Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek ...kanske en dag🤔ses vi IRL...håller tummarna✊🏻

Kram🥰

@Se klart När är begravningen? Nu är jag inte riktigt riktigt uppdaterad..,lever din mamma ? Ville också vara fin på min pappas begravning ( även Mammas)❤️
Känner inte t märket Ganni🤔
Nja..inte Odd Molly....dessutom lite för dyrt. Desigual ..mer min smak även om jag inte har kläder därifrån (pga liten storlek) men flera handväskor👍🏻

Nej nu måste jag sova 😴

Kram🥰

Ha ha! 😂

Ja, kör på igen nu Ångestmoln. Tänker att man inte kan fortsätta att vanedricka när man har varit där och haft ett problematiskt förhållande till alkohol. Man måste stoppa snabbt igen tror jag.

3 månader idag utan någon a 💪 Känns jättekul och målet som jag satte upp i mitt första inlägg är nått. Nästan så att de tre första veckorna var svårast, det var då alla tokiga beteenden skulle brytas. Sen staplades dagarna och veckorna på varandra. Nu kör jag vidare utan a för jag känner verkligen inte just nu att det skulle tillföra något. Har fått så mycket bättre kontakt med barnen och mår alldeles prima. Klart att det går upp o ner men jag tar in topparna mer och hanterar dalarna bättre.

Har inte skrivit så mycket men läser hela tiden. Ni är grymma - nya som gamla!

Kram på er alla!

@Vin Santo Ohhh, skönt att höra ifrån dig! Var orolig ett tag ska jag säga över dig! Jag beklagar sorgen min vän, otroligt starkt av dig att stå emot när det är som värst! Situationen hemma är som den är tyvärr, mycket av de bråk vi har haft eller har, har nog varit mycket pga av mitt arbete/drickande/dåligt samvete med mer, listan är lång.
Jag betar av alla saker som jag vet jag borde gjort tidigare, eliminera alla problem orsakade av mig, inte bara pga av alkohol även andra saker. När korset är av ryggen, så får vi se hur situationen ser ut.
Skönt att höra att du kämpar på. Ska ge mig på att beta av ett gammalt trams med FK ikväll så det är löst också.

Var rädda om er!!

Hej Cilla,
Välkommen hit, hoppas du läser och skriver massor. Vi är alla olika i var vi landar, men tror nog att vi alla som druckit för mycket- mår bra av en vit period. Ibland kan en vecka kännas övermäktig- då funkar en dag i taget. Lite tålamod är bra. Och att stå ut med tröttheten, i början. 😊

@gros19
Det är svårt att förklara. Det är svårt att förstå sig själv. Det jag tänker att man faktiskt måste förstå är att det finns skillnader. Jag är rätt övertygad om, efter att ha läst här många år, att det finns olika typer av beroenden och olika grader av beroenden, så att utgå ifrån att problematiken och lösningarna ser likadana ut är ibland lite provocerande.
Nu kommer du från anhörigsidorna och där beskrivs ibland de personer som lever i total förnekelse angående problemen. Där förmedlas ibland en väldigt onyanserad bild och det är klart att förnekar man problemen och skjuter över ansvaret på andra så kanske det inte finns så många nyanser.
När jag skriver att jag prövar att dricka så är det efter noga övervägande och en vetskap om att jag inte kommer att drabbas av ett oöverstigligt begär efter mer. Skulle inte chansa med det nu. Sen kan vissa säkert bli provocerade av att jag testar, men det är deras problem.
Jag tänker att båda sidor kan ha lite ödmjukhet inför varandras problematik. Det är lätt att ha åsikter om hur andra borde agera när man inte har hela bilden.
Nu skriver du här på forumet i egenskap av mamma och i en situation som ingen mamma borde behöva uppleva och vill kanske ha svar på frågor om varför. Men jag tror inte det finns nåt enkelt svar på varför man dricker.
En anledning till att jag drack vet jag var min järnbrist. Det känns rätt obegripligt nu men järnbristen tror jag gjorde det svårt att fokusera och också svårt att kontrollera sitt agerande. Låter kanske som en bortförklaring i någras ögon, men jag tror att många härinne som faktiskt känner igen känslan av att inte riktigt bestämma själv.
Jag gissar att det finns likheter mellan beroende och besatthet och jag tror helt utan belägg att vissa får en kick av alkohol, medan andra medicinerar annat för att få en balans. Tycker att det låter utmärkt nu att din son börjat meditera. Jag tror att vissa av oss behöver skapa ett lugn, kanske hör din son dit.
Tack Majaela för din hälsning i min tråd. Det är verkligen en utmaning ibland att inte ta på sig ansvaret för allt. Känner igen det där med att inte bli överlycklig när man måste ändra planer, och det ligger i ett ansvarstagande som vissa kanske inte ens ser.
@Sattva skrev:"Har inte fattat att det är för maten man tar en snaps." Hmmm försökte nu läsa på lite om det och inser att jag kanske har levt i en lögn. Ungefär som att inte bada för tätt in på en måltid. Jag är rätt säker på att jag har fått höra att man tar snaps för matsmältningen, men, men..,
Och Seklart, Vinäger och VaraFrisk tack för era hälsningar. Ni är så fina.

Godkväll,
Du resonerar klokt @varafrisk, och moget.
Anledningen till att jag ibland tycker att jag babblar på när jag skriver hos dig är ju för att dina kommentarer väcker nya tankar hos mig, och kanske drar vi varandra lite då? glöm inte att det är hög grad av ömsesidighet här- du är viktig!
Jag är själv nog tvärtom mot glada färger, märkte det när jag städade garderoben för ett tag sen. Mycket svart vitt och beige- men gillar ju verkligen kläder, och gillar att välja ut så att det verkligen känns ”jag” men lite modigare.
Sett till färg och lite roligare mönster- är du åt Marimekko eller Odd Molly-hållet?
Eller mer Desigual?
Köper du kläder på Tradera?
Kram, jag har just provat begravningsklänning- köpte en fin från Ganni som jag gillar (men för dyrt! Och för små storlekar)
Jag tipsar gärna om jag vet bara lite mer om din stil. Kram så länge!

@Happy2020
Så glad för att du hittat balans och goda vanor. Det du skrev om att sömnen försämras direkt, var det lika illa som innan nykterhet?
Jag är livrädd att direkt hamna i alla problem som jag hade tidigare, men det verkar osannolikt. Hur känner du nu?
🌸💚🌸💚🌸

@Ångestmoln 27 dagar.. 👏 För mig som är på dag 2 känns det helt övermäktigt med 27 dagar. Även om det gått bra. Det var värst på dagen idag när jag tänkte på att jag inte får dricka ikväll. Men nu är det inga problem. Men det är en kväll imorgon o en nästa kväll o nästa.... 😱

@Cilla8 Välkommen hit! Ta ett steg i taget och en dag i taget. Ibland kan man behöva ta en timme eller minuter i taget. Men alla nyktra stunder är en seger. Jag är nykter sedan 16 dagar tack vare forumet. Många år sedan jag senast var nykter så länge.

Fortsätt läsa och skriva, vi finns här för varandra 😊

@My72 Känner igen mig i det du skriver. Tog mig lång tid att erkänna mitt beroende för mig själv. Är idag på dag 16 och kan inte minnas hur många år sedan jag sist var utan alkohol så länge. Du ska vara stolt över dina dagar! Varje nykter dag räknas 😊

Du är inne på ett bra spår med att ta hand om dig och vara snäll mot dig. Jag arbetar också på det, unna mig saker, göra fint eller bara tända ett ljus. Trots att jag sitter ensam 😊

@Andrahalvlek Jag har verkligen haft hjälp av att använda HALT sedan jag började läsa här och slutade med alkoholen. Ofta handlar det om hunger eller trötthet. Igår var jag sårbar och då hjälpte det inte. Skulle absolut ha kunnat försöka ännu mer innan jag drog till affären igår.

Jag har länge arbetat med acceptans och det har hjälpt mig mycket i mina andra destruktiva beteenden. Behöver öva på att bli bättre på att applicera det även på alkoholen.

Men så skönt det är att vara nykter och närvarande, i alla fall 95% av tiden 😄 Märker hur mycket jag anpassat mig efter att ständigt vara påverkad. Att jag nu i nyktert tillstånd automatiskt emellanåt tänker att jag måste "skärpa mig" för att folk inte ska uppmärksamma att jag är onykter, eller hålla avstånd för att de inte ska känna lukt av alkohol (fungerat bra senaste året 😄), hur jag ska komma ihåg saker, när jag kan gå till återvinningen utan att möta någon etc. Hela tiden inställd på försvar.

Läser inlägg hos mina vänner i ” Det vidare livet” och jag hänger inte med 🤔
Kan någon förklara?

Kram🥰

@Grezzlon Svackorna kommer tätt i början men glesare efterhand, för att till slut nästan upphöra. Försök att inte gå igång på det. Tänk hellre ”jaha här kommer suget stormande, hej på dig du”. Tänk också på HALT, som står för hungrig, arg, ledsen/lonely, trött. Ibland kan suget lätta när man äter, dricker vatten eller vilar.

Kram 🐘

@Varafrisk Klart att vi är vänner ❤️ Jag ser fram emot festen IRL 😍

Kram 🐘

@Kärring
Det där att förlåta sig själv måste verkligen vara jobbigt ... 😔

Jag som anhörig har påtalat för min anhöriga hans goda och "mindre goda" sidor, hur jag upplever det.
Den mindre goda sidan kan bland annat beskrivas som att stånga huvudet i väggen, oresonlig och stingslig. Den goda som bland annat en trevlig, empatisk och driven person med härlig humor. Fin människa på alla sätt. Även du har goda sidor då inte din falske kompis alkohol hugger dig i ryggen ...

Därtill har jag gjort klart att alkohol kan ses av mig som en förklaring till att betee sig illa, men absolut ingen ursäkt. Han vet att jag är orolig hur hans beteende på fyllan påverkar min kärlek till honom, då mera på ett omedvetet plan skulle jag säga. Jag har fått en del "förlåt". 🤔
Att göra klart - att fortsätter han i samma bana kanske han får fortsätta utan mig beroende på vad som händer. Han vet att han dricker mycket, men svårt kontrollera det.

Jag är också mycket medveten om att jag inte kan påverka hur han väljer att dricka, det vet han också om.

Nu är det lugnare 🤗 Men nu spelar han mycket dataspel i stället... 🙉
Men, hellre det då än alkohol. Fastän jag har tanken att ett beroende bara ersätter ett annat, eller ett sätt att "glömma" alkohol och bege sig in i en annan värld ... Eller kanske en mix.

Vad vill jag med detta inlägg ... 🙄 Kanske det att jag tror det är betydelsefullt för båda parter att veta var man har varandra. Att kommunicera. Att drickande också kan få konsekvenser.
Samt att en person med beroende är så mycket annat än beroendet. Det finns goda sidor då inte alkohol är där och rör. 🌹

Sköt om dig. 🌺

Go kväll!

En arbetsdag avklarad...full speed direkt på jobbet...och jag har inte hunnit tänka klara tankar på mitt kontor utan det har varit full fart. Jag tycker om det men har stort behov av att landa lite grann på mitt kontor för att ta itu med nästa ärende.

Har sovit ruskigt dåligt i natt. Behöver verkligen se över mina sömnrutiner. Dessutom har jag problem med torra ögon vilket gör att jag vaknar emellanåt. Borde prata med min optiker men orkar inte med alla kontakter just nu. Tänker att jag kan påverka vissa faktorer själv.

Från det ena till det andra...utifrån vissa inlägg som jag har läst...och vi är alla olika..hanterar saker och ting olika...och vissa saker landar olika.

För mig är forumet min vän.....dvs ni är mina vänner...och somliga är mer vänner än andra. Anledningen att somliga är mer vänner än andra tänker jag beror på att en del av er har jag träffat i verkliga livet i februari förra året. Några av mina andra vänner ..vi började skriva här samtidigt .....och några har jag mött lite senare...en del mer frekvent och en del lite då och då. En del vänner känner jag möter mig precis där jag är...kanske för att vi är lika. En del av mina vänner har gått vidare till "Det vidare livet" vilket är så strongt...och jag har fortsatt att följa några av dem där de befinner sig nu...för det blev lite tomt bland vänner här på "Förändra mitt drickande" inte beroende på att vänner inte fanns utan mer att jag kunde inte ta in för många intryck...fast vänner har dykt upp även där. Det finns några vänner som ibland gör mig ledsen, gör mig upprörd...gör att jag känner mig som en liten Varafrisk...men de är fortfarande mina vänner...iaf för mig...för vi har kampat ihop länge...men trots att vi alla har hamnat här av en anledning...så är vi alla olika ..och vad vi skriver här landar olika hos oss alla.

Min man åkte precis iväg till motionsspåret...och därefter skulle han köpa lite frukt...när han såg att jag satt vid datorn sa han "Alkoholhjälpen?" och jag svarade "ja"....och han förstod...att här skulle jag sitta och skriva ett tag.

Så....när jag läser era inlägg...alltså jag läser ju några...så känns det som om somliga av er har ett rikt nätverk...aktiviteter....och det är ju härligt! Jag känner mig ibland väldigt ensam...trots man och barn....därför känns forumet så värdefullt för mig utifrån flera aspekter.

Jag skulle vilja ställa till med en stor fest (givetvis Alkoholfri) där vi möttes....för jag är så himla nyfiken på er andra....vi skulle bara ha det så himla mysigt tillsammans!!

Så...idag är jag glad för att min dotter inte har Covid-19...när jag har slutat skriva här så ska jag ...se om jag hittar något kul plagg att beställa...

Och...måste vi sluta vara vänner om någon går vidare till ett annat steg...eller någon stannar kvar...kan vi inte bara vara vänner??

Stor kram till er :)

Fint att det känns bättre. Ibland kan det räcka, att man vet att det kommer kännas bättre igen. Och att du fixade att ta dig igenom det jobbiga utan alkohol!

@Martinn 😀 visst är livet spännande när man inte ligger i en dimma men ser och hör allting så klart. Stackarn, ensam, rädd och nykter där i mörkret. 😝

Mina alkoholfria tips efter första vita helgen. Det råkade ju vara en långhelg dessutom med många risker eller snarare möjligheter.

☀️🌝🌞☀️🌝🌞☀️🌝🌞☀️🌝🌞☀️🌝🌞☀️🌝🌞

1. Alkoholfritt öl. Det finns många goda. Lidl har två varianter som inte är speciellt dyra. Ser ut som vanligt öl, så vill man inte flasha till alla att man dricker a-fritt så är det ett alternativ. Triggar inget sug hos mig.
2. Alkoholfri cider. Finns i olika varianter. Även light.
3. Mojito. Fun-light mojitosmak och sprite zero. Jag undviker inte aspartam, annars spricker det. Ta ett fint glas och massor med is. Ha i extra mynta om du råkar ha det till hands.
4. Sanbitter. En aperitif som finns att köpa på bolaget. Små små flaskor. Rött och bittert som campari. Ta ett fint glas. Massor med is, en flaska Sanbitter, sprite zero och citron ur flaska. Woop woop. Perfekt att smutta på innan middagen.

Ibland är det kul att festa till det med nåt gott och giftfritt i glaset. Även för oss torra, vita, tråkmånsar.

☀️🌝🌞☀️🌝🌞☀️🌝🌞☀️🌝🌞☀️🌝🌞☀️🌝🌞

@MrsWB vi fixar detta! Det finns inga andra alternativ, vägar eller spår. Såvitt jag ser är vägen framför oss spikrak. Ser du den också? 🤩🌸👊

@Miss Mary Poppins jag blir extra varje gång DU skriver! Tack! Du inspirerar och lyfter mig ska du veta. Vilken resa detta är. Vilka underbara människor som finns här på forumet. Vilken kamp vi kör. Tänk vad vi visar våra familjer, barn, vänner. Det är en fantastisk känsla att ta tag i sitt eget liv. Jag sprudlar.

@Kärring tycker du ska modifiera ditt nick till käring. 😘
Du är på så god väg! Vandrar hand i hand vid din sida. Vi fixar detta! Vi är så värda att blomma ut och bli den bästa versionen av oss själva. Lagom till sommaren.
Tänk dig friheten att en sommarkväll kunna ta bilen och ta ett kvällsdopp! Eller åka och titta på solnedgången nånstans. Ta en sväng in till stan. När du vill. Hämta upp barnen vilken tid som helst på dygnet. Friheten!
Det enda vi behöver göra är att INTE ta en endaste klunk alkohol. Hur svårt kan det vara? 🌺❤🌼