Senaste kommentarerna i forumet

🎉🎊@Allegra🏋️‍♀️💪✅
Så himla bra, grymt jobbat! Vad stolt jag är över dig!😍

Ja det är viktigt att du tar det försiktigt i början så du inte skadar dig❣️
Nu är du igång! 👏🏼

Ska du försöka satsa på två dagar i veckan nu de första veckorna eller hur planerar du att lägga upp det?

Stor kram!

Klappar mig själv på axeln - tillbaka på banan!☺️ Hade gäster igen hela helgen. Det gick bra. Drack inte för mycket, ingen huvudvärk, inga minnesluckor. Har kommit på att en sak jag måste tänka på är att helt enkelt inte köpa för stora mängder på en gång när jag är på Systembolaget. Som jag gör när jag handlar mat. Storpack, storkok, välfyllda kylskåp och frysar, alltid lite ängslig att maten inte ska räcka till gästerna. (Men sen får familjen äta rester hela veckan…)
Precis så tänker jag när jag köper vin också. Lite bökigt och knepigt parkera vid vårt Systembolag. Tänker att jag ska ”passa på när jag ändå är där” och ”det går alltid åt”. Och det gör det ju. Det tråkiga är ju om det är jag som gör slut på det och inte gästerna…
I helgen som gick köpte jag bara PRECIS så mycket som som jag tyckte var rimligt för välkomstdrink och middag. Inga boxar. Inget överflöd att gå och hälla upp av. Fick stå ut med oron att det inte skulle räcka. Men det gjorde det såklart.
Denna rutin ska jag fortsätta med. Det jag inte har hemma kan jag inte äta eller dricka - så simpelt är det! Samma sak gäller ju för övrigt för choklad.😆

Läste en sån klockren text idag.. ”if you quit now you”ll end up right back where you first began… and when you first began you where desperete to be right where you are now”. Så sant.

Dagens varma tack går ut till @Himmelellerhelvette ✨ Genom en härlig utmaning i detta forum har jag varit på gymmet för första gången i år 😅 Tog det lugnt för att inte skada min stela lekamen.. Men nu är jag på banan igen, tack vare @Himmelellerhelvette 🐬🙏🏼

Jag har funderat på att gå ner och tjacks bärs. Grovt öl sugen och bara slappna av och njuta av bira

Lyssna på @kennie och @johan6808
De har så rätt i allt, och så som de beskriver det- är det helt rimligt och görbart.
Vi hejar på dig! 🌸

Känns som jag måste fimpa öl helt. Har inte ”råd” med att dricka på helger. Fick minneslucka på fest minns inget av kvällen

Det går åt skogen… 😭 andra dagen nykter. Känner behov av att tillfredsställa mig med alkohol öl @Rehacer

Hej, vill bara säga att jag ser en massa hopp för dig, du har stora möjligheter att må bättre. Vänd dig till Riddargatan 1 och få starthjälp, eller ring Alkohollinjen. Jag drack ungefär som du, så glad att jag slutat... Det är läskiftt i början, men när det mentala beroendet släpper går det över. Och när man börjar vila istället för att dricka på helgen så får man tillbaka energi och livsglädje. Styrka till dig!

Åh så skönt @If! Låter verkligen som att du nu går på lättare ben nu💕

Dag 6 & 7 med ett par tillfällen där längtan kommit och gått. Känslor kommer fram och jag vågar framföra dem, hela vägen. För jag är säker på att det är äkta känslor och inte känslor skapade av A .
Nöjd

@If Perfekt! Man får ta snacket i portioner. Men din dotter fattade direkt, och gillade ditt beslut! 🥳🥳🥳 Det är allra viktigast.

Min äldsta dotter var den första som fick veta, men det var först efter tre månader. Jag blev nykter i februari första våren med corona, så tillfällena att träffas var då få. Jag ville berätta IRL. Hon sa: ”Bra! Jag tycker om dig bättre då du är nykter”. Sen har vi fortsatt prata om det då och då.

Kram 🐘

😁@Allegra

Hahahaha @Himmelellerhelvette , du är en PT från paradiset :))) ”vem börjar på en söndag liksom” 🐬

@Himmelellerhelvette det var inte på något vis svårt eller jobbigt att säga som det är när jag i lördagskväll fick frågan om jag ville ha ett glas vin: "Nej tack, jag dricker inte just nu". "Bra mamma, good for you" sa min dotter, de andra sa bara "jaha,ok" kanske med lite förvånig i rösten och ett höjt ögonbryn. Det var det hela. Jag tänkte på vad @Andrahalvlek skrev så eftersom ingen frågade något mer så lät jag det stanna där.
Min dotter som är oroad över mitt (vårt) drickande och jag pratade lite mer om det idag och det känns bra att hon nu vet att jag på allvar tar tag i problemet. Jag har hennes fulla stöd och förståelse.
Skönt att få det sagt och min självkänsla växer.
Det här går bra 🏵

Jag är så Himla nere idag. Så trött ful sliten och ledsen. Varje helg dricker jag men några få uppehåll ( brukar torska på andra helgen)
Jag ser här nu att de va länge sedan jag gick med här. Men inget har förändrats sen dess. Jag dricker varje helg 2-3 flaskor vin ( vin är drogen)
Jag lovar mig själv varje söndag att nästa helgs ska jag inte dricka. Men på torsdag kväll vet jag redan att jag har ” gett upp” och varje fredag när jag köper mina flaskor vin så känner jag ett rus av glädje att jag har ” hela helgen ” kvar och ska dricka.

Jag sårar min man så my jet jag ser de. Jag vet att mitt barn börjar bli medvetet av mitt drickande och jag HATAR mig själv för det. Jag vill söka hjälp men vågar inte då jag jobbar på socialtjänsten.

Jag vet inte vad jag ska göra?
Jag löser alla trådar och vi sitter alla i samma båt med detta shiit på olika sätt.

Har ni tips på självhjälpsböcker poddar??

Jag tycker Annie G är jättebra och de har hjälpt till att väcka mig. Creig Beck med..

Jag känner mig så vilsen och trött och vill inte förlora allt jag någonsin önskat mig :(

Hahaha @Allegra, måndag är absolut innan måndag! Måndag är också en sån där perfekt dag att börja på! Vem börjar på en söndag liksom😉😁😘

Godeftermiddag @Himmelellerhelvette 😁

Såhär ligger det till: åkte till Skåne igår på ett evenemang och då jag fortfarande är på väg hem så funderar jag på om det är okej att jag går till gymmet imorgon!?

Imorgon är det inte innan måndag, men det är fortfarande måndag och inte tisdag, så det är ju inte efter måndag…

Hälsn #deadlinesurfaren 🏄🏻‍♀️

Skönt att du gjorde det som kändes mest rätt @My72 💕

Goddag @Allegra 😁 Hur går det?🏋️‍♀️💪😉😘

Underbart ni har det du och din man @vår2022❤️
Ja jag kommer nog att vänja mig och kanske till och med kunna njuta i min ensamhet🙏

Bra tips @vår2022, jag ska försöka tvinga mig själv när jag märker att jag inte är trött utan mer låg👍💕

Ja det var riktgt mysigt. 🤩@Himmelellerhelvette

Jag funderade några vänder innan jag hällde ut vinet om jag kunde ge det till nån. Men då skulle jag behöva ha det hemma ett tag och vågar jag inte just nu.😬
Men blev lite symbolist med att hälla ut det.

@vår2022 Ja det är väl så såklart, att man inte kan vara på topp hela tiden, men tror det var extra jobbigt för mig nu när jag hade så dåligt med energi under mer än två veckor, det är lättare att hantera när det är mer energi ena dagen och mindre andra men jag ska lära mig att bara lyssna på kroppen och försöka acceptera❤️ Jag är så kär i min nykterhet och ska vara mer tacksam över hur bra det går och för allt det positiva i mitt liv❤️

@Kennie Hej! Tack! Jag kan fortfarande dricka för många öl men det händer inte lika ofta och med samma mängder. Men det är fortfarande känslorna jag dricker på, det är en utmaning och inte agera på känslorna. Jag tycker att det är kul att gå ut och ta någon öl. Men känner att min mentala kondition inte är den samma som när jag var ung. En dag i taget...................