Senaste kommentarerna i forumet

Många (alla?) alkoholister, nyktra som onyktra, ljuger ganska obehindrat. Min man, mig veterligt nykter sedan två år tillbaka, har själv konstaterat detta beteende hos sig själv. Han ljuger när det är bekvämt, för att slippa konfrontera saker som kan bli jobbiga, stort som smått.
Hur hanterar ni det här sättet att vara? Grunden i en relation är ju till mångt och mycket tillit och förtroende. Jag är inte misstänksam mot min man, tror inte att han bedrar mig eller gör en massa hemskheter bakom min rygg. Men jag är ständigt medveten om att så kan ske och att jag i sådana fall inte kommer att få veta om det. De gånger jag av en slump kommit på honom med att ljuga, reagerar han alltid med att ljuga lite till, för att sedan backa tillbaka och kunna prata om det öppet och rakt.
Hur jobbar ni med er själva för att kunna känna tillit och förtroende? Hur jobbar ni som par för att få relationen att fungera, med detta beteende? Går det att få bort eller är det en del av personligheten som man får lära sig att leva med?

@Cashsmash Alltså jag hejar på dig var du än skriver någonstans 🩵

Jag börjar en ny tråd, nu i alkoholfri - delen av forumet. Jag krigar så mot alkoholen och jag är så trött. Jag har allt och lite till, ändå förstör jag det med vindrickandet och smygande. Det gick så bra för mig i våras, sen smög sig djävulen på mig igen. Igår smygande, full, usch. Idag nya tag. Men alla runt mig dricker och njuter varför kan inte jag? Kram till alla

@Varafrisk Jag önskar dig en helt underbar semester! Nu, nu, nu… Jag såg en gång en föreläsning där man tryckte på att orsaken till att så många mår dåligt är att vår skall är någon annanstans hela tiden. Bakåt, framåt, grubblande, problemlösande.

Överallt, utom ihop med kroppen där skallen ska vara. Just därför mår så många så dåligt. Just därför är meditation och mindfulness så hjälpsamt - det hjälper skallen att stanna kvar ihop med kroppen. Och allt man övar på blir man bättre på!

Kram 🐘

@vår2022 Det låter som ni har en riktigt fin relation ❤️ Det är så viktigt som mamma att visa i ord och handling att man vill lyssna när de berättar om sina bekymmer. Utan att komma med lösningar, utan bara agera bollplank.

Redan när äldsta dottern var liten så ansträngde jag mig för att ställa öppna frågor, väcka hennes lust att klura ut egna lösningar. Från smått till stort. Ett exempel: Någon kompis på förskolan blev upprörd när hon skulle gå hem och ville ha med sig sin film. Hur kändes det? Vad tänkte du då? Kunde du gjort annorlunda?

Och själv kom hon på, 3-4 år gammal, att hon nästa dag skulle säga förlåt till kompisen och sedan låna ut filmen till honom. Jag kunde riktigt se hur en sten föll från hennes axlar och jag som mamma blev så stolt att jag nästan sprack. På den vägen har det fortsatt, och nu har hon som psykolog på BUP den typen av betydligt allvarligare samtal med barn dagarna i ända. Och jag är om möjligt ännu mer stolt!

Och jag är säker på att din dotter kommer stärkt ur sitt bekymmer. Med dig som bollplank ❤️

Kram 🐘

@Se klart Åh, vad glad jag blir för din skull 🥰 Er oas, som du skapat låter alldeles underbar! Min äldsta dotter och hennes sambo har blivit husägare och det blir flytt 9/8. Jag ska bistå henne med handkraft.

Som barn var hon fullständigt ointresserad av krukväxter och odlingar, trots att jag gjorde tappra försök men aldrig fick tiden att räcka till riktigt. Nu som vuxen är hon all in - planterar och förodlar, odlar sallad i balkonglådor osv. Nu får hon på köpet minst tio odlingslådor och en riktigt varierad trädgård.

Jag ska njuta ihop med henne, och drömma om mitt egna hus med trädgård. Det krävs ju en del jobb och senaste två åren har jag 1) kämpat mig tillbaka till jobbet, 2) kämpat med att uppfostra en storpudelvalp. Båda delar krävde mitt engagemang till hundra procent. Men inom ett år är jag kanske redo för ett litet hus. Eller inte. Det som sker det sker.

Kram 🐘

@sorgsen72 Hej där, tänkte komma och hälsa på i din tråd också. Hoppas att du fått en fin början på juli, och att du mår fortsatt bra med din måttlighet.

@Carisie Visst är det härligt med nollorna i protokollet. Jag hade en lång "vit" period förra sommaren, och mådde mycket bra. Jobbar med den känslan som mål igen. Häftigt att ha sonen så nära, är det skönt? Vi har flyttat från mina bonusbarn, men nu bor ett i samma stad igen. Vi ses lagom mycket, vederbörande studerar och jobbar och har en partner.

@Se klart Jag kan inte läsa ett uns av skryt utan bara en otrolig stolthet över hur din trädgård har utvecklats! För…det handlar ju inte ”bara” om hur din trädgård har utvecklats vad du har lärt dig…..jag tänker att den stora grejen är att för varje år som har gått blir du mer och mer grundad i din nykterhet vilket även visar sig i ditt odlande. Så för sjutton var megastolt🎖️

Jag känner inte dig privat men så som vi säkert har av varandra här på forumet har jag även bild inom mig av dig. Den bilden är väldigt tydlig för mig för jag har följt dig genom åren. Ibland skulle man bara vilja träffa alla man följer och vid träffen se om bilden man har inom sig överensstämma med verkligheten.

Kram❤️

@Carisie Godmorgon. Jag tycker att din måttlighet är inspirerande! Inser att jag skrev lite slarvigt. Jag använder hela forumet på olika sätt, med min egen tråd och så, och det är här jag checkar in kravlöst.
Därmed över till dagens status. Ligger i kojen eftersom det har regnat och vi inte har någon stress att komma iväg. Har gjort mig en kopp snabbkaffe och skrivit dagbok, något jag gör varje dag som reflektion. Snart dags för morgondopp. @prinsessa - jag tänkte också unna mig en dag utan enheter idag. Önskar en fin onsdag.

Lugn onsdagsmorgon, har legat och lyssnat på regnet en stund. Det blåser inte så mycket och vi har ingen tidspress. Idag skall jag ta en dag utan alkohol.

SNART kläckfärdig skulle det stå- inte svart… 😟

Ska tillägga att vi kommit överens att hon inte ska behöva drabbas av mitt problem. Det känns viktigt för mig. För hon sköter sitt drickande snyggt.

Idag skulle maken in till jobbet, lätt duggregn i luften, jag bestämmer mig för att jag inte alls måste upp och hoppa- utan kan ta en lugn morgon, min dotter sover med sin svart kläck-färdiga lilla tjej i magen. Det ska bli så roligt att vi ”får” en till bebis till familjen, men en mamma är alltid orolig innan man vet att allt gått bra. Googlat på bebis-filtar denna morgon alltså.

Igår blev det helkväll i trädgården, städat upp bland diverse skräp och ställt iordning förråd och jordsäckar av olika slag.
Varning ⚠️ känsliga läsare för skryt som kommer nu. Men hjälp så fint det har blivit i denna min plätt på jorden.
De senaste fem åren har trädgården förvandlats. Jag har planterat ett par små träd i ekfat för att göra ena uteplatsen till mer av ett rum. Jag har odlat upp massor av perenner som lever i ett lätt ordnat kaos i rabatterna. Och vi har grävt och byggt en köksträdgård- och för första gången i mitt liv har jag lyckats bra nog med både lökar, tomater, gurkor, potatis, fänkål (!!) otroligt fina salladshuvuden och en pallkrage med örter och blommor blandat. Jag har satt rosor som blommar och mina ca 30 dahlior är på gång att slå ut.
Jag har knappt några sniglar, smultronen har brett ut sig i en slänt och hallonen har fått nya växtstöd och fått bli en egen bär-trädgård med svarta vinbär, krusbär.
Jag är så otroligt glad (och lite stolt) över att allt det har blivit så fint av allt jobb, både jobb med jord och gödsling, till allt detta läsande och googlande på minsta lilla. Jag är ju en sån mega-rookie på dessa saker, kunde noll och ingenting när jag satte igång med mina sådder den där kalla vården 2020 då jag inte visste var jag skulle göra av min kvälls-oro som jag ofta dämpat med vin. När jag ser tillbaka på första årets sådder blir jag full i skratt, klent och slarvigt, snabbt och inte så bra resultat. Men för varje år har jag lärt mig mer. Och det ger mig också otroligt mycket, att det inte är för sent att lära nytt, att det steg för steg går att erövra områden som man trott är för ”nån annan”. Nu hör jag att dottern är uppe så nu blir det fika med henne innan utflykt. Kram på er! 🌸

Igår blev det lite jobbigt. Min partner drack rödvin, märkte att hon blev lite påverkad. Jag var väldigt trött och det blev ett starkt sug. Glad idag att jag stod emot!!

@Se klart Tack fina du för dina ord❤️. Även om det såklart nyper om i hjärtat när ens barn har det tufft så kan man stå intill mer rak och lugn. Man kan på ett bättre sätt hjälpa till att bära bördan så länge det behövs. Stå ut och låta barnet ha sin egna process. Visst, jobbigt och man måste härda ut trots att det nyper om hjärtat. De måste gå igenom det själva med skyddsnätet runt om och man får rycka ut om det är en verkligen fara. Så mycket sitter i tankarna om sig själv som är falska och dem behöver man lära sig att hantera själv. Hade många samtal igår ända fram till läggdags med henne igår, med både gråt och skratt. Hon ska genomföra en utmaning idag och jag är med henne i tankarna. Fick precis ett sms där hon skrev att hon mår mycket bättre idag och att det kommer att gå bra❤️. Min fina, starka och modiga dotter❤️

Nu är det morgon än en gång och här sitter man vid sitt köksbord och dricker ett glas vatten och funderar så smått lite över hur man i så många år kunde tro att det var bra att starta sin dag med en öl för att sedan om vin fanns hemma köra med sånt eller hemgjord mäsk för att sedan utan tanke alltid som oftast mest ha siktet inställt på bolaget för att ladda upp med mer och ofta starkare ”medicin”, nog var det allt ett feltänk som gamla morsan nog skulle ha sagt.

Har sovit ovanligt bra i natt efter att jag klockan 24:00 släckte lampan och verkligen gick in för att försöka att sova på en mer lämplig och strukturerat vettig tid. Hade strax innan 23-tiden lagt upp min senaste instrumentala komposition Drifting Like A Cloud på musiksajten SoundCloud. Nog är det allt en gåva man har fått av skaparen att kunna uppskatta musik och göra egen sådan som terapi. Här utanför mitt fönster är det som väderleksrapporten säger övervägande molnigt. Termometern säger att det är sexton grader varmt.

När jag nu har följt min ny-nyktra rutin att kolla in senaste nytt på detta eminenta forum så förstår jag att det inte är annat än ett litet underverk att man har fått en chans av den högsta andemakten att försöka bli lite mer själsligt i samklang med det högre och eviga perspektivet. Har inte bestämt mig riktigt för vad jag ska hitta på för kul och stimulerande att göra idag, men det ger sig nog det med bara man tar det lugnt och inte rusar iväg efter alkohol som stjäl så mycket tid och inte ger så värst mycket positivt. Tror här i stunden att det är som det står skrivet att man ska sätta sin tillit till skaparen för då blir ju mycket bra mycket enklare.

Ha en fin dag!

@Se klart Ja, vi lär oss verkligen så länge vi lever. Tron om att alkohol skulle vara någon slags livsförhöjare med gyllen droppar som sätter guldkant på livet. Det är häftigt att vi ändå kan förgylla livet genom att vara mer nyfikna på oss själva och vår omgivning som vi lever och tillbringar vår tid i. Vi går igenom olika faser i livet och det är bra att stanna upp, reflektera, känna inåt och känna efter om vi är i samklang med oss själva och om vi är där man önskar vara. Lyssna på sin inre kompass om vad man behöver göra, vilka steg man behöver ta om man vill ändra på sin värderade riktning i livet. Det är spännande om man intar förhållningssättet att vara nyfiken på sig själv, att man fascineras av den inre resan. Man kan lära sig mycket och känna ett slags lugn om man lyssnar lyhört. Kram❤️

Imorgon börjar min semester…25 dagar…så skönt! Vi har planerat en tur t Skåne på fyra nätter och även en tur t Västkusten även den på fyra nätter. Det är snart ett år sedan vår dotter insjuknade. Det sitter i kroppsminnet. Det allra allra viktigaste är att hon och övriga familjen får må bra i sommar🙏🏻 Vad jag vill under semestern eller önskar är att få vara här och nu. Att vara i stunden. Och att öva mig i att jag kan vara ledig utan att tänka på min dotter hela tiden. Det är inte det att jag är så orolig men jag vet att hon är ofta ensam/mycket ensam fast jag vet att hon som oftast hör av sig om hon vill ha sällskap. Mitt mål är att ta bort så mycket socker som möjligt samt fortsätta m planeringen kring fysisk aktivitet.

Men….en dag i taget….här och nu,,,,🙏🏻

Kram Alla❤️

@Tombor Tack för att du tittade in h mig🙏🏻 Du ser….oavsett profession så drabbas man av beroendesjukdomen…finns ingen vaccination. Jag har varit färdig socionom ungefär lika länge som du.

Ha det fint💕

@Tombor Vad härligt med en cykeltur med dottern! Det är ngt som förgyller livet! Jag tänker att om man inte dricker för mycket då blir man inte bakfull el får ångest? Även som du säger att du dricker kontrollerat så kanske den mängden är för mycket? Finns det något annat du kan göra för att träffa människor än att gå t puben? Jag hör att du är i förnekelsefasen men som jag har skrivit tidigare…det är en process.
Hoppas att mötet blir positivt och bra för dig på torsdag!

Kram🤗

Tack för fint inlägg @vår2022 och tankar. Ja, jag funderar en hel del över vem jag är nu. Ingen festprissa iallafall.
Men mina närmsta vänner, och min man- där har alkoholen ingen betydelse alls, var aldrig bärare av något gott. Men jag trodde nog det. Vi lär så länge vi lever, visst? Kram 🤗

Härligt att läsa @vår2022 och jag känner igen detta med hantering av våra nära och vilket utrymme de numera får ta i livet. Det är en väsensskillnad. Så bråttom förr- som du skriver; lösningar varsågod. Inte vad barn eller stora heller egentligen behöver. Utan bara vara intill och stå ut med tillfällig röra- för på insidan är det lugnt. Kram till dig och grattis din dotter till så fin mamma 💕

@Carisie Du har så rätt i att psykiska hälsan påverkas mycket av alkohol. Jag trivs för det mesta med att vara ensam. Däremot om jag av någon anledning mår dåligt eller är ensam för mycket, då blir det inte bra. Därför mår jag generellt sett bättre när jag jobbar. Då är det enbart skönt att vara ensam. Sköt om dig😊

Kvällsavstämning ✅
Ännu en nolla i protokollet - ingen plump - känns lika bra idag också. Idag har vi mest slappat utom en liten utflykt till sonens lgh ca 500m 😂 Den var fin men nog lite mindre än han trott. Härligt med nybygge 🏠 Sen har det ätits & glassats men nu får man snart krypa ner i sängen och sova 🛌

Hoppas ni sover gott inatt
🩵