Senaste kommentarerna i forumet

Men det hjälper inte mycket till att vi börjar skuldbelägga varandra eller oss själva på vägen fram.

@Natalia Håller med! Här stöttar vi varandra, så det så! Känns väl ganska dumt att klanka ner på en forumvän, och det är just det ni är mina "kaffevänner"! :-) <3

@Torn det ligger varken ett okejande eller förlåtande i inläggen. Om något ligger det nog en ångest och känsla av att vilja göra bättre öven om det inte alltid går enligt den egna önskan.

@Kristoffer Tack för att du klargjorde detta! Självklart så får du skriva i min tråd, det var bara uppskattat.

@Natalia Du ska vara i detta forum! Och jag kommer inte sluta att skriva "vi tar nya tag idag", då vi faller emellanåt. Här stöttar vi varandra och så länge det blir en förändring till det bättre är det bra, enligt mig.

Vännerna, jag är varken helt alkoholfri och heller inte alltid måttlig när jag dricker och tycker således att denna rubrik ännu passar mig. Jag är sällan måttligt i min konsumtion per tillfälle, inte alltid ontkter men lika ofta känner jag mig som en alien på forumet också. Men inte desto mindre behöver jag ändå ett sammanhang.
Vill man förändra sitt drickande kan det ju innebära att som sagt både sväva mot måttlig eller att vara alkoholfri. Men för mig som fortfarande fortfarande vill ha nån sorts sammanhang blir det också nedslående att höra att man inte passar in. Tro mig, har försökt söka ett sammanhang för drognykterhet tillexempel och därefter ökad alkoholkonsumtion men har inte funnit ett enda som passar in för mig. Alternativet är att hamna på flashback där knäppa medlemmar tycker att det bästa sättet att bota en abstinens med är att täcka det med en annan drog som lindring. Här upplever jag att det hålls en fin och ändå seriös ton, vilket jag uppskattar. Det är sånt här trams som får mig att känna mig extra dåligt anpassad och extra dålig över mina misslyckanden trots att jag kunnat tycka att "förändra sitt drickande" var en passande tråd.
För en del av oss tar det bevislugen lite tid. Men det har det ju bevislugen gjort för andra medlemmar med även om somliga av oss valt att vara fullt aktiva på forumet lite tidigare trots att vi inte nått fasta och hållbara beslut. Vart ska tex jag ta vägen? Ska sådana som har det likt mig dra oss undan helt?

Jag har druckit totalt 6-7 glas vin på 4 veckor. Mitt CDT- värde ligger på 1,5. Jag fattar inte. Innan denna 4 veckorsperiod drack jag max 1 flaska vin i veckan. Ett värde på 2 motsvarar 1 flaska vin om dagen i 2-4 veckor. Innan nån som VET hur CDT funkar med tanke på mitt värde?

Hej Amanda L!

Tack för dina synpunkter. Precis som du så klokt skriver finns det många som är väldigt hjälpta av att mötas av ett sammanhang där alkoholfrihet är målet. På samma sätt är det för den som inte har helnykterhet som mål, att det kan vara avgörande för att få till en förändring i livet att möta andra som har liknande målsättningar. Vissa landar i alkoholfrihet till slut, andra lyckas bli måttliga, andra fortsätter prova sig fram. Ingen av oss kan med säkerhet veta vem som är vem, så att säga, så därför är det viktigt att alla är lika välkomna oavsett var en är - det viktiga är att en vill förändra sin alkoholkonsumtion.

Ni användare ger varandra så otroligt fint bemötande här på forumet, och det har gjort att vi har kunnat ha relativt få uttalade regler. Vi tror att detta bidrar till att sänka tröskeln för att börja skriva, vilket är ett viktigt värde för oss. Som vi har skrivit i andra trådar så försöker vi dock vara noggranna med att det inte skrivs inlägg som på ett onödigt sätt framhäver positiva aspekter av alkoholkonsumtion, och att det inte skrivs inlägg under berusning. Det här gäller oavsett vilken forumdel en skriver i, av hänsyn till andra användare.

Vi har skapat en forumdel som heter "Vara måttlig" och ett forum som heter "Vara alkoholfri", och de är de enda forumdelarna där vi kommer att gå in och föreslå flytt av trådar eller på annat sätt agera (dvs. när diskussionen/målsättningarna avviker från vad forumdelen avser). I övrigt är det upp till trådstartaren att bestämma, och vi hjälper alltid till om någon känner att den vill flytta sin tråd. Om du önskar tydligare styra vilket innehåll som du själv ser här på Alkoholhjälpen så är en tanke att använda dig av bokmärken till de forumdelar och/eller trådar som känns hjälpsamma för dig.

Hoppas att det här gav en inblick i hur vi rådgivare tänker kring detta. Och tack för ditt/ert engagemang här på forumet, det är ovärdeligt. Och tack prinsessa för lånet av tråden, hoppas att det känns okej att jag tog det här utrymmet!

Då har jag kanske missuppfattat det, jag trodde jag var med i "förändra sitt drickande" och det innebar just att man vill göra en förändring, vilket jag vill.

@AnnaAnna@
Hej.
Hoppas det går bra för dig.
Jag skrev sist att jag skulle försöka begränsa mitt drickande till helgen efter mina nyktra perioder. Det skulle dock aldrig funka så jag ska försöka hålla mig nykter. Har försökt i 3 år nu så det känns som om det är sista chansen. Livet är ändå bättre utan A. Ta hand om dig

@Kristoffer Jag undrar om inte tråden Vara måttlig är bättre för alla de som här bestämt sig att dricka just måttligt och inte avstå helt?
För de som är nya och inte bestämt sig eller ens vet om att det är bra med ett bestämt mål är det ju rimligt att ligga på Förändra sitt drickande, medan de funderar på nästa steg. Samtidigt kan det vara förledande och farligt för just dem att vistas just där och läsa om andra som fortsätter att dricka. De flesta klarar ju inte det som hamnat här. Samtidigt som de som fortsätter att dricka kanske vill berätta om just det. Tycker därför att det är rimligt att trådarna flyttas.

@Jan3 - Tack för att du vågar säga till när det är något du ser här på forumet som skapar obehag, och tack också till er som svarat och förtydligat att ni inte haft intentionerna att skriva förhärligande om alkohol! Det är en sån sak som vi vet att en ibland kan behöva vara extra vaksam på här på forumet, eftersom det finns många här som kämpar med bitvis starkt sug efter alkohol.

@Natalia 🙏❤️

@Natalia Problemet är att den här tråden ligger rätt under ”förändra”. Ni samtliga i ”kaffeklubben” har ju utan tvekan måttligt drickande som mål, och tråden bör flyttas där den hör hemma. (Vara måttlig). Som det är nu så riskerar nybörjare som mår riktigt dåligt att bli triggade av erat okejande och förlåtande av att dricka var och varannan dag. Så @Prinsessa, flytta tråden till ”Vara måttlig” så är allt frid och fröjd. 😃

Hallå i stugan 🙂

@Jan.3. Jag upplever inte inlägget förskönande och tycker @Källarmannen skriver om en ökad lust och ett val till A som skapats ut en nu tuffare period i livet och utiftån en extra påfrestande dag. Det är förstås också svårt att väga sina ord på ett sätt som tar hänsyn till olika medlemmars sätt att ta emot det. Har själv också fått liknande reaktion i mina egna inlägg vid tillfälle där jag egentligen menat att ösa ur mig min känsla av misslyckande och frustrationen över mitt eget agerande då jag bland annat skrev nåt i stil med att jag hamnat på en uteservering med tre glas bubbel men att jag hade haft trevligt sällskap och ändå kände mig nöjd och mådde bra. Att jag kände mig nöjd innebar för mig att det hade kunnat sluta i en okontrollerad mängd och en redig bakfylla. Tror inte att någon av oss som har det här besväret egentligen menar att försköna A och gör vi det vill vi be om ursäkt. Samtidigt måste vi kunna få skriva om våra misslyckanden också. Många känner ju också en stolthet och glädje i att lyckas hålla sig till en tilltänkt och måttlig veckoranson och då kan ju inläggen också kanske upplevas förskönande om man väljer att tolka det så. Om jag själv besväras av sug är det sällan andra medlemmars ord som utlöser att jag snubblar, det räcker det med att solen skiner. Tänker att den här delen av forumet hör till sidan "förändra sitt drickande" och där befinner sig vi som inte är redo att helt avstå och kanske inte heller har den målsättningen men som ändå jobbar på en förändring.

Önskar en skön torsdag till er alla ❤

Och på tal om att jaga kickar. Är de andra som känt en förändring månadsvis?
Första månaden mådde jag jättebra. Hade kul ute, var stolt över mig själv och hade energi. Månad två, kändes de som att allt rasar. Verkligheten kommer ikapp. Nu är uttråkad, rastlös, ledsen och deppig. Vill inte längre gå ut pga känner att det bara är jobbigt, har ju inte alkoholen som något att få upp mitt humör. Som att allt bara känns tråkigt. Varför ska jag sitta här med dessa människor som dricker när jag lika gärna kan glo på tv?

@Påvägmothälsa Jag håller med dig, gemenskapen här är så fin och vänlig <3
Ha en jättefin torsdag!

@Källarmannen @prinsessa @Natalia
Godmorgon i kaffehörnan. Det var tungt att börja dagen idag men nu är det gjort och belöningen finns i koppen framför mig. Våra vägar här ser så olika ut, och jag känner igen mig så mycket i dina rader prinsessa; om att det är på riktigt nu. Det går inte att hålla på och tänka, jag börjar imorgon-en dag till spelar ingen roll. Jag började i januari, det har verkligen gått upp och ner men jag har så många goda skäl och motivation för att nå mitt måttliga mål. Det skall gå, och att komma till gemenskapen just här prioriterar jag högt ❤️

@prinsessa God morgon på Dej, och alla andra. Här blir det påfyllning i koppen och jobb hela dagen med.

Godmorgon i kaffestugan! Kaffet smakar gott, ångrar inte att jag inte drack igår :-) Ska dricka kaffet i lugn och ro och sen blir det jobb för hela slanten.

@Bullret Skönt att du mår bättre, och jag hoppas att du snart får påbörja din utredning. Jag blir trött bara jag läser om allt du har gjort 😅 På något sätt måste du nog hitta strategier att hia dig.

Kram 🐘

Länge sen jag surfade in här på forumet nu, har tänkt på det ett tag och nu är det dags att få skriva av sig lite.

Sen sist så har jag som vanligt hunnit med en jäkla massa grejer. Har mycket inre rastlöshet som tar sig uttryck i att jag alltid vill någon annanstans, oavsett var jag är. Tänker framåt och bortåt. Både privat och i jobbsammanhang. Har haft fullt upp och flängt sjukt mycket hela hösten. Jobbat ca 60 timmar i veckan och sovit dåligt. Kom hem för att varva ner men då passade jag på att planera in skidresa, träffa nya tjejens föräldrar, fira nyår på gammal boendeort med hennes vänner och bara mala på. Kände väl egentligen från att jag kom hem från min utlandsvistelse att energin inte riktigt var där den borde men försökte ignorera det. Det gick ju såklart sådär, lyckades bygga upp en buffert under jul- och nyårsledigheten som räckte ungefär en vecka när ny utlandsplacering drog igång. Var tvungen att höra av mig till min chef och sjukskriva mig med utmattningssyndrom. Har redan varit där innan trots att jag bara är i 30-årsåldern så såg tecknen tidigare den här gången. Visste att det inte fanns någon annan utväg än att säga till, tråkigt när man är utskickad av jobbet för att de tror på en men det kommer alltid mer jobb.

Är jävligt stolt över att jag sa till i tid och att jag lyssnade på kroppens signaler tidigare den här gången. Men ändå jävligt segt att jag inte uppfattade det fullt ut i tillräckligt god tid, så det är bara att gilla läget nu.

Är tillbaka på 50% nu efter 2-3 månader och har en bra prognos att kunna vara tillbaka på full tid innan semestern. Sa till i så bra tid att jag inte påverkats nämnvärt i mitt privatliv, vilket jag är sjukt tacksam för.

Inser att det här inte är normalt och att jag måste göra något åt min situation. I samband med att jag blev nykter för 2,5 år sedan började jag få sjukt mycket energi över som jag använt till att skaffa jägarexamen, läsa en termin företagsekonomi, ta skoterkort, åka på en massa resor för min egen skull, planera företagsfester, möhippa och annat. Känt att jag behövt mindre sömn än normalt och förr eller senare kommer ju allt det där ikapp en. Jävligt segt som sagt. Blev en månad med promenader, meditation och goda sömnrutiner för att komma tillbaka på banan något så när.

Blev också att jag tröttnade så jävla hårt på företagshälsovården då de var riktiga klåpare, så tog kontakt med min sjukvårdsförsäkring som jag är sjukt tacksam för att jag har möjlighet till att teckna via jobbet. Påbörjat en ADHD-utredning som ska vara klar i maj (normal väntetid via landstinget är ca 1-2 år, lägger ingen värdering i att det är så här, är bara glad att det funkar för mig).

Förväntar mig att det kommer bli en ADHD-diagnos på mig, är väl inte den typiska ADHD-personen i allas ögon då jag alltid haft jävligt lätt för mig i skolan och klarat en svår 5-årig utbildning på högskola i tid. Men det har ju inte kommit utan kostnad för mig, jag har sjukt svårt att komma ner i varv och bara va. Det har inte varit så tydligt för mig innan då det känns som att alkoholen höll mig i schack. Att ta en öl (eller snarare 12) gjorde att jag fick utlopp för mycket av den extra energi jag hade. Märker också att jag verkligen vantrivs med att sitta och jobba bakom en datorskärm hela dagarna, det tar fruktansvärt mycket energi för mig. Hoppas på att kunna förändra min arbetssituation men det blir nästa grej efter att jag kommit tillbaka med lite energi ordentligt, kanske efter semestern.

Mycket som händer som sagt och det är bara att börja gilla läget och vänta lite just nu, är jäkligt driven i allt jag gör och bryr mig om alla i min närhet, men det får inte gå ut över mig själv. Försöker att inte ha så mycket planerat men det går väl sådär. Bor och jobbar i samma ort nu för första gången på flera år i alla fall och hoppas att det hjälper en del.

Sjukt att två och ett halvt år har gått sen senast jag tog en bärs, det känns som att jag börjar glömma bort hur det är att vara bakfull och sliten, men har ju nyligen fått betala för det på andra sätt. Hoppas att jag kan få hjälp med den här utredningen och komma till någon sorts inre lugn.

Har en del saker kvar att bearbeta, tänker mer på hur jag betedde mig mot mitt ex nu än på länge. Att hon orkade med mig så länge, att det inte sket sig tidigare. Lägger mycket skuld i det på mig, har talat ut med henne långt efter att vi gjorde slut men jag ältar fortfarande en hel del. Försöker släppa det men det går sådär tyvärr, får väl fokusera på en sak i taget. Kanske måste vara helt själv ett tag men träffar samma tjej som i höstas fortfarande och vill inte förstöra något för att jag grubblar över gammal skit jag inte kan göra något åt, måste bara lära mig att leva med vissa saker. Det går inte att ändra det som varit och jag vet att exet inte lägger något på mig. Men har nog att göra med att jag har så jävla höga krav på mig själv, så det är något som verkligen är ett pågående arbete. Jag tycker ju verkligen om den här nya tjejen jag träffar och vill att det ska funka. Ska nog ta och höra av mig till min samtalsterapeut snart igen och se om det blir bättre av det, det brukar hjälpa!

Allt gott,
Bullret

@Jan.3. Tack för Din kommentar, som jag har all respekt för och jag tar verkligen till mej Dina kloka ord. Min målsättning är att minska mitt drickande, och jag är på god väg. Men tyvärr så är omständigheterna just nu påfrestande med nära anhörig som beklagligt nog lockar fram min svaghet att döva med lite alkohol. Inget som på något vis löser problemet, högst medveten om det och jag erkänner gärna att jag är svag i sinnet just nu. Jag är skitledsen och tårarna har runnit ikväll flera gånger. Jag har min fru vid min sida så jag ser ändå ljust på framtiden. Alkohol är aldrig lösningen, så är det!

Det blir en nykter dag idag. Jag har varit inne på forumet i omgångar, med annat nick också. Denna gång har det blivit mer på riktigt. Jag har minskat mitt drickande och det är bra, men det måste bli bättre. Det som jag har kommit på är att jag kan låta bli att dricka, det trodde jag inte innan, då drack jag varje dag, det gör jag inte längre. Det är så ovärt att ha druckit hemma själv och vara bakis dagen efter, en annan sak är om jag dricker med vänner, då är det mera värt. Även om det inte är kul att vara bakis, någonsin. I morgon ser jag fram emot gott kaffe med mina kaffevänner här i forumet :-)

Tack snälla för att ni delat era tankar, visar förståelse, peppar och kommer med råd. Har bestämt mig för att ta det dag för dag och ikväll är tredje kvällen utan alkohol. Jag vet att jag har problem med alkoholen och även om jag själv vetat det länge var det skönt att dela det med andra även om det än sålänge är anonymt…