Senaste kommentarerna i forumet

@Smurfan_ Hej! Läser här varje dag men är dålig på att uppdatera. Kanske för att jag inte ”gör rätt” och inte riktigt vill skriva då!? Det går bra för mig! Mår bra! Jag har landat i vad som är mitt primära fokus (just nu) och det är att aldrig dricka ensam. När jag har det som ”regel” så blir det heller knappt någon alkohol för mig. Jag lever själv så i dessa coronatider blir det inte så mycket umgänge. Jag har inga dikeskörningar i närtid och därmed är jag fri från ångest - skönt!

När jag nu är klar i huvudet och ”låter allt komma” kan jag börja se vad det är jag druckit på. Det finns surdegar att ta tag i och känslor som jag inte riktigt kan hantera. Ska kanske skriva mer om det sen.

Idag ska jag träna, njuta av solen och bara vara. Hoppas alla får en fin dag 🤗☀️

Oh så underbart det låter 💚🙏🌸 Jag kan inte sitta ute o fika men ska också till skogen. Kram ❤

Phu man har en hel del kvar innan kroppen och sinnet läker... men det går framåt sakta... trött som en sten, skör, drömmer konstant, sliten ... you name it.. men alla dessa jobbiga känslor... är helt ok att stå ut med.. bara andas... djupt och lugnt.... gå i skogen... andas ännu mer... detta är INGENTING MOT ATT UPPLEVA DEN ABSOLUTA FASA SOM EN BAKSMÄLLA ELLER HUNDRA..... ÄR...... när jag känner mig extra konstig så tänker jag högt för mig själv... tänk att aldrig mer få känna av en baksmälla.... det räcker för att jag ska lugna mig..
men kroppen måste få läka nu... kroppen... sinnet... utseendet... organen.. ja allt..... för att inte tala om de dåliga nerverna som plågar.... långsamt långsamt långsamt känner jag att kroppen renar sig själv... pumpar ut gifterna... reparerar... syr ihop... börjar samla energi...... lungorna jobbar också för att rena sig... ( alkohol brukar innebära cigg för mig... aldrig annars dock och cigg har jag slutat med helt det VET JAG SÄKERT. SÅ ÄCKLIGT!!! ). men jag får acceptera att det tar tid... dricker en liter citron vatten nu varje morgon.. och en liter till under varje eftermiddag... sätter mig nu på vår lummiga mysiga uteplats med avocado och ägg macka och en stor kopp te nu... tar mina vitaminer.. främst B12 och magnesium som man ofta saknar om man har krökat... ska läsa min nya bok och lyssna på fågelkvittret nu... sen gå ut i skogen och känna naturen lugna mig.. min man e bortrest så jag e själv.. men det är ganska skönt när man går igenom nått sånt här... bara få vara... i tysthet... Jag hoppas ni alla fina mår ok idag och att lugnet sänker sig över även er... tack för ni finns.. KRAMAR

@Lavendelblomman tack för hälsning här. Glad att jag klarat min vardagar. Lyssnar på Annie Grace och tror att det är rätt metod för mig, att suga i mig fakta om hur hjärnan fungerar, faktanörd som jag är. När jag ser bakåt i min logg ser jag att jag den senaste månaden, sedan jag börjat skriva här, har minskat mitt drickande avsevärt. Många fler alkoholfria dagar, och de dagar jag har druckit dricker jag färre glas. Jag mår bättre och känner mig motiverad att fortsätta på den linjen. Jag vill att mina vardagar ska vara alkoholfria "by default" och det ska kännas helt självklart. Nästa steg är att inte tycka att det är självklart att dricka bara för att det är helg. Jag ska bryta mönstret och känna hur det känns. Färre dagar och färre glas!
Och jag tankade mycket kärlek igår med de kära barnbarnen, de är också en källa till motivation.

Hur går det för dig?😘

Godmorgon min trygga härliga värmespridande @Drake - hur mår du idag?❤️ Tänker på dig! Idag är en ny dag🏋️‍♂️

För mig är just morgonen den absolut största vinning i detta lya leverne! Sover som en stock i ca 8 timmar, inget vaknande vid vargtimmen av att det kryper i kroppen och ingen ångest - jösses vad underbart det är! Vaknade efter att firat min födelsedag - gick i säng spik nykter och vaknar fräsch - när hände det sist😏🤔

Hej!
Känner igen mig . Jag har hållt mig nykter 4 mån ? Två återfall under tiden , Väl etablerad , bra jobb och ekonomi . @Lavie
Tidig debut älskar fester. Nu 50 år och oavsett icke alkohol så är det något annat jag inte mår bra av. Ta ett steg i taget är det inte det ena så är det andra dom gör att man inte mår bra. Vad är hönan och vad är ägget . Jag vet inte än , men kämpar på . Det kan du med göra !

@Draken

Som jag skrev till dig i Cillas tråd - du är en kämpe och du har varit och är grym! Imorgon är en ny dag och var snäll mot dig själv! ❤️

Känns bara som du är lyckligast vit men det kan vi prata om imorgon! Sov gott🥰😘

@Draken

Håller med Cilla!! Du har varit sååååå fantastiskt duktig! Försök fokusera på allt du har klarat sedan påsk!! Detta var bara en dikeskörning- imorgon är en ny dag och då tar du nya tag! Är så stolt över dig och hur duktig du är!

Läs din tråd imorgon och se tillbaka❤️❤️❤️

@Draken Vi faller igenom ibland! Vissa dagar är vi starka, andra dagar mindre starka. Vi är bara människor. Som gör det bästa vi kan! ♥️
Du har så mycket framgångar att vara stolt över!! Glöm inte det!!
O du vet ju att du kommer igen!👏 Så krama om dig själv! Du är grym!👏

@Draken kämpa på , verkar som man aldrig får bli trygg i att det går lätt o så, upp med guarden igen o omstart. Lycka till, skriv mycket här vi är alla här av samma anledning att vi tappar kontrollen (eller åtminstone jag) ...

@Nybörjare Tappade det idag 😶
Nya tag i morgon! Men fasiken vad besviken jag är på mig själv nu! 🤬

Mäh! Jag åkte dit idag 😶 Fasiken vad besviken jag är på mig själv 🥺
Var så jäkla stressad o ledsen efter jobbet så jag bad sambon köpa en flaska till mig. Nu känner jag bara bläääää 😶
Fattar att det är nya tag i morgon men är bara ledsen på mig själv för att jag vet att jag inte blir nåt mindre stressad eller något gladare av det här.
Usch på mig!

Sååå stolt över dig partner❤️

Intressant, det måste ju göra stor skillnad i längden att få ned pulsen. Förstår att det är motiverande!

@Varafrisk skrev:"Så ska jag försöka ta in den positiva bekräftelse som jag fick av mina kollegor i morse att jag gjorde ett grymt bra jobb💪🏻"
Instämmer med dina kollegor. Du gör ett grymt bra jobb.
Vila upp dig nu. Du behöver kanske just det.

@Korpen70 Man får skriva i vilken tråd man vill! Du är hjärtligt välkommen hit!
Låter härligt att ha en liten lund!🍀🌷

@Cilla8 Härligt! En fördel är ju också att det eventuellt röda är solbränna och inget annat 😉. Härligt med balkong, jag får hänga i min lilla lund 🙂🌺

Ojoj...... nu skrev jag visst i något privat??? Jag var inne på senaste inlägg.... sorry!

Idag var första riktiga balkongvädret. 🌞 Balkong+ sol= VIIN!! Har alltid varit så i alla år! Men idag bröt jag vanan- innan det blir en vana. Åt hälsomat o drack sodavatten med citron. 👏💪Och det är typ fredag. Långhelg. Då brukar jag få dricka extra mycket. I flera dagar! O jag sitter här med vattenmelon, mynta o sodavatten. VARKEN vin eller godis!
Jag är så galet STOLT o GLAD över min framgång! 💪👏♥️💃

Go’ kväll vänner❤️

Kom hem strax före 16.30. Pratat m min terapeut nästan i en timma. Druckit kaffe och käkat knäckemacka, läst den lokala tidningen. La mig i sängen sen. Småslumrat. Så trött....helt energilös. Lite lite lätt illamående. Lite huvudvärk. Inte deppig. Inte heller uppåt. Ganska neutral. Har beställlt mat på Pinchos. Fyra lediga dagar framför mig. En trädgård som behöver tas hand om. Ett hus som behöver bara städas lite lätt. Växter inomhus som behöver bytas ut. Men....om inget av detta blir gjort så får det vara så ...för jag behöver vänta in mig själv...jag behöver verkligen göra det. Fokus för de lediga dagarna får vara återhämtning. Blunda för vad jag tycker behöver göras. Möjligtvis åka och handla mat. Ta ett bad. Min man kommer vara h sonen och måla på dagarna. Ta en promenad. Vem vet kanske ta med termosen t vattnet eller bara ut i trädgården. För jag behöver vila...så är det...varken mer eller mindre.
Så ska jag försöka ta in den positiva bekräftelse som jag fick av mina kollegor i morse att jag gjorde ett grymt bra jobb💪🏻Och att jag har 18 nyktra dagar med mig..och att även om jag har antabus till min hjälp och står här med väldigt svajiga ben så är det ändå jag som har tagit beslutet...och det är en styrka som är svår att förstå att jag bär...men jag gör det!

Tillsammans är vår styrka enorm...vi som finns här på forumet🙏🏻

❤️🦋❤️🦋❤️

Kram

@ungatjejen 97. Hej jag tänker på dig och hoppas att det går bra.

@Vitsippan. Hej Jag hoppas att den här helgen går lika bra som den förra. Skriv gärna och berätta hur det går för dig.

Välkommen @bluebiirds 💚🙏

Håller med @Kaffetanten88 om att det inte alltid hjälper hela vägen att sluta med A. Men eftersom du är här så antar jag att A har inte heller varit din lösning. Det är individuellt hur mycket det hjälper att sluta. Jag är själv helt fri från ångest och slutat med medicin. Men har inga diagnoser heller så dumt att jämföra 💚🙏 Men kul att du hittade hit och började skriva! Välkommen 🌸❤

Nu kommer vi att stänga den här tråden. Alkoholhjälpens forum är till för att få stöd i att förändra sitt drickande. Du @nystart har fått många tips, råd och inte minst mycket stöd från andra användare.

Efter 6 år på forumet så är det tydligt att detta inte hjälper dig att genomföra förändringar. En uppenbar risk är att Alkoholhjälpen istället blir en ventil som hjälper dig att uthärda en situation som behöver förändras både för din, din frus och inte minst dina barns skull.

Din situation är också så pass komplicerad och oroande att det inte är rätt att andra användare på Alkoholhjälpen, ska vara de som du kommunicerar med och tar emot stöd ifrån. Det skulle vara oprofessionellt av oss att låta det fortsätta.

Det här är inte första gången som vi skriver till dig om att ta annan hjälp och/eller vända dig direkt till oss som arbetar här. Den plan du börjat formulera för att ta professionell hjälp och genomföra förändringar låter rimlig. Du är alltid välkommen att kontakta oss under frågor, för att diskutera vår bedömning.

Denna tråd är nu stängd och @nystart får gärna vända dig direkt till oss som arbetar här för fortsatt stöd.

Vänliga hälsningar
/magnus
Alkoholhjälpen

Godmiddag,
För mig gick det bra och jag uppskattade a-fria alternativ de första månaderna. Sen fick jag lite nog-nu händer det då och då.
Tänker att det är så jädra stort kliv nu med din medicinering och vad det innebär-du är nykter, många dagar! Wow, och försjunk om du kan lite i den storheten som det innebär. Dina egna kliv. För dig. Det berör mig starkt, du är bra! Kram 🤗