Senaste kommentarerna i forumet

Hej! Jag kom för att skriva som AH, att sitta trött uppe och vänta på att någon annan ska supa klart för att du ska skjutsa låter inte optimalt. Om dina 100 dagar bara blir att du plockar bort något som gett dig (åtminstone för stunden)avslappning, glädje och glamour och ersätter det med att sitta uppe och vara trött tillsammans med två som dricker så tror jag inte att det är särskilt stor chans att du tycker att det är givande. Passa istället att njuta av att lägga dig tidigt, ta en promenad, läsa en bok eller nåt annat som du tycker är härligt. Kanske kan du planera in mer sociala aktiviteter morgon/dagtid då det naturligt ändå inte ingår alkohol (bad, frukost, lunch, brännboll, kubb osv osv)? Då behöver du inte känna press att vara social sent på kvällen heller. Ta hand om dig och maxa dina 100 dagar! Kram 🌸

@FruW Jag blev väldigt kvällstrött som nynykter. Nästa gång kanske svågern ska fixa annan skjuts. Agera fyllechaffis är inte meningen med din nykterhet. När du är nykter känner du av tröttheten på ett helt annat sätt - och i början har man en massa ackumulerad trötthet att ta igen.

Köra bil kan jag göra om jag själv ska göra något, men då gäller mina tider och inte någon annans. Enda undantaget skulle vara mina barn. Jag skulle aldrig sitta uppe och vänta eller ställa klockan för att någon annan ska supa.

Kram 🐘

@2021 nykter Så glad för din skull ❤️ Ditt inlägg genomsyras av befrielse. Vi är befriade från tankar om alkohol - och får mer plats i skallen för att fylla på med livsbejakande tankar istället.

Kram 🐘

@2021 nykter Hej! Det låter ju strålande! :) Njut av den känslan! Ha en kul fest. :)

Mitt första år knallade på och livet blev till nån form av rutin.
Nu hade jag varit nykter i snart 6 månader och jag har egentligen inte så många minnen av den tiden annat än att känslolivet var som en bergochdal-bana och jag upptäckte mer av mer av mig själv och hur jag fungerade. Jag kunde inte riktigt glädjas över mina framgångar för jag visste helt inte hur man gör för att känna äkta glädje. Den kunskapen kom senare.

Jag hade bra med jobb och var ibland orolig för att jag skulle kliva över stresströskeln som utan tvekan skulle skjutsa in mig i ett dåligt mående. Jag var tvungen att säga nej till jobb (en underbar läxa !!) och se till att jag hade fri tid minst en gång i veckan. Tid som bara var min och där jag kunde göra bra saker för min egen skull. Jag märkte fort att det var livsnödvändigt att göra så !!
Som Di Gamle sa : Mitt egna mående är det absolut viktigaste i mitt liv !

I augusti hade jag planerat att vara med på mitt första AA-landsmöte, som turnerar till olika städer i Sverige första helgen i augusti, och jag såg spänt fram emot det. Det nya liv jag hade gått in i gick med en svindlande hastighet och jag tror nog att jag njöt av varenda sekund ! Det var verkligen en inre resa jag gjorde och som gav mig så ofantligt mycket mer än spriten och bakfyllan !! Jag som hela livet varit van vid att sköta mig själv blev så medveten om att möjligheten att fråga andra, inte minst Di Gamle, om hur det såg ut längre fram på vägen men som alltid fick svaret att "Jag gjorde si eller så", bokstavligt, men du behöver inte oroa dig för morgondagen för den kan du inte göra något åt. Jag blev en aning sur i början över de luddiga svaren men fattade ju efter ett tag vad de menade, jag måste göra mina egna erfarenheter men samtidigt lyssna på dem som tagit återfall så jag slapp göra om deras misstag. Ett tag var det många skrämmande berättelser om vad ett återfall hade inneburit och som fick mig att förstå hur enkelt det var att ta felaktiga beslut som ledde till helvete. Oavsett längden på vår nykterhet så har vi alla samma avstånd till återfallet = En armlängd.

Idag är jag så glad över att jag tog beslutet att be om hjälp, och ta emot den, och att jag insåg att jag behöver andra erfarna medmänniskor som kan stötta vid behov. Alla som har klivit ut från sitt beroende vet precis vad jag går igenom av den enkla anledningen att de gjort samma resa själva och bara det är ett stöd i sig självt.

Ta hand om er och gör bra saker för er egen skull !

Fyller på med nyktra dagar och mår toppen! Fattar bara inte varför det har tagit mig så lång tid att inse men men bättre sent än aldrig. Idag ska jag på fest och reflekterar inte ens över alkohol, jag ska definitivt inte ha något. Skönt att det känns så självklart! Jag gör det för min skull och för att jag och min kropp mår bättre utan punkt. Trevlig sommar och kram till er ☀️🌸

Ser att du skriver om några vänner du berättat för men som aldrig ställer frågor till dig. Jag berättade också för några vänner i början av min nykterhet. Inte en enda av dem har ställt några frågor sen. Jag har känt lite som du, att jag nog ångrar att jag sa något. I min värld var det noga uttänkt att jag ville dela med just dessa personer för att de är viktiga för mig. Men bristen på feed back i form av en enkel fråga om hur det går har väl gjort att jag funderat på om det var rätt att berätta. Kan hålla med dig om att det viktiga är att närmsta familjen vet. Resten kan vänta eller så blir det aldrig aktuellt att berätta för fler helt enkelt.

Skönt att det äntligen är semester för er! I går när vi satt och kajkade runt på buss för att ta oss hem åkte vi igenom en rad köpingar. De är ofta väldigt vackra och på ett sätt ändamålsenliga de mindre orterna. I Stockholm "finns allt" men ändå är det sällan nära till hands. Kan sakna det i bland..

Kram!

Ingen dubbelpost idag hoppas jag.
@Varafrisk skrev:" Näe ..får ingen större energikick utav alkoholen nu för tiden mest trötthet, ont och ledsenhet. Så är det…"

Ja, jag anade det. Nu är det i och för sig inte så vanligt att beskriva fördelarna härinne och för mig var de till slut inga alls. Verkligen inga fördelar alls. Då blir det än mer obegripligt att fortsätta, men det är ju inte så lätt att bryta vanor (ovanor) och beteendemönster.
Bytt till a-fritt är mitt råd om du fortfarande dricker. Du undviker att skriva i klartext och jag kanske tolkar det du inte skriver fel. För mig funkade det bra att byta mot a-fritt. Eftersom jag ändå inte fick nån kick av alkoholen, så gjorde det inte så mycket. Bröt inte vanan dock och det bör man göra efter ett tag, för jag gick helt enkelt tillbaka till a sen, men det funkade för att bryta alkoholkonsumtionen ett tag.
Kanske nåt för dig att pröva?

@törstig skrev:"Hej allihopa! kanske hoppar in i ett forum som jag inte ska . Men är ny här."
Forumet platsar du definitivt i törstig, nu har du dock skrivit i VaraFrisks tråd och det bästa är att du startar en egen för att få svar på just dina frågor.
Högst upp i det forum du väljer finns en grå list med texten ”starta nytt diskussionsämne. ”
Låter som om du dricker en hel del på vana.
För mig är att sova nykter en av de riktigt stora fördelarna. Sömnkvaliteten är en helt annan och det bidrar till att jag mår bättre.
Är du rädd för att du inte ska somna om du är nykter?
Det varierar säkert men det finns flera här som upptäckt att det inte är så svårt att somna sim man trott och just det att sömnen blir bättre. Nu varierar det för mig men överlag så mycket bättre.
Välkommen hit!

Fredag kväll/natt och särbon med bror sitter och snackar skit och dricker öl. En helt "vanlig" kväll där gemenskap och klirr i flaskor är ett faktum. Det är en sådan kväll som får mig att tänka på framtiden och mina nya kommande dryckesvanor. Efter mina 100 dagar skall jag omvärdera situationen och fundera ut om livet tillåter ett måttligt drickande eller inte.
Är du nykter så blir det också liksom lite införstått och per automatik att du "ställer upp" som chaufför. Det är en ny erfarenhet. Jag som vanligen lägger mig vid 21 eller 22 och som tidigare använde alkoholen som en "energi-boost" känner av det väldigt mycket. Det var liksom mitt sätt att bli avslappnad, energisk och social. Jag är trött men kan inte med att gå och lägga mig just eftersom jag lovat att skjutsa hem svågern och inte vill vara "tråkig".
Jag överväger inte ens att dricka men situationer som dessa, när det hade gått bra med 4 glas vin samtidigt som jag fått mer energi(för stunden) blir glamouriserad. Ja, ni förstår säkert vad jag menar.

Tack för att ni finns. <3

@Dalkarlsberg 11 Hej! Hur går det? Har du fått hjälp eller har du lyckats avstå alkohol på egen hand? Hoppas du mår "efter omständigheterna väl". De gånger jag slutat (många) har de första 3-4 dagarna varit näradöden-upplevelser, så om du varit nykter borde det värsta vara på väg att gå över. Om du inte har slutat så försök få slut på återfallet så snart som möjligt. Det blir värre att sluta om du låter det fortgå. Fick du kramper efter att ha druckit i 1 vecka eller var det oron för att drabbas som gjorde att du köpte öl? Hoppas du använder helgen till att låta kroppen vila, både fysiskt och från alkohol. Om eller när suget sätter in är det "bara" att försöka stå ut. En dag i taget, det blir bättre som du vet. Du har ju varit nykter i 2 år så du har ju slutat förr.
Lycka till!

Onkel F

Hej allihopa! kanske hoppar in i ett forum som jag inte ska . Men är ny här.
Är alkoholist sen minst 25 år. Har haft några vita perioder. Vet inte hur det är med er men jag jobbar och då går det bra, men sen så fort man kommer hem börjar det djävulska suget. Dricker ca 8 öl och ett par glas vin. Vågar inte somna nykter. Hopppas på en nykter sommar och komma lite i form..

@AgainAndAgain Hur har det gått för dig? Många oroar sig för abstinens när de ska sluta. Tyvärr leder det ju ofta till att man förlänger drickandet för att undvika det, men riskerar att göra allt värre istället. Det är nog många som oroar sig i önödan och får inte så svår abstinens, men visst ska man ta det på allvar. Det går aldrig att säga att en viss mängd en viss tid ger abstinens och en annan inte. Visst påverkar både mängd och tid, men det är väldigt individuellt och en massa andra faktorer spelar in.

Det finns de som trappar ner själva, men som många som har försökt kommer påpeka så är det inte så enkelt för meningen är ju att man ska dricka lite mindre, men när man har problem med alkohol och fått i sig ett par öl, ja då kommer ju ofta den känslan att man lika gärna kan dricka ett par till och trappa ner imorgon istället. Det säkraste är ju att ta kontakt med en beroendemottagning eller liknande för att få hjälp med avgiftningen.

Om du slutar tvärt hemma själv är det väldigt viktigt att vara uppmärksam och kontakta sjukvården om du får problem. Ta gärna hjälp av en nära anhörig i så fall för det kan vara farligt, som sagt.

Välkommen. Du har tagit ett superbra steg att komma in här och skriva av dig. Det är det som räddat mig och så många andra. Detta community - denna familj räddade mig!

Jag kan inte svara på abstinens, men jag drack en hel del, fast inte riktigt varje dag (förutom i perioder) och kunde sluta tvärt... första gången på järnvilja, andra gången pga. medicin (som jag tar för adhd - som jag upplever tar bort mitt sug efter alkohol och mat). Nu har jag varit nykter i 9 månader, men det är inte lätt. Men i mitt fall så var inte det jobbigaste att sluta - det är alla känslorna som kommer fram, alla krångel som kommer upp till ytan.. allt man försökt döva i alla år - det måste man helt plötsligt ta tag i - utan alkohol. Det är fysiskt och mentalt utmattande men det är ett måste. Du vill ju inte leva som du gör nu - annars hade du inte sökt upp en grupp som heter alkoholhjälpen.

Mitt tips är att läs i andras trådar, hitta dina personer, de du kan identifiera dig med eller vars skrivarstil tilltalar dig, lyssna på poddar och läs böcker (vad du nu fördrar), själv lyssnade jag mycket på alkispodden när jag startade min resa för 2 år sen. Ta saker som de kommer, tillåt dig att känna, sova, vila. Ha strategier och planer för olika tillfällen - ex. vad gör du när suget slår till 14.30 på lördagen? Låsa in bilnycklarna i en box med timerlås?... ja vet inte... ;) och sist.. skriv mycket här, använd din tråd som dagbok. Var ärlig och hymla inte, det behöver du inte göra här. Vi är eller har alla varit där du är.

@Sisyfos Du skrev tydligen när jag skrev och det blev inte bara dubbelpost utan trippel…haha.

Jo, jag känner igen mig mycket i vad du skriver. Näe ..får ingen större energikick utav alkoholen nu för tiden mest trötthet, ont och ledsenhet. Så är det…

Började för några dagar sedan och läste igenom min tråd…tror jag ska fortsätta med det…för att se vad som har hänt…

Kram☀️

@Se klart Tack för att du skriver h mig🤗

När du berättar om dina växter så finns det något rofyllt över det hela. Det känns som om dina barn och barnbarn också trivs väldigt bra hos dig. Har du många barn och barnbarn? Får en känsla av att ni är en storfamilj?

Nej, min kurator är ingen läkare men jag tänker att hon ändå har viss kunskap och erfarenhet. Ska ju om ett par veckor kolla min lever och mage, tänker att jag kommer ha någon form av kontakt m min läkare då.
Naltrexon har jag testat även den påverkade levern och jag fick avsluta.

Kanske låter det bättre vad jag skriver än vad som verkligen sker i verkligheten🙈
Är bra på att veta vad jag bör göra men är extremt dålig på att förverkliga det. Och det är ju ingen som kommer göra det åt mig endast jag själv….

Ska iaf städa av lite lätt…är solen kvar så blir det en stund i solstolen eller det blir det troligtvis ändå…idag jobbar min man sista dagen och nu är vi lediga fyra veckor tillsammans ☀️🍉

Önskar er alla en fin dag🥰

Snart har du årsdag härinne, Snusen!
Lätt att säga men sluta slå på dig själv.
Det är så starkt det du har gjort och du har snart hållit i ett helt år! Glöm inte att se alla dina framgångar och ditt mod. En beundransvärd person härinne på forumet!

Trippelinlägg

@VaraFrisk skrev:"Men hur bra blev det då??Inte bra alls..absolut inte bra överhuvudtaget. Det blev bara ännu mer tröttheten, ångest men ganska mycket ledsenheten...och känslan av att vara inkapslad i en bubbla."

För mig är det verkligen så att alkoholen inte löser det som jag vill medicinera bort. Jag får ju heller ingen kick av den. Vet inte hur det är för dig, men jag har inte heller hört dig beskrivs det motsatta, dvs att du får en massa energi. Det känns som att du också har ägnat dig en del åt vanedrickande och att försöka lösa saker som inte kan lösas med alkohol. Det blev än mer uppenbart efter mitt ”återfall” och har varit det länge för mig - har ju ägnar år av att sluta periodvis. Jag får ingen effekt av alkohol. Nu fick jag magsmärtor istället och en oro. Tänker att det kan vara bra för dig också att resonera kring drickandet om det händer igen. Tror det hjälpte när jag var tvungen att förklara och försvara och för min del också sluta förneka. Men du är pålägg Varafrisk och det kommer att gå bra, det är jag säker på. Med det jobb du hittills gjort är du på god väg.

Dubbeltråd

Vill bara titta in och säga hej, fråga hur du mår.

Kram🥰

@FruW så härligt ändå att du har mer energi, hemmet kommer ju vara tipptopp👌Jag hoppas min också kommer tillbaka, saknar verkligen att orka och vilja saker och det har jag inte känt sen före jag hade covid i december. Jag tycker inte ens matlagning är roligt numera utan det känns mest som ett ont måste. Men detta ska jag vända nu, har gett mig fan på att ta tillbaka mitt liv igen och känna glädje och energi👊

@varafrisk du är en sån fantastisk kämpe! Jag har läst delar av din tråd och jag är då imponerad över hur du kämpar på och tar nya tag hela tiden. Jag läser också en hel del här men har inte riktigt den tiden över som jag hade behövt för att läsa mer. Jag hinner heller inte skriva så mycket hos andra. Jag känner iaf att läsandet ger kraft och det finns så otroligt många kloka människor som skriver så bra saker som sätter sig💕

Önskar er båda den bästa fredagen☀️💕

God morgon @vsrafrisk
Jag är ju ingen läkare apropå att jag väckte tanken om ssri- men en kurator är heller inte en läkare. Jag funderar på denna bubbla du beskriver samt denna enorma trötthet som ju inte lättar oavsett om du vilar, är ledig. Prata med din doktor är mitt råd. Och ska du inte också höra om Naltrexon? Påverkar väl inte levern i samma utsträckning som antabus?
I morse plockade jag in den första luktärts-buketten. Det måste vara den tacksammaste blomman att odla. Ett litet frö- hundratals blommor som doftar helt ljuvligt. Har också plockat ringblommor (milda rosa färger) samt Zinnia denna morgon. En ljuvlig stund. Nästa år ska jag försöka mig på dahlia (igen) i stors krukor. Önskar dig en fin dag, kram.

Hej där,
Jag känner igen mycket av det du skriver, och det känns verkligen vettigt och klokt att bena ut tankarna så. Sug var inte heller något som drabbade så pass att jag hängde så ofta på Systembolaget, jag lyckades få mitt missbruk att se ganska civiliserat ut- jag var bra på att ”men jag har aldrig”
Till sist är det bara var och en av oss som bestämmer. För mig har det varit för svårt att hålla suget på avstånd när jag väl dricker. Jo, funkade ofta med två glas, eller tre. Men jag började med övertramp. Jag drack plötsligen så mycket mer än tänkt. Jag kunde tänka ”hoppas jag inte blir för full”, jag tappade kontrollen.
Det finns lika många sätt att hantera der nyktra livet som människor här. Vi testar oss fram. Jag gillar att läsa dina inlägg! 🤗

Grattis till tid!
En dag i taget funkade bra för mig, under lång tid. Heja dig och så bra att du skriver upp vinsterna du upplever, en bra nyckel! 🌸