Senaste kommentarerna i forumet

Att du hittat hit är ett bra steg i rätt riktning, välkommen!
Vi är många här i samma situation som peppar och stöttar varandra.

Har läst igenom din tråd och igenkänningen är total. Så sunt att du reflekterar så mycket. Jag tror att det är en del av bearbetningen. Man behöver behandla det man gjort och det man står inför. Alkohol är och har varit en så stor del av ens liv. Många av de vänner som alltid håller sig på mattan tänker nog inte ens en promille på alkohol som vi gör.

Grattis till dag 73! Vilken bedrift av dig. Jag hoppas du är stolt om än fortsatt trött. Jag har själv varit nykter i åtta månader (det har hunnit bli ett antal år sen nu) och det tog sin tid innan man blev pigg och upplevde den här skärpan som flera vittnar om. Men oj vad det är belönande. Så håll i och håll ut. Det kommer vara värt det, den övertygelsen måste man ha. För vad är alternativet, egentligen?

Du skrev tidigare i din tråd att du har haft änglavakt och ja det kan jag verkligen skriva under på. Sen vill jag faktiskt inte tänka på vad som faktiskt har hänt vid de tillfällen som jag haft blackouts. Men det känner ju inget till att spekulera i. Jag brukar fundera på mina änglavakter som ett timglas där turen börjar sina mot sina sista sandkorn. Det skrämmer ärligt talat skiten ur mig.

Känner igen mig i det du skriver. Jag har under lite mer än ett år försökt trappa ner och kämpat med att få maken med mig. Istället har har han föreslagit ett gott rött till maten fast vi tidigare sagt att det inte ska bli något den kvällen. Svag som jag är så har jag hängt på. Han har inte samma beroende som jag men är rädd att han håller på att utveckla det. Så här har vi hållit på länge. Förändringen kom för 22 dagar sedan när jag bestämde mig för att sluta dricka helt. I början var han inte alls stöttande, snarare "men ta ett glas" och liknande inställning och kommentarer. Men efter att dagarna gick så började han förstå seriositeten och allvaret. Det slutade med att vi bestämde noll konsumtion för mig och för honom en begränsad mängd endast på fredag och lördag. Motivationen för honom var en båt han vill köpa ;-) Vi har nu gjort en tvåårsplan för honom där vi sätter undan den mängd pengar han sparar och om två år ska han kunna köpa den båt han vill ha.
Det var hans trigger och drivkraft - en båt :-) Man kunde ju önska att det varit att hjälpa mig och stötta i att bli nykter, men icke. En båt. Nu vet vi ju inte hur utfallet blir, är ju bara några veckor än men han säger att han ser fördelarna med att konsumera mindre så kanske är det annat än båten som blir viktigt framåt.
Vet inte vad som kan fungera för er men tänkte i alla fall försöka dela med mig av vad som fungerat för oss (hit tills, en dag i taget).
Ett stort lycka till!

Tack alla ni som tagit er tid att höra av er. Vi är sannerligen inte ensamma någon av oss.

@emmy123 du har ju helt rätt att det inte hjälper att älta. Men det är så svårt när kroppen fortfarande är mör av helgen. Det är som att man blir påmind om allt eftersom jag fortfarande är trött och sliten. Men jag vet att jag en dag, ganska snart dessutom, kommer se allt klarare och förhoppningsvis framåt.

@Ångestmoln "men glöm inte bort att något ändå får dig att dricka hämningslöst och tappa kontrollen ibland, tänk att det kommer att komma en dag när du vill dricka/ rättfärdigar för dig själv att du får eller vill dricka." SÅ sant! Jag funderar en del på det men du formulerade det på ett nytt sätt, tack! Jag träffade en vän igår ikväll och utan att gå in på detaljer med henne så sa jag att jag verkligen vill ge mig en chans att bli sund under hösten. Själsligt såväl som i kroppen. Det ska få ta sin tid.

@Kennie tack! Så fina ord, jag hoppas att det finns ett värde i att alla fall försöka gång på gång. Även att det fallerar. För ett par år sedan, nu har det hunnit bli kanske 8-9 år (hjälp!) så slutade jag dricka i åtta månader. Mådde prima, kände mig stolt, tog hand om mig och blev mer närvarande. Men så lockade festerna igen. Jag är väldigt sugen på att komma tillbaka till den tillfredsställande känslan jag hade.

Nu ska jag sätta mig och läsa era trådar!

Jag har varit nykter 1 månad efter ett återfall. Då hade jag klarat 7 månader. Min sambo har inte alkoholproblem och dricker då och då. Jag tänker ofta att jag skulle vilja dricka, men jag går på Antabus så det går inte. För mig fungerar antabus bra. Jag tar det måndag och fredag och det har inga svåra biverkningar, om man inte dricker.

Så fint ni skriver både Se klart och Kaveldun?

Kram?

fräckt stjäl jag denna text skriven av Camilla G i fb-gruppen "Medberoende". Den är så bra !!!
Jag tycker också att den så tydligt visar likheterna mellan beroende och medberoende !
För oss beroende så är ju förändringen av oss själva nyckeln till livet.

"? Att släppa taget kan vara oerhört utmanande rent av svårt. Oavsett om vi håller fast vid våra tankar om framtiden eller dåtiden och vi fortsätter att göra om samma misstag från vårt förflutna om och om igen i vårt sinne - så kan det kännas ganska ont när vi ska släppa taget och gå vidare..
Det desperata försöket att hålla fast vid de saker som vi så väl känner till och är trygga för oss som också begränsar vår förmåga att uppleva glädje och glädje i nuet.
Livet handlar om ständig förändring. Det innebär att oavsett hur mycket vi än vill behålla saker som de är, kommer vi förr eller senare att konfronteras med obevekliga förändringar, oavsett om vi gillar det eller inte. Antingen växer vi eller förtvinar och dör precis som i naturen ?
Fast så fort vi slutar med att kontrollera vår omgivning öppnar vi oss för nya möjligheter och vägval
Att släppa taget betyder inte att glömma det betyder bara att du förlåter dig själv och lär av dina misstag. Så börja redan idag
✨Släpp taget om personer som tar din energi.
✨Personer som enbart delar med sig av klagomål, problem, katastrofer, rädslor och som dömer andra.
✨Personer som aldrig kan dela med sig av något positivt eller glädjefyllt.
✨Personer som aldrig ser dig eller lyssnar till det du har att säga med ett genuint intresse.
✨Personer som enbart pratar om sig själva och vill ha all uppmärksamhet.
#släpptaget "

Tack för omtanken. Det är inte så bra med mig, men det beror inte på alkohol just nu...

Önskar dig en fin dag?

Jag kollade ditt tips på Youtube och flera till av samma läkare. Intressant! Men, den värk jag har är inte kopplad till alkohol och jag vet exakt vad det är... och den ska inte vara bestående. Dock har jag haft den konstant i fyra månader och det begränsar mitt liv.

Tack för tipset alla fall och hoppas du får en fin dag☀️?

Vilken mardröm när går igenom i familjen. Har inga ord. Tänker på dig!
Varm kram!

Jag håller med, detta forumet är till riktigt stor hjälp - speciellt när suget är stort. Bra jobbat Svenne till dina idag 38 dagar (för jag förutsätter att du även håller dig nykter idag). Jag känner likadant - har tre månader som mål, men hoppas vilja och orka längre än så. Och med er hjälp här i forumet kanske det går! Skulle ju vilja kunna dricka måttligt och normalt vid speciella tillfällen bara...Ha en bra nykter dag nu!

...med smak av döda bävrar.
Vad fasen gjorde jag igår kväll, egentligen?
Munnen känns som om jag smaskat chips med vitlök, inte druckit vatten på veckor och kroppen känns stel.
Vad gjorde jag....?
Jag låg på spikmatta och la mig kl 22 det är vad jag gjorde!
Trodde nog jag skulle känna mig liiite fräschare efter en sån kväll.
Åt inte ens ett enda litet pytteschips som annars är min grej framför Tv:n på kvällarna..

Igår fick jag hem en ny laddning alkoholfri öl. Det är nog min räddning. Jag älskar öl.
Numera finns det ju massor med bra smakrika alkoholfria alternativ.
Måste alltid ha det hemma annars går jag loss på saker jag ska hålla mig ifrån.
I söndags drack jag äppleglögg som stod gömd längst bak i skafferiet.
Jag hade alla de bästa ursäkterna i världen till att dricka.
Jag höll mig inom mina 2/12 om jag räknat rätt.
Men seriöst, glögg i augusti.
Lite illa funtad är jag nog.
Å andra sidan, förr drack jag 25 av 30 dagar, nu har jag druckit otroligt mycket mindre.
Lurad eller ej så är jag jätteglad över det.

Känner igen mig i det du skriver på jobbet. Även det andra halvlek skriver. Inte roligt! Vi har fått ny chef. En sådan som är tillsatt för att styra upp. Inte kul och har med haft samtal ! Men har bestämt mig att jag ska vara som jag alltid varit. Positiv, stå över hela situationen och rida ut. Håll huvudet högt! Kram?

Tusen tack för all input och pepp ni ger mig på det här forumet.
De täta besöken jag gör här har varit en stor hjälp för mig hittills. Jag har nu klarat 37 dagar och även om enormt mycket tankar har snurrat runt A emellanåt har jag ännu inte varit nära något återfall. Nu gäller det att fortsätta hålla garden uppe och inte börja känna sig för säker. Jag har tre månader som mål. Längre än så klarar jag inte att tänka i nuläget.
Nu kör vi på en dag i taget och peppar varandra! ?

Har läst din tråd och jag kan verkligen hålla med de som skriver om betydelsen av de täta besöken här på forumet. Det har varit en stor hjälp för mig hittills. Jag har nu klarat 37 dagar och även om enormt mycket tankar har snurrat runt A emellanåt har jag ännu inte varit nära något återfall. Nu gäller det att fortsätta hålla garden uppe och inte börja känna sig för säker. Jag har tre månader som mål. Längre än så klarar jag inte att tänka i nuläget.
Nu kör vi på en dag i taget och peppar varandra! ?

Idag har jag varit nykter i nio dagar - precis som du Flyktsoda :). Och det är som du säger jättejobbigt nu... Av olika orsaker. Min dotter flyttar utomlands imorgon och det känns jättejobbigt. Samtidigt ska det samtidigt bli lite skönt också att landa i vardagen och kunna vara där fram till jul då barnen kommer hem på besök igen. Solen har skinit, det har varit som en sommardag. Jag har jobbat hemma och solat lite på lunchen. Hade varit gott med lite vin på verandan när jobbet var slut...Min man drack några små starköl. Men det gör mig ingenting. Jag har stått emot och druckit två alkoholfria öl och sedan vatten och Kiviks citronlemonad. Känns bra att jag stod emot suget! Är glad att jag inte valde att fly. Har gråtit lite nu när jag kramade min dotter godnatt. Vi ska äta frukost ihop imorgon innan jag ska till jobbet. Det blir nog en jobbig kväll imorgon när jag kommer hem till ett nästan tomt hus...Men jag har min man vid min sida. Han får stötta mig i det jobbiga.
Grattis Kaye till tre veckors nykterhet och tack Flyktsoda för visdomsord - det betyder jättemycket! Tillsammans klarar vi detta! Kram och godnatt<3

15 nyktra dagar är jättebra jobbat. Du ska vara stolt över dig själv.

Jag går själv på SSRI och har gjort av och till senaste 10 åren. Träning hjälper absolut och min plan är att trappa ut dem och hålla kvar vid träningen.

Du ska absolut inte tänka att folk ser dig som en ”flåsande tjockis”. Det finns inget mer imponerande än en person som är överviktig som tar sig till ett gym. Det visar på ett driv och en vilja att förändra. Om någon skulle tänka en elak tanke om en överviktig person på gymmet så ligger felet hos den personen. Då är det en osäker människa som har ett behov av att se ner på och döma andra. Fullkomligt vidrig egenskap. Men självklart är det viktigt att du inte skadar dig eller tar i för hårt om det gått ett tag sedan du tränade. Så om du börjar träna är det jätteviktigt att ta det försiktigt i början så du inte skadar dig eller så. Men du kanske kan börja med något lugnt som långpromenader tills du gått ner tillräckligt mycket för att kunna börja träna försiktigt och så du inte känner dig obekväm på ett gym.

Håller med dig Kennie att det onekligen känns lockande att säga precis så!

Kram ?

Det är värre än man gör sken av. Jag skriver mer imorgon, nykter.

Att det spridit sig att du har varit ledsen kan vara positivt. Det kan väcka sympatier, det kan få andra att få nog ”nu räcker det”, och det kan ha fått dina chefer att rannsaka sig själva.

Ta inte ut något i förskott. Utgå från att det känns bra imorgon!

Kram ?

Det ser jag fram emot. Jag har klarat 14 dagar som längst sedan 30 år tillbaks.

Underbart rolig läsning ? Så glad för din skull! Håller med - alkohol kan dra åt helvete! Lite kaxigare sätt att säga ”jag vill inte dricka” ?

Kram ?

Vi ska stötta och peppa och gratulera dig för varje nykter dag!

Kram ?

Tack.

Tack Kennie. Var lite småjobbigt bryta efter helgen men tvingade mig i väg ut bada i dag med en vän fast jag hade ångest och mådde så där. Plus har så jädra mycket inbokat denna vecka så jag kan fan inte supa till. I mån ska jag ha möte med de som ska hjälpa mig komma ut arbetsträna, sen dejt, och onsdag är de ett annat möte och torsdag ska jag träffa hon jag ska gå prata med på behandlingsgruppen.