Senaste kommentarerna i forumet

@Vår2020 det här blir nog en nystart i ditt liv. Det är tungt med en separation och du ska vara jätte stolt över dig själv att du inte väljer att dricka utan försöker vända detta till något bra för dig själv.
Ditt namn vår får mig att tänka på pånyttfödelse!
Välkommen!

@Varafrisk självklart kan du komma över till vår sida. Finns inga regler kring det. Rubriken kan man se som en riktlinje men den förhåller man sig till precis som man vill tycker jag. Skulle det kännas bra för dig tycker jag du kommer över på en gång. Fundera på om du vill behålla tråden eller börja på ny kula. Dag två har du ju uppnått många gånger nu så kanske dags för en ny rubrik?

Kram!

Bra jobbat! Du är på väg att bygga upp ett liv utan vindrickandet och livet kan bara bli bättre👍
Jag är på dag 15 nu. Har inte druckit vin varje dag tidigare men det blev allt oftare och fler antal glas/gång så nu är det stopp i 90 dagar 🙂

Tack så mycket! @majsan_nu

Det gick ju bra även andra helgen så dag nr 15 idag🙂 Går in här och läser lite när jag har tid men hänger med dåligt i trådarna.
Ser att det är många som stöttar varandra och har långa konversationer. Det finns så mycket medkänsla och empati här, det värmer i hjärtat 🥰

@Simona Hej! Mitt egentliga mål är ju samma som ditt, det är är därför jag valt att skriva i den här gruppen... Jag har druckit mycket vin en längre tid, inte så att jag blivit stupfull men för mycket dagligen under för lång tid. Nu har jag fattat att alkohol ger mig ångest o depression. Har så mycket annat i livet som plågar mig just nu, sorg, sjukdom i familjen ,egen sjukdom mm. Det måste jag hantera men har insett att alkoholen gör det värre. Har helt enkelt fått nog o är mer eller mindre tvungen att bli alkoholfri! Ja så är det för mig. Fint om vi kan stötta o peppa varandra här!!!

Hej igen Majsan! Ja, om vi hjälper varandra så tror jag att vi klarar det.

Mitt mål är att inte dricka alkohol mer. Det finns många som kan köra måttligt men det funkar inte för mig, antingen super jag till jag stupar eller slutar.
Men det är jättebra att du siktar på lång nykterhet! Då får kropp och själ vila lite.

Kram på dig!

@Simona
Hej! 10 dagar är bra, har du något mål du vill uppnå? Jag siktar på A-fri en lång tid framöver, både av hälsoskäl och att jag inte vill förhandla med mig själv om när/hur jag ska få dricka... Just nu är det i alla fall inget alternativ! Stort grattis till dina 10 dagar o tack för peppning! Det behöver jag för det går verkligen upp/ner i denna resa Ska gå in o läsa i din tråd nu 🙂

Hej Majsan! Läst igenom din tråd och massa pepp till dig, du klarar det! Jag är på tionde dagen och får bra. Kram!

@Qwer1
Hej! Tänker att du ska ta upp nykteristtanken igen! Inte för resten av livet men för en tid framöver...
Att bli arbetslös är ju ingen höjdare men du kanske har något nytt på gång? Gillar att du säger 4-5 vita veckor, då hinner du tänka/känna efter... Önskar dig lycka med både ev. jobb o frihet från alkohol!

@majken_r
Tror vi skrev samtidigt i varandras trådar 🙂 Ja min dröm kan jag inte riktigt komma ihåg - mest en känsla jag inte kan få fatt i... Hur funkar melatonin, är det något läkare skriver ut? Tar man det vid behov eller? Jag har en antidepp medicin som ska hjälpa vid sömnsvårigheter oxå. Den hjälper mig att sova i bästa fall, tveksam som antidepp??? Ja nu blev det kanske för mycket medicinprat. Vill egentligen använda så lite som möjligt...
Önskar dig en fin dag 🙂

@majsan_nu Starkt jobbat!
Drömmar är spännande, och skrämmande ibland. Tar ibland melatonin för att somna bättre. Då drömmer jag ofta ganska livligt.

@Rehacer Låter klokt att fortsätta på spåret att sluta dricka. Det är svårt..hade själv tidernas sug igår kväll..
Kämpa är det vi får göra 🙏🏼

@Ase 👍Absolut, det är så...

@majsan_nu vad skönt att första veckan är avklarad 👍.
Nu kämpar vi vidare 💖

@Adde Stort tack för infon! Ska genast besöka Nämndemansgårdens hemsida.

Och jag ska fundera mer över hur jag ska förhålla mig till andras återfall. Sannolikt reagerar jag lite extra starkt eftersom jag hade en pappa som tog återfall på återfall och till slut blev jag så luttrad att jag inte ens kunde glädjas en minut åt hans alkoholstopp, som alltid bara var tillfälliga. Han söp ihjäl sig till slut.

Att jag tvingades avskärma mig från honom känslomässigt sitter som en tagg i mig fortfarande. Jag kunde inte ens gråta på hans begravning, jag var helt avstängd känslomässigt. Jag är också starkt medberoende i min attityd till det mesta, och borde därför rota i det lite mer. Så småningom.

Kram 🐘

@Rehacer Bra beslut att inte dricka! Jag tror att det är svårt för många av oss att dricka "lagom ", hur tänker du om det? Finns det något annat sätt för dig att slippa värk som plågar dig? Önskar dig en fin dag! Styrkekram!
(Själv kämpar jag på o börjar min andra A-fria vecka idag)

@Adde Tack för ett mycket intressant inlägg! Det där med tablettberoende har jag tänkt på en del. Jag har aldrig tagit en enda tablett i hela mitt liv, men ser ju här på forumet att det tycks vara vanligt. Och effekterna vid utrappning tycks kunna vara riktigt jobbiga. Det är helt klart extremt starka piller som påverkar hjärnan rejält.

Att du började gå med vinst först efter ca 1,5 år visar på vilket jobb som krävdes! Ingen barnlek direkt att bli nykter.

@Se klart, det går bra! Eller okej! Eller - tillräckligt bra. Något snedtramp någon gång, men som mer lett till beslutsamhet än ångest, om du förstår?
Min strävan har såklart handlat om alkoholkonsumtion, men kanske ännu mer om att vara stolt och rakryggad, och att kunna stå för vem jag är. Inför mig själv, mest. Och jag tror att jag har hittat rätt - jag har det där lugnet i mig nu på ett annat sätt.
Dricker ibland, socialt, och det är mindre laddat nu. Kommer nog inte att kunna ha alkohol hemma på länge. Någonsin? Men det är väl ett litet pris att betala i sammanhanget!
Kanske hade det varit ”lättare” att sluta helt, men jag njuter av att det här funkar. Och eftersom jag har lite kontrollissues försöker jag hålla mig så långt jag kan från det svartvita.
Men vad jag ser mycket nu! Man blir ju lite av en spanare på andras drickande. Och det jag är mest stolt över är nog att jag har pratat med ganska många om att jag inte vill ha vin hemma, att jag inte kan hejda mig. Det tycker de är konstigt - det stämmer inte alls med vem de ser mig som, men vi lär känna varandra lite till.
Fantastisk resa. Inte enkel, och inte färdig, men otroligt värdefull.
Jag tittar in här och läser då och då, men har haft svårt att hitta en plats där jag känner att jag kan ge något tillbaks. Jag är ju inte måttlig, direkt, och förstår att mitt sätt inte passar de flesta. Därav låg aktivitet!
Tack för att du tittar till mig! 🌸

I början blev jag mest häpen och förvånad när folk jag kände tog återfall, glad när de kom tillbaka, men släppte dem helt om de inte gjorde det. På sätt och vis är det ett försvar för min egen sinnesfrid att inte engagera mig i deras öde, risken är ju rätt stor att jag dras med i "tyckasyndomsyndromet" och det är ju rent livsfarligt för mig. Jag finns här om de vill veta hur jag gjort för att få ett bra liv men många gånger är skammen så stor att de inte kan/vill/törs ta kontakt igen. Mer kan jag inte göra.

Jag rekommenderar dig att läsa vetenskapliga undersökningar som bla återfinns på Nämndemansgårdens hemsida där det visar sig att nykterheten är bestående hos en betydligt större del av patienterna än de 5-7 % du nämner (att försöka ge sig på att göra en undersökning i en AA-grupp faller på sin egen orimlighet då alla är anonyma och ingen vill prata utåt om sin sjukdom). När jag gjorde behandlingen så visade bla en studie från Lunds Universitet att 1/3 blev nykter direkt, 1/3 tog ett återfall men återvände (alltså totalt ca 66%) och 1/3 försvann ut i kylan. Idag verkar den totala nykterheten vara något lägre, jag är INTE säker, men det beror förmodligen på att många behandlingshem tillverkar tablettberoende av de som är alkoholberoende och då är fallet betydligt mindre. Ett världsomspännande företag i Lund (som tillverkar mjölkkartonger :-D ) och som tackvare en helt underbar uska lyckats riktigt bra i sin behandling av sina medarbetare följer upp sina medarbetare före/under/efter behandling och konstaterar mycket bra resultat. Hon försöker sprida budskapet vidare till andra företag dels genom att visa hur medarbetarna mår efter behandling OCH den rent ekonomiska vinsten med att ha en nykter medarbetare.

Alla undersökningar visar att bästa resultatet blir om du 1) Betalar behandlingen själv 2) Om du betalar en del av behandlingen själv 3) Om du skriver kontrakt med din arbetsgivare om att du ska sköta din nykterhet X antal år efter behandling (annars blir du av med jobbet). Jag betalade min behandling själv och efter ca 1.5 blev jag en sk turn-around kandidat de säger på aktiespråk :-D dvs jag började gå med vinst !!

Eftersom AA är anonymt så blir det ofast inga djupare relationer men självklart finns undantag. Vi känner ju varann bara till förnamnet och ses väldigt sällan ute "på stan". För mig har undantaget varit stormötena där det har utvecklats till riktigt personliga möten när vi träffas 1-3 ggr/år och glädjen är genuin vid återseendet.

Jag har 2 barn vara den ena gjorde en ungdomsvecka under samma tid som jag gjorde mina efterbehandlingar. Jag åkte hem tillsammans med henne när jag gjort en efterbehandling och hon avslutade sin vecka på Gården. Satan vilka skavsår jag fick i öronen efter den resan :-D Tyvärr är det väl så att mycket av det hon lärde sig då skulle behöva uppdateras mha en Familjevecka men förnekelsen är stark. Den andre har hela tiden förnekat sitt medberoende och har följt schemat genom att gå in i relationer som har varit rent förödande. Jag var tidigt på honom att jag kan betala hans vistelse på en Familjevecka men ååånej det behöver inte han. Nu öppnades det en liten springa i ståldörren när hans svärfar visade sig vara alkis och han själv pratade om att det kanske skulle vara bra med en Familjevecka men den springan blåste igen rätt fort.

Att vara nykter (jag är nykter för min egen skull) och göra bra saker för att fylla på mitt måbrakonto är min medicin jag behöver ta för att ha en nykterhet med sinnesro.

@Ase
Styrkekram till dig idag från mig!

Ny dag i mitt nya liv utan alkohol! Åttonde dagen, min andra vita vecka. Har sovit bra i natt men haft en dröm jag inte riktigt kan få fatt i? Kan bero på antideppmedicin jag äter? Läser runt på forumet, det är så mycket aktivitet så jag har svårt med allas trådar...
Jag önskar mig själv o alla er andra en fin dag! Att den blir som vi önskar!🙂

Hej,
Jag drack vin igårkväll. Jag tyckte jag var värd det nu när jag är i varmare länder. Och jag behövde det, min onda kropp behövde det.
Idag känns det valet inte lika självklart tyvärr.
Men jag är idag är en ny dag! Och min inställning är den samma.
Jag ska sluta dricka.

Exakt det jag tänkte på! Blev sjukt bakis och huvudvärk efter fyra öl bara. Dock drack jag dom under 60 minuter. Men nu kör jag 4-5 nyktra veckor till för att inte hamna i ond spiral. Varför jag drack igår var för att jag blev arbetslös @Sisyfos

Vi är många som har undrat hur vi ska lyckas men faktiskt gjort det, så det är definitivt möjligt att lyckas.
För mig var det nödvändigt att säga stopp, slänga ut allt vin och vara helt nykter en längre period. Återföll efter det och började om igen. Jag kan inte vanedricka.
Det är ju bra om du lyckas få med mannen på tåget. Tänker att en del i ditt dåliga mående beror på alkoholen, precis som du är inne på. Många, jag också, börjar helt enkelt med goda vanor istället, bra mat, motion. En dag i taget, ersätt vin med goda vanor. Jag drack förresten a-fritt och behöll vanan. Har slutat med det också den här vändan men det kan vara ett sätt att bryta beroendet där i början. Det kräver lite ansträngning att sluta, men är definitivt värt det. Lycka till!