Senaste kommentarerna i forumet

Styrka till dig! Så bra att du får god hjälp och har många omkring dig. Det här forumet är ju också en god gemenskap, så häng kvar här också. Och som nykter är det lättare att ta initiativ och vara delaktig i tex barnens liv tänker jag.

@PimPim Vilket uppvaknande!

Fantastiskt att du har många runt om dig som kommer stötta och all hjälp du får med vården. Hemskt att du behövde slå så stenhårt i botten men tyvärr är det ibland det som krävs för att vakna.
Jag tror stenhårt på dig! Du kommer klara det här!

Kram❤️

@Matti77 Härligt att ha passerat 1år!

Tomheten går att jobba med, som Andrahalvlek skriver är meditation väldigt bra! Att finna inre frid. Hade någon sagt det till mig för några månader sedan hade jag sagt att det inte går, ”jag blir stressad av att inte göra någonting” och ”kan inte låta det vara tyst,” var tvungen att ha tv, radio eller vad som för att förhindra det tysta men med hjälp av en hel massa självhjälpsböcker har jag förstått att fånga dagen, att njuta av nuet och stanna upp, se på allt som finns på ett nyfiket sätt.

Boken ”Munken som sålde sin Ferrari” är en bok skriven på ett härligt sätt att komma till insikt, lite rolig samtidigt som budskapen går in.

Hoppas du finner något mer givande att fylla tomrummet med❤️

Jag har senaste 3-4 åren legat på samma mängd i stort sett, och insåg eländet i somras. Sen dess har jag varit vit 2-3 veckor och sen halkat dit en vecka igen, samma visa fram och tillbaka tills idag.
Nu ska jag satsa på ett nyktert halvår dvs till midsommar from idag.
Jag har själv aldrig fått några abstinensbesvär av allvarlig sort i alla fall, sömnproblem och puls första dagen.
Däremot har jag börjat få ont/håll/öm på vänster sida bröstkorg, kan vara stress. Men bara tanken att jag kanske skadat något organ kommer hjälpa mig, hugha!
Lycka till säger jag bara, gäller att hålla sig sysselsatt med annat bara :).!

@Svenne Absolut placebo. I början vaknade jag ibland helt väck. ”Vad gjorde jag igår?” Och hjärtat började rusa. Efter en millisekund kom jag på att jag varit nykter och därmed inte gjort något dumt. Pust. Då försvann obehaget direkt. I början drömmer man om alkohol också, så vissa mornar var jag väldigt förvirrad.

Kram 🐘

Tacka för era peppande inlägg, de betyder mycket för att kunna hålla i min nya nykterhetsresa. Det var skönt att vakna på nyårsdagen och veta att man inte hade druckit en droppe kvällen innan. Men samtidigt hade jag en konstig känsla av att jag ändå kände mig lite bakis. Det måste ha varit vanans makt som är så stor stark så att denna i kombo med att hela dagen präglas av ”dagen efter känslor” gav mig någon form av placebo effekt.
Nåväl dag 20 snart till ändå så i morgon tänker jag bocka av tre veckor :)
Tillsammans jobbar vi vidare med vår nykterhet en dag i taget

@Mälaren, tack för ditt inlägg. Har snittat mellan 34-40 glas i veckan och det har pågått i minst 7-8 år. Innan det var det mindre mängder och mer kopplat till helgsupande. Räknar med att det blir en krokig väg framöver med lite dikeskörningar av o till, men jag ska tusan klara detta!

@Mälaren, tack för ditt inlägg. Har snittat mellan 34-40 glas i veckan och det har pågått i minst 7-8 år. Innan det var det mindre mängder och mer kopplat till helgsupande. Räknar med att det blir en krokig väg framöver med lite dikeskörningar av o till, men jag ska tusan klara detta!

@ Äntligen full kontroll av Allen Carr! Här finns det mesta och dessutom är det en mycket rolig bok! Har fått många att sluta dricka.

Hej, bra beslut! Starta en egen tråd, då blir det lättare att få svar. Minns att jag också var nervös när jag bestämde mig för tre nyktra månader. Så glad idag att jag gjorde det. Har helt förändrat mitt drickande till att numera ta ett glas väldigt sällan och aldrig så att jag blir berusad. Det är ett annat och bättre liv.

Lycka till!
Är det större mängder varje dag, under en längre tid, eller pratar vi 1-2 öl var och varannan dag ?
Tänker mer på att du kanske ska vara beredd att må lite uselt första tiden.

@Trumpe-55 Jättebra steg att komma hit och skriva. Jag känner igen det du skriver. Det där med att välja att dricka istället för aktiviteter gjorde jag mer och mer.

Att förstå att det får räcka nu och sedan bygga sitt liv på nytt med klar hjärna är det bästa vi kan ge oss själva!

Kram

Hej!
Bra beslut! Det är många här på forumet som lyckats bryta och insett hur mycket bättre man mår utan alkohol. Läs och skriv mycket både i din egen och andras trådar är ett tips. Också att ha tålamod och tillit till att du kommer må bättre ju längre tid som går. Styrka till dig!

@annacananda Jag har gått ”rätt hårt åt” alkoholfria öl under jul- och nyårshelgerna och alkoholfritt bubbel på nyårsafton. Det har funkat kanon för mig! Lockelsen att dricka på nyår har varit stor måste jag erkänna men eftersom jag inte bara behövt dricka barndricka, alltså läsk, utan mer vuxendricka fast bra sådan, så har det känts både ok och någon grad festligt ändå. Men tankarna på alla fördelar med att vara nykter översteg vida suget efter att dricka alkohol på nyår! Herregud vad vi kan och ska få vara stolta! 🦾⭐️🤗

@Rehacer Bra att du fick med dig killen/ gubben/ särbon/pojkvännen.
Kärt barn har många namn. 😃
Alltid bättre att vara två på en vit månad så att man kan peppa varandra.👍

Första gången för mig här. Har någonstans nått vägs ände och måste få till en förändring nu. Minns inte själv när jag hade en helnykter dag och drickandet har gått över till att blir destruktivt och med bara ett mål - att få ruset. Som många andras berättelser här så har drickandet pågått länge och framförallt på kvällstid och helger. Jag har kunnat klara jobb och fritid på ett hyfsat bra sätt, men när man är bakis på jobbet mer är en dag i veckan och man undviker att träffa vänner eller följa med på frugans aktiviteter bara för att få sitta i soffan och bli full, så är man så fel ute. Att dricka i smyg har jag blivit expert på och har nog gjort det i alla utrymmen i huset inklusive garaget. Samma när det gäller inköpen eller ursäkterna för att kunna åka till bolaget, men som sagt; det räcker nu. Hjärnan och tankarna kopplar inte längre som förut och magen krånglar allt mer, har även fått artos i både knän och händer. Tror även detta kommer från överkonsumtionen eller åtminstone har påverkat lederna negativt. Vad tror ni? Jag har fattat ett beslut att bryta nu och en förändring måste till. Jag hoppas och känner att denna sajt och forum kan stötta mig framöver att komma stärkt ur det här. Kampen har börjat...

@Rehacer Ja, så himla bra! Ärlighet och öppenhet vinner i alla lägen. Att vara sig själv och bli älskad för den man är, visar på äkta kärlek❤️. Bra jobbat!

Dag 2
Han frågade idag om han verkligen måste ta med all dricka som är kvar från jul & nyår när han åker hem i övermorgon.
”- Måste jag även ta med rödvinsflaskan trots att du inte gillar rödvin”?
Jag säger ” - Ja, du måste ta med allt, för jag dricker upp varenda droppe oavsett vad det är när tillfället ges och suget sätter in”.
Då tar han mig i sin stora varma famn som jag nästan drunknar i och säger att han älskar mig så! Att jag är det bästa som hänt honom och att han är stolt över mig.
Det känns så bra att han vet och inte backar en millimeter för vetskapen. ❤️

Grattis Astrid! Så fint att läsa om dina framgångar. Mammor. Ja, man måste få lov att släppa taget. Kram 😍

Tack för att du kikar in @Andrahalvlek 😊. Det har gjort stor skillnad med mamma att jag sa stopp till alkoholdrickande när vi ses. Tjatar inte längre om vad hon gör annars men nolltolerans med mig och min familj, det är det verktyget jag har. Hon är därför lite mer mentalt närvarande nu (jag skriver lite pga obehandlad adhd) och kan connecta bättre med barnen. Men känner mig hjälplös inför det faktum att hon idag inte verkar ha nån bestående vilja till förändring och vetskapen att typ inget jag säger kan påverka 😔.

2023-01-01 ska det vara.
Ovan att skriva 2023🤔

Första dagen på min vita månad 2022-01-01. Känns nervöst och det vore kul att få lite pepp🤔👍

Hej! Du är verkligen inte ensam om att använda alkohol för att hantera ångest, och tvivla på att du klarar dig utan. Det finns många här som känner och känt likadant som du. Skriv gärna lite mer och berätta om hur du har det och vad du tror att du behöver göra!

@annacananda det finns så många riktigt goda alkoholfria alternativ på systemet. Min favorit är Richard Juhlins bubbel. och Leitz har burkar med supergoda rosé och vitt med bubbel.
Först var jag rädd att det skulle trigga igång alkoholsuget igen men tvärtom så kändes det mkt bättre att dricka något vuxet istället för läsk o vatten.

PS. Bra att du är hård mot din morsa! Det är det enda som möjligen hjälper. Men viljan till förändring måste alltid komma från individen själv.