Senaste kommentarerna i forumet

Åh, jag tänker att det där är en så viktig insikt: att det är möjligt att vila. Att stanna upp att vara ”här och nu”. Jag jobbade tror jag hela tiden på gränsen till utmattning. All planering, alla måsten, först det, sen det, sen det och i det fanns alkoholen ibland för att orka. Jag minns att jag stod utanför dörren hemma och drog i mig lite vin ibland för att orka ladda om när jag kom hem från jobbet. Ladda om för middag, läxor etc. Jag smygdrack, så sen hade jag fullt upp med att få i mig resten i smyg under kvällen. Föga avkopplande. Jag ångrar att jag var så präktig ibland med alla måsten. Fånga dagen. Packa mackor och dra iväg på kvällen istället med barnen för en kväll. Tog säkert 1/2 år av nykterhet för att landa där. Min första långa nyktra period avslutades i samband med att min pappa dog. Då blev det återigen fullt kaos med en massa måsten, det och det och det först SEN kan du vila. Lite raketbränsle och reflektionen uteblir. Alkohol fungerade uselt som avkoppling för mig, särskilt när jag var så uppstressad. Fixarfrasse anlände ofta, eller om jag satt still fick jag ibland sällskap av ”den ältande alkoholisten” en riktigt tråkig typ som fokuserar på problem och oförrätter.
Att som du hålla i planering och logistik och vara reseledare är lite utmattande tror jag. Att se det är en bra början. Minska kraven något för de är ens egna ofta, ingen annans.

@Rehacer God morgon till dag 2. Tycker också det är intressant fråga ang beroende. Tänker att man är mer eller mindre beroende och högsta graden av beroende är nog om man inte klarar av att sluta dricka och att om man återfaller till att börja dricka igen som tidigare efter en tids nykterhet. Även att det ofta spelar in om man har ärftlighet för detta.

Läste på en sida om alkoholberoende att återfall innebär inte att återvända till startpunkten, om man inte ger upp målen för den önskade förändringen och rehabiliteringsprocessen fortsätter. Tänker att då har man lyckats bryta sitt beroende till en viss grad. Du höll upp i 3 månader, druckit vid några tillfällen, och då har hjärnan hunnit bli korrigerad och du kan fortsätta med den önskade förändringen igen.

Så vi är nog mer eller mindre alkoholberoende och att ha haft ett uppehåll på minst tre månader gör nog stor skillnad.

Ha en superfin söndag!🌞🌷💕

Usch, det var verkligen oprofessionellt gjort tycker jag. Om det som du beskrivit tidigare rör händelser som skett 3 år tillbaka i tiden och de som arbetsgivare inte tog tag i det då, kan det varken göra till eller från om du skulle berätta om det här. Jag var med om en liknande situation en gång på mitt jobb och då upplevde jag verkligen att man samarbetade på ett väldigt oprofessionellt sätt för att få till stånd ett visst skeende. Väldigt obehagligt och jag kände mig utnyttjad. Jag tycker att de får klara det här utan din hjälp. De gjorde inget då. Om de hade gjort det de skulle då ska det finnas dokumenterat. Säg helt enkelt att du tycker att det har gått för lång tid för att du ska vara säker på vad som hände. Jag tror inte att arbetsgivare kan komma dragande med saker som de inte har gett varningar för tidigare.
Skönt att mötet med socialsekreteraren gick bra. Tänker att du verkar vara en person som får en massa förtroenden. Jag tänker att det är på gott och ont att du får många förtroenden… egentligen var det väldigt betydelsefullt att hen berättade för dig - eller var det också ett tillfälle till terapi för hen? Och vad händer i dig när sådana saker sker? För fokus flyttas från dig och dina behov till någon annans. Och då försvinner SUPEREGO tänker jag. Jag gick hos en kurator en gång som pratade mycket om sin familj etc Ibland kände jag mig som om det var jag som vart kuratorn i sammanhanget, men vi hade trevliga roliga samtal.
Hoppas du stod emot igår. Jag förstår dig med Hackefjanten, men den resonabla sidan hos dig finns också. Den som inte vill dricka. Den som helt har tröttnat. Det blir aldrig riktigt bra för även det äter upp. Du känner dig aldrig tillfreds tänker jag. Och så finns rösten som talar om allt dåligt som kan hända för att du har druckit. Och allt annat du oroar dig för. Den som du vill tysta.
Jag förstår att det är komplicerat för det finns ingen snabb lösning annat än alkohol och som vi alla vet bidrar den i hög utsträckning till grundproblemet.
Jag tänker att det faktum att du får den där typen av förtroenden också gör dig lite värnlös och att du glömmer dig själv. Det är en del i din yrkesroll, men det gör också att du förlorar fokus från No 1. Kramar!

@Rehacer jag gillar din inställning så mycket, nu kör du och du ser fram imot det. Det låter så skönt.
Bra frågestälningar du tar upp, det är så otroligt svårt att klasaa ett beroende, vad är det, hur mycket osv... jag tror att ett beroende är något som ändras varje dag beroende på allt vi gör, äter, dricker, tänker, sover osv. Så att säga att någon har mer eller mindre problem med beroende vet jag inte om man kan säga. Lycka till på din nya vita resa.

Hej,
Då är jag igång igen och kör helvitt enligt planen.
Mr A fick hela april till förfogande efter 91 dagar nyktert. Tittade nyss i almanackan och det var inte så illa som jag trott, men ändå många tillfällen med A. Nu gör jag stopp igen, mår ju så mycket bättre utan. Ser fram emot det!

Var på konferens/utbildning med jobbet igår-idag. Alkoholen flödade från kl 15 och det är verkligen ett galet gäng! Vi har så kul ihop. Mycket skratt och härlig stämning. Karlar är lätta att hänga med.
Jag & de jag satt med på middagen var lite onyktra, men vi kom fram till att vi var spiknyktra jämfört med gänget vid bordet brevid. Vi har en klick på 7-8 killar som alltid hänger ihop och dricker riktigt mycket alltid. Jag kommer på mig själv att tänka att de verkligen har problem med alkoholen. Men vad är skillnaden mot mig?! Bara för att jag inte vinglar, gapar & somnar rätt upp och ner på en pinnstol så är ju inte mitt beroende av alkohol mindre, eller? Lätt att tänka att dom har problem, mycket större problem än vad jag har.. är det en undanflykt eller ett försvar?
Jag är inte den som har med mig egen alkomätare för att se om jag är körbar. Gör det mitt beroende mindre att jag blåser 0 vid tidig frukost när de fortfarande ligger på 3,5-4,5 vid kl 10?
Är man mer eller mindre alkoholist?
Dag 1 ✅
God natt 😴

@aldro usch ja dom första dagarna kan vara riktigt tunga men håll ut set blir bättre snart.
Tänk på att dricka jättemycket vatten och ät extra vitaminer, det hjälper lite

@snusen va roligt, en katt kan vara så bra för humöret. Tror att ni kommer bli perfekta för varandra.

Dag 136 idag, vet inte vad som hände men dagen började bra, strålande sol och jag grävde lite i tädgården, sedan blev jag lite irriterad på någon liten larvig sak och sedan var det som att allt roligt och bra i livet försvann.
Jag blev som någon jag inte känner igen, så arg, irriterad och allmänt supernegativ.
Minsta ljud eller rörelse var som om någon förökte slå mig eller akrämma mig.
Var mycket nära att ta ett beslut att köpa vin och sedan sitta i solen, dricka vin, bli glad igen och ta bort dom jobbiga känslorna.
Men nej, jag gjorde inte det, slutade istället med att jag låg själv i sängen och var allmänt otrevlig hela dagen istället. Tur vi inte firar valborg i landet jag bor :)
Tror det har varit lite mycket på slutet, mycket jobb, mycket att fixa med hus och trädgård samt all tid vi lagt ned på att hjälpa andra dom sista månaderna.
Just nu känns det lite bättre igen och jag är glad att jag inte köpte något vin.
Hoppas ni andra haft en bättre dag än mig, önskar er en fin fortsatt valborg

@AkillesU Grattis till dag 36!🥳. Hoppas du får tv:n snart och en skön kväll😁🌷💕

Mycket att stå i både igår och idag. Men försöker att titta in här för att få det till en bra rutin. Missade dock igår 🤷🏻‍♀️
Sitter här och väntar på att barnen ska gå och sova så att jag får tv’n.
Har varit en bra dag i övrigt utan stress och ångest men mycket att göra.

Dag 36 👍

De första månandena* skulle det stå 👀

Hej varafrisk
Du skriver: ska försöka fixa den här dagen....3,5 timma kvar tills Systemet stänger...
Vad skulle vara annorlunda i dig för att du skulle skriva:
”Den här dagen fixar jag! 3,5 timme till systemet stänger- jag har planerat upp de tjmmarna så jag kommer inte att kunna gå på systemet, skönt!”
Kram

När jag planerar så, så blir det tyst på tjattret 😊
Sån bra insikt. Här och nu och hjälpsamt för stunden men också en bra grej i verktygslådan.
Jag minns att de flesta nyktra månaderna (liksom det sista pimplande året) var präglat av oro och liksom ett nervöst väntande på när något skulle hända och detta något var väl ett glas.
Det var jobbigt att parera.
Men det går över. Det är så mycket (allt!) av det som är jobbigt i början som faktiskt går över. Finns inte ens som ett eko.
Påminner om det. Ha en ljuvlig kväll, kram.

@Annabell
Bra att du planerar upp dagarna, man vinner mycket på det.
Så ska jag oxå göra nu när jag tar tag i livet.
Ha en fin Valborg! 🔥🤗

@Varafrisk det är lätt att fatta att det här med tidigare kollegan påverkar dig.. Men så bra att du får fortsatt stöd. Och att det verkar vara en bra kontakt med socialsekreteraren. Önskar dig en fin helg🌸

@Natalia @Se klart @Sisyfos @Tofu på besök @Rehacer Varmt tack för era hälsningar, för hjärtan, kramar och fina ord. Blev så rörd för den värmen ni ger mig och ja...jag känner att ni är med mig:)

Så svårt att bryta detta destruktiva drickande...detta mönster..jag har tidigare skrivit på de dagar då jag druckit fast jag har inte skrivit här påverkad mer än någon enstaka gång. Man ska ju inte ha druckit när man skriver här på forumet och vara nykter när jag skriver är verkligen något som jag vill! Men nu har det varit så att jag har inte kunnat skriva även om jag inte har börjat dricka det har räckt med att ha vinet och ölen här hemma....det har känts så fel...så misslyckat!

Veckan som gick har inte varit så bra, det blir den ju inte när man dricker. Så himla trött obeskrivligt trött! Och så himla orolig för min hälsa!! Och därtill den där jäkla skammen...som säger till mig hela tiden nu borde du väl förstå!!

Mycket att göra på jobbet. Tunga ärenden där jag använder mig själv som verktyg. Och igår morse blev jag så besviken, arg och ledsen på min chef. Jag ska försöka formulera mig kort (något som är supersvårt för mig) och inte för uttömmande men ändå så att ni kan förstå. Min chef bad mig komma in till henne igår morse. Hon berättar att man försöker avskeda en kurator på en annan arbetsplats. Jag vikarierade för den här kurator för ca tre år sedan under en kort period. Under en månad arbetade vi parallellt fast hen pratade aldrig med mig, tog tillbaka sitt telefonnummer innan jag hade slutat. Vi hade en grupp på Messenger vilken hen tog bort mig ifrån direkt. Hen var så där utfrysande som man inte riktigt kan ta på. När jag kom tillbaka till min nuvarande arbetsplats berättade jag detta för min chef men jag ville inte att hon skulle gå vidare med detta. Jag skulle ju inte behöva möta den andra kuratorn i mitt vardagliga arbete. Igår berättar min chef att hon hade ändå berättat detta för HR-avdelningen. Hon undrar om jag vill berätta om det igen, för min chef (som inte är chef över hen) och hens chef vill använda det som underlag. Hen som man vill avskeda har inte varit på arbetet under två år pga pandemin, har arbetat med smittspårning. Tydligen har hen en missbruksproblematik. Min chef kallar hen för psykopat. Det här samtalet går snabbt över. Min chef säger att det är absolut sekretess på det här. Så utan på något vis vara förberedd har jag fått en historia i mitt knä som jag tänker att jag inte ska ha...plus att man önskar att jag ska berätta om saker som jag har lagt bakom mig och gått vidare. Jag är verkligen inte förtjust i hen, och när hen ser mig känns jag som luft men jag vill inte vara delaktig något avsked av henne. Det måste vara på ledningsnivå.

Jag blev väldigt påverkad av detta och jag kände mig verkligen fångad dessutom tror jag även att jag blev påverkad av berättelsen pga att hen har en missbruksproblematik. Kl 13.30 hade jag tid hos socialsekreteraren för att svara på massa frågor, ett underlag till hennes utredning och beslut. Jag flexade alltså ut ca 3,5 timma för min arbetsdags slut. Kollegor frågade mig om jag skulle göra något särskilt eller bara njuta. Jag svarade...inget särskilt...bara njuta...snacka om att känna sig oärlig. När jag kom till socialsekreteraren var jag så fylld av berättelsen med min kuratorskollega att jag var tvungen att prata om det för att sedan kunna svara på frågorna. Jag var verkligen ledsen. Så jag berättade....sa även att jag var rädd att jag inte skulle få vara kvar på rådgivningscentrum eftersom jag inte blivit nykter...rädd att de inte skulle tro på mig att jag vill bli nykter...tårarna rann längs med kinder. Socialsekreteraren sa ...du kommer få vara kvar. Hon sa även jag ska berätta något för dig som jag inte berättar för alla men jag tror att det skulle vara bra för dig...Hon sa att hon hade varit missbrukare i tjugo år. Minns inte riktigt nu om det var både alkohol och droger. Hon sa...nu jobbar jag med några som tog hand om mig. Jag sa....tack för att du berättade...det kändes skönt. Och, sen körde vi igång med alla frågorna...och vissa frågor fick jag skatta. Det handlade om alkohol, droger, spel, kriminalitet, psykiatriska sjukdomar, min man, mina barn, mina föräldrar, syskon, släkt...efter 1,5 timma var vi färdiga. Om ca en vecka ska vi träffas igen tillsammans med min kurator och hon ska redogöra för sin utredning men hon sa redan igår att jag kommer bli beviljad fortsatt stöd.

Så jag känner mig ganska tömd.....har mycket att göra på jobbet....vilket i och för sig är kul....men det gäller att inte stressa upp sig. Idag är det Valborgsmässoafton...ska ta det lugnt...ev gå ner till en Valborgsmässoeld....vi får se. Idag är det även sju år sedan min man absolut inte kunde få ner en bit mat...det slog helt stopp...två veckor efter det fick han diagnosen matstrupscancer...idag är han frisk...men påminns om cancern varje dag...då han inte kan äta för stora portioner, att viss mat, frukt mm är mer svårsmält....men han är otroligt duktig på att ta hand om sig.

Vi får se...kanske skriver jag snart igen...ska försöka fixa den här dagen....3,5 timma kvar tills Systemet stänger...

Kram till er alla och med en önskan om en så bra Valborgsmässoafton som möjligt:)

Ja, jättemysigt. Hoppas att ni kommer bra överens. Katter är jättemysiga.

@Annabell Läst dina inlägg, och som vanligt ler jag☺️ Det är befriande att få le lite när jag också fattar att det är stora och säkert lite tunga förändringar du gör. Lite självdistans och humor gör ändå livet lite enklare och det behövs😅 Stor kram och trevlig valborg!!😍

Tack Våren (börjar med smeknamn nu 😆), Se klart och Torn 😀❤️!!

Det arbets-ilskna i en är ju faktiskt väldigt knutet till alkohol… För det första uppstår och förstärks det för att man dricker. För det andra är det ingen charmig upptäckt om sig själv när man märker att - om man slurkar i sig lite vin, så blir man istället kvittrande glad för en stund och typ klappar om dammsugaren vänligt när man ställer undan den😳. Inte så autentiskt beteende nåt av det… 🎭

Igår efter skola och jobb tog vi bilen till ett badhus en bit bort och hängde där. I afton har jag planerat att vi ska besöka en brasa som man INTE kan cykla eller gå till 🚗🔥😅! Och snabbmat på vägen dit 😆! När jag planerar så, så blir det tyst på tjattret 😊. Hoppas att ni får en fin valborgsmässoafton🌼❤️! Välkommen sköna maj! ☀️🦆✅

Varit några riktigt tunga dagar, är fortfarande tungt men nu har de kommit in lite solsken i livet. Ska bli med katt. En liten skygg men nyfiken tjej som varit med om mycket under sina första år. Hon har fått kämpa både för sina barn och sig själv. Kan känna igen mig i henne, vaksamheten, aldrig kunna slappna av, alltid behöva va på sin vakt. Hon är på ett bra ställe nu och gör framsteg och lär sig att alla människor är inte elaka. Samtidigt skrämmande ja bli ansvarig för henne. Men känner hon kommer in i mitt liv rätt i tid. Vi behöver varandra 💕

Hej gumman 😘

Vi finns här oavsett hur det går. Hoppas du kan känna det ❤
Min väg är heller inte rak ännu och känner mig ofta misslyckad bland alla som nått bättre framgång. Men de har kommit längre i sina beslut och jag uppskattar att få skriva om mina misslyckanden också. För det är en krokig väg och en del av resan.

Tänker på dig.
Kram 🌹

@Sisyfos är ut balans bara. brukar ta lika många dagar o bli hyfsat normal som de dagar ja druckit. så denna gång va de 4 dagars drickande. nu har ja ej druckit på 4 dagar. så imorgon börjar jag antagligen smått bli bättre. skulle gissa på lördag nästa helg så mår ja bra igen. märkt att återhämtningen blitt värre o värre me tiden. vad för typ av förening?

@Sisyfos tack. Det är jätte jobbigt när ens barn mår dåligt man bli så ledsen. Jag hoppas varje dag att det vänder i dag blir han 14 år.
Håller mig nykter och tack för tipset om radiodokumentären. Kram

@Sisyfos tack. Det är jätte jobbigt när ens barn mår dåligt man bli så ledsen. Jag hoppas varje dag att det vänder i dag blir han 14 år.
Håller mig nykter och tack för tipset om radiodokumentären. Kram

Babysteps!
Ibland tänker jag på utmaningar (jobb) som en stor jäkla pizza quattro eller 12 stagioni - och var börjar man äta då?
I nåt litet hörn, bara.
Vi har mycket att stå i, i det moderna livet.
Förr fanns inte på min kartan att denna vila - ligga på sofflocket alltså- var en förutsättning.
Men det är det, @annabell
Ett måste. Dröna upp ovanför ditt liv och spana. Det går inte att klara av utan- vila- pauser-gröna fält i kalendern.
Tänker ofta på en kompis som röntgade lungorna och berättade för läkaren att hon hade svårt att sluta röka ”för det är så stressigt med jobbet”
”Du får väl byta jobb” var läkarens svar.
Vi kan inte byta bort våra barn- även om iaf jag har varit beredd att sälja dem billigt i vissa lägen.
Men vi får dra ner, skruva ner.
Köpa färdig mat eller äta varma mackor till middag ibland. Tacka nej när det är för pressat. Det är en sorts rehab detta- men de flesta av oss är inte inlagda då. Men långsamt, vilsamt och att förstå att det nyktra jobbet tar kraft och energi.
Du fixar det här! Kram 🌸✅