Senaste kommentarerna i forumet

@knickan Det gör vi, vi kämpar tillsammans! 💪

@Torn Tack! Ja, jag är här varje dag. Ger mig lite styrka tycker jag! Så kul att du är med o har koll. Det är uppmuntrande o du är en förebild!
🤗

@Ase Tack! Ja, en dag i taget... Önskar dig en fin dag!
🤗

@vår2022 Tack! Önskar dig en fin dag!
🤗

@Franzen Tack o vet du vad - tiden går fortare än vad man tror! Dina dagar tickar på, en dag i taget. Håll i o håll ut!
🤗

@majken_r Tack, det känns så bra!
Ha en fin dag 🤗

@majsan_nu Stort grattis till 70 dagar!🤗 Jag tycker det är härligt att du är inne och skriver här på forumet i princip varje dag. Ett vinnande koncept helt klart.

Kram

Hej Pilla. Tack🤗Jag har precis gjort första delen i programmet. Än så länge känns det bra. Vill ju så gärna att jag ska kunna dra ned på vinkonsumtionen och må bra. Hitta mig själv igen..
Känns rätt skönt att jag hittade dem här hjälpen, nu har jag tagit första klivet.
Kram Solen

Jag brukar inte ge råd utan bara skriva om hur jag gjort.....men inget är hugget i sten.
Om du ägnar all tid åt dig själv och ditt egna drickande så kommer du att må bättre och kan handskas med livet på ett helt annat sätt. Du kan bara förändra dig själv och ditt egna beteende.
Du har ju redan tagit kontakter för att förändra ditt liv och det är ju ett stort steg som du har väldigt mycket nytta av. Att komma ur dimmorna och be om hjälp är en jättegrej ! Jag kommer själv ihåg hur rädd jag var för att blotta mig så !! Det steget var inte lätt men betydde för mig början på en livsstilsförändring även om det tog några år innan jag tog det avgörande beslutet om att inte dricka.
Lycka till och fortsätt skriv här, det hjälper så mycket !!

Hej Lundgrens2

Det låter som att du har en del goda erfarenheter i bagaget. Du har valt och klarat av att vara nykter i perioder. För varje period lär du dig mer om vad som blir hjälpsamt för dig.

Att, som du gör, ta kontakt här på forumet är sannolikt ett första steg att bryta det som pågår. Klokt! Om jag förstår dig rätt är du inne i drickandet nu och det får dig att känna vanmakt. Det gör mig ont att du känner dig så låg att du funderar på värdet av livet. Du vet säkert att alkohol kan stärka den typen av tankar. Jag undrar lite hur det ser ut runt dig med vårdkontakter? Om det är något vi kan göra så tveka inte att skriva direkt till oss i admi under fliken stöd/fråga oss.

Vi vill be dig undvika att skriva på forumet då du är påverkad, det finns många skäl till att vi har den oskrivna regeln. mest för att skydda den som skriver men även för dem som läser. Hur mår du idag? Du har fått många svar här och vi är fler som tänker på dig.

Vänligen
Li-Lo
Alkoholhjälpen

@gaia, @rehacer m.fl. Ensam och vardagkväll verkar vara en gemensam nämnare för flera av oss här inne. Jag har haft ett dipp och behöver upp på hästen igen.
Vi får kämpa tillsammans!

Heja dig @Rehacer ❤️
Du kämpar på bra! Själv har jag aldrig kommit så långt som till 20 dagar, men efter senaste dippet tror jag att strör dags för en längre vit period. Jag följer och inspireras av dig.
Kram

Hejar på dig igen @Varafrisk ❤️
Har själv haft ett dipp och behöver ta nya tag igen. Så vi kämpar på!
Kram❤️

Inser att jag har gått i stressfällan igen med för många åtaganden och för lite egentid. Det bygger upp ett tryck som kan förlösas med meditation och träning och promenader. Tyvärr prioriterar jag ner just det när jag får för mycket att göra. Och då blir det den enkla och korkade metoden med alkohol i stället. Motståndskraften försvinner. Och med den försvinner viljan. Min vilja. Och efter det stora hacket i kurvan kommer de små av bara farten.
Och åter igen vet jag, ser jag tydligt hur det fungerar, hur jag åker dit.

Så nu handlar det om daglig meditation igen, promenader och att boka bort alla icke nödvändiga åtaganden. Och att vara nykter en dag i taget.

@Varafrisk 💗Godmorgon! 🌞
Du är så härligt envis i dina projekt och raggsockor, wow, vilken utmaning! 🧦👏👍 Har nog aldrig stickat det, visst måste du har fyra stickor till hälen?
Strongt gjort med 1000 meter simning dessutom! Det är ju jättebra och skonsam motion för hela kroppen men för min del inget alternativ då jag tycker det är så dödstråkigt..😑
Hoppas du får en riktigt bra start på veckan Varafrisk 🌻 det är du värd💗
Kram på dig 🤗😘

@majsan_nu grattis till 70 dagar!🌺🦋
Nu fortsätter vi på samma väg en dag i taget 😊

@majsan_nu Wow 🤩. Superbra jobbat! Njut och var stolt över ditt fina jobb.
Ha en fin måndag💕

Det blev en nykter helg den här gången också. Nu börjar de positiva delarna med att inte dricka försvinna. Är inte alls lika stolt över mig själv som de där första dagarna, just nu känns allt meningslöst och arbetsamt. Känner mig aldrig helt utvilad.

Är inte helt ny här! Smugit runt och läst senaste året. Tack alla kloka människor!
Jag har druckit alldeles för mycket och alldeles för ofta. Har äntligen fått en tid till beroendeenheten och psyk för att ta itu med mitt mående då alkoholen varit min självmedicinering under allt för lång tid. Jag är redo. Har pratat med min sambo om det och han har upplevt mitt drickande som ett problem. För det har lett till massor av oönskade situationer. Det har alltid handlat om att jag behöver förändras. Fast han har druckit med mig...
Jag är uppvuxen i ett hem med allt för frikostig konsumtion av alkohol. Där min far drack av samma anledningar som jag.
Har slagits mot depressioner och ångest och inte fått rätt hjälp.
Igår letade jag i städskåpet efter såpa, och finner då fyra tomma whiskey kvartingar. Kände mig så enormt sviken. Blev bara tom och kall. Precis så höll min morsa på...
Nu vet jag inte hur jag ska hantera honom. Min känsla har varit att han varit påverkad har jag tryckt undan, fått mig själv att tro att det är gamla hjärnspöken. Och så visar det att min magkänsla var rätt. Som vanligt. Känner mig sviken och splittrad. Har ni några kloka råd?
Jag kan förändra mitt drickande om jag får hjälp med mitt psykiska mående. Mår jag bra har jag ingen anledning att dricka. Det vet jag.
Min partner erkände, sa att han skäms och att vi skulle dra ett streck och gå vidare.
Hur ska jag hantera detta?

Vilket steg! Vågar själv knappt drömma om 70 dagar. Bra kämpat ❤️

@majsan_nu det är inte bara ganska stort, det är jättestort! Så glad för dig. Sov gott⭐️

Tack @Torn
Jag tycker också att jag är värld ett underbart liv!
Jag har fått mig en tankeställare och behöver hitta ett nytt fokus.

Hej @Varafrisk,
Har läst ifatt en massa här. Gillar att du är ärlig och skriver om din kamp, känner igen mycket.
Grattis till 2 dagar, du kommer älska att vakna nykter även imorgon! Heja Dig! ✨

God kväll!
I morgon blir det 70 dagar a-fri för mig. Det känns ganska stort, dagarna trillar på! Till slut kanske antalet dagar inte känns så viktigt, får se när jag slutar ha koll... Nu ska jag försöka sova, det brukar gå så där. Men jag skulle behöva vara lite pigg imorgon!
🤗 kram

@Gaia Så bra och klart du ska vara stolt🙌🏼