Senaste kommentarerna i forumet

Tack för att ni anmälde så att vi ser när det kommer kommentarer som behöver åtgärdas.

Den store stavningskastaren har hittat till vårt forum igen. Jag ska rensa bort de kommentarerna strax. Hoppas jag inte drabbas av dåliga stavelser bara :-D

/magnus

och jag känner mig nere. Det har varit otroligt stressigt på jobbet idag och ända sedan jag kom hem har det varit skrik och bråk med barnen. Jag är trött och de är trötta. Dålig kombination.

Men nu har de fått middag och sitter som små söta statyer framför Bolibompa. Jag tar några djupa andetag och laddar för nattningen. En vanlig fredag hade jag sedan satt mig i soffan med ett glas vin i handen men idag ska jag ut på en promenad. Och jag ser faktiskt mer fram emot min promenad än vad man skulle kunna tro. Ska bli så skönt!

Snart tre veckor utan alkohol och jag mår bra ❤

Hej,
Splittringen du beskriver, ”vill och vill inte” tror jag vi alla här kan skriva under på att vi är i, har varit i och känner igen oss is. Så du är i allra högsta grad normal :-)

Du skriver att du vill kunna uppleva fem nyktra dagar i rad. En bra längtan! Jättttelångt bort känns det när suget kommer, tro mig... omöjligt, och ”bara en gång till” och sådana tankar som kommer. Håll ut, vill du vara nykter idag, så tror jag det bästa du gör är att bestämma dig för det. ”Idag ska jag vara nykter” - ”och se vad som händer”. Också, ta ett nytt beslut nästa dag.

Faller du dit, är det ju inte hela världen, utan då börjar du om när du känner du är redo. Kraven på dig själv var du vill bestämmer du själv :-)

En dag i taget. En timme ibland.

Jag är inne på lite drygt två veckor nu, och, det blir faktiskt lite lättare och lite mer avslappnat redan efter några dagar. För man får en tillförsikt att det går säga nej, det går härda ut. Och det går att snubbla dit och köpa, men komma igen.

Ett förslag är att du fortsätter skriva av dig här någon eller några gånger per dag, när du känner för det, det verkar hjälpa många av oss, att få sätta ord på problematiken inför andra, som verkligen förstår. Ett annat förslag kan vara att skriva ner lite av de tankar du har i en egen dagbok ”bara för dig”, där du kan skriva lite mer av sånt som du tänker men inte behöver eller vill dela med dig. Det kan vara rätt spännande se tillbaka på de första stapplande stegen :-) ”Var det så där jag tänkte” :-)

:)

Härligt ångestmoln! Och jag kan lova dig, det här beslutet som du tog idag var det allra bästa du kunde ta för dig själv! Snyggt jobbat, du vill inte dricka! Vem vill göra bort sig, känna skuld och skam, vakna med huvudvärk och känna sig värdelös eller misslyckad? Inte vi iaf ??

Så skönt att du kom ur det förhållandet!
Förstår också din längtan efter kärlek och din vilja att allt skulle vara bra.....
Håller med din vän - tur att du hade kvar din lägenhet ...och ditt jobb/liv!

Fint att du skriver så öppet och rakt om dina erfarenheter. Vi är säkert många som kan känna igen oss helt eller delvis.
Jag har inte varit i en fast relation med en alkoholist ( ja...mer än mig själv då ?) men dejtade en man för flera år sedan som tidigt visade allvarliga tecken på alkoholism.Det kom dock som en fullständig chock/överraskning för mig ...,han dök upp kraftigt berusad till vår tredje dejt. Jag hade inte anat ngt tidigare och jag bad honom helt enkelt att gå hem....vilket han inte ville. Fick mer eller mindre kasta ut honom.
Sedan hörde han av sig många gånger - på fyllan - på ett totalt olämpligt sätt.
Jag försökte få honom att söka hjälp - gå till AA ( via mail ...vägrade träffa honom mer).
Han hade/har ett arbete där han har mkt stor makt över människors väl och ve ...och jag funderade ibland på om jag skulle kontakta hans arbetsgivare. Men tyckte samtidigt att det blev för stort ...och komplicerat. Men han var uppenbart jättefull flera gånger i veckan och sedan förmögen att ta sig till jobbet och fatta en mängd avgörande och viktiga beslut ...
Hm....ja vad skilde honom från mig kan jag fundera på såhär många år efteråt.
Jag är inte i närheten av den makten i mitt jobb ...
Jag skulle aldrig druckit innan en dejt ...ett möte ( möjligen bli full tillsammans med någon ...men oftast på egen hand). Om jag hade skickat ngt olämpligt mail på fyllan ...vilket jag tack och lov inte gjorde - så hade jag lagt väldigt mkt energi på att be om ursäkt.
Han kunde maila ett kort förlåt för att sedan ...nästa kväll komma med nya fullständigt gränsöverskridande mail. Oftast ville han ses...ha kontakt.
Men jag svarade aldrig på hans samtal - hade bara viss virtuell kontakt och blockade honom så småningom.
Du var ju djupt inne i ett förhållande när du upptäckte vidden av din partners drickande....och sedan är man såklart också mer utsatt/skör när man själv dricker för mkt.
Och det är enormt svårt att sparka ut ngn man sammanbor med.
Det är ju en intressant/svår fråga huruvida man kan ställa en alkoholist till svars? Det är en sjukdom - en progressiv sådan.
Och har man som medborgare en skyldighet - om man ser ngn med mkt ansvar och makt - att blåsa i visselpipan? Om man förstår att missbruket påverkar samhället ..utsätter människor för viss fara.
Svåra frågor.
Behöver vara nykter ett bra tag till innan jag kan svara säkert.
Och sedan är ju det mesta i livet situationsbundet - det finns sällan absoluta sanningar.
Mer än att man inte ska dricka om man har alkoholproblem.
Fy katten vad svårt det var för dig när du kom hem till hans lägenhet utan kläder och rätt nycklar!
Men nu är du på ett mycket bättre och säkrare ställe i livet! Så himla bra Andrahalvlek!
Tacka dig själv och din inre elefant för det ??

snälla du för ditt svar! Jag försöker tänka just så - jag ska vara nykter bara idag. Men sen kommer andra tankar och jag säger till mig själv att jag gott kan unna mig ett glas eller två. Jag är ju ändå ensam hemma och tycker lite synd om mig själv. Fast att jag är ensam är mitt eget fel för att jag blev full igår. Försöker lura mig själv och skjuta upp den första nyktra dagen till en annan dag. Men hittills är jag nykter iallafall! Grattis till dina fem nyktra dagar! Jag önskar verkligen att jag kan säga detsamma till mig själv om fyra dagar. Kram!

Hur mycket brukar ni alla dricka till vardags?

Härligt jobbat! Bra att fortsätta att skriva här är det ja, när man vill och behöver det.
Men det ska inte kännas som något tvång.

Kram

Ja ni har rätt. Jag vill vara nykter. Jag väljer att inte dricka, för att jag inte vill även om jag får. Tråden om det värsta man gjort är bra, skrivit en lång lista med saker jag kommit på och det är inga roliga minnen. Helt vansinniga saker, nästan så man tror att det är någon annan. Så långt i från mitt präkiga nyktra jag...

Det var jobbigt sug dag 4. Började runt 15 och fortsatte till och från ända till klockan passerat 18. Då blev jag trött istället.

Handlade en jättepåse godis. Inte vad jag behövde direkt men kändes ok istället för att köpa vin.

Idag är det verkligen en prövning! Semester äntligen och det är fredag. Sååå sugen på att köpa vin. Har snackat sönder mig själv med att locka och att avfärda, flera vändor. Tagit upp min badboll, accepterat den, kastat iväg den. Den här tiden är värst också. Hoppas det känns bättre efter 18.

Tidigare kvällar har jag inte behövt tittat så mycket åt mannens öl han tar varje kväll. Men nu kommer vi äta sen middag tillsammans och jag vet att han kommer ta ölen till maten. Blir en prövning det med.

Hua. Vad man får kämpa ibland...

Bryt och gör något helt annat. Ut och springa funkar alltid. Det gjorde jag i början. Tog på mig skorna och sprang lyktstolpsintervaller tills jag blev andfådd och trött. Sen gick jag hem.

Suget blir inte värre och värre, det går över efter en stund. Jag lovar!

Kram ?

5:e dagen nykter här?
Har läst massor hela veckan och gått på både AA och ACA möten denna vecka och det har hjälp mig mycket!
Jag har tagit ett beslut om nykterhet varje dag den här veckan, kanske det kan hjälpa dig att göra så? Ta ett beslut som gäller bara för ikväll att du inte ska in i vindimman just idag?
Imorgon tar du ett nytt beslut för den dagen osv.
Hoppas du får en fin och nykter fredagskväll♥️

Känner igen mig i mycket! Så hemskt ?
-kissat på mig i sängen hemma hos okänd man som jag troligen haft sex med utan att minnas det alls
-kissat på mig hemma och kräkts rakt ut på möbler
-gått full till Systembolaget för att handla mer alkohol
-blivit jättefull på personalfest och raggat på min dåvarande gifta chef
-diverse tillfällen när man tagit kontakt med gamla ex, vänner eller kollegor på Messenger eller sms och skrivit massa nonsens som man ångrar. Har även raderat det innan jag nyktrat till för att typ skona mig själv så jag inte ens vet vad jag skrivit.
-haft sex med gifta män och dubbelt så gamla män
-haft sex med personer jag aldrig skulle ha sex med och personer jag inte ens minns
- slösat massor av pengar omkring mig på mig själv och andra.
-försökt bryta mig in i någons lägenhet med ett hårspänne. Tur att ingen ringde polisen
-suttit i fyllecell
-blivit hemskjusad av polisen och skjutsad till psykakuten
-haft änglavakt när okända personer tagit hand om mig och följt mig hem för att de var oroliga
-skadat mig själv, inte allvarligt men för att få uppmärksamhet typ
-ramlar och skrapat mig otaliga gånger
- för att det ”var kul” typ tagit störiga killars mobiler och kastat iväg den någonstans och sedan sprungit skrattande därifrån med min lika sjukliga väninna. Vet inte vad som hänt med deras saker eller om de hittat dom. Vet inte om de ens märkt att man gjort så för de var så fulla själva.
-varit nära att somna i badkaret och kanske kunnat dö
- förlorat vänner pga drickande
-svikit familj och närstående pga att de sett mig full
- utsatt hunden för fara genom att rasta den när man varit jättefull och vad som helst hade kunnat hända
-sjukanmält mig från jobbet pga bakfylla men trovärdigt ljugit om anledningen
- ställt in aktiviteter/ träffa personer pga bakfylla
-vet inte om jag jag varit otrogen
-sagt elaka saker till bekanta som jag oftast inte minns, ofta i stil med att någon är ful, korkad, tjock eller likande.
-ljugit om konstiga saker, minns ej vad men typ grandiosa historier om mig själv.
-blivit utslängda från krogen
-somnat på ett toalettgolv på krogen för att sedan vakna och gå ut och fortsätta festa
-varit jättebakis och försökt dricka återställare men kräkts tillbaka direkt i glaset. Sedan druckit min egen spya ? var fortfarande rejält onykter.
-diverse farliga och destruktiva sexuella förbindelser och sjuka sexlekar som hade kunnat sluta illa.

Har inte kommenterat så mkt i din tråd...men följt den!
Så bra jobbat och inspirerande att läsa....blir glad över hur väl du tacklar livet och nykterheten

Amanda beskriver det så bra. Tänk på allt elände som du upplevde när du drack. Hur trevligt är det att vakna upp med en hemsk bakfylla tex.? Vill du tillbaka dit? Knappast.

Ballonger behöver jag nog träna på också. Många tankar i mitt huvud som tar energi...

Det är helt normalt med sug, särskilt i början. Huvudsaken är att du inte agerar genom att dricka.
Gör något annat en stund, tex ta en promenad själv. Jag förvarnade min fru att jag skulle vara
lättirriterad i en vecka eller två, och när jag blev det så tog jag en lång sväng med bilen och åkte ut
i skogen och tog långa promenader. Jag behövde vara själv och rensa tankarna. Väldigt effektivt.

Ge inte upp nu, Det här fixar du!?

Kram

Att ha möjligheten att dricka finns ju, om du vill ta konsekvens, vill du känna skam? Drick! Vill du ha panikångest? Drick! Vill du att din man ska bli besviken på dig? Drick! Du måste tänka att du ju inte vill känna så, varför ska det vara tråkigt att inte ”få” dricka idag? Du får. Men du ska vara medveten om konsekvens, och vill du inte ta i konsekvenserna av att smygdricka eller öppet dricka så vill du vara nykter, då har du själv valt att vara nykter idag, för du vill inte känna skam, panik eller bli påkommen av din man. När du börjar tänka så, att du väljer att slippa känna allt det där som du skriver du kan uppleva efter att ha druckit, då blir det plötsligt inte frågan om att inte få utan att inte vilja! Hoppas du förstår vad jag menar och jag tror på att du inte vill dricka, för dina konsekvenser lät inte jätte roliga som du kan riskera att få om du dricker ??? Jag tror du vill vara nykter idag, tänk på konsekvenserna och välj därefter, välj det som känns bäst för dig, jag röstar på nykter ???

Vilken jäkla otur att du råkade hamna i ett förhållande med ett sådant praktsvin! Jag förstår att du behövde
betänketid innan du skrev om denna historien här.❤️ Och att du fick betala för eländet också, fy sjutton!
Även om du inte har något hopp alls om den manliga delen av mänskligheten som du skrev i Dees tråd
så är jag glad att du kan vara snäll och go mot mig här på forumet i alla fall.?

Kram

Nu har du fått många chanser att ”öva” på din nykterhet..Så bra jobbat!!Varm kram?

Ja jag tror du har rätt, nu har jag varit nykter i 3 veckor på dagen och ”glömt” lite hur illa det var. Är medveten om att jag måste göra det här för min egen skull om det ska hålla i längden. Hur kommer jag dit? De första nyktra dagarna var för min egen skull men nu börjar återigen göra det för andras skull, av rädsla, för husfridens skull. Det går lite upp och ner men idag känns det ganska trist att inte få dricka. Har inget sug men vill ha möjligheten att dricka om jag skulle vilja.

För första gången känner jag nu ett ordentligt sug! Orsak; irriterad på maken? Då kommer den där känslan som ligger som en hård knut i magen och den ligger där och liksom lockar och drar ända tills jag tagit det där första glaset. Kan förnimma känslan som kommer sen. Det blir varmt och lugnt. Inget spelar så stor roll.

Måste bli av med knuten utan att falla igen!

Hej Ångestmoln! Det låter som du inte vill sluta att dricka för din egen skull. Det kommer bli
näst intill omöjligt att inte falla tillbaka om du inte vill sluta själv. Det är också därför du inte kan
njuta riktigt av att du har lyckats hålla dig nykter. Hoppas du kan försöka ändra på din
inställning så får du verkligen uppleva fördelarna med att inte dricka.

Bra kämpat i alla fall, och var stolt för att du inte drack, du kan ju om du vill! ?

Kram

Jag har hittills varit ganska lyckligt omedveten om spänningar i vår AA grupp. Jag tycker folk mest är glada och sams. Nu har jag tyvärr fått veta att vissa undviker våra möten pga diverse konflikter och skitsnack. Det gör mig verkligen ledsen. Det verkar dessutom vara två personer som är inblandade i allt...

Man kan ju inte förändra någon än sig själv. Jag kan bara försöka bidra, så gott jag kan, att göra mitt bästa för att gruppen ska överleva, ha ett gott rykte så folk vill fortsätta komma dit. Som AAs traditioner säger: Vår gemensamma välfärd måste komma först. Utan den finns inget AA alls och ingen blir hjälpt.

Nästa vecka ska jag göra service för första gången på länge. Jag tror jag ska baka nåt gott att överraska med! ?