Senaste kommentarerna i forumet

Hej! Jag är en ung tjej som har mycket problem med alkohol, när jag får i mig första droppen finns det inget stopp på mig. Det känns som att när jag dricker försvinner all min sociala kompetens av att förstå sociala koder, jag pratar för högt och om dumma saker, jag skämmer ut mig själv och blir oftast alltid fullast. Jag är högljudd och öppnar upp mig för mycket och efter varje kväll jag druckit så lovar jag mig själv att aldrig mer. Aldrig mer ska jag vakna en lördag eller söndag med så grov ångest att jag vill dö, med matrester i sängen av fyllekäk jag börjat laga i mitten på natten, köket är helt stökigt och minnena helt dimmiga. Jag minns kanske 50 % av kvällen i fragment och jag sitter nu här och gråter och skäms så mycket. Igår hade en nära kompis en födelsedagsfest och vi var 7 styckna som på beställning blir jag för full, går som alltid sist från festen eftersom jag inte fattar när den är slut. Får följe hem av hennes syster och får ett allvarligt sms dagen efter där det står att hon(min kompis) nu vill prata med mig om vad som hände igår. Jag minns inte ens men har antagligen gjort bort mig stort, sagt fruktansvärda saker och betett mig helt oförlåtligt. Jag vet att jag är en alkoholist och efter varje gång jag druckit lovar jag mig själv att nu ska jag vara nykter men sen kommer helgen och jag blir bjuden på alkohol och har så svårt att säga nej. Jag antar att jag saknar ett personlighetsdrag som gör att jag har självdiciplin, för det har jag inte. Det är så patetiskt för att detta blir som en ond cirkel varje gång jag druckit måste jag skriva förlåt till alla som jag var med för mitt beteende. Nu känns det som att jag bara vill försvinna, jag vill ta ansvar av mina handlingar men det är som att jag är i ett limbo mellan att tycka synd om mig och gråta till att hata mig själv för att jag är såhär. Min dröm är att jag ska kunna dricka måttligt men inom den närmsta tiden så ser jag inte det som möjligt även om det är den inställningen jag har varje helg, jag kan hantera alkohol. Jag vill egentligen nu bara ge upp fly någonstans där ingen känner mig, varför gör jag såhär mot mig själv varje vecka samma sak, varje vecka dricka på helgen och ha sån grov ångest att jag vill dö dagen efter. Kan jag ens förändras ? Har prövat AA möten men känns så svårt applicerat och accepterat för mig då jag studerar på ett svårt program och rör mig i ett mycket akademisk krets. Jag vill inte vara en alkoholist, men det är som att en demon tar över min kropp när jag dricker och att jag då helt försvinner. Allt mitt konsekvenstänk och mitt förnuft är som bortblåst. När jag var yngre blev jag så full att jag spydde men det gör jag inte längre, utan nu försvinner jag bara och blir det här andra personen.

Jag vill inte leva såhär kommer inte ha några vänner kvar alls, och vill jag leva detta liv då jag hela tiden vill dö varje helg och så börjar vi om på ny kula i början av veckan. Vill gärna hör era bästa tips för hur jag ska göra ?

Hej!
Jag vill bara kika in och säga att jag håller i nykterheten. Kände att det var svårt att släppa tankarna på drickandet och valde att ta en paus från forumet.

Det har nästan gått 6 veckor, så typ halvvägs framme vid tidsmålet. Men jag räknar inte längre utan fick dubbelkolla tiden. Kan tycka att det hade varit gott ibland, men saknar inte alls drickandet på samma sätt längre. Det här var det bästa jag kunde göra! Och jag kommer förmodligen att ta en liknande period igen efter sommaren. För jag lär falla tillbaka till gamla mönster annars. Om inte förr så senare..

Det är så skönt att bilden av alkoholberoende börjar bli mer nyanserad. Det är inte antingen a-lagare på bänken eller full kontroll utan finns många nyanser däremellan.

Låter härligt Vara Frisk! Så skönt att din man stöttar dig, det är guld värt!!!
Vilken klok rådgivare du har. Tror också atr man måste komma tillrätta med grundorsakerna till drickandet. Annars kan man missbruka vad som helst, tom blåbär, som Mary P sa i sin tråd.
Du är på gång, underbart!!!😍🌞🧘‍♀️🌼🌷🧚‍♀️

@draken tack för brasan 🔥 ska försöka bidra till den också...

@smurfan_ tack för tipsen kör cola Zero o kanske nåt annat Zero som omväxling först.

Ha en fin lördag alla, nu ut o cykla mountainbike 🚵‍♀️

Kram

@Majaela Heja er! Otroligt skönt när man får möjlighet att ompröva sitt beslut för att alternativet känns ännu bättre ❤️

Kram 🐘

@Lifeisgood Pust. Ibland är det verkligen nära. Då måste man låta förnuftet ta kommandot. Klokt att ha en plan för hur man ska förhala beslutet då. Tex att ”Jag får dricka men först ska jag lyssna på ett avsnitt av Alkispodden”. Bra gjort!

Kram 🐘

Det låter som att du flyyyyger framåt 💚🦋💚 Kurator var klok. Suget minskade rejält när jag slutade dricka annat. Nu har jag bara bubbelvatten hemma och inte end den är nödvändig. 😅
Så glad för din skull. Du har verkligen alla förutsättningar att lyckas. Styrkekram 💚🦋💚

@Andrahalvlek Tack❤️ Fattar inte att jag redan har klarat sex dagar.

Har sovit fr ca 23.30 till 6.00 då jag gick på toa. Somnade igen sov t 8.30. Vaknade till och sov t 9.08. Känner mig SÅ ofantligt trött. Ska fixa frukost. Gofrukost m ägg, juice, bröd, melon, skärgårdssill mm. Älskar’t.

Tänker att min kropp kommer vakna upp när jag tar en promenad. I lugn och ro.

Jag hoppas att tröttheten bara beror på omställningen.

Dag sju har börjat🙏🏻

Kärlek och styrka till alla vänner som kämpar och som gått vidare❤️🦋

@Futurista

Bra jobbat!! Då har du hittat något som funkar och dessutom grymt att få träna en fredag kväll! Vilken helg start!!💪🥰

Det med att vakna pigg, fräsch OCH ångestfri är bästa belöning!! Nu mot golf banan - får bli 18 hål👌💪

@Smurfan_ Tack för peppen! Helvit fredag för min del igår, när hände det sist? Träning, godis och serier. Din kväll med Richard avlöpte väl såg jag. Då är vi pigga och fräscha idag.

Igår kände jag mig lite sugen, rastlös och trött på samma gång när jag kom hem från jobbet mellan ca 16-18. Tränade 18-19.30. Sen inget sug eller rastlöshet. Det tar jag med mig till kommande fredagar, det är värst direkt efter jobbet, sen släpper det.

Pigg och fräsch Futurista idag. Sovit åtta timmar i sträck. Ingen ångest. Ingen huvudvärk.

@Andrahalvlek
Jag skall ta till mig även den podden. Är helt ny vad gäller poddar, lyssnar mest på P1. Men kanske dags även för mig att bli modern. :)

Lördagsmorgon. Känner mig hyfsat utvilad. Dricker kaffe och lyssnar på Naturmorgon på P1. Det är soligt utomhus. Familjen sover än, det gäller även hunden. Om en stund blir det ett styrkepass på gymmet.

Tack 🙏 💗@Majaela
Ja det känns mycket bättre och jag har mer självförtroende nu och känner mig mer stabil. Är mer social med.

Och grattis till alla dina veckor! 🙌🎉👏 Det är stort!

Apelsinen
Välkommen till detta hjälpsamma ställe på jorden😊
Känner igen mig i din stress.Jag trodde det va yttre faktorer som skapade stressen hos mig.Men det va alkoholen i mitt fall som var boven.Som lurat mig att tro att jag behövde den för att allt annat va stressigt.
Den tog det bästa av mig och många andra.Vad fick jag tillbaka?
Hade God hjälp i början av programmet här och tog hjälp av rådgivare.Jag vet att du också kan få det lugnare och trivsammare runt dig om du inte redan fått det nu redan😊
Några rader från mig.
Kram Pilla

@Se klart skrev:"Härligt att läsa din tråd, extra bra att du orkar stå ut med trötthet och sämre humör- liksom okej nu är det såhär- men inte så mycket att haka upp sig på. Impad av dig, du fixar det- en dag i taget! 🌱"

- Precis som jag ser det, finns inte mycket annat än göra än att ta en dag i taget! Bra dagar är riktigt bra så det uppväger.

@Dwight Schrute Jag känner så väl igen mig i det du skriver. Vem är man när man gjort slut med alkoholen, ens tröst, ens livlina, ens förväntning, ens säkra kort? Jag är livrädd, som uppenbar beroendepersonlighet är det svårt att förstå hur man ska kunna fylla denna lucka? Jag inser att ska vi göra slut så så måste vi bryta kontakten helt, inga bortförklaringar, inga efterhandskonstruktioner. Kan verkligen relatera till tryggheten och kärleken till alkoholen. Fan vad jobbigt att göra slut med sin livs kärlek. En dag i taget.

Tack för din hälsning @Varafrisk
Jag höll min föresats, bara tre glas. Trevlig kväll med eld, sång och musik och frågesport.
Kram till dig och glad 1 maj❤️

Dag 20 och så nära... Sambon har köpt hem alkohol inför morgondagens födelsedagsfirande. Igår var jag helt ointresserad, men idag var det svårare. Lämnade honom på övervåningen för att ge upp, gå ner och hälla upp ett glas vin. Tänker inte dricka imorgon så jag tänkte nån knäpp tanke om att då är det nog säkrast att jag tar lite idag. Mu skiter jag i det här. Ett glas kan jag ju ta. Men nånstans på vägen hörde jag själv hur knäppt det lät. De senaste dagarna har jag ju varit så säker på att jag inte ska dricka, och jag insåg att det egentligen inte var något som var annorlunda. Bara giftet och vanan som talade. Så jag satte mig i vardagsrummet, drog igång ett poddavsnitt och samlade ihop mig. Känns skönt och lugnare nu, men puh vilken pärs. Nu vet jag hur lurad man kan bli...

@Nybörjare

Ta en dag i taget istället för att fokusera för långt fram. Hade någon frågat min för en månad sedan om jag skulle vara nykter på vår årliga middag på krogen på Valborg så hade jag skrattat åt dom.

Här sitter jag och har druckit Richard Juhlin bubbel en hel kväll - spiknykter! Har haft jätte kul och kan med handen på hjärtat säga att det absolut inte varit roligare om jag druckit - skön känsla!

Hitta dina favoriter att dricka! Jag gillar inte vatten eller dricka med massa kalorier så jag dricker sockerfri cider, trocadero zero, tonic zero, Fun lemonade och pepsimax i mängder! Och Juhlin till fest!

Planen gick i lås fast på annat sätt än vad jag väntat mig! Jag gick in med vetskapen om att det måste ske en förändring och om det inte fanns intresse för det så var jag tvungen att dra s-kortet. Fantastiskt nog fick jag förståelse respons och vilja till förändring till svar.
Har beslutat oss tillsammans för stora förändringar och det känns så bra!! 🙏
Trots mycket att ”fira” har jag hållt mig till a-fritt bubbel, och det har kännts helt ok, och verkligen super-ok dagen efter 😅
Fått mycket större självförtroende i arbetet och vågar prata mera i storgrupper. Nykterheten har gjort det gott för mitt självförtroende. 😇

😘

Finns här om du känner dig ensam - för det är du inte! Låter bra med serier - liksom försvinna i en annan värld. Hitta någon med många säsonger 😂😘 Och träning - grymt!!

Grattis till Dina 7 veckor!! 🤩🤩🤩
Känner igen mig i dina upplevelser och är ”bara” en vecka före dig!
Läste om din känsla av utsatthet när du träffade människor utan A. Är det bättre nu?
Själv upplever jag ett mycket starkare självförtroende efter de här veckorna än vad jag har i början av nykterheten !
Heja dig !💪🏼⭐️

Blir otroligt rörd och glad för din skull ❤️ Det verkar som du får helt rätt hjälp nu - antabus och samtal. Och din man stöttar dig också ❤️

Kram 🐘

@Nybörjare Välkommen in i värmen i Aprilgänget! Här är vi snälla mot varandra och det är alltid en brasa tänd, det ser jag till 🙃🐉🔥

Hej! Har följt din tråd och har tänkt på hur det går för dig. Kände igen mig i mycket av det du skrev. Hoppas du mår bra. 🙏