Senaste kommentarerna i forumet

@miominmio92 Hur går det för dig? 🥰

@hopp_om ett bä… Jag tror att det är bäst att du ringer Alkohollinjen där du kan förklara lite mer vad du varit med om och förhoppningsvis få lite hjälp och tips. Man kan vara anonym. ❤️❤️❤️

@Lavendelblomman Ja, jätteviktigt att kunna prata med sina närmaste. Och vilsamt! ❤️🙏🏻❤️

Nykterhetsarbetet rullar på bra. Jag har även pratat med min man om mitt alkoholmissbruk. Det har tidigare varit lite av elefanten i rummet och vi har tassat runt ämnet. Känns skönt att kunna prata med honom och inte alltid vara så himla ensam med mina tankar.

@Amanda L 😊 Tusentack, hittade dit just igår. Har läst och börjat fylla i en kalender här i stödet. Väldigt bra handfasta råd som jag behöver väl!

Får se vart det landar, än så länge har jag inte tagit mig en droppe alkohol sedan i lördags. Men..

Triggervarning kanske. Jag tänker ta några glas vin imorgon, inte lördag, inte mer alls den här helgen. Ska nämligen ut och öta.
Men jag har råden med mig i bakhuvudet "ett glas i timmen" och inte mer än 3 st.

Ska göra mer i själva programmet imorgon då jag inte läst alla punkter än. Jag kanske kommer att ångra mig och inte dricka ngt alls. Eller så blir det ngt gott alkoholfritt alternativ om det finns?

Som sagt tack snälla för svar @Amanda L
🙏🫶🙏

@miominmio92 Du kanske skulle prova Alkoholprogrammet under Stöd. Där får man mycket stöd och tips. De rekommenderar tre månaders uppehåll till att börja med, så att knopp och kropp återställs. Men skriv också här och läs i trådarna.
Jag har fått jättemycket hjälp bara av det! Nu nykter sedan 150 dagar…🙏🏻🥳

Hej @miominmio92 och varmt välkommen hit till Alkoholhjälpen och forumet!
Vilken styrka och mod att skriva här och sätta ord på hur du har det! Du har nu bestämt dig för att ta tag i det här och förändra ditt drickande. Klokt att skriva här och söka stöd i din situation!
Skriv gärna och berätta mer! Hur har det gått senaste dagarna?

@Adde Så fint att du var med de ukrainska barnen. Kriget är något jag följer varje dag, med förhoppningen att Ryssland ska lämna… Fruktansvärt att det pågår.

Hahaha.....nja, jag är mer av den stillsamma typen när det gäller fysiskt aktivitet :-)
Sammanhanget jag skrev om gällde en kurs som jag inte på nåt sätt funderat över tidigare. Men.....That's all folks ! :-))
Däremot tillbringade jag lördagseftermiddagen med barn från Ukraina som varit här för att slippa flyglarmen och bomberna ett tag. Ja, ett antal mammor hade följt med också.
Jag är så otroligt imponerad över deras sätt att vara med skratt och leenden, väldigt lättpratade och så öppna med vad de går igenom. Hos en del barn lyser smärtan igenom i deras ögon men de har alltid plats för ett skratt eller iaf ett leende. Jag har så mycket att lära av dessa fina människor. Tänk att ett leende är samma på alla språk <3
Och så ser mitt liv ut nu när jag inte behöver lägga tid och pengar på alkoholen. Nästa lördag är det Stockholm Prideparad där jag kommer att stå och njuta av folkfesten <3 Bara chansen att få se detta väger upp många helrör !

@Amanda L Klarar att gå från missbruk till måttligt, menade jag. Dricka måttligt finns ju en del som gör hela livet..😀

@Jillson Det finns ett Alkoholprogram under Stöd som är mycket hjälpsamt att följa. Oavsett om du planerar att dricka måttligt eller sluta helt. Utan plan brukar det inte gå så bra, men där finns både stöd och tips.
De rekommenderar att starta med tre månaders nykterhet även om målet är måttligt.
Det är för att man ska hinna återställa knopp och kropp samt att suget försvinner. Just suget gör det mycket svårare att bara ”dra ner”.
Enligt forskning finns en del som klarar att dricka måttligt, men det handlar om att fler saker ska vara gynnsamma, graden av missbruk, stöd i familjen, social omgivning, allt påverkar. Med det sagt: det är ibland lättare att sluta helt, men prova din väg, du kan ju alltid ändra dig. Om det inte funkar med måttligt så kan det vara bra att veta varför iaf…Det handlar inte om att du är ”svag”.
Och fortsätt läs och skriv här , så bra hjälp, tycker jag. ❤️🙏🏻❤️

@Qwer1 A innehåller ju massor av kalorier, så ner borde du iaf😀

@Adde Ps undrar förstås vad du gjorde: dansade balett? Hoppade fallskärm? Skrivkurs?
Jaja, jag är notoriskt nyfiken. 🤔🤣

@Adde Håller med! Många tror tvärtom, att det enda roliga är alkoholen .😵‍💫

Ja Amanda L ! Och jag blir så glad av det ! Händer tyvärr alltför sällan men när det händer får jag vingar på fötterna i flera dagar efter :-) Motsatsen verkar vara mer vanligt.....
Just nu är jag med i ett sammanhang som jag ville utforska och sista gången är idag. Sååååå skönt att det är över !! Men jag har gjort det och är lite stolt över det eftersom det var nåt jag aldrig gjort förut....avdelningen Inget ont som inte har nåt gott med sig :-)

En stor fördel med min nykterhet är just att jag törs göra nya saker för min egen skull ! Att upptäcka världen är så otroligt skojigt !!

Hej!
Är helt ny här och vet att jag tycker själv att jag dricker mer än jag mår bra av.
Dricker ev nga glas vin på vardagar inte alltid men desto mer på helger.
Nu har jag börjat arbeta efter semestern så inte en droppe sedan i lördags. Känner att det hade varit gott på kvällen med ett glas vin men det blir alltid 3 glas. Dålig sömn, svettningar med mera.
Jag har fått skithög tolerans och kommer dåligt ihåg dagen efter om jag druckit mycket.

Har haft några riktigt jobbiga år inom familjen (start 2016) med sjukdom, dödsfall, missbruk - you name it!
Det har jag dövat med alkohol.

Jag har världens sämsta gener om jag ska nämna det med. Missbruk på både mamma och pappas sida, vågar nog påstå att jag har beroendeproblematik i allt jag tar mig för. Det blir gärna allt eller inget.

@Nystart2023 jag kan relatera till allt du skriver här!
Det jag tänker är att inte få för fort fram och att jag inte kan starta med "allt" jag vill nu. Då sabbar mina knän, en axel med mera- 😅
Spelar mycket padel och det intresset har jag lyckats bibehålla..

Så vad vill jag egentligen? Inte sluta helt med alkohol - är det korkat??
Men jag har varit mer måttlig och jag skulle vilja hitta dit igen. Det är min önskan.. Ibland har jag tänkt att kontakta vården och be om medicin som stillar suget jag kan ha. Men så känner jag mig sjukt kass som människa om jag skulle behöva det. Och hur skulle det få till? Ta en tablett alla dgr utom den jag ev skulle vilja ta ngt på?

Har en komplicerad familj 😅 förlåt men min man kan dricka öl nästan varje dag eller låta bli. Han får aldrig dåligt samvete för sin konsumtion, vilket kan reta mig ibland. Han hittar (ex på semestern) alltid skäl att dricka öl, från 11.30 tills vi lägger oss ungefär. Det här kan jag inte yppa ett ord om då blir han ilsk på mig. Han dricker inte för mycket nämligen, enligt honom.
Han tycker inte att jag gör det utan anser snarare att jag slår på mig själv när jag har ångest fasen efter.

Jösses vad jag babblar- nu ska jag till jobbet.

Kommer att följa dig här för jag känner en slags samhörighet i det du skriver @Nystart2023 förutom att jag inte vill sluta "helt"..

Önskar er ALLA här på tråden en bra dag!🫶

@Amanda L ja exakt :)

@Qwer1 Menar du gått ned i vikt?

Grymt med 10 dagar! Jag har haft nån sån strike också men lyckas sällan komma så mycket längre.

@Lavendelblomman Hej 👋. Ja du, det är väl som det är med ett barn som mår dåligt. Jag är inte helvit men absolut ingen storkonsument heller. Det sliter, livet. Inte ens alkohol är jag särskilt sugen på 😬😉. Älskade älskade lilla unge.

Inte druckit på tre dagar. Lördag kväll knäppte jag den sista. Men frågan är kan jag verkligen gått ner lite på så korttid?

@Amanda L tack tack!!

@Jasmine Jag håller med Kennie och hejar på dig…🥰

@Qwer1 Bra jobbat!🥰👍😎

Dag tre! Inte d se å sugen på att dricka!