Senaste kommentarerna i forumet

Hej⭐️ vilken härlig 1 advent vi haft🙏🏼 Pysslat och bakat och ingen Alkohol överhuvudtaget så skönt! Vaknat utvilad både lördag och söndag har varit pigg och framförallt glad 🧡 ser fram emot nästa helg som kommer bli likadan🙏🏼 Hoppas ni alla får en fin vecka som kommer nu⭐️❄️⛄️

@Lucy2428 Har tyvärr inga bra tips alls.. önskar verkligen jag hade det. Det hade hjälpt mig mycket att ta till lite bra knep för att detta skulle bli en smidigare resa. 😖
Jag blir lätt lite deprimerad när jag inte dricker. Jag vill bara vara ensam och sova, isolerar mig lite. Så det är väl mitt ”tips”. 😂 Bli riktigt osocial, grotta ner dig i filmer & serier, ta långa skogspromenader och sov sjukt mycket.
Hoppas din helg har varit lugn och fin, imorgon är det måndag igen. 😬

@Tombor Låter som en bra helg! Har också haft en sådan. Ha det fint⭐️

Söndag och jag är otroligt nöjd med helgen, ingen alkohol alls. Jag var väldigt sugen i fredags och det hade säkert blivit trevligt men längtan efter att vakna utvilad på lördagen vägde tyngre. Jag minns från förra gången jag höll upp med alkohol som varade i 5 år att jag uppskattade att vakna utvilad. I torsdags firande vi en kollega som slutade och åt gott och jag drack en öl och ett glas rött och var nöjd med det. Känner att jag är inne i en positiv trend vilket jag ska vara rädd om, det kan vända otroligt fort. Jag hoppas det gått för er andra som läser detta! Ha en fin vecka................

Tack alla ni som peppar o säger Grattis! Känns bra idag men det är ju både upp o ner olika dagar o stunder... Det är en lång resa!!!
Kram 🤗

Grattis till 90 dagar :)

@majsan_nu Grattis till 90 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Tack @Ase💗 Tyvärr så känner jag så mycket att det var antabusen och inte jag som gjorde att jag var nykter. Fast det var ju jag som bad om medicinen och åkte tre dagar i veckan t Rådgivningscentrum för att ta medicinen, och när jag inte hade möjlighet ta den på RC så tog jag den hemma. Om jag inte hade haft viljan hade det inte gått. Nu finns inte antabusen utan jag får luta mig tillbaka mot mig själv. Det stora målet är att låta mig lyckas….men jag behöver lyckas med små korta mål. Så lite senare ska jag skriva en noggrann planering över morgondagen.

Kram💗

@Ase Känner igen mig. Har också städat och pysslat med advent och är van att dricka och njuta av det fina och mysiga. Sedan har jag alltid druckit och tittat på vinterstudion som jag gärna ser efter långpromenad innan. Vanans makt är stor. Kanske inget direkt sug men upptäckte att något fattades, en aktivitet saknades, smuttandet på vin och lulligheten. Började göra annat och ska köra ett gympass snart.

Kanske startade dina katastroftankar pga hjärnan ville få vin och skjuta dina måbra hormoner i taket, men du hindrade detta. Istället satte suget igång stress och oro, katastrof tankar. Läste att det tar 3-6 månader för hjärnan att återhämta sig och hitta normal balans igen. Så ingen fara på taket, ge hjärnan tid att hitta balans.
Ha en fin första advent🌟

@majsan_nu Starkt jobbat💪. Wow 90 dagar🎉. Din hjärna har hunnit att återhämta sig en hel del, läste att det tar 3-6 månader så tror säkert att du kommer att må allt bättre ju längre tiden går.
Idag får du fira dig själv! Grattis!

@majsan_nu Stort grattis till 90 dagar! Jag tycker mig ha sett att du har mått mycket bättre den senaste tiden. Härligt, och bra jobbat av dig! 🤗

Igår var ingen bra kväll. Jag hade jätte mycket sug och kände mig orolig.
Tror det kom av att jag hade städat och fått upp alla adventsljusstakar. Efter det ville hjärnan ha sin belöning.
Sen kom det massa katastroftankar om den nya mutationen. Min hjärna kan verkligen hitta på massa hemskheter och ta ut många sorger i förskott.

Men igår var igår och idag är en ny dag. Idag mår jag bra och självförtroendet är lite större eftersom jag jag somnade nykter igår med.

@majsan_nu grattis till 90 dagar!!
Det går upp och ned med måendet för mig med men förutsättningarna att tackla livet blir bättre med nykterheten.
Kram

@Varafrisk det är nog många som känner igen sig i att överäta när det är buffé. Jag kan nästan känna mig lite illamående av allt överflöd.
Men trevligt att bli bjuden och komma iväg på restaurang.

Min första bekantskap med dig var att vi tog följe och hade många nyktra dagar både du och jag. Så det är min bild av dig. Att du kan! Den styrkan du hade då finns i dig. Det var inte antabusen som var nykter det var du.
Kram 💖

Men, wow! Och grattis!! Fantastiskt med 90 dagar, och de dagar som kommer. Känner inte dig i livet utanför men känner med dig här. Kram majsan🥰

För min del har det varit peth och cdt prover slumpmässigt inom 4-6 veckor. Kom just på att det "bara" är ca 10 månaders provtagning kvar nu.

Det var länge sedan som jag skrev här på forumet dvs länge sedan för att vara mig. Fast vad ska man skriva om när man inte är nykter/blir nykter. Kanske inte heller så rolig läsning för andra. Någon skrev men jag minns inte vem att bara för att man inte skriver på forumet innebär det inte att man inte klarar av att hålla sig nykter och så kan det naturligtvis vara. Men det kan även vara så att klarar man inte att hålla sig nykter då slutar man skriva för det är få som skriver när man inte har klarat av att bli nykter. Det kan givetvis vara så att man gör en "dikeskörning" som det beskrivs som här på forumet eller tar ett återfall. Jag brukade nog skriva får ett återfall för så känns det nog som för den som hamnar i återfallet men med objektiva ögon beskrivs det mer som tar för det är ju den enskilde individen som tar det där glaset/bruken vad det nu månde vara.

Så jag tänkte som jag gjort många gånga tidigare jag ska ha nyktra dagar innan jag skriver igen men efter att inte ha skrivit under några dagar så finns lusten att skriva ändå. Att skriva här är ju ändå att medvetandegöra att jag har ett problem, ett starkt beroende. Det är som om mitt beroende styrs av en vana ett tvång. Detta är djupt rotat inom mig så det krävs verkligen ett djupt aktivt arbete att komma upp till ytan, till verkligheten. Och nu går vi in i en tid där vi matas överallt med den goda julmaten, drycken mm då gäller det verkligen att ha en plan för att man inte ska falla för sug av både mat och dryck.

Jag var på julbord igår, det var min faddermor som bjöd. Hon hade fyllt 90 år i december förra året. Jag blev glad för inbjudan både för att hon tänkt på mig och min man samt bli bjuden på julbord. Det var massvis av år sedan som jag åt julbord ute på restaurang även hemma hos någon också för den delen. Och, jag föll igår precis som tidigare år när jag ätit julbord, jag äter för mycket. Ögat lockas av alla frestelser. Drycken var julmust från ett lokalt bryggeri. När jag kom hem var jag så mätt och jag kände att äta så mycket var liksom inte värt det. Jag tycker att det smakar bra när jag äter men efteråt när jag tänker på hur alla olika sorters mat och smaker har blandats ja...då känner jag ...vilken tur att jag inte blir bjuden på julbord för jag mår inte bra av det.

Innan jag steg upp ur sängen så tänkte jag att jag under flera år nu har varit med i Viktväktarna men vad hjälper det när jag inte går in i arbetet med att ändra vanor. Det var ju likadant med alkoholen. Anledningen att jag inte lyckas är ju att jag inte tillåter mig att lyckas ..jag väljer hela tiden den enkla vägen...och låter spiralen gå ner istället för att låta spiralen gå uppför.

Med det vill jag önska er alla en Fin första helg! Hos mig lyser backen lite vit och termometern visar på några minusgrader. Så skönt!

Enligt "statistiken" i min räknare är det dag 90 som a-fri idag!!! Känns stort, snart dags att byta namn på min tråd. Ännu så länge känns dagen helt ok!
Önskar er alla en fin dag
🤗 kram

@Sisyfos

Ja, jag har lagt korten på bordet. Jävligt jobbigt.

Vi har haft en relation i flera år, det är lite komplicerat att förklara, men hon känner mig och det är inte en ny bekantskap

Hur har du gjort med tjejen? Har du lagt korten på bordet där och sagt som det var, att det blev alldeles för mycket? Eller har du låtsats som ingenting? I så fall har ni kanske en elefant i vardagsrummet. Det är lite jobbigt att inleda en relation med en sån i vägen. Om hon är ok med det kanske ni ska prova en nykter helg tillsammans.
Jag har druckit a-fritt istället. Men nu blir det mindre och mindre även av den varan. Det är vissa maträtter och kanske om jag är ute, men oftast väljer jag vatten. Men det här har tagit några år att komma fram till. Första gången jag slutade drack jag mycket a-fritt vin, hetsdrack, då var det lätt att återgå till alkohol igen. Men det triggar inte för mig, men för vissa andra gör det det.

Aj, det låter onekligen tufft men vad du nu än gör så välj att inte ta till alkoholen. Du kan visa genom handling att du är annorlunda och ta det därifrån.

Och nu smsade tjejen som jag var i stugan med och sa att hon inte vet vad hon tänker och att vi är så olika.

😐

Det går bra nu.

Förstår känslan men håll emot nu.

Nu är det lite kämpigt. En vecka utan en droppe och nu är det lördag. Jag och sonen lagar schnitzel, dottern spelar vr-spel som blastar bra musik. Lördagskänsla.

Jag kommer på mig själv med att leta efter mitt vinglas 🙄

Hej @Sattva
Jag tycker också att det är så skönt att kunna hämta dygnet runt.
Det är lite jobbigt att tänka på att jag har prioriterat alkohol framför mina egna barn. Jag tänkte naturligtvis inte så när jag drack men det blir ju konsekvensen av det.
Men det som är gjort är gjort och kan inte göras ogjort.