Senaste kommentarerna i forumet

Dag 20 ✅
Har haft en fin nykter helg med både gudbarn och min yngsta dotter + hennes pojkvän hemma på Sleep-over. Mysigt!! ❤️
Idag en skitdag dock med värk i kropp & huvud. Fick ställa in dejten jag skulle haft och kände mig som en tråkig, gammal trög människa. Hatar att känna mig tråkig & att inte orka vara trevlig för att värken helt tar bort mitt fokus. Mycket nedklankande på mig själv som resulterade i att jag toksomnade mitt på eftermiddagen.
Suget efter A kom aldrig även om jag nästan väntade på det. Alltid något att vara glad för. 😁
Imorgon är en ny dag!
Kram

@Varafrisk grymt jobbat med alla sakerna! Simma, sticka och 2 dagar😊.
Jag har aldrig lärt mig sticka men jag hade gärna velat kunna. Det går bra med räta men aviga går bara inte 😂.

Låter som du haft en fin dag💖.

Jag förstår att det är tungt med oron för din dotter. Man vill så gärna att barnen ska må bra men det går ju inte att styra det. När dom är små så kan man skydda från det värsta men när dom är vuxna går ju inte det. Att folk runt er inte frågar hur hon mår förstår jag gör ont. Det är konstigt att det ska vara så med psykisk ohälsa.
Kram 💖

@Varafrisk 👍 Till att sticka sockor o till två dagar! Och inte minst 1000 meter!
kram 🤗 Sov gott

Simmat 1000m🏊‍♀️ Har börjat sticka raggsockor ett antal gånger 🧶men kör fast när jag kommer t hälen. Har försökt sticka häl i ca över en timma m hjälp av youtube 😅 Men nu har jag skickat efter en bättre stickbeskrivning, nytt garn och stickor. Jag ska lyckas!

Dag nr 2 nykter.

Godnatt😴

@Andrahalvlek ja, det är nog en lite svår tid för många.
Vi får hoppas några dyker upp 😊.
Kram

@Ase Tyvärr kan jag inte delta. Just den tiden är det jobba järnet som gäller på mitt nya jobb. Men det är bra att du skriver om det så att fler får veta att det ska bli ett zoom-möte imorgon kl 16.30. Admins inlägg om det är pinnat överst här i forumet.

Kram 🐘

@MammaMian Förlåt, hittade på ett eget namn..."Vara alkholfri" heter gruppen!
🤗

Söndagkväll och jag kan nolla i kalendern för sjunde dagen i rad. Har varit igång hela helgen med olika roliga men och slitsamma projekt och faktiskt inte saknat vinet alls.
Så för att hålla vinet borta även fortsättningsvis får jag se till att aktivera mig och öva på att vara nöjd och känna glädje över det jag åstadkommit. Klappa mig på axeln, bra gjort! Räcker väl så.
Under den här tiden som jag druckit allt för ofta har jag haft svårt att känna glädje, hitta någon mening med tillvaron. Jag vet att det blir så men ändå tror jag eller snarare hoppas jag väl, att jag kan dricka ibland. Lurar mig själv. Vet att jag borde sluta helt men jag är inte där än.
Är i alla fall stolt och glad över varje nykter dag jag kan bocka av.

Välkommen hit till detta hjälpsamma forum!
Känner så väl igen mig i dina tankar kring alkohol som jag också hade innan jag bestämde mig.Hoppas du kommer känna stöd här och att det kommer hjälpa dig framåt så du slipper ha det så slitigt. Jag gjorde programmet här och tyckte det hjälpte mig en bit på vägen.
Lycka till solen-2011🌼
Kram från Pilla

@Varafrisk vad synd att du inte kan vara med 💖. Det kommer säkert fler tillfällen längre fram .
Kram

@MammaMian Hej o välkommen! Önskar dig all lycka i ditt nya a-fria liv 👍
Antar att du tänkt gå med i den gruppen som heter "det alkoholfria livet". Det är den jag är med i, just nu har du hamnat i min tråd. Om du backar ett steg kan du göra en egen tråd... Hoppas det kommer att gå fint för dig - du har ju redan samlat många dagar/månader! Stort lycka till o kram 🤗

@Ase När jag skulle vara med förra gången så kunde ju inte ni höra mig😬Skulle gärna testat igen men jag jobbar.

Kram💗

@laser Man får bli lite provocerad, det är till och med nyttigt tror jag. För du har ju sökt dig till forumet av en anledning. Jag minns stunder i terapisessioner som jag har blivit helt galet arg och provocerad. För att terapeuten ”förenklat” eller ifrågasatt mina tankar och beteenden. Men det är de stunderna i terapin som har gjort allra störst nytta. Ingen mår bra av att omge sig endast med ja-sägare. Framför allt sker ingen förändring då.

Kram 🐘

Jag är lite nyfiken på om det är någon som har tänkt att delta på zoom träffen imorgon?
Jag har varit med några gånger och tycker det har varit givande.
Första gången sa jag nästan inget så det är inget tvång att prata och kameran behöver inte vara på.
Det har varit ganska få på dessa träffar och det hade varit kul om fler hade dykt upp.
Hoppas vi "ses" imorgon💖

@Se klart tack!💖
Ja, en dag i taget och idag dricker jag inte 😊.

Dag 1 här, efter 4 månaders nykterhet….Provar mig fram och ser om detta kan vara något för mig. Inspirerande att ta del av tidigare inlägg i alla fall. Önskar er alla en nykter och fin söndag🙏🌺🌺🌺

Dag 1 här, efter 4 månaders nykterhet….Provar mig fram och ser om detta kan vara något för mig. Inspirerande att ta del av tidigare inlägg i alla fall. Önskar er alla en nykter och fin söndag🙏🌺🌺🌺

@majsan_nu Tack detsamma💕

Stort grattis till 76 dagar 😍🥳 blir det väl idag? Så bra jobbat av dig. Nu är det ”bara” att fortsätta, en dag i taget! Kram 🌸

@laser Så insiktsfullt av dig! Att du så här tidigt kan identifiera det och se det för vad det är och jag kan absolut sympatisera med den känslan! Jag tror att alla kan känna igen det. Men ofta tar det väldigt väldigt lång tid att känna igen känslan för vad den är. Det blir ibland lite bitskt på forumet och det bottnar nästan alltid i just det du beskriver här men där den provocerade långt efteråt fortfarande inte har sökt sig inåt för att få svar på frågan varför man blir provocerad.

Men av den anledningen får man såklart ha en ödmjuk framtoning också. Jag blir så glad för ditt inlägg. Det gör mig ännu mer säker på att det kommer gå bra för dig!

@kvinna 38 @Andrahalvlek
Ni har såklart rätt båda två. Jag skrev ett långt svar på det här där jag förklarade och motiverade varför jag ”låter” vinet finnas kvar. Blä. Sanningen är nog snarare att jag blir… provocerad? av att läsa era och @TappadIgens kommentarer. Skitirriterad faktiskt 🙈 Jag VET ju att ni har rätt men känslan att alla ska ge fan i vad jag gör och inte gör kommer krypande. Det är ju JAG som sökt mig hit.

(Förlåt! Jag är ju inte alls arg på er förstås 💚)

Hej alla forumvänner! Hoppas ni alla har en fin söndag. Läser runt i alla inlägg, så mycket som pågår, tankar som tänks o aktiviteter som görs! Har svårt att svara en o en men önskar att vi alla får en bra dag!
Kram 🤗

God förmiddag:)

Ja..det här med alkohol..så olika anledningar till varför vi har blivit beroende, hur länge vi har haft ett beroende innan vi började skriva här på forumet och hur olika vårt förhållande till alkohol ser ut, hur vi vill att det ska vara och hur vår resa ser ut på väg till nykterhet och hur livet ser ut när man landat i nykterheten. Jag tänker respekt för allas olikheter.

Min resa in i beroendet har varit lång vet inte om det är därför som det är så trassligt att komma ut ur den. Som jag har skrivit tidigare så hade jag haft ett "bra" förhållande till alkoholen. Jag har inte sårat någon annan, inte mått dåligt psykiskt eller fysiskt. Jag undrar dock om jag hade hamnat i beroendet om jag inte hade tyckt om känslan av att ibland bli lite "salongsberusad" vilket inte hände i hemmet en fredagskväll utan mer på fest i sällskap med andra. Inte heller satt jag ensam och drack. Men någonstans för kanske 12, 13 år sedan började beroenderesan och den eskalerade i samband med alla sorgligheter som duggade tätt. Jag tror att jag nästan från början visste då att det här var ett problematiskt drickande. Anledningen till att jag visste det tror jag beror på att jag pluggade missbruk på socionomprogrammet. Så misstanken fanns där hela tiden. Men alkoholanvändandet i vårt samhället är så legitimt, så normaliserande så jag fortsatte. Då under en tiden använde jag det verkligen som medicin istället för att söka hjälp och få annan medicin utskriven av läkare. Men så har tiden gått och jag har druckit på alla känslor. Ja, ni vet ni som har följt mig hur det har varit och ni har läst min berättelse. Idag är det mer som om finns det en möjlighet att köpa alkohol då triggar den känslan mig och jag måste köpa. Då handlar det inte om att jag går till någon bar och köper alkohol utan det är systembolaget. Jag är glad att jag bor i en liten stad för här skulle det kännas så knepigt att sätta mig ensam på en bar att dricka....ja då för sjutton skulle jag ju ha problem!! Men att sitta ensam och dricka i min fåtölj....det är annat det..jag menar förstås att det hade varit lättare för mig att dricka i en storstad där man är mer anonym, möjligheten att gå till olika barer. Så som jag skrev gick jag till banken i onsdags för att ta ut kontanter vilket man kunde endast på måndagar och torsdagar. Fick pengar av min man. Ja, vet det är så dumt av honom att göra så. Även om detta inte var en snällt så är han en snäll person och han skulle nog göra det mesta för mig dels för att han vill mig väl dels för att han inte vill ha bråk. I torsdags var jag på kuratorshandledning i en annan stad. Tanken kom...idag är det torsdag och jag kan ta ut pengar...på banken i denna stad. Det tog ett tag att hitta banken men till slut hittade jag den men den banken hade inga kontanter alls. I detta läget kunde jag ju känt att puh vad skönt ! Jag åker hem! Men nu var jag ännu mer triggad att köpa alkohol och då blir ju även suget starkare jag körde hem till vår stad och banken var öppen till kl 18. Jag tog ut pengar gick till systemet. Att ta ut kontanter kändes verkligen som ett brott...fy...sänka sig så lågt! I fredags hade jag kontanter kvar så det var ju bara att handla även då. Kunde inte dricka alkohol direkt när jag kom hem för min dotter var hemma, skulle köra in henne till staden senare. Jag känner mig först väldigt irriterad och låg men känner att mitt stämningsläge påverkar henne ännu mer eftersom hon själv inte är i balans.

Som jag skrev så är möjligheten att köpa alkohol en trigger för mig och vanan. Att därefter sitta hemma och dricka alkoholen som jag förvärvat ger mig väl endast avslappning ingen direkt njutning. Dricker ungefär samma volym på vardagar, fredagar och lördagar kan det vara mer eftersom jag inte ska jobba dagen efter fast den har ändå varit ungefär den samma. Skillnaden är att jag blir så mycket tröttare, minnet blir sämre, känner mig mycket mer sliten. Och oron för min hälsa finns där...ständigt.

Igår blev det inte badhuset som tänkt för vår son skulle komma hem och vi skulle iväg efter det därför tog jag en lång promenad med vår hund i det vackra soliga vädret. Sonen kom aldrig för han tyckte det var stressigt. Vi åkte till mina föräldrars och brors grav för att tända ljus därefter åkte vi till min brorsdotter . På kalaset var min bror med fru, min andra brorsdotter med sambo och en moster till brorsdöttrarna. Min brorsdotter bodde i en helt ny lägenhet så himla flott! Och jag tänkte på min dotter som bor i sitt lilla källarrum som är ganska så nedgånget. Hon lär inte heller få någon ny lägenhet förrän hon har betalat av sina skulder och det lär dröja ca ett år till.

Tände ljus på min systers grav, gick till minneslunden och såg alla vackra ljus och det porlande vattnet. Var på en kort minigudstjänst med så vacker sång. Solisten som sjöng har jobbat på min arbetsplats och jag hade hört av kollegor att hon sjunger så vackert. Jag tackade henne för sången och sa till henne att hon sjöng så vacker. Jag vet inte varför men tårarna rann hela tiden...kanske för jag kände mig sorgsen. Kände inte ett jättestarkt sug men jag kände ändå sug. Suget härrörde sig dels att det skulle vara mysigt att dricka lite vin men till största delen rörde det sig om den sorg/ledsenhet jag känner för att min dotter är SÅ ensam så otroligt ensam...och jag är ledsen för att hennes liv är så svårt....och jag är ledsen men även arg för att man inte pratar om psykisk ohälsa, psykiatriska sjukdomar. Hade hon haft cancer kan jag svära på att min svägerska och bror hade frågat hur hon mår men inte nu. Så jag kände mig ledsen och ensam igår kväll. Drack en alkoholfri drink gjord på sans bitter och alkoholfri bubbel samt en alkoholfri öl. Somnade kl 23 nykter.

Idag så jag lite låg...men det enda målet egentligen för mitt liv är nykterhet och träning. Om jag ska kunna känna glädje...få ordning på saker och ting så måste målet vara detta. Snart ska jag bege mig till badhuset...och sedan får vi se vad som händer med denna dag...det blir i alla fall ingen alkohol.

Kram:)

God förmiddag:)

Ja..det här med alkohol..så olika anledningar till varför vi har blivit beroende, hur länge vi har haft ett beroende innan vi började skriva här på forumet och hur olika vårt förhållande till alkohol ser ut, hur vi vill att det ska vara och hur vår resa ser ut på väg till nykterhet och hur livet ser ut när man landat i nykterheten. Jag tänker respekt för allas olikheter.

Min resa in i beroendet har varit lång vet inte om det är därför som det är så trassligt att komma ut ur den. Som jag har skrivit tidigare så hade jag haft ett "bra" förhållande till alkoholen. Jag har inte sårat någon annan, inte mått dåligt psykiskt eller fysiskt. Jag undrar dock om jag hade hamnat i beroendet om jag inte hade tyckt om känslan av att ibland bli lite "salongsberusad" vilket inte hände i hemmet en fredagskväll utan mer på fest i sällskap med andra. Inte heller satt jag ensam och drack. Men någonstans för kanske 12, 13 år sedan började beroenderesan och den eskalerade i samband med alla sorgligheter som duggade tätt. Jag tror att jag nästan från början visste då att det här var ett problematiskt drickande. Anledningen till att jag visste det tror jag beror på att jag pluggade missbruk på socionomprogrammet. Så misstanken fanns där hela tiden. Men alkoholanvändandet i vårt samhället är så legitimt, så normaliserande så jag fortsatte. Då under en tiden använde jag det verkligen som medicin istället för att söka hjälp och få annan medicin utskriven av läkare. Men så har tiden gått och jag har druckit på alla känslor. Ja, ni vet ni som har följt mig hur det har varit och ni har läst min berättelse. Idag är det mer som om finns det en möjlighet att köpa alkohol då triggar den känslan mig och jag måste köpa. Då handlar det inte om att jag går till någon bar och köper alkohol utan det är systembolaget. Jag är glad att jag bor i en liten stad för här skulle det kännas så knepigt att sätta mig ensam på en bar att dricka....ja då för sjutton skulle jag ju ha problem!! Men att sitta ensam och dricka i min fåtölj....det är annat det..jag menar förstås att det hade varit lättare för mig att dricka i en storstad där man är mer anonym, möjligheten att gå till olika barer. Så som jag skrev gick jag till banken i onsdags för att ta ut kontanter vilket man kunde endast på måndagar och torsdagar. Fick pengar av min man. Ja, vet det är så dumt av honom att göra så. Även om detta inte var en snällt så är han en snäll person och han skulle nog göra det mesta för mig dels för att han vill mig väl dels för att han inte vill ha bråk. I torsdags var jag på kuratorshandledning i en annan stad. Tanken kom...idag är det torsdag och jag kan ta ut pengar...på banken i denna stad. Det tog ett tag att hitta banken men till slut hittade jag den men den banken hade inga kontanter alls. I detta läget kunde jag ju känt att puh vad skönt ! Jag åker hem! Men nu var jag ännu mer triggad att köpa alkohol och då blir ju även suget starkare jag körde hem till vår stad och banken var öppen till kl 18. Jag tog ut pengar gick till systemet. Att ta ut kontanter kändes verkligen som ett brott...fy...sänka sig så lågt! I fredags hade jag kontanter kvar så det var ju bara att handla även då. Kunde inte dricka alkohol direkt när jag kom hem för min dotter var hemma, skulle köra in henne till staden senare. Jag känner mig först väldigt irriterad och låg men känner att mitt stämningsläge påverkar henne ännu mer eftersom hon själv inte är i balans.

Som jag skrev så är möjligheten att köpa alkohol en trigger för mig och vanan. Att därefter sitta hemma och dricka alkoholen som jag förvärvat ger mig väl endast avslappning ingen direkt njutning. Dricker ungefär samma volym på vardagar, fredagar och lördagar kan det vara mer eftersom jag inte ska jobba dagen efter fast den har ändå varit ungefär den samma. Skillnaden är att jag blir så mycket tröttare, minnet blir sämre, känner mig mycket mer sliten. Och oron för min hälsa finns där...ständigt.

Igår blev det inte badhuset som tänkt för vår son skulle komma hem och vi skulle iväg efter det därför tog jag en lång promenad med vår hund i det vackra soliga vädret. Sonen kom aldrig för han tyckte det var stressigt. Vi åkte till mina föräldrars och brors grav för att tända ljus därefter åkte vi till min brorsdotter . På kalaset var min bror med fru, min andra brorsdotter med sambo och en moster till brorsdöttrarna. Min brorsdotter bodde i en helt ny lägenhet så himla flott! Och jag tänkte på min dotter som bor i sitt lilla källarrum som är ganska så nedgånget. Hon lär inte heller få någon ny lägenhet förrän hon har betalat av sina skulder och det lär dröja ca ett år till.

Tände ljus på min systers grav, gick till minneslunden och såg alla vackra ljus och det porlande vattnet. Var på en kort minigudstjänst med så vacker sång. Solisten som sjöng har jobbat på min arbetsplats och jag hade hört av kollegor att hon sjunger så vackert. Jag tackade henne för sången och sa till henne att hon sjöng så vacker. Jag vet inte varför men tårarna rann hela tiden...kanske för jag kände mig sorgsen. Kände inte ett jättestarkt sug men jag kände ändå sug. Suget härrörde sig dels att det skulle vara mysigt att dricka lite vin men till största delen rörde det sig om den sorg/ledsenhet jag känner för att min dotter är SÅ ensam så otroligt ensam...och jag är ledsen för att hennes liv är så svårt....och jag är ledsen men även arg för att man inte pratar om psykisk ohälsa, psykiatriska sjukdomar. Hade hon haft cancer kan jag svära på att min svägerska och bror hade frågat hur hon mår men inte nu. Så jag kände mig ledsen och ensam igår kväll. Drack en alkoholfri drink gjord på sans bitter och alkoholfri bubbel samt en alkoholfri öl. Somnade kl 23 nykter.

Idag så jag lite låg...men det enda målet egentligen för mitt liv är nykterhet och träning. Om jag ska kunna känna glädje...få ordning på saker och ting så måste målet vara detta. Snart ska jag bege mig till badhuset...och sedan får vi se vad som händer med denna dag...det blir i alla fall ingen alkohol.

Kram:)

@Lundgrens2 . Hej! Bra att du tagit dej hit igen. Alkoholen är jävlig men går att övervinna. Det är tufft men fortsätt skriva och läsa här. Vi är många som klarat det till slut. Oftast efter många återfall och värre och värre konsekvenser. Många med familj och jobb, vi är från alla kategorier. Jag var en högpresterande till synes välfungerande kvinna. Bra jobb som jag trots allt skötte. Barnbarn som jag passade trots att jag inte var nykter. vilket är min största skam. Inget hände men det var rena turen. Nu är jag nykter sen snart 10 år