Senaste kommentarerna i forumet

Kan inte tänka på något annat nu.
Jag måste göra något åt det jag inte är nöjd med i mitt liv. Förändrar jag inte mina tankar och mitt förhållningssätt till livet och min omgivning så kommer jag heller inte att kunna ändra mina alkoholvanor.
Jag måste ta bättre hand om och vara snäll mot mig själv både kroppsligt och själsligt Göra saker som jag vet att jag mår bra av.
Inte slås ned av minsta motgång istället se och vara nöjd med det jag presterat.

Hej,
Kan bara säga att för min del försvann deppigheten och känslan av meningslöshet när jag slutade dricka. Alkohol ger nedstämdhet och ångest. Kör på med programmet och våga tro på ett bättre mående. Beroendet kommer försöka få dig att ge upp och förstora upp alla negativa tankar i början, men håll ut, det går över. Det finns så mycket bra i livet som man upptäcker när man landar i nykterheten. Och ta hjälp i början om det inte funkar att sluta på egen hand.

@Påvägmothälsa Härligt att du höll målsättningen! Ha en fin söndagskväll!

@Natalia Var inte heller nykter igår, men det var så att säga planerat. Helt okej att vara lite bakis idag. jag drack ju inte själv och hade trevligt.

Hallå i stugan!
Min nyktra lördag sprack. Dock inte pga sug, jag fick lust att ut och äta med en kompis och ha lite kul. Är inte så stadig i nykterheten ännu och visste att det skulle inkludera A. Men ingen ångest över det idag, det var trevligt och jag har en skön söndag ändå.
Hoppas ni också har en skön söndag 💕

Startade alkoholprogrammet. Jag är så less och låg. Tog ett glas nu på em för att stå ut. Finns det ens något hopp för mig? Livet känns så meningslöst. Har så svårt för familjelivet. Snoriga, gnälliga barn, jag vill bara vara ensam. Samvetet gnager. Trotsig, vill bara fly.

På förekommen anledning :
https://genius.com/Nordman-odet-var-min-vag-lyrics

God förmiddag i kaffehörnan. Solen lyser starkt och jag har som alltid på söndagar avnjutit kaffet under P1s Godmorgon Världen. En fin start på dagen. Igår var jag på fest, och höll min maxmålsättning. Skönt! Önskar glad söndag!

@Källarmannen Bravo!!!🥳

Lightdricka och Lets dance 💪

@Alkenisse Välkommen hit! Jag tänker också att du ska flytta din tråd under rubriken ”alkoholfri” som jag uppfattar att du vill vara. Grattis till över 6 månader nykter!🥳 det är stort och du ska vara riktigt stolt över dig själv. Jag precis som du kommer alltid att ha ett beroende kvar och vår hjärna kommer alltid att ha detta i minnet. Den delen i hjärnan som minns, ligger nu i dvala hos dig och mig, varit nykter i snart 1,5 år. Den kommer dock att aktiveras så fort den får alkohol och börja minnas och skrika efter dopaminkickarna som alkoholen ger. Därför ska jag aldrig mer dricka alkohol. Det jag tänker är att den delen av vår hjärna, vår vd, där det sunda förnuftet, riskbedömningar och konsekvenstänkandet sitter, är nu dominant och vi hinner fundera på hur vi ska handla i kritiska situationer med alkohol. Att tänka efter noga och minnas varför man slutade och hur det alltid slutade, i mitt fall med en fylla, ångest, ånger och skam. Aldrig glömma det och påminna sig då och då. För min del mår jag så otroligt bra både psykiskt och fysiskt och det är så otroligt mycket värt för mig. Det finns inte längre ett värde för mig att dricka ett glas för jag vet hur det alltid slutar. Jag har genomskådat alkoholdjävulen och vet att hans enda uppgift är att försöka lura mig till att dricka, om han skulle vakna till av något där i sin dvala.

Fantastiskt att du bryter din alkoholvana och tar ansvar för sitt liv i dina unga år. Du har hela livet framför dig och kan njuta av det som nykter och fräsch. Jag hann bli över 55+, men det är aldrig, försent att sluta dricka och må bra😁.

Ha en riktigt fin lördag, kanonbra jobbat!❤️

@Alkenisse OCH du ÄR jätteduktig som hållit upp så länge! Jag har bara hållit upp fem veckor...
Kanske ska man helt enkelt inte tänka och planera så långt fram? Oroa sig över vad som händer då?
Jag tror det kan vara bra att ha planer för olika scenarier, ifall att... Men om du mår bra just nu idag av att vara nyckter så är det ju här vi lever just nu.
Börjar förstå det där med "en dag i taget". Trodde att det var nykterhet som en kamp, för att det är så svårt, så kunde man bara tänka en dag i taget. Men kanske handlar det mer att leva här och nu? Att leva i nuet helt enkelt.
I sommar eller nästa år är en annan tid. Kan inte lösas nu.
Det kan också finnas problem som ligger i botten och som vi kan ta itu med som nyktra.
För mig började det med en enorm blyghet... Det har blivit mycket bättre, men tror att det ligger bakom att jag gärna velat ha ett par glas innan en middag tex, om jag inte känner folk så där jättemycket.
Vad kan det vara för dig?
Skriv gärna vad du tänker på. Vi finns här, många nyktra klokisar också. Men undrar om du kanske ska be admin att flytta din tråd till alkoholfrihet om det är det du siktar på?

@Alkenisse ja , gärna. Jag har min tråd bland de som vill vara helt alkoholfria. Tittar in här också ibland, men kan missa dig. Men absolut bra med extra koll och stöd! Just nu är jag sjuk i vinterkräksjukan. Du kan ju ana hur jag mår. Kom på att jag kände igen känslan, det är ju samma som efter en kväll med massa alkohol. Hu! Fast då tillkommer ju ångest och minneslucka. Just idag är jag stensäker på att jag aldrig, någonsin mer ska dricka. Tack vinterkräksjukan! :)

@Johan6808 Tack för att Du tog Dej tid att skriva och kommentera, uppskattar jag verkligen. Inget är gömt i källaren, och mitt primära mål är att minska min konsumtion, inte sluta tvärt. Jag behöver bara få en annan inställning till alkohol, ja att det inte är lösningen på allt, snarare tvärtom. Känner en personlig seger att jag har slutat helt med att smutta i källaren. Kunde lätt bli ca 20 cl starksprit en fredagskväll,+ vin till maten. Nu är det historia, sen kommer jag fortsätta att dela en flaska rött med frun till en god middag. Det vill jag inte vara utan, men som sagt det här att hinka på, det hör numera till det förgångna hoppas jag. Suget har minskat, och jag har mått så bra nu flera morgonar så jag har fått mej en tankeställare helt klart.
Ha de gott.

@prinsessa Tack det samma 🙏 Underbart i solen nu 👍

@Amanda L Tack för dina kommentarer, kanske vi kan fortsätta peppa varandra eller åtminstone kika förbi fler gånger 🙏

Goddag mina forumvänner! Jag tittar bara in lite snabbt här, ska ut i solen nu! Önskar er en trevlig lördag!

@Påvägmothälsa det är verkligen bortkastade pengar! Huuu

Godmorgon! Här är det en solig 1a april och en nykter morgon (jag var ensam hemma igår och det fanns vin hemma men jag stod emot, däremot blev det en del snacks...) Kaffet smakar gott och min partner är ute och åker skidor. Kissen väckte oss också, han ville ha mat.
Du är stark, och kämpar, Natalia! Önskar bara att du fick använda pengarna som du spenderar på vin du häller ut till andra bra saker till dig själv ❤️ Önskar er en fin lördag!!

@Mrx God morgon och tack för Ditt inspel 🙏 Vaknade helt utan symtom idag, just njutit en god frukost med frugan 👍 Så himla gott att både suget och min tidigare olater att smygsupa i källaren nu verkar vara historia. Ha en riktigt fin helg.

Hallå i stugan!

Kissarna väcker mig på kreativa sätt vid 4 varje morgon för frukost, sen lägger de sig på mig och somnar om. Det är helt ok och ibland somnar jag också om till slut. Det är det mysigaste jag vet 💕
Fick kraftigt sug igår och har svårt att ta mig förbi fredagar utan bubbel så det blev en flaska. Köpte två men hällde ut den andra när jag vaknade. Kan inte ha det stående när jag inte tänkt dricka idag.

Önskar en godmorgon och det ser ut att bli en riktigt fin dag!

@källarmannen, Godmorgon! Jag har läst din tråd. Jag har hängt här inne i flera år och lyckats hitta tillbaka till bättre alkoholvanor. Jag känner mig oxå väldigt nöjd med att kunna dricka lite och sedan vara nöjd. Det tro jag är en väldigt bra insikt. Inte triggas att dricka mer än vad man tänkt bara för att det smakade bra. Dessutom är det jäkligt skönt att vakna pigg och kry utan sviter av gårdagens fylla. En dag i taget 😎
/Mrx

@Källarmannen tack! Testade programmet igår. Har långt kvar men det här är ett första steg. Ringde även en vän/kollega som har varit i samma sits. Var stort att enns våga berätta att man behöver hjälp. Lustigt vilken expert man blir på att dölja sina problem. Han hade ingen aning alls och vi har jobbat i 6år ihop från och till och han har varit i samma sits. Lyckats sköta mitt jobb. Men det är fasen det enda. Lömskt man blir..

@Amanda L tack för svar. Provade ringa dom igår men kom inte fram. När dom ringde upp kunde jag inte svara. Testar kanske idag igen.

@Dagsförnågotannat Du vet att du kan ringa anonymt till Alkohollinjen här? De kan säkert ge tips. Bra att du kommit till insikt. Här finns hjälp att få. Och mycket stöd från andra i samma situation. :)