skrev Himmelellerhelvette i Dagen då jag slutade supa?
skrev Himmelellerhelvette i Dagen då jag slutade supa?
@Allegra @Ny dag @If
Värdigt liv🙏
skrev Himmelellerhelvette i Dagen då jag slutade supa?
skrev Himmelellerhelvette i Dagen då jag slutade supa?
😂Smakar sämre än cola light @Ny dag😂
skrev Himmelellerhelvette i Beslutsångest
skrev Himmelellerhelvette i Beslutsångest
Spännande @If! Berätta gärna vad du säger och hur dom reagerar för jag kommer vara i den sisten nästa helg.
skrev Himmelellerhelvette i Tre nyktra månader, dag 6 idag.
skrev Himmelellerhelvette i Tre nyktra månader, dag 6 idag.
Tack @If, vad härligt att läsa❤️
Hur går det för dig?
Trevlig nykter helg till dig med🥰
skrev If i Beslutsångest
skrev If i Beslutsångest
Tack! @Andrahalvlek och @Majaela
Ännu en nykter helg i sikte och jag ska ta tillfället i akt och berätta om mina vita planer då vi ska äta middag med några vänner och övriga familjen. För frågan om varför jag inte dricker den kommer jag inte undan, det vet jag. 🏵
skrev If i När känslorna styr
skrev If i När känslorna styr
Hej @Majaela !
Tack för hälsning i min tråd.
Var också i det läget att en flaska vin inte gav vare sig nämnvärd berusning eller känning dagen efter. Vet inte hur många år jag hållit på så men med tiden blev ju dagarna med vin fler än dem utan. Några försök med att bara dricka på helgen i perioder men det funkade inte.
Nu en dryg månad nykter mår jag så mycket bättre och det är nog faktiskt bara min man som vet om att jag har en vit period. Har undvikit att delta i situationer där alkohol ingår som en självklarhet. I helgen middag med vänner och familj så då tänker jag att jag säger som det är.
Lycka till och Trevlig helg 🏵
skrev If i Tre nyktra månader, dag 6 idag.
skrev If i Tre nyktra månader, dag 6 idag.
Bra där @Himmelellerhelvette , håll garden uppe!
Du har gjort det här så bra med din fasta och bestämda övertygelse som jag emellanåt avundats dig.
Jag ser fram emot ännu en nykter helg och önskar dig detsamma 🏵
skrev If i Dagen då jag slutade supa?
skrev If i Dagen då jag slutade supa?
@Allegra och @Ny dag verkligen en fantastisk tanke!
Ett värdigt liv. Så vackert.
Orden träffade mig med full kraft och jag känner en stolthet växa i bröstet när jag tänker att det är det jag håller på att skapa mig.
Önskar er en fin helg ! 🏵
skrev Allegra i Dagen då jag slutade supa?
skrev Allegra i Dagen då jag slutade supa?
@Ny dag ”Ett värdigt liv” är en fantastiskt motiverande tanke!
Jag ser nu, utan att gå in på för många detaljer, hur en utredning för min dotters räkning, som landat i en diagnos för henne, har öppnat en dörr till mitt eget liv. Vi har kämpat, i blindo, i nästan 5 år, utan att veta vad vi kämpade mot, hon och jag. Nu vet vi - och vi mår så mycket bättre! Jag kan se nu, att omständigheterna kring detta gjorde att jag valde att dricka för döva ångest. Det var mitt val, det var ett dåligt val men jag förlåter mig själv för det.
Ännu en o-bakis morgon, fy fan vad skönt!
skrev Ny dag i På allvar nu
skrev Ny dag i På allvar nu
@My72 Att skämmas behöver man inte göra på forumet, vi alla är ju mer eller mindre i samma situation. Här dömer ingen och vi som är här vet vilket helvete det är. Att skriva samt fokusera på alla glädjeämnen nykterheten för mig sig samt hämta in fakta om beroendehjärnan tror jag på. Du ska inte vara hård mot dig själv. Jag är stundtals helt slut, vissa kvällar orkar jag inget men det får vara så nu. Alkoholfri cider är ju toppen, själv dricker jag afri öl till middagen. Fortsätt skriva, vi kan stötta varandra. 🥰
skrev Himmelellerhelvette i Tre nyktra månader, dag 6 idag.
skrev Himmelellerhelvette i Tre nyktra månader, dag 6 idag.
Nej jag ska definitivt inte dricka på det men uppmärksammade att det fladdrade förbi och noterade att det skulle kunna vara en trigger @Andrahalvlek 💕
Jag var vansinnigt trött på denna oron och i vanliga fall är det något jag hade druckit på.
Jag känner mig mer återställd idag, änsålänge, alltid mycket gladare och piggare de första timmarna på dagarna.
Jag håller mig nykter, fast och bestämt och inga förhandlare kommer innanför min mur😁
skrev My72 i På allvar nu
skrev My72 i På allvar nu
@Ny dag
Vad kul! Då har vi kommit lika långt. 💗 Jag försöker också tänka så under jobbiga dagar att det hade varit ännu värre om man druckit med.
Sen har jag lurat hjärnan lite att den bara får dricka alkoholfri cider på fredagar så nu blir det fokus på det istället och det är ju bättre. Ikväll blir det den belöningen. 😊
Har inte skivit här så mycket för jag skämts när jag inte lyckats men har varit för hård mot mig själv. Dömer ju inte andra i samma situation.
Är du också väldigt trött periodvis?
skrev Wind i Fortsätta trots konsekvenser
skrev Wind i Fortsätta trots konsekvenser
Skriver ner tankar
Varför jag tvekar till att jag är sjuk är pga min starka, målinriktade, sida syns när jag tränar och gör det jag tycker om och gör att jag ser fräsch ut.
Då låter det så här
Sjuka! Ska vi ta nån öl för o fira
Den fräscha! Vore skit kul men nä jag har tränat och imorgon ska jag ut och gå powerwalk. Vill göra det o de går inte om det blir öl
Sjuka!! Ok
Känner en frestelse ca 30 min men väntar ut den o sen är det borta.
Det blir ingen diskussion som med min svaga osäkra sida.
Det är likadant om någon vän lockar, det funkar inte, jag kan säga ifrån stora fester, där jag får allt gratis en hel kväll, finns droger o sex mm
De skiter jag i, då går jag dit nykter
Så då undrar iallafall jag, hur sjuk är jag då???
Jag beter mig inte 100% som en beroende
skrev Ny dag i På allvar nu
skrev Ny dag i På allvar nu
@My72 Välkommen tillbaka! Dag 51 här. När suget sätter in spelar jag hela filmen, annars försöker jag precis som du att fokusera på allt det positiva som kommer med att inte dricka. Skriver här som en sorts logg för min egen skull. Och ja, festnätter nog lättare att avstå än att begränsa för det har jag gjort så länge och aldrig lyckats med så nu får det vara nog. Jag har ju bara mått sämre och sämre pga att alkohol är en progressiv sjukdom. Nu fortsätter vi logga nyktra, härliga dagar (även om min dag idag varit en skitdag så var den ändå tusen gånger bättre än om jag druckit för att jag är stolt över mig). 🥰🌱
skrev Ny dag i På allvar nu
skrev Ny dag i På allvar nu
@My72 Välkommen tillbaka! Dag 51 här. När suget sätter in spelar jag hela filmen, annars försöker jag precis som du att fokusera på allt det positiva som kommer med att inte dricka. Skriver här som en sorts logg för min egen skull. Och ja, festnätter nog lättare att avstå än att begränsa för det har jag gjort så länge och aldrig lyckats med så nu får det vara nog. Jag har ju bara mått sämre och sämre pga att alkohol är en progressiv sjukdom. Nu fortsätter vi logga nyktra, härliga dagar (även om min dag idag varit en skitdag så var den ändå tusen gånger bättre än om jag druckit för att jag är stolt över mig). 🥰🌱
skrev Ny dag i Dagen då jag slutade supa?
skrev Ny dag i Dagen då jag slutade supa?
@Allegra Jag vill precis som du vara med i mitt liv och inte bara låta det passera. Efter mitt återfall i somras låg jag i princip för ankar flera dagar, ångesten rev i kroppen medan solen sken och livet bara passerade förbi. Så vill vi ju inte ha det igen. Jag känner mig också mera delaktig i min egen nykterhet.
Mitt mål är att bli hon som inte dricker för att hon inte vill och för att vem tusan dricker gift frivilligt - alkohol försämrar sömnen, gör dig fulare, har många ”döda” kalorier, kan ge huvudvärk, attackerar levern, smakar sämre än cola light, förändrar hjärnan osv. Vi är värda mer, vi är värda ett värdigt liv och det kan vi nog bara få utan alkohol. 🌱💕
skrev Pellerin i Vindrickande i åratal
skrev Pellerin i Vindrickande i åratal
:-) Dag 11 är det ju.
skrev Pellerin i Vindrickande i åratal
skrev Pellerin i Vindrickande i åratal
Dag 10, mer energi, gladare och känner att min "offerkofta"=stackars mig, har krympt, tar nog av den i det närmaste. I morgon har vi aw, än så länge känns det helt görligt. Det måste vara första gången jag går på aw och är a-fri. När jag slutade röka för flera år sedan så gjorde jag tvärtom mot vad jag gjort alla gånger tidigare, jag väntade inte till efter semester, efter nyår, utan jag slutade dag 1 på semestern, och redan efter ett par dagar var jag på första tillställningen, där det fanns många feströkare, och det gick bra. Tänker att det är samma här, jag ska inte hålla mig undan utan fronta svårigheter nu när jag är så motiverad.
skrev Allegra i Dagen då jag slutade supa?
skrev Allegra i Dagen då jag slutade supa?
Ja @Andrahalvlek , självförtroendet kommer tillbaka så sakteliga utan alkohol och med det förmågan att sätta gränser. Lite magiskt faktiskt✨
Min man och jag gjorde en vit februari i år och jag har försökt minnas hur det var men kommer inte ihåg ett skvatt. Bara att vi gjorde det, tillsammans, sen raskt tillbaka till det vanliga ful-drickandet. Den stora skillnaden nu, är att jag är delaktig i min nykterhet på ett helt annat sätt. Läser, lyssnar och skriver. Reflekterar över vad som händer, jämför och analyserar. Det känns plötsligt som att jag vill vara med igen, i mitt liv - inte bara låta det hända.
skrev My72 i På allvar nu
skrev My72 i På allvar nu
Det har gått upp och ner för mig men så plötsligt klickade nåt i och jag är på dag 53 nu.. snart 2 månader!🙌
Så himla skönt alltså och jag njuter av lugnet i sinnet då man inte behöver förhandla ständigt om denna alkohol i hjärnan.
Jag får fortfarande stunder där längtan kommer att få stänga av hjärnan.och slappna av men vet att det är en illusion då det egentligen ger motsatt effekt.
Tänker nu när suget kommer att det var så vi (jag o hjärnan) hanterade det förr men nu väljer vi nåt nytt. Det går bättre o bättre och tankarna kring att dricka börjar lugna ner sig.
Men förstår att det kommer krävas en hel del jobb för att inte trilla tillbaka igen.
Största skillnaden den här gången är nog att jag inte fokuserar på alla dåliga konsekvenser som man får av alkoholen då de minnena alltid bleknat snabbt ändå.
Nu fokuserar jag mer på hur fri jag känner mig när jag inte dricker och hur tacksam jag är för att kommit dit jag är nu.
Bara att kunna planera sina veckor med träning och annat och veta att man kommer lyckas hålla den planen och inte svika sig själv gång på gång. Det känns så himla skönt och jag kan lita på mig själv på ett annat sätt. Love it! 💗
Känner att det handlar mycket om självkärlek och ta hand om sig själv och vila mm när man är sliten inte orkar med livet på nåt sätt.
Sen vill jag tacka er som kommit långt i er nykterhet och som delat med er av era tankar på vägen dit. Det har hjälpt mig mycket. Jag läser mycket här och hittar oftast de svar jag söker. 🙏 jag håller verkligen med om att det är lättare att sluta helt än att försöka begränsa.
Även om jag inte kommit så långt än så känns det annorlunda den här gången. Vill ge lite hopp till dem som gjort som mig och bara klarat av att vara nykter 2-3 veckor åt gången. Det blev lättare efter 5 veckor tycker jag.
skrev Allegra i jag är livrädd
skrev Allegra i jag är livrädd
Yey @aldro , 3 veckor - bra jobbat✨✨✨
skrev Pellerin i När känslorna styr
skrev Pellerin i När känslorna styr
@Majaela Heja, för varje dag går det lättare. Jag känner helt igen mig i din beskrivning- att det bara slinker ner en flaska vin, utan att jag känner mig så påverkad eller bakfull. Får jag i mig 2 en helgkväll då känner jag av det. Däremot märker jag ju att jag nu är mycket mer klar i huvudet på morgonen när jag vaknar. En dag i taget så går det vägen!
skrev Majaela i Beslutsångest
skrev Majaela i Beslutsångest
Grattis till 31 dagar ! 👍🏼🤗🌸
Älskar sättet att tänka som jag läst, tror det är @Andrahalvlek som brukar skriva något om det och det känns så skönt!
-Det handlar inte om att jag inte får dricka, jag vill inte dricka❤️❤️❤️