Senaste kommentarerna i forumet

När jag läste @Se klarts inlägg i majken_r tråd så kände jag på ngt vis att jag är nog en lurendrejare mot mig själv. Inte rädd för nykterheten men det här nykterhetsarbetet…vägen nykterhet…där kan jag bli rädd för mig själv😨

Jag hoppas så att jag får fortsätta min behandling…men en kurator som varit ledig i omgångar…en socialsekreterare som har varit mer el mindre sjuk hela tiden har bidragit t att jag inte har fått den kontinuitet som jag behöver🙏🏻

@Onkel F @Ny dag Tack för att ni tog er tid att skriva i min tråd🤗Jag vill gärna kroka arm men eftersom jag inte lyckats så bra så har jag så svårt att säga ”det är klart att vi krokar arm”.

Under min tid här på forumet så har jag varit väldigt försiktig att skriva både det ena och andra i någons tråd men försökt att ge hejarop!

Jag har också svårt att ta till mig ..att bara du inte tar första glaset kommer livet bli bra….däremot….om du inte tar första glaset så är möjligheten att bli nykter så mycket större.

Känns som om jag inte ska skriva så mycket mer just nu..vill både ta paus och inte ta paus…

@Trainofthought Det här med DT är väl individuellt, men jag tror inte du behöver oroa dig. Jag tog ett stopp för snart två år sedan, efter att ha druckit 4 - 5 Bag in Box vin per vecka under ett antal år. Jag tror det var en lördag jag kände att ""No more"!
Framåt kvällen den första nyktra dagen fick jag lite krampkänning i händerna. Jag drack ett par glas vin, och det gick över. I övrigt hade jag inga problem, förutom att jag mådde absolut SKIT 5 - 6 dagar. Framför allt första dagen helt utan alkohol. Det var en måndag, och vid lunchtid var jag ett sådant jävla vrak att jag funderade på att åka hem från jobbet och hälla i mig vin. Hade jag gjort det hade jag inte haft något jobb kvar! Jag var nykter en tid efter detta, men tyvärr har jag tagit återfall på återfall.
Att ha, eller köpa, alkohol "utifall att" tror jag inte är någon bra idé. Risken att dricka är så mycket större om du har den tillgänglig. Särskilt som du kommer att må dåligt några dagar när du slutar dricka. Försök bara hålla ut, det går över! Du behöver vara lite stark den första tiden 💪.

Allt gott
Onkel F

@Varafrisk Jag har följt dig under flera år och du liksom jag kämpar fortfarande och har ännu inte lyckats bryta med alkoholen. Jag har haft långa nyktra perioder men också långa destruktiva återfall som gjort att jag nästan gick itu. Nu har jag varit på en resa här sedan februari och jag kommer inte att ge mig och jag hoppas du vill göra mig sällskap. Jag har märkt att när jag druckit alkohol så får jag bara ångest numera, alltså inget rus utan bara ångest. Ändå har det varit svårt och jag har tagit återfall. Men jag ska bli fri! Kan även tipsa om boken depphjärnan av Anders Hansen, jag är själv dålig på att leva som jag lär men jag måste för det finns inga genvägar. Vad vill jag med detta röriga inlägget..? Jo, fortsätt kämpa och skriva här så krokar vi arm mot en nykter sommar! Vi kan klara det🥰

@Varafrisk Det kan vara lite svårt när man bara har text att förlita sig på, lätt att man gör sig en felaktig bild av den som skriver. Du skriver mycket om det som är svårt, och när du skriver om något som är bra så uppfattar jag det som att det är en verkligen jättebra upplevelse. Du får skriva när det är lite lagom vardagsbra också, så vi fattar att du inte är någon Dysterkvist 😉.
Du skall naturligtvis använda forumet på ett sätt som ger dig något, bara du vet vad som är viktigt för dig.
Samtidigt är det det lite svåra och kampen som det är intressant att läsa om. Både för att själv få inspiration till förändring och lära sig av hur andra gör, men även för att försöka uppmuntra och ge en liten vänlig knuff i rätt riktning. Man kan bara hoppas på att de försöken faller i god jord och att ingen tar illa vid sig.
Inlägg med andemeningen att bara du låter bli att ta första glaset kommer allt bli enkelt, alla svårigheter försvinner och du kommer att leva lyckligt och utan problem i alla dina dagar ger inte mig så mycket. Jag gillar det mesta @adde skriver. Jordnära och uppriktigt och med en bergfast övertygelse om att inte ta det där jäkla första glaset även om livet kan vara lite tungt emellanåt.
Vi som har en bit kvar innan vi kommer dit får helt enkelt kämpa vidare!

@Onkel F ❤

Är väl så att hon trott att jag kommit över det helt och släppt det. Kan förstå det också. Vi är på bättre termer idag i alla fall när jag inte druckit någonting, känns skönt. Vet ju dock att det kan sig fula former även om man känner sig bättre, men skulle ärligt talat inte tro det. Blivit progressivt stadigare under dagen. Kanske köper sexpacket ändå OM det skulle balla ur och komma någon dilleattack eller liknande. Behövs det inte häller jag ut det imorgon. Vill VERKLIGEN bli fri från det.

Wow, två år är ju jättebra jobbat. Försök minnas tillbaka till hur du mådde och kände dig under den tiden. Att ta ett återfall börjar ju oftast så. Fick ett förra sommaren när jag var på semester uppåt i landet med kompisar. Det var inte snyggt. Sen dess har jag druckit till och från, mest folköl framför teven. Nästan varje dag låter tufft. Men det kommer till en gräns, eller brytpunkt. Känns som du är här nu!

Brukar du dricka mycket eller blir det mest lite hela tiden? Känns so
delirium tremens oftast inträder hos dem som (verkligen) supit skallen av sig varje dag i minst några månader, eller år. Vi ska nog inte vara oroliga för det, egentligen, men det går ju inte att skuta oroa sig. Hoppas du har det bättre med hjärtklappning och allt! @Bina86

Tack!

Jag förstår. Men hon vet väl om att alkoholism är en sjukdom som kan ta tid att bli frisk ifrån? Det är som att hon skulle bli besviken på dig för att du inte kan gå när du har brutit benet. Men ja det är svårt
Det där, självklart bli man ju besviken ändå och tilliten får sig en törn.

Jag tänker att min partner inte vet något, men jag antar han vet, eller anar iaf. Jag tror jag har varit bra på att smyga med min alkoholism. Vi bor ju inte ihop så lättare för mig att smyga med det om man säger så. Jag gick på AA för ett par år sedan och drack inte en droppe alkohol på ca 2 år. Sen kom en period där jag mådde riktigt dåligt och inte kunde motstå ett glas vin på en fest. Sen har det bara fortsatt och jag har nu druckit nästan varje dag i ett års tid.

Jättebra jobbat ju! @Bina86

Det som hänt mellan oss är jag svikit henne genom att dricka, hon är helt enkelt urless på skiten. Hon dricker inte själv och har väl typ gett upp om att det ska bli bättre för att jag kontinuerligt faller dit igen. Jämfört med under min värsta period för ett par år sedan där jag söp bort körkortet och var borta flera dygn och bara råsöp i en replokal har det dock blivit KLARA förbättringar. Så någon gnista av hopp bör det väl finnas. Har haft långa perioder av nykterhet - något jag egentligen vill upprätthålla hela tiden. Så smyger sig det på en igen och man börjar dricka i smyg på kvällarna tills det blir för mycket någon gång och det går över till dagdrickande, bara för medicinera ångesten och man till slut, ofrånkomligen, blir påkommen. När man är mitt i det är det enormt svårt att framstå som något annat än helt galen - och man är ju det, haha. Det är en jävla drog, ett gift.

Du får också gärna berätta mer om din egen historia, om du orkar och vill, tycker det hjälper att läsa andras berättelser.

Vad är det som hänt mellan dig och din sambo förresten? Om du orkar och vill berätta

Jag höll mig från att inte dricka på en timma. Har druckit 3 folköl på 6 h. Har massa hjärtklappning nu så ska dricka 3 öl till under 6 h

Det är läskigt. Men om vi bara håller oss till planen kommer vi komma i mål, till slut! @Bina86

Jag har druckit 3 folköl idag, så inte så mycket. Ska köpa 3 st till strax så att jag har lite till eftermiddag/kväll. Är också livrädd för abstinensen. Jag får jättemycket skakningar och hjärtklappning @Trainofthought

Hej! Skönt att höra att man inte är ensam med detta! Det kan vara svårt att få partnern att förstå ens problem eftersom ontet kommer inifrån och inte ”syns”. Hur som haver har jag inte köpt några öl än. Det går upp och ned i måendet. Ena stunden känner jag att jag lätt kommer klara det, i nästa kommer en svettningsattack, pulsen stiger och jag blir rädd igen. Helt klart är det så att min motorik och smaksinne börjar vakna till liv. Är inte fullständigt fast i sängen och orkar syssla med lite tvätt osv.

Hur är det med dig, hur mår du? @Bina86

Hej! Jag håller också på med nedtrappning mha folköl. Drack 12 igår, idag tänkte jag halvera detta och bara dricka 6 st. Hur mår du nu? Druckit någon öl än?

Inte tio folköl idag som det råkade bli. Dricker jag idag ska jag hålla mig till sex, avsett för nedtrappning.

Nu har jag druckit varje dag sen i torsdags. Min sambos tillit för mig är körd i botten. I förrgår började jag trappa ned med folköl, en timman ungefär, och det blev tolv då och tio idag. Min största rädsla med det här är att få anfall av abstinensen. Idag har jag mått… Okej, nykter hittills, imorse var det inte kul. Skakade, hög puls och svettningar. Sov väl tre timmar max. Känns bättre nu, men vet att dillen kan smyga på även om det börjat kännas bättre? Nu ligger på pulsen på runt 72, känner lite svettningar till och från. Ganska klar i huvudet ändå. Ska jag köpa mig ett sexpack och fortsätta trappa ned eller fullgå nykterhet hela dagen? Så många frågor. Rädslan är det värsta.

@Natalia Nää de tror jag ej ! Du är ju peppande och inspirerande !

@Onkel F @Sisyfos Intressant att läsa vad ni skriver och vad jag förmedlar.

Hinner inte skriva nu egentligen men om jag inte skriver nu då har jag tankarna i mitt bakhuvud och det tar energi.

Jag tänker att hur man fokuserar på saker och ting spelar stor roll om hur man upplever sig själv, upplever livet och upplever världen. Jag har nog varit den som jämfört mig mycket med andra och ibland kan jag hamna där igen beroende på hur jag mår….hur livet är. En bidragande faktor i det hela är alkoholen som lättare gör att man hamnar i en negativ spiral.

Men nej…jag tror verkligen inte att alla andra har det bättre jämfört med mig själv även om det skulle vara så att de ur ekonomisk synvinkel har det bättre. I mitt vardagliga arbetet möter jag allt som oftast människor som har det riktigt tufft i sitt liv och dras med en SÅ tung ryggsäck. Människor som lever på existensminimum. Föräldrar t barn som lever med ett multihandikapp. Barn som kanske inte kommer uppnå vuxen ålder. Det ger mig ett perspektiv. Och jag ser mig inte som mindre värd än någon annan och jag avundas inte andra…fast det händer väl och det händer väl även för många andra. Och…jo men visst skulle jag tycka att det vore bra att ha några hundratusen på banken för att kunna hjälpa min dotter att bli helt skuldfri, betala av mina egna studielån och kanske köpa mig en stuga vid Vänerns kant men nu är det inte så.

Jag är tacksam över min familj, över mitt hem, över min hund. Även om det då och då är tufft att vara mamma t ett barn med bipolär sjukdom är jag oerhört tacksam över att min dotter sökte hjälp inom vuxenpsykiatrin och nu får medicinsk behandling. Jag är även så glad över att kunna gå på konserter, att det finns ett konserthus inom ett inte alltför långt avstånd. Och även om jag inte äger en stuga vid Vänerns kant så bor jag ca 1 km fr Vänern…jag älskar bygden som jag bor i.

Anledningen till att jag oftare skriver om det svåra än det positiva i mitt liv är inte att jag inte ser det positiva utan forumet är en plats för mig där jag kan skriva om det svåra. Jag vill inte förmedla att någon ska tycka synd om mig men jag vill berätta om det svåra för att det finns, för att någon annan kan känna igen sig, för att det kan öppna upp till samtal om inte endast det som fungerar. Jag tänker då inte endast här på forumet utan även på andra platser.

Och nu är jag i en negativ spiral för jag lyckas inte bryta m alkoholen. Men jag ska. Jag har inte gett upp! Jag planerar och gör vad jag kan för att Midsommar ska bli fin. Jag gör allt vad jag kan för att mota ensamhetskänslor…försöker låta dem passera. Jag är ganska övertygad om att Midsommar kommer bli nyktert. Högtider är bra ur alkoholismens synvinkel…systemet är stängt!

Här på forumet får ni ta del av en del av mig men inte hela mig…och jag skriver gärna om det svåra….

Kram☀️

Aldro, du undrade vad jag menade med medicin och jag är verkligen inte särskilt påläst. Jag läste om någon som provade någon ”sug” medicin och som kände sig lugn och fokuserad. Jag tänker att vi bör må bra. Skitsvårt att veta exakt vad det är, men jag tänker att må bra är när man känner sig lugn och tillfreds och kan tänka tankar till slutet. Jag tror att det är det vi ibland eftersträvar med alkoholen. Jag tror att man ibland behöver andra mediciner för att vara där i lugn och harmoni. Alkoholen skapar kaos i systemet.
Du skriver om din tjej och jag förstår att du blev besviken och upprörd. Jag tänker att du också har din son att fokusera på och att han är viktigast i sammanhanget. Du har skrivit om att vilja vara en annan, bland annat för sonens skull och jag tycker att du ska fortsätta med de ambitionerna. Du har gjort framsteg. Tjejen får skärpa sig. Du har dig själv, ditt nya jobb och din son. Du har gjort ett jäkla bra jobb hittills. Fortsätt så!

Ja, jag menar precis det som OnkelF skriver. Jag menar inte att du är negativ, men ibland är fokus på det du saknar och det som inte är. Det känns som om du jämför dig och kommer till det korta. Som att bilden är att andra har det bättre, roligare, mer spännande. Jag kan känna igen det från mina egna tankar ibland och jag tror att det är bättre att inte tillåta sig att fastna i det, att istället se det som är bra. Att jämföra sig och komma till det korta, att ha föreställningen att andra har det bättre är rätt nedslående och det stämmer sällan. De allra flesta har sina demoner hur bra det än ser ut. Jag kommer att tänka på novellen ”Sagan om flickan som ville bli berömd” av Tage Danielsson. Handlar helt om hur vi föreställer oss att andras liv gestaltar sig och längtan efter något bättre. Den slutar med att hon som väldigt berömd och framgångsrik sitter och tittar på bilder av sig själv och tänker att ”den som ändå hade det som hon”…
Och jag tänker att din berättelse skulle kunna te sig helt annorlunda om du skrev den på ett annat sätt. Och jag skulle kunna sitta på andra sidan och avundas dina utflykter med din man, era konsertbesök, ditt spännande yrke med många personliga kontakter, din nära kontakt med dottern etc. Nu är du modig och skriver om det du saknar och jag tänker att det är viktigt det också, att se och prata om ensamhetskänslor t.ex, men kanske kan du flytta fokus något till det du har. Det du är! För jag tänker att du är en rätt spännande person när du inte fastnar i det du saknar.

@Varafrisk Kan hålla med Sisyfos på sätt och vis när hon skriver att du fokuserar på mycket som är negativt. Försök flytta fokus till det som är positivt i ditt liv. Du går på konserter ( rätt många jämfört med mig), en WOW- upplevelse varje gång, eller? och har utflykter och umgås med dina barn.
Kan du flytta fokus till det du faktiskt har från det du upplever att du saknar? Hjärnan kan spela oss elaka spratt om vi fastnat i en spiral av negativt tänkande! Mycket av det negativa som vi tror andra människor tycker om oss själva är bara bilder som vi själva skapat, inte tankar och åsikter hos "den andre".

@Rehacer Skoj. Jag hänger på. Klänning el Kjol på jobbet i sommar blir det för min del från och med nu oavsett väder. 💃🏼

@Natalia skrev:" Är verkligen rädd att ha triggat någon i mina inlägg" Hmm. Det där har varit uppe tidigare, och det är därför forumet har blivit uppdelat på ett, som jag ser det, negativt sätt.
Alla behöver få skriva o sina upplevelser. Om det är någon som känner sig triggad så behöver denna någon bara låta bli att läsa tråden. Om alla skall vara rädda för att skriva något som kan trigga någon annan slutar det med att ingen skriver något alls av rädsla för att inte vara politiskt korrekt.
Om man blir triggad till att dricka av vad någon annan skriver så tror jag att man verkligen letar efter en anledning till att dricka. Det du skriver är inte den verkliga anledningen till andra människors handlande,
Jag själv letar efter anledningar (tyvärr) men i det dagliga livet, inte i vad som skrivs här.
Jag kan tycka att du är lite "yvig" ibland, men du skall fortsätta att skriva på ett sätt som passar dig och uttrycker vad du känner. Det är det som gör forumet till vad det är. "Freedom of speech"! Jag har rätten att ha en annan åsikt än du, men jag har inte rätten att inte bli förargad över att vi inte samtycker. "Freedom of thought".

Ha en bra kväll, och jag hoppas du har ditt alkoholintag under kontroll på det sätt som du tänkt dig!

@Rehacer Och en till här, har i alla fall det nästan varje dag. Det blir så luftigt och skön och man känner sig också lite extra fin😁. Känner mig lite sugen på att även köpa några nya och pigga upp mig med.

Hoppas du får svar snart och att du får en skön sömn i natt💕