Senaste kommentarerna i forumet

Blir mkt upprepningar men det får ni stå ut med... suttit ute på altanen hela em, druckit 3 öl, en flaska bubbel... givetvis A-fritt. Helt klar i knoppen, tittade på bilen o tänkte: herregud, vilken frihet... jag kan ju köra om jag vill!
Ingen fylle-bonanza på telefonen o allt lugnt. Vid det här laget brukade det vara hela havet stormar med öppen kran, kaskader av Alkohol...
jag är äntligen fri!!!

Vilka fina tips, tusen tack!
Jag har inte druckit en droppe hittills.
Vill inte hamna i den onda cirkeln igen.
Kram miss Hyde

Hur fungerar aa i sverige? Får lan en sponsor samt är det bara kyrkan som håller i det?

Jag hamnade tyvär i ett återfall efter 3dars nykterhet, en vän kom förbi som nyss varit i tyskland och ville såklart bjuda. Svårt att tacka nej när man är en känd festare. Ännu svårare att förklara för en annan att man har problem med spriten när man har problem nog att förklara det för sig själv.

Tack an1 för dina uppmuntrande ord! Det låter precis som att det är mina egna! Ibland behöver man bara höra dem från någon annan för att göra sig påmind om varför man tagit beslutet som du säger, så det betyder verkligen massor att du säger vad jag borde ha tänkt, och vet innerst inne ? jag ska verkligen njuta redan nu av att jag inte kommer ha ångest imorgon, inte kommer vara tung i huvudet och inte skickat dumma och pinsamma sms till folk jag egentligen inte längre känner! Jätte tack för att du påminner mig! Hur mår du idag? ?

Bra gjort AmandaL att stå emot suget.
Det är skittufft när det sätter in, sol sommar och fint väder är en trigger verkligen.

Jag tänker ofta att ”alla andra” har det så mysigt, umgås och äter och framförallt dricker gott. Men så försöker jag tänka att imorgon när du vaknar så mår du bra, inte bakis eller tung i huvudet. Inte heller skickat sms eller liknande där jag skriver sånt jag aldrig skulle skriva i nyktert tillstånd.

Vi kämpar på, du är inte ensam. Vi måste minnas varför vi väljer det nyktra livet?☀️.
Kram?

Stort grattis dendartjejen till din 18onde nyktra dag! Det känns som att det går lätt för dig nu och som att allt bara rullar på, så skönt och härligt! Underbart att vakna utan ångest på att man gjorde bort sig inför sitt sällskap föregående dag! Jätte roligt att läsa att du känner dig så pigg och frisk och bara verkar ha positivitet och mer energi sedan ditt beslut. Själv kan jag forfarande tycka att det är lite svårt. Speciellt idag när det är lördag och fint väder och jag känner att jag behöver isolera mig för att hålla mig nykter. Det är tråkigt att förlora sitt sociala liv som jag tycker om att ha. Men försöker också fokusera på det som kan bli positivt längre fram med att hålla sig nykter. Bra kämpat iaf dendartjejen ???

Vad kul med alla dessa alkoholfria tips, jag måste börja skriva ner alla tips så jag kommer ihåg, jag har ju en hel sommar på mig att testa alla goda alkoholfria alternativ ??

Hur mår du idag wasabi? Vi dömer dig inte! Och ett jätte stort plus är ju att du faktiskt snabbt erkänner att ”nu har jag druckit så vet ni”
Inget hymlade sen behöver du inte lägga någon vikt vid det idag. Inget moraliserande som jag ser att så många andra fina vänner skriver i din tråd. Vi är alla här i forumet när du känner att du vill prata om det! Styrkekram ?

Det är väl skit att vi inte bara kan bestämma, och så blir det så.
Men du, här finns massor av oss.
Vi kan inte ta dina beslut men hjälpa till när det knölar längs vägen.
Ta saker och ting i din takt nu, och skippa moraliserandet. Kram.

Spumante... just avnjutit en sån flaska mousserande på altanen i hettan, riktigt gott alkoholfritt...

Jag har precis som du provat att vara nykter förr två längre perioder, dem höll i 1,5 år och jag var stolt över mig själv. Tyvärr ramlade jag i diket igen och nu är jag inne på min 10 onde dag nykter, jag vill gärna motiveras tillsammans med er för att få ännu fler dagar av nykterhet ?

Stort grattis boink till tre nyktra månader! Jätte bra motiverat och kämpat av dig varje dag! Du kan vara stolt över dig själv! Jag längtar tills jag kommer dit, jag är bara inne på min 10onde dag idag men jag kämpar på en dag i taget. Grattis och lycka till ?

Ser att det är många fler än mig som tydligen också har lördagsolen som en trigger. Då gäller det att vara stark och byta ut den mot något annat. Man skulle tillexempel kunna äta en glass i solen, det är jätte mycket bättre än att dricka vin. Det är lite skönt att läsa att många andra också tänker som jag just idag när det är fint väder och lördag, alkoholhjärnan slutar aldrig att vara beroende ??

Det är konstigt vad tiden gör med en. Idag är det 10 dagar sedan jag bestämde mig för att vara nykter. Mår jag bättre? Ja! Sover jag bättre? Ja! Har jag ångest? Nej! Är jag lika svullen och trött? Nej! Hur kommer det sig då att jag faktiskt längtar efter att ta ett glas vin? Jag saknar det just nu här ute i solen. I vanliga fall hade precis den tanken lett till att jag kontaktat någon av mina vänner och frågat om vi inte skulle cykla ner till någon servering, eller dela en flaska på altanen, jag hade gjort det utan att tveka, det är sol, det är lördag, vad ska man annars göra? Inte för att jag har alkoholproblem såklart men det är ju det man gör på lördagar när solen är framme! Dricker vin... och att stå emot det här suget, det är en pers! Jag vill dricka samtidigt som jag vet att jag lurar mig själv, det heter så fint att dela en flaska vin tillsammans, men jag har sex flaskor hemma och har jag väl öppnat en, då åker korken av på iaf tre till... så hur jobbigt det än är, tråkigt är det också att ligga här ensam i solen när jag kunde umgåtts med folk och ta ”ett glas” så står jag emot! Imorgon klockan 12:00 ska jag på barnkalas. Jag ska inte komma och vara bakis, inte komma och vara tung i huvudet, kanske till och med fortfarande dyka upp lite full. Nej imorgon och idag är jag nykter. För att jag vet att det mår jag bättre av! Jobbiga, tråkiga, ensamma beslut just nu! Men vill jag vara glad, pigg och känna mig stolt och fräsch imorgon så får det bli ett glas zero på altan nu.. jobbiga tråkiga alkohol med ett grepp om mig som gör att jag hamnat här. Men jag vet forfarande varför jag gör det! ?

Lite i taget blir det bättre. Jag mår toppen! Nykter dag 126 idag och jag är lika dedikerad beslutet fortfarande.

Kram ?

Hej alla!
Nu är det sommar, varmt och jag har varit helt nykter i 3 månader. Känns bra med nykterheten precis som tidigare. Är dock fortfarande lite nere och kämpar varje dag med min depression och ångest utan att bedöva den med öl. Hade hoppats att få en kontakt på beroende mottagningen i min hemstad, men tyvärr så tycker dom inte att min problematik passar där.
Hade varit skönt att få en kontakt som tar hand om ”hela mig” (psykiskt mående, stress och drickande).
Nu får jag traggla på själv med olika kontakter men det får gå det med. Jag är ansvarig för det jag gör och inte gör så det är bara att kämpa :)
Hoppas alla har det bra!

Perfekt att ni har hittat varandra! Det är oerhört skönt att ha någon som är på ungefär samma ställe. Även om alla här verkligen kan och vill stötta så förstår man bättre om man ligger hyfsat nära varandra i tid.

Inför mitt drickastopp 9/2 tänkte jag ”det är omöjligt att sluta dricka, det går inte”. Hur ska man kunna fira påsk/jul/midsommar utan alkohol? Semester? Aldrig mer sitta på en uteservering?

Men det tänket är helt förändrat nu efter fyra nyktra månader. Hallå!? Det är ingen mänsklig rättighet precis att dricka alkohol.

En del tål inte gluten eller nötter - jag tål inte alkohol. Och det finns en massa goda alkoholfria alternativ, både till vardags och fest och ute på krogen/uteserveringar.

Alkoholfri öl smakar perfekt till sill och potatis, och Oddbird Spumante bubbel blir perfekt till jordgubbar nu på midsommar.

Festa halva-hela nätterna är inget jag suktar efter, att köra hem vid 23-tiden blir alldeles lagom. Så tänker jag nu.

Kämpa på ihop Ensam1984 och Hurblevdetsåhär!

Kram ?

hejsan. Jag är också på dag 2. Höll 178 dagar förra året så jag vet att det funkar. Mitt tips är att ta det en dag i taget - tanken att aldrig få dricka igen är i början helt skrämmande (för det mesta) men ju längre man håller i, ju lättare blir det. Jag föll ju ändå, men istället för att se det som ett misslyckande så ser jag nog ändå att jag hade 178 dagar nykter i streck.

Det ska bli intressant att följa din resa. Det brukar komma fram väldigt mycket känslor och reflektioner om sig själv när man nyktrar till och blir klar i skallen en längre tid. Hoppas du vill delge dem här. Det är väldigt terapeutiskt både för dig och för andra.

Nu kör vi en vit lördag!

OK, jag ska börja läsa mera. Går bra även denna dag 2 tydligen. Bara lite ”tråkigt” att inte sippa vitt på balkongen. Fått vettigare saker gjort istället. Rensat i kabelträsket som jag sparat sedan begynnelsen. Vet ni hur många olika typer av USB-kontakter det finns?? ?

Här är vi ett gäng som tänkt likadant. Vi har kommit olika långt på vår nyktra resa, och vi hjälps åt att dra åt samma håll.

Skriv, läs och kommentera andras trådar här på forumet så blir det snart fart på din tråd också.

Kram ? (126 nyktra dagar idag, tjoho!)

Skickar en massa värme och kärlek telepatiskt över Atlanten ❤️❤️❤️❤️

Vi finns här när du känner dig redo att analysera och planera och kämpa igen.

Kram ?

Du verkar ha ett riktigt bra stöd i din sambo, lovely ❤️

Kram ?

Förstår att den kommentaren gjorde riktigt, riktigt ont. Och att den fick dig att sluta dricka direkt. Förstår också att det känns frestande att dricka ”bara lite” när tonåringarna är borta, att tillfället gör tjuven liksom.

Ska du bli och förbli nykter så ska du bli det för din egen skull. Annars är det inte hållbart i längden. Du och din kropp är värd nykterhet, och den läkning det ger dig.

Du måste också ta dig från stadiet ”jag får inte dricka” till stadiet ”jag vill inte dricka”. Enda sättet att ta sig dit tror jag är fakta, fakta, fakta och sen repetera, repetera, repetera.

Sök på ”alkohol och hjärnan” på youtube. Professor Markus Heilig har där en entimmes föreläsning om hur alkoholen påverkar hjärnan. En man som heter Wirbing har en del intressanta dragningar på youtube också, bland annat om postakut abstinens.

Craig Beck är min favorit annars. Han har korta youtube-inlägg om vilket gift alkohol faktiskt är och hur man ska tänka och göra för att avstå från att dricka.

Kram ?

Ingenting bli bättre för att du dricker. Tvärtom. Tungt att höra kanske, men sant - och det vet du.

Kärlek och värme i massor till dig ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Kram ?