Senaste kommentarerna i forumet

Chill allahelgonkram ?

Önskar er en fin fortsättning på helgen! Jag har genomfört fyra gottgörelser på fem dagar... Igår kväll var jag helt slut efter veckan men somnade tidigt och vaknade med ny energi imorse!

Maken har köpt vackra rosor, lagat en god middag & tänt en brasa i kakelugnen. ?

Önskar er en fin fortsättning på helgen! Jag har genomfört fyra gottgörelser på fem dagar... Igår kväll var jag helt slut efter veckan men somnade tidigt och vaknade med ny energi imorse!

Maken har köpt vackra rosor, lagat en god middag & tänt en brasa i kakelugnen. ?

Svarade i min tråd men kom ju på att vi har samma startdag! Den vill vi ju ha kvar ?

Och så tänkte jag på hur stolt du kommer vara imorgon om du inte dricker idag. En erfarenhet rikare!

Kram

Håller med Blenda om alkoholfritt! Fast jag förstår dig också. Jag har själv gömt undan alkoholfria tomma flaskor så min man inte skulle se hur många det var. Har dock Försökt minskat ner, mest ur kalorisynpunkt.

Jag tycker också det är svårare i veckorna, när man måste prestera.
Ligga under en filt och läsa och äta godis går lättare :)
Men det där med dåligt samvete för a-fritt tycker jag är onödigt Kaye, det kan du faktiskt dricka livet ut utan att det är farligt. Det är ju en sak om det gör att suget blir värre, så att du plötsligt vill byta ut till alkoholhaltiga flaskor, men beteendet i sig är väl inget att må dåligt av? Det måste vara någon form av projicering av gamla synder :)

En dag i taget! Alla har vi olika erfarenheter om när de vänder. Men allt är bättre utan alkohol. Det har vi gemensamt.

Så bra att du kunde gå ut på lokal utan att dricka. Jag har inte gjort det än. Men varit på hemmafest. Jag hade trevligt utan alkohol men visst blir det lite tröttande frampå småtimmarna och när musiken och rösterna höjs.

Trevlig lördag till dig med ?

Tack Adde! Jag köpte en på en gång faktiskt, har nu hunnit använda varje morgon i några dagar! Känner kanske inte av någon effekt än men väntar med spänning! :D
Haha, varför känns det som att alla människor av konstnärligt slag också har någon tung last de tampas med, typ som alkohol? Plågade konstnärssjälar?

Annars har jag nu varit utan alkohol sen den 4/10. 28 dagar!! Igår var jag ute i ett sällskap. Drack alkoholfritt bubbel till fördrink och sedan en alkoholfri öl och cider. Några anmärkte och frågade varför jag inte drack "som jag brukar göra".. Jag sa bara att jag har en fri period nu. Ska se hur jag mår utan alkohol. Fick faktiskt inga följdfrågor! Hade roligt men man känner sig bra mycket tröttare när man är nykter i en onykter miljö. Ljudnivån är så hög?? Fick nästan ont i öronen haha! Sen hem för god natts sömn och idag ingen ångest, inget illamående. Ingen apatisk känsla. Tog mig ur sängen och har varit aktiv hela dagen. Livet utan alkohol gör verkligen att jag kommer närmare i relationen med mig själv. Jag är värd att vara lycklig, jag är värd att älskas. Jag måste bara göra val som ger mig förutsättningar för att må bra och älska mig själv, vara mig själv. Att 100% kunna stå för det jag gör, att alltid kunna agera efter mina värderingar. Framtiden känns faktiskt lite ljusare nu. Även om oro för alkohol finns och hur det ska gå i framtiden så känns det som fördelarna är så stora att det blir lättare att övertala mig själv om att jag klarar mig utan.
Trevlig lördag! <3

Välkommen hit. Vad bra med 12 nyktra dagar. Jag tänker att ta endast en dag i taget. Då puttar du nykterheten framför dig. När dagarna sedan går känns det förhoppningsvis bättre och bättre att hålla sig nykter. Jag tänker att jag får dricka, men inte under dessa 24 timmar. Jag lovar endast det, inget annat. Numer har jag en stark känsla av att jag inte vill dricka, då är det lättare, men jag tar ff endast en dag i taget. Det verkar så med en överskådlig tid ( 24h)som att man oxå lurar adjävulen lite, så suget blir inte så starkt. Så har jag knagglat på i 6 månader och det funkar faktiskt. Lycka till. Jullan

Härligt med tre nyktra månader - det är mitt mål också (har klarat över två nu). Och anledningen till att jag skriver bra "kämpat" är för att jag själv kämpar just nu... Är inne i en deppig period och skulle vilja dricka mig bort, bara för en stund... Nåväl, nu skålar vi i Nosecco! Fortsatt lycka till - du är fantastisk!<3

Mitt förhållande till min mamma blev klart bättre för 4 år sedan då min pappa dog. Hon behövde någon att älta sitt liv med min pappa.
Och jag var nog en bra lyssnare som inte fördömde henne.
Hon blev liksom arg på honom när han dog och hade behov att älta allt dumt som skett i deras äktenskap.

Under min uppväxt var jag duktiga flickan utan rebelliska uppror.
Min syster tvärtom.
Vi var nog aldrig jättenära varandra, som man hör systrar kan vara.
Så hon och hennes barn fick alltid mest uppmärksamhet från mina föräldrar.
Alla var tvungna att anpassa sig efter hennes familj annars blev hon sur.
När jag fyllde 40 och skilde mig så kände jag att det fick vara nog med allt dansande efter hennes pipa.
Och då sa hon mer eller mindre upp kontakten med mig.
Jag blev inte inbjuden till kalas mm.
Jag har däremot ignorerat detta och bjudit in henne till min familj.
Och då dyker hon och hennes familj upp.
Men den dagen får mamma inre finns mer så kommer vi inte ha kontakt.
Hon är helt enkelt inte intresserad.
Men jag jobbar med att inte må dåligt över detta.
Kram och Grattis igen till 3 månader och att du funnit frid i ditt beslut att leva utan A.⚘

Jadå det blev skaldjur och bubbel ? jag var på systemet för första gången sen jag slutade dricka. Köpte alkoholfritt till mig och två öl till min man. Gick bra och jag behövde inte dividera med mig själv. Men tänkte på att om det här varit för ett tag sedan hade jag köpt till oss båda. Och lite extra till mig som jag hade gömt undan. Tacksam att jag slipper smussla och ljuga.

Ska testa nosecco nästa gång!

Jag gillar också tonic och gingerbeer, finns en god på Ica maxi som också finns på systemet.

Kram ?

Ja precis det är planen, MINST året ut! Sen får vi se! Men trivs bra med nykterheten, känner inget direkt behov av att dricka, så får se som sagt

Ja precis det är planen, MINST året ut! Sen får vi se! Men trivs bra med nykterheten, känner inget direkt behov av att dricka, så får se som sagt

Vägen kan ta sig väldigt olika uttryck, men till slut bestämmer man sig fullt ut. Till 100 procent, inifrån och ut. Jag har inte heller haft något återfall under mina snart 9 nyktra månader, men jag har kämpat med mitt problematiska drickande i säkert 15 år, kanske ännu mer. Redan vid 20 års ålder insåg jag nog vartåt det barkade, men blundade för det. Stenhårt.

Det värsta med återfall på återfall är att man förlorar tilliten till sin egen förmåga, så det blir svårare och svårare för varje gång. Svårare, men absolut INTE omöjligt! Man får aldrig ge upp!

Min husgud Craig Beck har en tydlig inställning till återfall. Han menar att han sällan brukar tala om återfall eftersom det kan ge intrycket att det är ”normalt med några återfall”, och den inställningen kan okeja återfall. Sänka ribban liksom. Och det är förstås okej och normalt, men det är inte bra om man går in i nykterheten med inställningen ”några återfall får jag räkna med, det är helt normalt”.

Han menar också att man i samband med ett återfall bara ska starta om - utan att göra någon stor affär av det. Inte fiska efter sympatier ens, utan bara ta sig upp på hojjen igen - och cykla vidare mot målet. Jag vet inte om jag håller med honom, men jag är ju ingen expert på området återfall direkt.

Kram ?

?????

Tack för stödet @andrahalvlek ?

Ps.
Vill tillägga till min tråd att jag inte gjort detta över en natt även om jag inte haft återfall sen jag gick med här i forumet.
När jag gick med här hade jag redan bestämt mig. Efter 16 års kämpande. Insåg redan vid 19 års ålder att jag hade problem med alkohol (hade druckit i 3 år och råkat ut för mycket skit redan. Många minnesluckor mm). Men inte förens nu vid 36 och efter att ha genomgått många många många fler fulla tillfällen och ångest gjorde jag ett val. Att det måste bli förändring. Jag var redo. Sedan gick jag med här.
Så även om man läser trådar där det inte kommer återfall under tiden här inne på forumet. Betyder det inte att folk blir nyktra över en natt.... (som jag skrev i @lavendelblommas tråd).

Stort grattis på 3-månadersdagen! ???????????? Du får ballonger, tårta, choklad och blommor av mig ?

Härligt med sällskap på barrikaderna! Du har också tagit steget in i det tredje viktiga steget märker jag - identifiera sig som nykter!

Kram ?

?????

För de allra flesta är det många gupp på vägen innan det blir mestadels plant och fint. Och det är en resa som kräver mycket engagemang - det går inte att göra med vänsterhanden.

Så det är klokt att du gått tillbaka till youtube för att hjärntvätta dig med nyktra argument. Både Craig Beck och Annie Grace har många kloka tankar att förmedla.

Jag har upptäckt en ny stjärna också ? Han heter SoberLeon. Han är lite yngre, men har liksom Craig, Annie och jag själv praktiserat ”spontan nykterhet”. Hans dialekt är gräslig, men man vänjer sig ?

Kram ?

Tack @Torn och @Kaye.

Läste ditt svar till mig i Torns tråd. Men svarar här på det @Kaye. Hur lång tid tog det innan du och din mamma fick bra relation? Kände du dig aldrig satt åt sidan? Som att dina problem aldrig var stora nog?
Känns som att vår relation hela tiden står på 0. Eftersom hon alltid drar in systrarna och det aldrig finns tid för att bygga på vår trasiga relation.
Ja självklart tycker hon att jag fixar det själv. Har alltid fixat det själv... har inget annat val ju.

Över en natt har man varken blivit beroende av alkohol och över en natt blir vi inte nyktra.

När jag gick med här hade jag redan bestämt mig. Efter 16 års kämpande. Insåg redan vid 19 års ålder att jag hade problem med alkohol (hade druckit i 3 år och råkat ut för mycket skit redan. Många minnesluckor mm). Men inte förens nu vid 36 och efter att ha genomgått många många många fler fulla tillfällen och ångest gjorde jag ett val. Att det måste bli förändring. Jag var redo. Sedan gick jag med här.
Så även om du läser trådar där det inte kommer återfall under tiden här inne. Betyder det inte att folk blir nyktra över en natt.

Hej! Tack för grattiset i min tråd. Håller med om som så många andra att trötthet ger en ett större sug. Och nu när vi ställt om klockan och det blir mörkare blir man ju automatiskt tröttare. Å andra sidan när man åker på solsemester eller har semester på sommaren får man även då ett sug ? vi får nog lära oss att suget kommer och går. Av olika känslor. Och att vi får intala oss att det är just känslor.
Kramar

Tack AkillesU. Ibland får man uppfattningen att många lyckas bli nyktra över en natt. För de flesta är det väl dock precis som du skriver en process med myrsteg åt rätt håll.
Ge upp tänker jag inte göra!

Jag är alltid mer positiv och mer förankrad i mitt beslut att inte dricka A när det är helg.
Allt är mycket lättare och mer självklart då.
Måste vara detta med jobb och ansvar som blir övermäktigt i veckorna.
Önskar man kunde ta semester och bara vara nykter?

Har dåligt samvete för att jag dricker Alkoholfritt vin och bubbel.
Inte så mycket för de alkoholfria ölen konstigt nog.
Tror det beror på att jag är orolig att jag inte blir fri från mitt beroende om jag fortsätter med samma beteende fast med A-fritt.
Fast det ger mig känslan av belöning och lite festligt.
Och har främst druckit detta alkoholfria vin fredag-lördag och så var det ju inte förut med alkoholen.

Tänker att när jag slutade snusa 2011 då använde jag nikotintuggumin.
Och det slutade jag ju med så småningom.
Kram⚘