Senaste kommentarerna i forumet

Tack bästa @Varafrisk 🍀

Bra jobbat VaraFrisk! Det blir en vana också att stå emot och avleda. Tänker att det är bra att du analyserar vilka känslor du vill dricka på. Det känns verkligensom om du är på gång! Lycka till!

Tack @Allegra ❤️🤗

Jag och vi är m dig @Allegra 🙏🏻🥰

Grattis @Varafrisk till tre dagar🌹

@cthd tack fór att du delar med dig av hur det går, har tänkt på dig många gånger.
Känner igen det där med att det är tufft med värme / turistsäsong osv, jag hadde en riktig tung period ett tag även om jag lyckaded klara mig från att dricka.
Tänk positivt och var stolt över alla bra dagar du haft i år och var stolt över att du bromsar igen efter en väldigt kort svacka.
Önskar dig en fin fortsatt sommar, hoppas det inte är för varmt där du bor... här är det galet varmt just nu

Snart dags att lägga sig, trött och sliten sen igår. Tog en folköl imorse för att parera huvudvärken men ingenting mer under dagen. Har ingen ångest utan känner mig mer förbannad, på mig själv och min svaga karaktär.

Ilskan gav mig iallafall energi nog att laga middag till sällskapet jag semestrar med. Istället för att ligga på soffan och tycka synd om mig själv så gjorde jag Lax Stroganoff. Ett recept jag hittade på nätet för ett tag sedan och varit nyfiken på. Kan berätta att det blev över förväntan gott :)

Imorgon är en ny och nykter dag✨ Känner mig ödmjuk inför uppgiften, godnatt!

Hej alla!
Imorgon är det en månad sedan den dagen då jag bestämde mig, tog signaturen MadeUpMind och började skriva här. En månad är inte lång tid i detta sammanhang, det förstår jag, men i mitt liv har den månaden gjort stor skillnad. I och med ”skrämskottet” på midsommarafton tog jag äntligen tag i situationen och gick från tanke till agerande. Jag har analyserat mitt beteende och gjort förändringar. Era kloka och stöttande kommentarer har hjälpt mycket och gett mig nya perspektiv. Under månaden har jag haft semester och flera gånger i veckan anledning att dricka alkohol, tillsammans med vänner och familj, på resor och hemma. Det har gått bra. Jag planerar alltid, räknar glasen, aldrig mer än 3, dricker sakta och har sluppit minnesluckor, pinsamheter och huvudvärk. Så otroligt skönt. Jag tror ingenting kan få mig att falla tillbaka i gamla vanor, nu när jag inser hur illa det kunde ha gått om jag fortsatt som förut.

Tack till er som svarat mig och jag önskar er varmt lycka till! Kommer förmodligen inte skriva mer men tittar nog in i forumet då och då, för att inte glömma vad jag lovat mig själv och er. 🌸

@Inombords Har inte virkat tidigare, kanske i skolan någon gång. Korgen jag virkat är inte alls komplicerat och det finns en film på youtube som visar exakt steg för steg hur man ska göra. Följde den och det gick bra😁. Nu är jag i en läsperiod av böcker och läser mig trött på kvällen innan jag ska sova. Ögonen klipper, släcker lampan och jag somnar så skönt.

Ha det gott!💕

@Varafrisk så bra du har agerat idag! Är så imponerad! Jag sitter med korsord till frukosten och 5000-bitars pussel på kvällen. Gillar inte sudoku men wordfeud är bra (gillar också ord). @vår2022 jag har börjat med en duk med korsstygn som jag startade under min första depression, kan verkligen inte sy sticka eller virka men vill gärna lära mig nån gång. Låter mysigt.

Tack @vår2022 för dina ord🙏🏻 Jag har ett sticke som väntas på att få stickas vidare🧶Känner att det är bra att ha något i händerna även när jag ser på Tv. Tycker det är kul att sticka men det ska bli ett par raggsockor, när det gäller tex hälarna då kan jag inte se på Tv samtidigt för jag är för mycket nybörjare för att klara av det. Har tidigare stickat endast ett par raggsockor. Verkar kul att virka en korg kanske inte innebär massa räknande.

Blev väldigt nöjd över middagen ikväll. Stekt rödtungefile med smält smör, amadinepotatis och broccolisparris…mums😋 Drack en alkoholfri öl till maten.

Min man sa t mig under middagen att du verkar lite gladare när du inte har druckit vilket gjorde mig glad. Annars kan jag ju vara väldigt irriterad. Men känner mig SÅ glad att jag klarat dessa tre dagar. Jag har varit på hemmaplan, jag har varit (är) frisk och systemet har varit öppet. Jag har haft sug…och sug som tog tid på sig. Första gången som jag klarade detta…och det känns som om det gkorde någonting med mig. Tårarna rann en stund och det fick dem lov att göra…å jag har pusslat å pusslat å nu ska jag pussla ytterligare en stund🧩

Kram

Gokväll denna lördag!
Har varit lite nere senaste veckan. Så har inte haft motivation till så mycket (tex att skriva). Blir ganska osocial då också och måste liksom ladda batterierna lite. Tror det även har med att barnen har sommarlov. Dem tar mycket av min energi. Och jag känner att jag inte har lika mycket tid för mig själv och den återhämtning jag behöver o lugnet emellanåt. Dock har det känts lite bättre igår och idag.
Kanske vi börjar få rutin även på sommarlovet. Och att barnen inte tjatar konstant.
Sommarlov med barn har alltid varit jobbiga för mig (senaste 11 åren). Alla rutiner faller bort och det är antingen bråk om skärmar eller tjat om att man ska underhålla (hitta pås saker hela tiden). Barn har så dålig fantasi nu för tiden? Skärmar förstör verkligen allt. Jag tycker verkligen det var ”bättre förr”.
Nu får man ta konstanta bråk hela tiden om de där skärmarna. Eller hålla ut tills dem är så uttråkade (utan skärm) eller av att man inte underhållet dem , att de tillslut hittar på saker att göra själva.
Detta tar verkligen mycket av min energi på sommaren! Och det blir en inre stress. Är det någon annan som känner igen sig? (Som har barn i nutid).

Dag 120

@Ny dag @Allegra ja, vi hjälps åt (och givetvis alla andra också)🙏🏻💪🏻 Har druckit alkoholfri öl t maten.

Kram🥰

@Allegra @Varafrisk Så bra! Önskar en härlig lördagskväll, snart kommer mina gäster som är stora vindrickare men jag har laddat med eget och det känns bra! Vi gör detta nu såväl i medgång som vid ev motgång. Vi peppar varandra (och alla andra såklart) 🥰

@Varafrisk & @Ny dag Detta måste vi hjälpas åt med, nu känner jag mig extra motiverad, av att ni är här och vill samma sak. Kram till er ✨✨

@vår2022 Helt fantastiskt! Att du lyckades✨ Och att du är kvar här och skriver är ju ovärderlig inspiration för oss som vill gå samma väg. Tack för det :)🙏🏼

En önskan om en förändring av livet.
En vilja till att ta emot hjälp.
Att ha ett öppet sinnelag.

3 säkra meningar till de första stegen i nykterhet !

Inte enkelt......min spontana reaktion är att flytta på pappan till nåt boende så han får ett värdigt liv. Jag gissar att han inte är pigg på det men kanske ett tag så han får känna på lugnet ?
Går det att prata med honom ? Tänker på demens ?
Om du hittar en lösning så får du gärna berätta om det här för han är inte ensam....
Kram !!

Det är även min dröm@Ny dag 🥰💪🏻

@Allegra Det var så jag fick motivation och jävlar anamma till att sluta dricka helt. Jag var så jävla less på hela skiten och fixeringen vid dricka, inte dricka, dricka…det sluta alltid på samma sätt och, att dricka, vann jämnt. Och kände som du säger: ”det är liksom inte snyggt, att vara 50+ och inte kunna låta bli alkohol. Dessutom tål jag det inte längre på samma sätt som förr, blir svamlig, grälsjuk och helt enkelt personlighetsförändrad”. Och som grädde på moset ångest, skuld, skam, dåligt självförtroende och självkänsla.

Jag har lyckats bli ”hon som inte dricker”, vilket jag inte trodde var möjligt. Men fick som sagt nog och i och med det en tro på min egna förmåga och en stark kraft att sluta. Om några dagar har jag varit nykter i 9 månader, kan jag, så kan du!💪. Ha en fin lördag!☀️💕

@Allegra 🙌! Att bli hon som inte dricker av fri vilja, att inte dricka och verkligen i både kropp och knopp känna att det är en ickefråga är min dröm. 💪👍🥰

@Varafrisk Fasiken vad bra jobbat!💪. Du klarade att surfa på suget och stod ut i 30 min och det var första gången, grattis! Nu vet du att du klarar av det och att suget klingar av, precis som ångest gör. Korsord och pussel är kanonbra aktiviteter, det sysselsätter hjärna och man fokuserar på det. Jag har köpt ett virk-kit, har virkat en prydnadskorg. Det är en rätt grov virknål och platt bomullsgarn så det går fort att virka. Den har jag min mobil, laddare, glasögon och lite annat i. Saker jag hela tiden letar efter när jag förflyttar mig. Nu har jag allt samlat i en snygg, egenhändigt virkad korg.😁. Ska virka en till, som är lite högre. Har stickat mycket förr, tröjor, barnkläder mm, men inte virkat.

Ha en fin lördag!🥰☀️

@Allegra

Skoj 🙂🥰

Tack @Natalia, det gör jag så gärna✨ Detta måste vi bara fixa!! Kram

Kram till dig @Varafrisk , låt oss hjälpa varandra, såhär kan det inte fortsätta!✨