Senaste kommentarerna i forumet

Hej hej,
Tack för att du frågar.
Det har inte gått så bra hittills.. jag dricker en liten tetra vin när jag kommer hem efter jobbet, i smyg. Trodde faktiskt jag hade bestämt mig denna gången…Dock bestämde jag mig för att gå tillbaka till systemet och lämna tillbaka en stor 1 liters tetra som jag köpt, det kändes väldigt bra🙏🏻
Jag ska försöka igen from måndag att låta bli alkohol i veckorna, jag måste och jag vill verkligen. Dessutom har man på mitt företag börjat med slumpmässiga alkohol/drogtester, vilket jag tycker är jättebra! Har själv blivit kallad 1 gång redan, det gick bra men var väldigt nervöst🫣 jag ska tänka mycket på ”alkohol vågen” tror jag att den heter, där det gäller att stå ut en kvart när suget är som värst…ha det gott så hoppas jag att vi hörs av igen🌸

Hur går det för dig?

Hej igen, missade din fråga till mig tidigare. Jag har varit nykter i 2.5 år nu och kan väl säga att förändringen hos mitt barn kom efter ett par månader. Ungefär när jag själv började känna mig stabil i min nya nyktra livsstil. Det blev lättare för mig att hitta känslomässig balans, jag var inte så trött längre och kunde engagera mig på ett naturligt sätt i mitt barn. De gånger hen vänder sig till mig har jag energi och kan vara närvarande. Jag tycker det verkar som att ni hade en mysig filmkväll bara för ett par dagar sen? Tillåt dig lite godis och smuts i hörnen, tids nog orkar du ta tag i det. Nu är nykterheten det viktiga. Fulla personer är oberäkneliga och nu när jag alltid är nykter märker jag hur mitt barn litar på mig, det är så värt det!

Detsamma @If 🥰
Ja visst känns det fantastiskt ❤️

@fenix99 Välkommen till forumet!

Modigt och klokt av dig att skriva rakt ut om dina mörka tankar, och dina strategier för att hantera dem. Det är garanterat många här på forumet som har massor av erfarenheter av mörka tankar kopplat till alkoholkonsumtion. Jag ser att du skrivit i en gammal tråd här, ett tips är att starta en egen tråd och skriva samma sak! På så sätt kan andra gå in och skriva till och stötta just dig. Oavsett så får du gärna fortsätta skriva om hur du har det och vad du tänker. Vår erfarenhet är att tankarna i sig inte är farliga, men att det kan vara farligt att inte prata om dem!

Varma hälsningar,
Kristoffer
Alkoholhjälpen

Tack snälla @Kennie , jag tar med mig det starkast lysande ordet i ditt inlägg: Livsglädje✨✨✨

Fredag igen och det börjar närma sig årsdagen då jag gick med i alkoholhjälpen. Ett bra beslut verkligen. Jag dricker knappast något längre. Har fört dagbok och sett att de få gånger jag druckit har varit när händelser jag förträngt i många år inte längre går att förtränga och när jag miste en nära vän. Förstår mig själv bättre nu och framförallt vad som skaver inom mig. Funderar på att flytta över till det Vidare livet men är inte 100% på mig själv ännu.
I morse startade morgonsimningen igen och imorgon har jag anmält mig till en lokalt anordnad träningsdag. Det ser jag framemot🙂
Önskar alla kämpar en trevlig nykter helg🥰

Den kommentaren ”man ångrar aldrig en nykter dag” är så sann @Johan6808
En viktig mening för mig att printa in i huvudet. Tack 🙏

Den kommentaren ”man ångrar aldrig en nykter dag” är så sann @Johan6808
En viktig mening för mig att printa in i huvudet. Tack 🙏

Tack för ditt råd @Andrahalvlek. Det kommer få bli så. Har läst endel i båda dina trådar och jag är djupt imponerad. Grattis till 2,5 år! Jag längtar dit men är just nu nöjd för varje dag 😊🙏

@inloggad Grattis! Hur har det gått?

Om man dricker för att inte gå under av grubblerier, kolsvarta tankar och ångest... Vad gör man? Är ibland orolig på riktigt vad som skulle hända om jag inte kunde dricka när det känns som mest hopplöst...
Livsfarlig tanke, jag vet.. men ärlig.

Härligt! Samma för mig - tredje helgen! Ganska fantastiskt.
Ta hand om dig och ha en fin helg 🏵

Det blir min tredje helg med @If, fixar vi👍❤️

Det här blir min tredje nyktra helg om allt går enligt planerna. Tänker mycket på vin idag. Saknar den där myskänslan med ett gott vin, det där lilla extra till helgen.
Men dricker jag nu så sabbar jag allt. Är ju nyfiken på vad en längre tids nykterhet kan leda till. Tycker ju redan nu att jag mår bättre, kan lättare hantera mina känslor, hetsar tex. inte upp mig över saker jag tidigare gått i taket för och genast måste lugna med vin, utan låter det bero, och plana ut. Ett inre lugn, en liksom stilla ro infinner sig. Så vilsamt och skönt.
Ser till att aktivera mig när grubblandet tenderar att ta över. Det går. 🏵

Idag är det fredag (tredje helgen som ska bli nykter) och jag har längtat i flera dagar efter fredag för att få njuta av iskall alkoholfri öl. Är det konstigt? Är det lite av beroende hjärnan eller kan jag bara jämföra det med att folk ser fram emot fredag för då får dom äntligen äta godis?

Tack @vår2022.
Idag känns det bättre, jag kan dock inte förlåta mig själv än, för tidigt men jag kan vara stolt och tacksam över att jag förstått vad jag hållit på med och att både jag och min man tillsammans bestämt att det är förbi, det ska aldrig mer bli så❤️

Förstår att du har det jobbigt... Vill bara säga att jag känner många personer som strulat i tonåren och sen hittat sin väg. Och även om det är svårt att okeja att hon hittar på saker med kompisar men inte går till skolan så tyder det ju ändå på att hon har livsglädje.. Och kompisar, det är bra. Vill absolut inte bagatellisera din känsla, jag förstår att det är allvar. Men jag ser också hopp.

Total härdsmälta i skallen. Har en tonåring som kämpat med depressioner och således inte klarat av skolan. Tillsammans har vi under flera år sökt hjälp och fått någorlunda lindring, innan sommaren även en adhd-diagnos. Har möte med BUP om en vecka ang. ev. medicinering.

Nu första veckan på terminen vill hon inte gå till skolan trots att hon träffar kompisar varje dag och är ute på det ena och det andra.

Imorse svartnade det för ögonen på mig då jag återigen fick i uppdrag att frånvaroanmäla henne från skolan. All kamp och tårar och ångest från de senaste 5 åren drog förbi i mitt inre och jag känner att jag orkar inte ett år till av tjat, böner och tröstande ord. Planer som görs upp för att inte infrias, strategier, känslor..

Jag vet inte vad jag ska göra för att hjälpa henne då hon förstör för sig själv genom att inte följa sina intentioner. Har sagt till henne att hon kan hoppa av gymnasiet, det finns andra vägar att gå men hon vägrar.

Jag vet att jag har druckit många ggr för att döva min ångest inför detta med min dotter. Impulsen är så stark att supa skallen i bitar idag. Det finns inga svar, det är bara att härda ut.

@Allegra Nix, men har testat. Iskallt, brygga täckt av is🥶 Avskyr egentligen kallt vatten men det var en grym upplevelse. Ska försöka få till det fler gånger men kommer inte kunna bada regelbundet. Sov gott!

@Himmelellerhelvette Tänker också om att det handlar om att bli ärlig mot sig själv och vara sann mot sig själv. Har druckit på samma sätt som du och ”trott” att ingen sett det mer än jag. Förnekat det. När jag fick höra sanningen gjorde det ont och jag fick skuldkänslor. Jag kände mig som en dålig människa. Nu med ett längre perspektiv, då jag varit nykter 10 månader, har jag lättare att handskas med detta. Jag säger till min man, tänk på vilket sätt jag drack förr, hur jag tänkte förr, hur jag betedde mig förr och det var pga jag var så beroende. Det gjorde att jag betedde mig så. Jag känner inte skam eller skuld, jag kan inte riktigt förstå att jag betedde mig så nu när jag är nykter. Jag känner mig inte som en dålig människa längre. Jag ser och förstår att man blir annorlunda när man är beroende och dricker, man rår inte på sig själv då. Idag är jag så tacksam för att jag inte längre har detta beteende och att jag är nykter, sann och ärlig mot mig själv. En bra människa😁. Så var inte för hård mot dig själv, alkoholen gör oss konstiga. Kram❤️

Nu har det gått tre dagar sen jag drack i måndags, tre nyktra dagar. Kan konstatera att det ändå är ett framsteg, förut blev det liksom aldrig tre nyktra dagar i rad, det var en slags jämntjock fylla. Har sagt det förut men idag kan jag inte begripa hur jag orkade!

Men jag orkade väl egentligen inte eftersom jag känner mig så jäkla sliten nu. Mest i huvudet faktiskt, blir trött som en gammal gnu på eftermiddagarna, stresströskeln är i princip obefintlig. En stor tröst är att jag faktiskt får sova, för det mesta. Brukar skämta om att jag skulle kunna sova gott på en refug, herregud vad tacksam jag är för det!

Oavsett vilken slags behandling du ska påbörja @Wind så verkar det vara något som kräver nykterhet och det är ju skitbra! Nu kanske du slipper kämpa så hårt med förhandlingar och sånt.

Det är otäckt med minnesluckor. Jag får det varje gång jag dricker nuförtiden, som om man utvecklat en slags allergi mot alkohol.

Men även om gårdagen var dum så var det den sista på ett tag, försök att njuta av att du slipper dricka!! Ta hand om dig✨✨

Hej och välkommen hit!
Om jag skulle skriva att du faktiskt kanske skulle må bättre om du tog en längre paus med alkoholen (3 månader), skulle du tro mig då? För det är den erfarenheten som många härinne har. När man använt alkohol så länge blir belöningssystemet helt fucked up. Men det låter ju som ett väldigt tråkigt liv också. Alkohol fick för mig den effekten att jag blev väldigt trött och passiv.
Så min rekommendation är att ta ett längre uppehåll. Så fortsätt att hänga här så kan du få stöd och hjälp.

Härligt att höra @majken_r ☀️ Jag är inne på att börja vinterbada i år, brukar du göra det!?