Senaste kommentarerna i forumet

God morgon världen o alla forumvänner!
Hade svårt att somna, det snurrade i huvudet av alla sorgliga nyheter, känns overkligt...Men det är det inte, kollar lite nyheter nu på morgonen också.
Får väl begränsa mig lite o tänka på den "lilla världen", min a-fria väg fortsätter, känns trots allt helt ok. Sov tungt när jag väl lyckades somna, sovit några timmar djupsömn i alla fall...
Ha en fin dag trots allt det svarta ute i världen... Kram på er 🤗

@vår2022 ja, det är ju det jag insett nu 😅 Skrev ett inlägg här om veckan att jag varit ute och sprungit en fredag eftermiddag. Förr kunde jag sitta hemma på balkongen och titta på joggare på cykelvägen, nästan på allvar undra om dom inte hade något liv när dom var ute och sprang en fredag kväll. Det var ju så mycket bättre att sitta på balkongen och dricka vin 😅 Så det var den ironin jag syftade till.

Ha en fin fredag du med! 🌷

Jag tänker att även kuratorer har rätt till sina laster, men det känns lite mindre professionellt att hålla på att byta prilla under ett möte med en klient.
Håller med om att ni är modiga som datear.
Nykterheten ser olika ut tror jag och kanske har anledningen till att man slutar stor betydelse för fortsatt nykterhet. Jag såg på Unga alkoholister på SVTplay. En ung tjej med allvarliga leverskador som inte riktigt såg ett totalstopp av alkohol som ett alternativ. Det är verkligen otäckt, dels hur normaliserat drickandet är, dels hur beroendet funkar. Hela programmet var intressant och det gör mig lite ledsen. Det finns många ungdomar med problem och jag kan inte tänka annat än att mycket beror på vårt normaliserade drickande.
De visade förövrigt också en kille som hade blivit nykter och börjat med odlingar. Fokus på något verkligt! Kanske ska jag också starta i helgen.
Tillbaka till dig VaraFrisk… tänker att du, liksom jag, drar iväg i tankar. Och jag vet att jag är högkänslig. Jag jobbar mycket på det. Kommer människor (med problem) som jag måste förhålla mig till för nära, så blir det lite jobbigt ibland. Men det är lättare att sortera nykter. Det är lättare att ta sig tillbaka till verkligheten nykter. Fokusera på kroppen när tankarna drar iväg, tvinga dig att stanna här och nu. Skitsvårt, men det blir bättre och bättre med träning och envishet. Varje dag är ny med nya friska tag.
Önskar dig en toppenhelg!

@Friluftstok Tvärtom, du har ett liv som springer en fredag kväll istället för att döva dig och fly med alkohol. Förr tränade jag innan jag skulle fly in i alkoholdimman, då var jag en alkoholist som tränade. Tänk så mycket kroppen mår när den inte får alkohol efter en träning. Håller med, fint sagt att du börjar få förtroende för dig själv, det är gott!❤️.

Ha en fin fredag med löpning!🌷💕

Hej @Lavendelblomman
Nja igen! Det har blivit några glas till maten och i sällskap. Måttligt intag, så helvit har jag inte varit. Håller det på nivån flera vita dagar än röda. Även om måttligt är mitt mål, känns det svårt att skriva att jag är nöjd med det, när så många andra kämpar på och är duktiga i veckor och månader i streck. Det är nog därför jag ligger lite lågt och inte skriver så mycket. Så målsättningen denna helg är att vara mycket återhållsam.
Hoppas du lyckas med dina föresatser denna helg!
Kram
❤️

@Runa Skönt att det visade sig vara positivt besked efter andra testet. Ja, det svåra är att inte dricka på känslor som oro, ångest mm. Tyvärr är det känslor av tristess en tid i början, man är så van att dricka och döva känslor, fly bort. Det är egentligen rätt trist att vakna bakis med ångest också, men man är van och tycker det är värt det, så var det för mig.

Hoppas du kan stå emot och komma över den där tristessen som infinner sig i början av nykterheten🌷💕

Jag tänker att man får klaga lite över bilstrul och takdropp. Men visst blir det ett annat perspektiv och otäck utveckling. Svårt att ta in.
Men om vi återgår till bilstrul och takdropp. En av de stora fördelarna med att vara nykter är ändå tycker jag att förmågan att sortera och göra något finns där. Dricker man bort den där typen av problem växer de bara. Men visst, ibland blir man bara så less på sånt där och jag tycker att man kan få vara i det en liten stund. Hoppas allt löser sig! Och framför allt med Ukraina.

@knickan Hur går det för dig? Nu kommer helgen som för många är en extra utmaning när det gäller alkoholen.
Vi krokar arm och kämpar tillsammans!

@Rehacer stort grattis till 8 veckor, så bra gjort av dig 👏🏻 👏🏻👏🏻. Blir så imponerad, motiverad och inspirerad av dig och alla andra som har kommit bit på er resa.
Ha en fin fredag :)

@knickan @Lavendelblomman
Heja på! Bra intiativ! 🥰

@Runa
Vad skönt att du fick positivt svar direkt på mammografin. 💛
Jag har varit i precis samma situation och vet precis hur katastroftankarna går. Oerhört lätt att dricka på en sån känsla!
Ta nya tag nu när du slipper bekymra dig över det! Du kan. Jag tror på dig!
🤗

@Friluftstok
Förtroende för dig själv, fint sagt och tänkt! ❤️
Heja dig, fredagsjogg låter som en perfekt start på helgen! Förr tränade jag alltid ett fyspass på fredagen efter jobbet och jag älskade att börja helgen så (men det var innan jag blev obscessed av vinet). 🥴
Sov gott! 🤗

@vår2022 @Friluftstok @majken_r @Lavendelblomman @majsan_nu 💛
Ja, livet går i vågor eller som att man åker bergådalbana. Ibland är man på toppen, i botten eller bara på väg upp eller ner.
Jag är ju en sån som inte dricker längre så jag dricker inte nu heller. Man drabbas av dessa världsliga ting som är jobbiga som sjutton, men efter några timmar så brukar det vända. Bara att hantera, ta tag i och acceptera.
Hur har jag mage att klaga över takläckage, bilstrul och fan och hans moster när det precis brutit ut ett krig i Europa?! Det känns fjuttigt. Men alla har nog av sin egen plåga och det var min idag. Tankarna har vänt och jag grejar detta med. Utan alkohol.
Mina tankar går till Ukraina, till alla familjer där, de ensamma, barn och äldre. Må Gud vara med dom alla. 🙏

Tack för stöttande ord gänget! 🤗
Sov gott!

@majken_r
Ja, hoppas på ännu en natts sömn!
Skulle kanske inte kollat nyheterna, dom kan ju göra som helst sömnlös 😭
God nattkram från mig 🤗

@Friluftstok
Ja, jag hoppas på ännu en natts sömn!
Skulle vara så skönt - att bli helt utvilad...
Nu har jag som många andra kollat på nyheterna om Putin o vad som händer, det kan ju göra vem som helst sömnlös 😭
Jag säger Godnatt i alla fall o hoppas på det bästa...
🤗 Kram på er alla forumvänner

@Friluftstok så kul att det går så bra för dig med dina nya vanor 🙌. Ja Putins invasion av Ukraina har verkligen påverkat, har precis som du mer eller mindre katastroftankar. I och med det som händer känns det som vi går en skakig framtid till mötes. Just när man började se en ljusning och ett möjligt slut på pandemin så är det någon dumjävel som tänker nä nu startar jag ett krig så att vi säkerställer att vi får några skitår till. Ha en fortsatt bra kväll :)

@majsan_nu Men wow!! Så härligt att du fick sova så gott! Blir glad för din skull, du är verkligen värd detta och hoppas det håller i sig💕

@Sisyfos tack för ditt inlägg. Så väldigt bra med olika perspektiv och erfarenheter. @Friluftstok @cthd detsamma till er.
Jag är verkligen totalt ointresserad av att någonsin gå tillbaka till ett liv där alkoholen tar för stor plats. Det är för ovärt. Mår väldigt bra nu och är nyfiken på fortsättningen på den alkoholfria vägen. Sen är framtiden inte huggen i sten, det skulle stressa mig för mycket. Balans. Kram till er denna mörka dag🙏🏼

@knickan Yes, jag hänger på! Veckan har gått bra hittills för min del, men nu kommer helgen som brukar vara en större utmaning än veckodagarna. Vill kunna skriva här på måndag att jag varit alkoholfri.
Kram!

@Rehacer Stort grattis till dina åtta veckor! Jobbigt med allt strul, men livet går i vågor. Förhoppningsvis vänder det snart till det bättre.

@Rehacer åtta veckor, wow! Även om livet just nu skiter sig så är du så otroligt bra, stor kram 💕

Precis som alla andra så vaknade jag upp till nyheten om Ukraina. Jag dras med katastroftankar och huvudet gick ju i spinn direkt. Jag hoppar liksom över en miljon steg och landar direkt på att jag kommer dö, att mina barn kommer tas ifrån mig och liknande. Tog en promenad för att försöka få ut en del av det men varit ur gängorna hela dagen. Dock inga tankar alls på att dricka. Alla små baby steps börjar faktiskt bli något som kan kallas framsteg!

Annars har jag inte så mycket att uppdatera om idag. En sån där dag som varit transportsträcka. Imorgon är det fredag. Var och handlade förut och köpte färska blåbär och dessertkvarg, det känns som en bra grej att äta. Imorgon eftermiddag ska jag nämligen vara en sån där människa som inte har något liv och ut och springa på fredag kväll 🤣 Ser faktiskt fram emot det och vad som är ännu skönare är att jag vet att det kommer bli av. När vinet spelade en stor roll i mitt liv tänkte jag ofta att jag skulle springa men hann ju inte mer än innanför dörren förrän jag hade glaset, omedvetet, i handen. Jag börjar få något förtroende för mig själv, det är fint.

@majsan_nu vad härligt att du äntligen fått sova en hel natt! Sömn är ju så viktigt! Hoppas även denna natt blir bra för dig 😊

Hej Jan!
Japp de kommer gå galant denna helg. A okej då förstår jag tack för tips är ny här så inte lärt mig allt här än.
Ha en fortsatt fin torsdag

@masimbe Grattis till dag 5. 👍
Första helgen så är man stressad, men det kommer att kännas lite lättare framöver.
Om du skriver alla dina inlägg i samma tråd så blir det lättare att följa hela din resa.
Ha en bra kväll.