Senaste kommentarerna i forumet

@Mokka Hej! Känner så väl igen känslan med sug framåt em/tidig kväll... Sen lugnar det ner sig lite! Ett knep jag tagit till är att gå in i räknaren o nolla min dag redan på morgonen/förmiddagen. Då är jag inte så tidsfixerad på eftermiddagen. Jag är på min nionde A-fria dag så jag kämpar på med de knep jag kan hitta!
Styrkekram till dig från mig!

Bra jobbat med 4 nyktra dagar!
@Mokka skrev:"Vad är det som gör att eftermiddag/tidig kväll är så jobbig utan alkohol?"
Det är säkert både vanan och längtan efter att höja vissa signalsubstanser och trötthet beroende på vad du gör på dagarna. Tänker att du kan behöva sysselsätta dig med något annat. Många börjar träna, yoga etc och det kan göra det lättare att fokusera på annat än att man inte får dricka. Önskar dig stort lycka till. Det är helt klart värt att avstå.

@Lavendelblomman Grattis till helvit vardagsvecka! Vad skönt att kunna hämta barn i bil på helgkvällar, tryggt för er båda.

Jag är inne på min tredje helvita vardagsvecka och har dessutom en helvit helg att lägga till statistiken :-). Mitt mål är att inte dricka ensam på vardagkvällar och inte dricka by default på helgerna och om jag dricker på en helg ska det vara måttligt. Jag vill inte bli berusad och inte bakis. Mår så mycket bättre nu, sover bättre, är piggare och lugnare och har inget dåligt samvete och ingen hälsoångest.
Jag tror på vår modell!
Kram

@majsan_nu Tack snälla, det behövs!!

Har fortsatt kämpa med det här, men haft en jävligt dålig period senaste tiden och är tillbaka i samma gamla vanor med drickande varje dag. Blir så trött på mig själv. Dags att försöka ge sig på det igen och försöka styra upp saker, känns bara så förbannat långt borta.

http://val-boutbildning.se/sbu-rapport-effekter-av-tolvstegsbehandling/

@Vår2020 Styrkekram till dig från mig! En dag i taget blir många till slut 🙂

@majsan_nu

Ja, en ny vit dag!! =)=)=)

Jo då, jag förstår din förklaring , men för mig har ångesten varit som mest att jag har trott att jag har gjort saker som aldrig har hänt,haha jättekonstigt kanske men så är det

Det är samma här bara min sambo som vet och får stöd ifrån honom, så tror det räcker. Tror inte hela världen behöver veta.

Har du några roliga planer för dagen?

@Ase Pånyttfödelse är en bra vision att ha framför sig när livet är tungt!
Tack snälla för återkoppling

@Annja Tack snälla för feedback. Det är så skönt att kunna få peppande ord även om det inte är från någon man känner. Eller kanske just därför.
Du har verkligen jobbat bra om du är inne på dag 15. Håller alla tummar för dig

@Simona Godmorgon! Ny dag, vi kämpar på eller hur?
Måste bara förklara. Den ångest jag har över min vinkonsumtion har inte lett till att jag gjort saker mot andra eller gjort bort mig så några såna spöken har jag inte... ångesten gäller enbart mitt vindrickande här hemma. Det är väl bara min sambo som känner till. Hoppas du förstår min förklaring!
Nu tar vi en ny A-fri dag eller hur?
🙂

@majsan_nu

Go morron på dig! Jo, att dricka när man har problem eller mår dåligt har varit det samma för mig. Men jag drack haha även när bra saker hände! Ledsen att höra att det är så mycket som plågar dig. Har du möjgligvis någon som du har berättat för om ditt val gällande alkohol och som kan stötta?

Den ångest man får efter man har druckit förstår jag , och spöket i ditt huvud som säger att du har gjort massa saker

Men det positiva är ju ändå att vi har tagit steget att hitta hit till detta forum och erkänna att vi har problem. Så det är stort steg och stolt över dig Majsan!

Kram på dig

Helvit vardagsvecka. Check på den! Det går tack och lov för det mesta bra för min del att inte dricka dag före arbetsdag. Nu har ena barnet börjat hänga med kompisar på helgerna, vilket gör att jag tvingas hålla mig nykter även någon fredag eller lördag då och då eftersom jag brukar köra och hämta med bil. Det känns bra, både att vara nykter och att hämta med bil så att hen kommer hem välbehållen.
Kram på er alla kämpar där ute!

När jag var uppkopplad t AA i söndags berättade en kvinnorna att hon läste AA’s bok på originalspråket dvs engelska. Hon tyckte att det var bättre. Hon hade varit med länge och läste den på svenska först. Hon tyckte att alla ord inte riktigt hade fått samma betydelse på svenska. Maktlöshet kommer från powerless, som hon översatte t kraftlöshet. Dvs man använder alkoholen som en kraft. Vill förtydliga att detta är inte mina ord utan den kvinnans ord.

På mötet i söndags fanns de med som hade varit nyktra 20 år, 8 år, 8 månader, 6 månader. Och fastän jag bara hade varit nykter i två dagar så fick jag vara med, det kändes skönt.

Kram

@Gaia skrev:"Mitt psykiska mående fick sig en ordentlig smäll av återfallet"
Jag funderar lite på om det faktisk också är en kemisk effekt av alkoholen. Tänker att det är en kombination av känslan att inte lyckas och en ren kemisk effekt på våra signalsubstanser.
Skönt att du är på väg tillbaka igen. Och du har mycket positivt framför dig tror jag. Ge det några månader till.

Riktigt tråkigt besked du har fått Qwer1 och det är inte konstigt att man tar till den medicinen som man brukade använda vid såna tillfällen. Jag ställer mest frågan för att jag tycker att man ska veta varför man dricker. Särskilt du som har lyckats så bra med att sluta. Det är riktigt starkt jobbat!
Riktigt bra att du har bestämt dig för att köra vidare nykter. Jag tror alkohol och arbetslöshet är en riktigt dålig kombination. Jag blir i alla fall trött och passiv av alkohol. För att inte tala om vad det gör för självkänslan att dricka.
Så nu håller jag tummarna för dig, både vad gäller jobb och alkoholfrihet.

Tänker också att man kan skriva där det känns rätt. Tidigare var det aldrig något liv i det vidare livet. Det är trevligt att det är det nu, samtidigt så blir det kanske lite slagsida åt de som har lyckats ta sig ur. Vi är många nu. Och där i början med de stapplande stegen behöver man kanske en gemenskap, förståelse för att det inte är helt lätt. Innan jag började skriva härinne kunde jag vara gruvligt avundsjuk på de som det gick sådär lätt för. Jag vågade inte börja skriva förrän jag visste att det skulle funka. Tror att många har gjort försök att lägga av innan de tar steget. Men byt du VaraFrisk om du vill. Passa på att stänga dörren också då. Nån gång går den igen.
Varför man dricker? Ja AA och Alkispodden talar väl om maktlösheten inför alkoholen.. Där är jag inte med riktigt, men det finns tillfällen när jag har upplevt att jag inte bestämmer själv. För mig skaver det dock alldeles för mycket att säga maktlös för som jag upplever det kan jag göra mycket för att inte hamna där alkoholen tycks vara en bra lösning. Jag kan också bestämma att jag inte gör det möjligt att dricka. Men som sagt tror jag att beroendet ser olika ut och att vissa snabbt hamnar där de inte längre bestämmer själva. Det är det som är lurigt, man behöver veta hur ens egen hjärna funkar och vad man dricker på. Sen tror jag att det ändras över tid, kanske även med ålder och givetvis med alkoholkonsumtionen i sig.
En riktig skitdrog är det.

@Amarone Det låter ju som en mirakelmedicin. Det är precis så läkaren hade beskrivit. Dock har jag tagit Naltrexon i 3 veckor och 2 utan någon som helst effekt. Det blev 2 flaskor vin 5 september! Nu har jag bestämt mig att återigen sätta min egen viljestyrka på prov för att Naltrexon har inte hjälpt. Jag fortsätter även med medicinen. Nykter sista 2 kvällarna!

@Andrahalvlek Tack för input. Än så länge har jag inte googlat, jag måste göra det. Uppenbarligen har folk helt olika erfarenheter.

@Sisyfos Tack för din teori om min "hjärnkollaps" den där dagen. Känns ändå lite förlåtande
Har 30 nyktra dagar av 31 så tänker inte börja räkna från dag 1 igen. Det som är viktigt här och verkligen räknas är den stora förändring jag gjort i mitt liv. Jag har bevisat för mig själv att jag kan leva mitt liv utan alkohol, jag har hunnit känna av fördelarna med att vara nykter under en, för mig, längre tid (4 veckor minus 1dag) Jag mådde så bra dessa veckor. Stabilare i humöret, ett inre lugn och en känsla av att vara fri.
Mitt psykiska mående fick sig en ordentlig smäll av återfallet men som jag skrev igår så känner jag att jag är på väg upp igen
Min man dricker ju så öl och whisky köper han hem, även om det blivit mindre mängder också för honom de här veckorna, men det kan jag låta bli, det är vin som är min dryck och min fara.
Så det finns inte.

@Mokka Det är härligt. Men det är ju inte en spikrak resa heller och det ligger ju en del tungt arbete i vägen. Jag tror det viktiga är att fundera på det och vara medveten och identifiera hur tankarna går. Man lär sig att känna när de där sugkänslorna infinner sig och låta dem vara, välja att inte agera på dem.

@Annja Det är svårt att hänga med precis överallt man inte läser ikapp ofta. Men man måste ju inte hänga med överallt. I övrigt håller jag med angående forumet. Jag är tacksam för att det finns. Grattis till dag nr 15!

@TappadIgen Tack för ditt svar! Jag längtar faktiskt efter den känslan du beskriver. Att vara tacksam över att aldrig mer behöva dricka vin - vilken härlig känsla!

@Mokka skrev:"Det känns så tråkigt att aldrig mer dricka vin." Den tanken är först så skrämmande att den nästa är debiliterande. Man vågar inte ta till sig det fullt ut när man börjar förstå det rent logiskt att det skulle vara det bästa så man stöter bort tanken och håller den på avstånd. När man väl börjar ta det till sig så börjar rädslan släppa lite, undan för undan. Till slut vänder man på det istället och tänker "Jag är tacksam att jag aldrig mer behöver dricka vin".

Så här är det förstås inte för alla och jag vet att om jag hade kunna gå tillbaka ett och ett halvt åt och berättat det för mig själv som jag var då så hade mitt dåtida jag varit rädd för att jag blivit lobotomerad eller något sådant. Men precis så har det blivit. Ett tag var ett liv utan vin fullkomligt otänkbart, som ett logiskt felslut. Idag är jag bara tacksam att jag slipper. Så visst kan det vända.

Jag är tillbaka här ett drygt år senare. Nyskild och ensam. Maken förklarade för mig att han inte ville vara med mig längre i somras. Inte bara för mitt drickande, det fanns annat han inte uppskattade också. I fredags bestämde jag mig för att vara nykter ett tag igen. Jag vet inte hur länge men jag vill att det ska bli en lång, vit period och efter den vet jag inte vad jag vill. Det känns så tråkigt att aldrig mer dricka vin. Just nu tar jag en dag i taget och är nöjd när systembolaget har stängt för dagen så att jag inte kan köpa vin. Att jag klarade det en hel dag till. Idag är det min fjärde nyktra dag och jag skulle så gärna ha suttit i solen med ett glas vin tidigare i eftermiddags. Jag stod emot och nu känns det så bra. Det är svårt att få timmarna att gå när man bara längtar efter vin men när kl börjar närma sig 19 kan jag slappna av. Vad är det som gör att eftermiddag/tidig kväll är så jobbig utan alkohol?