkoholberoende, min ångest, skuld och skam. En 50 cl 2,8 öl innehåller 3,5 cl ren sprit och 6 st = 21 cl, nästan en flaska vin som innehåller 24,3 cl.

När jag slutade hade jag abstinens de första 4-5 dagarna som sedan mildrades och alkohol ångesten försvann. Det var för över 3 år sedan jag slutade och det är det bästa jag gjort. Jag ersatte och skapade nya vanor där jag brukade dricka, lyssnade på poddar och läste böcker om alkoholberoende för att få kunskap. Läste och skrev mycket här och bytte erfarenheter med andra.

Du kan ringa anonymt till alkohol hjälpen 020-84 44 48 för att få mer stöd i hur du kan göra i ditt fall, tänker på det du berättade om att du blev inlagd. Du får ett bra bemötande av en utbildad rådgivare. Du kan läsa mer under fliken ”stöd” här på sidan.

Det finns en väg ut ur mardrömmen! Det gäller bara att ta tag i detta! Ring imorgon! Ha det gott!❤️

Min kompis dricker så mycket att hon blivit utsatt för övergrepp flera gånger, hon vägrar acceptera hjälp och blir arg när jag nämner eller ringer polisen efter någonting har hänt

@blomblim Det är underbart att leva nykter man tar motgångar o livet på ett helt annat sätt. Jag vet inte hur jag ska beskriva det, men alla tankar blir så mycket klarare o motgångar lättare. Och framförallt mycket som förr kändes som måsten gör jag med glädje nu. En stor KRAM till dig.

Hej och välkommen!

Jag har inte hittat ur mardrömmen men börjar se ljuset. Lösningen för mig kommer heta nytt liv, där rutiner, relationer och jobb samsas och inte bara jobb som för att orka dränktes med alkohol. Jag är ganska övertygad att de flesta av oss dricker av någon eller några anledningar. Att alkoholen snarare är ett symptom på något som är fel än en ren ovana eller svag karaktär.

I mitt fall gäller nystart. Förhoppningsvis flytta under våren, nytt jobb på G och nya vanor ska in. Säger inte att det är lätt, men måste gå. Annars ser jag också ett tidigt slut och vill verkligen inte det.

Hur tänker du själv?

Är ju själv helt inne på att sluta, men känns som om jag aldrig riktigt haft den mentala styrkan att göra så. Antagligen är mitt enda riktiga alternativ att byta livsstil helt, bort med det gamla och in med det nya. 2024 har varit stillasittande, ensamt och alkoholindränkt. Börjar nytt jobb den 7:e januari och nu går vi in i en fasteperiod fram till jul och dessa brukar jag kunna hålla nyktra. Ser det som en startsträcka.

Är på Gran Canaria just nu och bekämpar en annan åkomma, arbetsamt men trevligt :)

Hej alla, första gången jag skriver här.

Snart 40, man. Dricker varje dag sedan ett par år. Kan jag inte dricka så hittar jag sätt. Har tagit med alkohol till sjukhusvistelser, familjeresor you name it.

Jag dricker nästan alltid ensam, och min dagliga "dos" nuförtiden är 6 folköl. Förr när jag var i förhållande köpte jag oftast 2l vin, klämde 1l i bilen runt hörnet från hemmet, och gick och smygdrack den andra under kvällen. Så vissa framsteg har jag ändå gjort från den tiden. Men det blir alltid perioder med mer drickande,nu har jag druckit 18 folköl om dagen i 3 dagar nu, och mår fruktansvärt. Nästan 60st 50cl på tre dagar alltså.

Min kropp kommer inte klara det mycket längre känner jag, men jag vet samtidigt inte vad jag ska ta mig till. Mitt jobb blir lidande, och mina relationer förstås.

För ett tag sen kunde jag inte få i mig tillräckligt med alkohol på ett par dagar, och blev inlagd. Det höll på att kosta mig livet, men sjukt nog så är det ingen som vet hur illa det är. Sjukvården trodde det var stress & dålig kost, och jag höll med.

Vad ska jag göra? Om jag förlorar jobbet och får massa tid kommer jag supa ihjäl mig på nolltid. Jag vill helst lösa det här diskret förstås, men jag inte om det går. Min tanke har varit att gå från 6st 3,5% öl till 6st 2,8%, men varje gång jag är på ica så är Falcon 3.5% allt min hjärna ser..

Snälla, hur har ni kommit ur mardrömmen?

@Regnbågsrummet Heja dig 👏👏👏✨♥️

@paniken God förmiddag ✨ Heja dig som känner efter och lyckas stå emot A 👏👏
Låter som om du har haft en supermysig helg 🥰 härligt!

Idag vaknade jag med världens huvudvärk och nästäppa (igen…) så trött på det här! 😝

Idag ska jag träffa bästis och äta lunch/fika det blir mysigt.
Kanske hinna 1:a advents pynta lite också ✨♥️

@carinaka jag känner igen argumenten från din sambo väl.

Min man kom efter otaliga samtal och att jag lämnat honom själv fram till att han var alkoholist. Men när hans beroende var aktivt hade han alltid motfrågor i stil med de du nämner: varför ”klagar/ifrågasätter du mig när jag aldrig gör det med dig?” Var en av de vanligt återkommande.

Jag tänker att en frisk person utan ett problematiskt förhållande till alkohol inte skulle låta sina barn känna sig otrygga för att man dricker, utan ta till sig feedbacken och justera beteendet.

Manipulation, bortförklaringar, lögner gör något med oss som finns runtomkring den som har problem. Man blir förvirrad och har svårt att lita på sitt eget omdöme.

Min erfarenhet säger mig att om någon oroar sig för en anhörigs alkoholkonsumtion så bör vi ta det på allvar, speciellt som den som dricker ofta smyger och försöker ”mörka” situationen, så det den anhörige upplever är ofta inte hela sanningen som tyvärr ofta är värre än vi tror.

Jag höll på att tappa förståndet av allt mitt analyserande kring huruvida min man hade problem, att han var alkoholist var ett för långt steg att ta i mina funderingar och jag tänkte mer år riskdrickande hållet.

När min man blivit nykter visade det sig att han faktiskt drack vid varje givet tillfälle han fick. Till och med under dagtid mitt i veckan om jag tex lämnade hemmet för att handla.

Jag hade inte alls fattat hur illa det var, men vet nu att han var en högfungerande alkoholist.

Så ta dig själv på allvar. Fokusera på vad som funkar/inte funkar för dig och barnen. Och minns att manipulation, lögner och bortförklaringar är vanliga symptom på alkoholmissbruk.

Ta hand om dig❣️

Så har det blivit december igen och den 1:a advent. Sitter rätt så mör i kroppen och fysiskt utmattad efter gårdagens trevliga lilla utflykt som jag företog mig på cykel här i min gamla stad. Jag gick faktiskt lite på upptäcktsfärd i den igår och återupplevde gamla minnen och en del platser med ett helt nyktert sinne. I mycket så handlade det hela om att fortsätta att alkoholfritt upptäcka mig själv och väl försöka att hamna i takt med tiden som väl mitt lite märkliga skrivande här på forumet varit och är en resa i som jag ser det. Ville väl se vad jag ännu kunde göra och förmådde samt försöka att liksom ge livet en chans till. Det finns allt sånt som är bra och det finns även en del ljusglimtar här och där, fast ibland så får man allt leta ordentligt och hålla i och hålla ut för att inte bara gå helt vilse i dystra tankegångar. Nu är det söndag och vilodag som det står skrivet i den skrift som aldrig blir omodern så länge denna värld består. Ska gå ut på nätet snart och försöka att leta upp en trevlig gudstjänst denna första advent och skaparen och hans son till ära. Det var trevligt att du @Carisie tittade in här och skrev några ord, sånt uppskattas alltid min vän.

Ha en fin dag!

Nyktert igår och en fin kväll med bastu, film och lite gott att äta till.

Har dock en lite olustig orolig känsla i kroppen idag som kommer sig av en massa skuldkänslor. Vet dock att det jag kan göra åt saken är att inte dricka och det ger mig en viss tröst. Svaret är så enkelt egentligen men utförandet är så svårt.

Har tänkt mig avsätta en viss tid varje dag åt att antingen läsa, skriva eller på något sätt ta del av något missbruksrelaterat för att hålla mig på tårna. Lätt att börja slappna av efter en tid och vips så är jag bortfintad igen utav den förrädiske jäveln som försöker få mig att tro att jag kan hantera ett glas eller två…

@vår2022 God morgon Vårfru 🧚🏻‍♀️
Jag tyckte jag blev extra mätt igår - måste varit älgpölsan 🫎😅 Alltså jag har ju haft ett helt zoo! Tog in grodyngel som barn och födde upp grodor 🐸. Vandrande pinnar. Sånt som min anti-djur-mamma tillät. Sen smög jag på med undulater, kaniner, katter, hundar, sibiriska dvärghamstrar, söt- och saltvattenakvarier, marsvin, hundar och slutligen hästar! Min dröm är att bosätta mig på en gård & ha egna höns och hästar, hundar & katter. Det vore nåt det. Maken har t.o.m. gått med på att jag ska få lära honom att rida så vi kan göra det tillsammans ❤️ vill ha Shirehästar ❤️

Asså det jag saknar mest från min förra arbetsplats är bubbelmaskinen 😂 Jag har märkt att jag dricker alldeles för lite på mitt nya jobb men så står jag också fast inne på en operationssal hela dagen nästan. Eller iaf 8-11 och 12-15 men jag ska bubbla en flaska & ta med på måndag! 🫧

Vi såg tre avsnitt av Doktrinen - jättebra verkligen! Rekommenderas!

Det låter verkligen fantastiskt med din kärlek till hundarna! ❤️ Ha en fantastisk dag! ❤️

@paniken God morgon 🕯️
Bra jobbat av dig vare sig det var partymood eller ej som gjorde att du nollade. Du gjorde det. Det hade kunnat vara omvänt men det var det inte 👏🏼 Nidran och "en beroendepodd" är mina nya beroenden. Träningen har också skött sig men den är inte beroendeframkallande än...men jag jobbar på det. Har fått med maken också då han panikar lite över att dra på sig badbrallorna i januari 😂 medan jag är lite "jaja..brunt fluff är snyggare än vitt fluff" 😅😅😅😅

Hoppas röntgen går bra iaf ❤️ Är det PET-röntgen han ska göra? Jag är gammal hematologsyster även om just det var länge sen 👵🏼. Njut av helgen så gott du kan iaf!
🩵

@Flarran Hej 👋🏼 ROLIGT!!! Att du också tycker klippet är kul! Jag fnissar redan i inledningen för att jag VET att det här blir kul liksom 😂

Njut av dagen och skrattfest i magen
🩵

@Flarran God morgon och glad första advent 🕯️
Hur mår den utbankade biffen idag? Här ska vi städa och pynta lite, maken ska göra långkok & jag tänkte baka en saffranskladdkaka med mandelmassa i (serveras med rårörda lingon och lättvispad grädde). Sen kommer alla barnen hit & äter middag och det kommer att serveras glögg med russin och mandel 😌 den alkoholfria varianten som vi alla tycker är godast 😅 Även på det tiden jag drack alkohol frekvent så valde jag den alkoholfria glöggen 🎅🏼

Jag önskar dig en fin dag 🩵

@Sattva Ja, det märks att hon verkligen uppskattar vårt umgänge. Och all hjälp hon får av mig. Hon uttrycker enorm tacksamhet verbalt också, vilket är helt nytt vad det gäller henne. Vi har just nu den bästa relationen vi haft någonsin, under hela mitt liv. Tänk att det skulle ta 55 år.

Under min barndom var hon så uppslukad av min pappas drickande att hon glömde bort mig. Jag är ensambarn och fick klara mig själv i väldigt stor utsträckning. Jag minns att jag väldigt tidigt tänkte ”bara jag blir vuxen snart så jag får klara mig själv”.

Min pappas drickande förmörkade hela min barndom och ungdom. Och jag blev som tonåring obstinat och festade alldeles för mycket. Tänk vad livets resa kan variera under färdens gång.

Kram 🐘

@eling God morgon och glad första advent 🕯️ Jag vet inte riktigt eftersom jag mest druckit mig karatefull i ensamhet medan jag varit medelmåttlig i sällskap - inte spårat ur iaf. Det här är första julen jag kommer att vara nykter men jag har redan pratat med min familj (det är de som kommer) i våras då jag bestämde mig för att det fick vara nog. Jag sa att jag tröttnat på de konsekvenser alkoholen ger i form av trötthet & bakfylla samt att jag var trött på att det alltid ska drickas i alla sammanhang. Jag sa också att jag tyckte det blivit för mycket för mig , vilket jag tyckte, och att jag inte behöver alkohol för att ha kul. Sen när det kommer till att bjuda på alkohol så gör jag det jättegärna. Men folk får servera sig själva 😅 Min brorsa, svåger och en bonusdotter är nykterister av olika anledningar så jag är inte ensam i det. Alternativet är kanske om du kan säga att du kör en vit jul och att de får ta med alkohol om de vill. Jag har sagt att det blir vitt vid olika tillfällen och då kommer folk med alkoholfritt oftast?! Det är tydligen inte så viktigt med alkohol när allt kommer omkring?

Du har många dagar på dig att fundera och kommunicera ut vad du önskar. Hoppas du får en fin första advent.
🩵

@vår2022 Ja, det var en ovan känsla för mig. Att verkligen inte ta det som sades personligt eller att det hade något med mitt värde som människa att göra. Det var bara helt lugnt i mig. Jag blev själv förvånad! Och tacksam❤️

@Sattva Wow 🤩 Att lägga stor vikt vid den feedback man får triggar den ”duktiga flickan” inom oss. Vi ställer större krav på oss själva än vi ställer på andra. Känner igen det från mitt eget yrkesliv. Är jag en minut sen till ett möte ramlar himlen nästan ner i min värld, medan andra kan komma både fem och tio minuter för sent - de har ju så fullt upp med jobbet.

I min nya roll är jag för första gången på väldigt många år (typ 25 år) inte chef/arbetsledare. Jag är en i gänget, och sist in i gänget dessutom. Kan inte alla oskrivna regler. Den första tiden fick jag några få tillsägelser från arbetsledande chefer, på ett vänligt sätt, och shit vad det fick mig att bli både lite kränkt och skamsen som sjutton. Som chef kan man tillåta sig en hel del frihet under ansvar, men inom kollektivet måste man hålla sig till ”reglerna”.

Sen tänkte jag på alla de gånger jag själv gett någon medarbetare tillsägelser. Hur jag uppskattat om de tagit emot det jag framfört med öppet sinne, utan att reagera genom att gå i försvar, och hur de sedan visat att de följer våra gemensamma regler genom att inte göra om samma misstag. Sådan vill jag ju vara också. Jag vill leva som jag lär.

På ytan visade jag nog jämnmod innan, men nu känner jag det inombords också. Jag ber om ursäkt, tar in tillsägelsen, och gör rätt nästa gång. Det definierar mig inte ett dugg som människa vad en chef/arbetsledare har för specifika önskemål om mitt sätt att jobba. Jag rättar in mig i det kollektiva ledet, jag har ju själv valt att släppa chefsrollen.

Kram 🐘

@vår2022 tack o ja började min resa utan alkohol ca ett år innan ja blev pensionär, tänkte lite som du om hur de skulle bli de ordnar sig nog tänkte jag ,prata med en vän om att ja hade vart nykter länge o han sa med är ju inte bra att dricka men han drack iville ha sin helg drink o mm.
Han sa att en i släkten började dricka mycket mera när hen blev pensionär o sen gick hen bort kroppen sa ifrån till sist. Så vi kom fram till de va onödigt att dricka man behöver inte göra det o han sa bra gjort av dig, i sommar blir de fixa med huset o köpa taktält till bilen o åka iväg en sväng o några turer p0 mc o bara njuta av ledigheten , ta hand om er o njut o kämpa på.

@Himmelellerhelvette Skönt att höra ifrån dig! ❤️

Viljen trygghet för din msmma att du finns så nära!!❤️