Senaste kommentarerna i forumet

Grattis @snnabell du är så bra! Och jag gillar också (beskrivningen) Tjatterfjanten pga just fjantig är han..
jag känner igen det du beskriver om att känna att man är glad när ”roliga” saker är avklarade. Det blir lite annorlunda med tiden. Roligheterna återfår lite av sin glans tycker jag. Men nya roligheter (lördag morgon!) blir minst lika viktiga. Jag hade en fin nyårsafton i år. Bättre än förra året då jag drack nåt jädrans ”vinpaket” jag hade luskat fram ut det a-fria sortimentet. I år var det mer; ”vem orkar ens dricka 3 liter vätska under en måltid”.
Jag är så glad för din inställning av att gilla läget. Jag tänker att den är så viktig!
Kram och grattis! ✅💪🏻

@Annabell Grattis! Nu är det bara att fortsätta traska på den inslagna a-fria vägen 👍Dag för dag...
Kram 🥰

@Annabell Grattis till 50 dagar!🎉💫🌟💐. Håller med om att forumet är sjukt bra och sjuder av kunskap och olika resor, ett fantastiskt stöd. Har läst om tjatterfjanten som florerar här på forumet, en bra beskrivning på en irriterande liten djävul som gör utfall då och då. Har mest träffat på alkoholdjävulen men antar att de är nära släkt😂. De verkar ha fått samma uppfostran. Nuförtiden dyker han sällan upp hos mig men jag kan se han swisha förbi blixtsnabbt ibland om någon jobbig känsla och eller jobbiga tankar infinner sig. Jag bara registrerar honom men han får ingen uppmärksamhet och då sticker han.

Ha en fin dag🌷💕

@majken_r Håller med dig om yogan, lugnande och otroligt skönt! Måste bara bli bättre att ta mig tid att göra det.. men jag är på G nu. 😁

Dag 21 idag, tre veckor. Jag är glad att det går så lätt ändå, klart suget kickar in ibland men det är ändå hanterbart.
Tycker huden känns klarare, ansiktet är inte lika grått. Först nu jag ser & märker skillnad. Tänk vilket gift va? Att det tar tre veckor innan man känner igen sig själv, dryga två veckor innan man sover normalt och ännu längre innan hjärnan hämtar sig. Å det giftet har man dagligen gett sin kropp! Sjukt.
Är tacksam för dagarna. 🙏
Tackar Gud/högre makt varje morgon jag vaknar nykter! Det är stort.

@majsan_nu Jag har varit i Grekland på några träningsresor med vänninor och då var det en tjej där som vi alla gillade så mycket. Hon hade bl a yogapass. Hon är den enda som fått mig att verkligen vilja börja yoga. Helt opretentiös tjej, noga med att man gör det man kan, att det inte behöver se snyggt ut, att man kör utifrån sina egna förutsättningar, inga prestationskrav - och jag älskade det konceptet!
Nu är hon hemma i Sverige igen och har kurs online. Man kopplar upp sig mot en adress via telefon eller dator och så kör man ett yogapass tillsammans med 20-30 st andra, fast hemifrån.
Riktigt bra!
Min hund tyckte det var superkul att jag låg på golvet i en timme i konstiga ställningar. 😁

Ha en fin dag @majsan_nu Har ni oxå fått snö en massa snö inatt? ❄️

@Rehacer Låter skönt med yogan, tror det är superbra. Jag kör mindfulness från en app varje kväll, ca 20 min. Finns många olika övningar att välja på. Så avslappnade och skönt. Skönt att du hade en skön dag igår hoppas den blir lika skön idag🌷💕

@detärdags2022 Vad bra😀. Jag hade mycket huvudvärk i början som kom av och till. Det är då den lille djävulen är som värst👿. Det som rekommenderas här och hjälpt många är att äta B-1 vitamin, ska vara tiamin. När man druckit mycket alkohol får man brist på detta och är bra att tillföras. Jag köpte B-Jäst tabletter som innehåller tiamin. Sedan äter jag D-vitamin, B-12 samt kalcium-och magnesium. Viktigast är B-1. Kommer man in på torken får man en rejäl spruta med B-1 då det saknas fullständigt. Vitaminerna har hjälpt mig att må bättre. Dessa vitaminer är svåra att överdosera och överskotte åker ut med urinen. Åt även en 2 veckors kur järntabletter då jag fick för mig att jag hade järnbrist, mycket pga huvudvärken.

Hur som helst så är det alkoholen som håller på att rensas ut i kroppen och hjärnan som återhämtar sig efter misshandeln med alkohol. Stå ut! Det kommer att bli bättre för var dag. Kämpa!🌷💕

@Annabell Vad fint att du nått 50 dagar, det är bara att mata på som du säger - ta 50 till! Så vill jag göra, idag har jag 3 veckor - klart jag ska ta 3 till!
Vi har fått massor av snö inatt, det blir morgonens träning att få bort den från uppfarten. ❄️😁
Ha en fin dag! 🤗

@vår2022 hej!
Nejdå jag tog inte illa upp alls. Tyckte det var lite roligt & fick sjukt roliga bilder framför mig!

Men det är tufft. En vidrig huvudvärk & en lite djävul på axeln som säger ;,nu har du varit så duktig, nu förtjänar du lite vin…

@Annabell Grattis till 50 nyktra dagar! 🥳🥳🥳🥳

Jag skrattar verkligen gott åt dina beskrivningar av tjatterfjantens väsande 🤣 Enorm igenkänning, idioten försöker på alla sätt liksom. Minns en gång efter ett halvår nykter kanske. Jag skulle hämta mat och det blev en stunds väntan. Det stod en flaska rödvin på bardisken. Hmm, väntvin 🤔 Jag började nästan skratta högt. Vad kom den rösten ifrån liksom? Jag har väl aldrig druckit vin medan jag väntat på hämtmat tidigare? De där vin-flasharna består ett tag, men det bli allt glesare mellan gångerna.

Kram 🐘

Stort Grattis t alla dina dagar@Annabell 🎊Så strongt💪🏻

Kram💕

@Rehacer vad skönt att du är bättre! Hemma hos mig börjar slutet på karantänen närma sig. Så himla skönt med yoga, att bli lugnare och lite mer i balans. Gör alltid någon form av yoga innan läggas, ibland bara tre minuter typ. Men det stillar tankarna.
Hoppas idag blir en bra dag!🙏🏼🥰

@Annabell Stort grattis till dina dagar, så bra!! Så bra och tydligt med trolleritricket, det var en bra liknelse👌🏼💕

@Rehacer Härligt att du haft en fin dag! Så många som har eller haft covid o skriver om det här i forumet, oroande men det är så det ser ut. Du verkar vara på bättringsvägen, skönt för dig iallafall! Kanske du inte varit så jättedålig ?
Inget sug låter också fint 👍
Yoga har jag inte provat på, låter spännande o bra att kunna göra hemifrån! Har du hittat en speciell sida med övningar? Berätta gärna!
Ha det fint o hoppas sömnen infinner snart!
Kram 🤗

Dag 50 ✅🙏😊! Det är några här (tex majsan, vår och torpet) som är typ 50-100 dagar framför mig som jag ser/läser stensäkert flyttar sig framåt i nykterheten. Kanske på lite olika vis och kanske inte upplever resan på precis samma sätt, men man läser in samma typ av säkerhet i framåtrörelsen. Fint och uppmuntrande! Då tänker jag ”jamen det är ”bara” att mata på! 50 dagar till och sen 50 igen 😊”

Egentligen har tjatterfjanten bara gått all in för att få mig att krokna, en enda gång (dag 6) på de här 50 dagarna. Annars ligger han på sin höjd och väser nåt desperat om typ ”men du - hur ser du på det här med våren egentligen …” eller ”men tänk om du blir gift nångång då 👰‍♀️💍…”

Jag saknar inte att dricka. Ibland märker jag att jag tycker att det bästa med vissa evenemang eller sammankomster, som jag brukade älska, är när jag landar i soffan och allt är över. Det kan kännas lite ledsamt att upptäcka att det känns så. Men jag saknar inte att dricka. Lite som Andrahalvlek brukar säga: om man väl har fått ett trolleritrick förklarat för sig, kan man aldrig mer låtsas inför sig själv att man inte vet hur det går till. Det går inte att lura sig själv att det är kul och värt att dricka, om man väl har synat vad det innebär för en själv tillräckligt noggrant…

Helt sjukt så mycket bra det finns här på forumet!! Mängder av kunskap och erfarenheter, kloka citat, alltid nån att ”följa efter”, stora genuina hjälp-ambitioner och ett kollektivt kämpande av allra bästa slag! Tack! ❤️🙏🦆

@Se klart Du har så rätt!! jag måste tänka mer på mig själv och hitta tillbaka till ett lungn jag kunde känna för så många år sedan.
Kram 🤗🌸

Gokväll,
Bra dag idag.
Har jobbat hemma. Det är alltid lugnare, tystare och mer lättjobbat när jag sitter hemma. Att kunna kombinera det med att hantverkare kommer in och gör sitt jobb samtidigt som jag jobbar är ju en bonus.
Inget sug alls idag. Tacksam! 🙏
Yogaklass på datorn ikväll, mycket skönt. Kunde inte vara med förra onsdagen då jag var sjuk (har fått provsvar nu och det var Covid jag hade). Men ikväll kunde jag vara med. Yin Yoga testade vi idag, långa sköna stretchningar och nedvarvningsövningar. Var en betydligt lugnare person efter än före passet. 🧘‍♀️
Nu är det sovdags men känner mig inte alls trött. Får nog lyssna på ljudbok ett tag för att kunna somna.
Ha det fint! ✨

@vår2022 Ja vi hade ett långt samtal i förgår där jag verkligen berättade allt . Det känns verkligen jättebra. Klart det kommer att bli jobbigt många dagar men nu kommer jag att vara helt ärlig och jag kommer att få 100% stöttning.
Ja nu ska jag kämpa /k
Ha en fin kväll 🌸🤗

Var med ikväll på workshop med Viktväktarna…evigheter sedan. Finns så mycket därifrån som man kan applicera på arbetet med nykterhet.

Kram

Hej,
Alkoholfri öl ”räddade” mig de första månaderna och det har aldrig triggar mig att dricka alkohol. Men självklart kan det vara olika. I början drack jag ibland alkoholfritt vin (vitt) och bubbel. Så småningom har jag tappat intresset för detta ”drickande” i tid och otid 🙄 det är ju inte så att man är så törstig- så ofta som när man dricker alkohol.
För mig funkade det bra som en brygga kring det sociala att ”ha nåt” i glaset, numera ät det ingen grej. A-fru öl finns ofta i kylen, men cola zero är min go to-dryck. 🥤

Vad bra du beskriver och framförallt det här med att bli nykter för sin egen skull. Låter lite platt men många av oss som druckit oss till ett missbruk har gjort det minst av allt- av egoistiska skäl. Utan ofta för att vi ställt upp så mycket på andra att vi varit tvungna att ta till alkoholen för att orka. Lika lite är det egoistiskt att bli nykter för sin egen skull. Det måste börja där. Sen blir det bra för våra barn, barnbarn och små hundar eller katter. Kram 🤗

@mormorellen Dag 11 - du har kommit en bit på väg... I början går dagarna inte så fort men när man som du kommit en bit på väg då tickar det på 👍
Som du skriver är det många tankar som snurrar runt! Att ta det lugnt o en dag i taget blir många till slut!
Själv har jag ju ganska många a-fria dagar o har klarat dom utan att trilla dit! Men ibland är det tufft... Känns så bra när jag klarar mig! För mig är det ganska många "måsten" o jag behöver vila mycket. Försöker ändå ha "egentid" o skulle väl behöva vara mer aktiv. Men man får göra så gott man kan!!!
Hoppas du tar tag i några av alla dina uppslag tex den förening du är med i...
Jag hejar på dig o önskar dig fina a-fria dagar framöver 👍🥰💪
Kram 🤗

@majsan_nu Hej och tack för att du skriver till mig. Jag läste lite början av din tråd o det är skönt att känna igen sig i vad du skriver. Dag 11 o jag är nykter än 🙂 och jag tar en dag i sänder. Idag städade jag o många tankar kom då speciellt när det gäller mitt vindrickande - det är precis som om hjärnan försöker förhandla med mig. T ex att "så farligt är det väl inte, du kan ju köpa en liten flaska bara..." Men efter många försök att sluta så vet jag att när jag kommer in på bolaget så blir det inte bara en halva. Jag har inte vågat köpa dunkar på 10 år.. istället har jag stressat runt på flera bolag o köpt en flaska eller två flera gånger i veckan. Jag inser, och insåg när jag drack också, att det är ju så löjligt... Såg Lerins Vägen ut igår o där sa en person bl a "när ska hjärnan förstå att det är idioti att dricka?". Ja, kära nån, ser fram emot det.. Jag är glad att jag har många intressen som, förhoppningsvis, kan ersätta vinet helt o hållet men jag är fortfarande ödmjuk och tänker inte bli förbannad på mig själv OM jag skulle få återfall - håller tummarna att jag inte får det, iaf inte de första 90 dagarna. Det här forumet är bra. Vi kan vara helt ärliga och filosofera över våra alkoholvanor. Som jag skrivit tidigare, det är bara vi som varit där som begriper.. 😉 Ha en bra kväll!

@Åsa07 vad bra att du berättat allt för din man. Det är svårt att kämpa helt själv. Jag berättade också allt för min man denna gång, om smygandet, smusslandet och gömmandes. Så befriande! Som att han verkligen förstod hur illa jag mådde, hade ju inte berättat allt. När jag haft det svårt har jag berättat det högt för min man och det är verkligen effektivt! Man sätter ord på det och suget försvinner och maken stödjer det på ett bra sätt. Vad bra också att dina tankar med varför du vill avstå alkohol kom på pränt, det blir annat att skriva ned detta mot att bara tänka på dem.

Kämpa på och kram🌷💕

@Kvarsta Nej, det blev ingen a-fri öl till maten - glömde helt enkelt bort det! Tror iallafall att det kan vara gott ibland. Skriver som flera andra att det är vinet som triggar mig så det kommer jag inte att testa på länge... Tranbärsjos är inte heller fel som @Andrahalvlek skriver 👍
Ha en fin kväll o Kram från mig 🤗