Senaste kommentarerna i forumet

@Martinn hej på dig! Jag siktar också på att lära min hjärna vad begränsat alkoholintag innebär. Först en vit period som ska vara 12 veckor (inte helt 100 att jag kommer hålla just 12 veckor) och sen försöka mig på nån sorts kontrollerat drickande, jag påbörjade en kur med Naltrexon igår.

@MrsWB heeeej! Medicinen ska ta bort suget och även ta bort topparna av ruset, den sköna känslan. Alkoholen ska liksom inte smaka och inte funka som den gör. Mitt mål är inte att bli absolutist men att lära mig vid vissa tillfällen att dricka måttligt. Men bara om det går. Annars kommer jag välja bort de tillfälliga förgiftningarna helt.

@Kennie herregud, hur många helger har jag kastat bort genom att vara bakis? Ångesten. Självföraktet. Rädslan. Tankarna som kretsat kring problemet, är det jag eller alkoholen? Insikten att det "är något fel" på mig. Fast det är det inte. Människor ska inte kunna förgifta sig, reta hjärnan och belöningssystemet och sen komma undan med det. Vi är inte byggda så. Pusselbitarna faller på plats. Suget finns i bakgrunden. De aktiva tankarna styr. Skärtorsdag idag. För många en planerad suparkväll. Det ser samhället till att det är genom att man idag har köat till Systembolaget och inhandlat sitt gott, sitt unna. Sitt det som orsakar kaos, skilsmässor, tårar, oro och rädsla.
Skål på dig! Kall Trocadero zero är riktigt gott.

Jag är helt ny här och har kommit hit för att bryta en lång trend av ökad alkoholkonsumtion och alkoholistbeteenden.

Har läst på en hel del sista veckan och uppfattningen att en alkoholist aldrig kan dricka alkohol igen verkar stämma dåligt med verkligheten. Faktum är att behandlingsmodeller som skall leda till livslång nykterhet verkar ha skrämmande låg effektivitet. De fåtal som lyckas är bara att gratulera, övriga verkar hamna mer i ett ”on-off” läge?

Min plan är att i första läget vara helt nykter i en månad. Dels för att ”starta om” hjärnan och mina vanor och för att sänka min tolerans mot alkohol.

Sen sätta upp gränser hur många dagar per vecka jag får dricka alkohol och bara köpa hem exakt så mycket jag skall dricka. Bara öl och vin, och inga starkare sorter. Som tur är bor jag ensam och långt från pubar, så övriga frestelser är långt borta. Skulle jag känna att det glider mej ur händerna så blir det ny omstart (vilket säkert kommer ske)

Det kan tyckas naivt, men det verkar som den typen av kontrollerat drickande ger bättre överlevnad i alkoholism än att lova gud och hans änglar evig nykterhet..

@Gullranka

Tack för hejarop! Behövs! Och det gör så mycket att gå ta del av vetskapen att andra känner likadant! Inte druckit något ikväll och sa precis till maken (som drukigt både vitt och rött) att det enda jag saknade var vitvinet till matlagningen! Nu är dagens fara över😂

Imorgon ska vi bort på lunch till några där alla dricker.... jag ska inte vara fullast utan nykter 💪 - hoppas jag!

Hej och välkommen hit! Jag känner igen mig sååå mkt i det du skriver, är några år yngre än du men har följt exakt samma spår. Jag slutade dricka helt för 42 dagar sedan och har verkligen inte ångrat mig en enda sekund. Du skriver att du alltid är den som blir fullast, det blev jag med. Kanske är du som jag att du inte ens gillar att dricka 1-3 glas utan gillar känslan av att vara full? För mig har det hjälp att tänka att jag *får* dricka nåt enstaka glas om jag vill eftersom jag vet att jag inte gillar att dricka bara ett, det gör det lättare att avstå. Jag tycker att du skall ge nykterheten ett försök, det låter som att du skulle kunna ha mycket att vinna på det, framförallt när det gäller relationer till dina barn, make och vänner. Kan du hitta en ”anledning” att inte dricka nu under påskhelgen, tex köra bil eller träna på morgonen så kanske det känns lättare? Oavsett hur det blir så hejar jag på dig, du klarar mer än du tror 🌿

Såg din historia nu! Vad är det för medicin? Han inte träffat läkare men det kanske jag borde? Lär visa sig efter denna helgen...;-)

Mitt problem är som ditt - kan inte sluta när jag börjat utan går ”rakt in i dimman”...

Lycka till i helgen!

@Fröken H

Ingen aning - känner mig som Bambi på hal is. Det ligger så mycket vana i att hälla upp ett glas när jag lagar mat...

Du?

Grattis till nyktra månader! Och vad härligt att du mår så bra.
Att noga tänka igenom vad man tycker är rimligt bruk och att direkt ta ett steg tillbaks med ny nykter period om man bryter mot det man bestämt sig för eller känner att man börjar längta efter alkohol igen tror jag på.
Och ha bestämt vad man gör om det blir svårt att bryta.

Bra gjort! Både att börja skriva här och att träffa läkaren. Vi är många här som precis som du mer haft problem med kontrollförlust när vi väl dricker än att det blir för ofta. Och megabakis känner jag igen... Ljuvligt att slippa!
Välkommen!

Stort grattis Sattva!
Funderingarna kommer och går vartefter nykterheten fortskrider tycker jag. Lite saknad, väldigt mycket lättnad. Man får ta det onda med det goda.. 😊
Önskar dig en vilsam och glädjefylld påskhelg.

@MrsWB låter precis som min historia.
Detta blir min första vita helg. Jag sökte hjälp för första gången i mitt liv i måndags.
Har du nån konkret plan hur du ska hålla påsken vit?

Hej alpbach!

Tack för att du delar med dig av dina erfarenheter av Campral. Det låter verkligen som att det gett den effekt du hoppades på! Fortsätt gärna skriv och berätta hur det går för dig.

Varma hälsningar,
Kristoffer
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Heja dig du kommer klara det! ❤️

Tack vänner! Det känns bra med uppmuntran.
Den här gången har varit annorlunda. Det har inte varit någon kamp ens i början, snarare ett jaså. Jaha, jag är en sån som inte dricker, vad gör jag nu istället. Jag hade inte ett noterbart beroende när jag slutade sist och hade inte haft det på 5 år tror jag, men de fem åren har varit periodvis problematiska. Jag har medicinerat med alkohol och det är bara att tugga i sig att den medicinen inte kan ersättas med nån annan quickfix.
Så det får bli den andra varianten, med att se över livet, stress och känslor.
@Majaela skrev:" det är svårt att säga nej när barnen/familjen/ vännerna förväntar eller behöver hjälp när man planerat in vila och återhämtning."
Och det är svårt, jättesvårt om man är en givare, vilket jag tror många av oss är. Läste i nån tråd att någon konstaterade att alla andra hade en bra påsk, men inte hen.
Så jag rannsakar mig själv. Jag tycker verkligen det är mysigt att träffas och äta gott och ha kul, men många gånger har jag inte hunnit njuta själv, för jag har ju administrerar hela tillställningen och är redan fullt opp i planerna för att organisera nästa event eller morgondagens middag.
Eller när jag äntligen är färdig med bestyren och ska få vila och nåt av barnen behöver läxhjälp...
upp, ladda om, orka...
Minns Soffis ilska (eller nåt) på terapeuten som pratar om här och nu... men NU förstår jag. Jag har heller aldrig lyckats med här och nu tidigare. När man faktiskt har fullt upp med allt som ska utföras, då är man ständigt på väg. Även när man tränar, är på konsert, är på AW. Kanske därför då som jag har upplevt de AW som blivit lite längre som så trevliga. För att man hinner landa, man stannar upp och är här och nu. Jag har aldrig druckit för mycket i sociala sammanhang, så det har nog mest varit den positiva lugnande effekten jag har fått då.

Jag tänker att jag faktiskt inte behöver det mer, inte ens i sociala sammanhang. Det blir inte bättre och jag har aldrig egentligen behövt det. För mig räcker det med här och nu och att slappna av i det. Därmed inte sagt att jag tänker bli evig nykterist, men jag tänker inte medicinera mer med den där bedrövliga drogen.

Grattis till 3 månader! För min del skulle jag sammanfatta det som att vid 3 månader var det värsta över, och fördelarna med att vara nykter började ramla in på allvar. Mellan månad 3 och 6 kom många nya förlösande upptäckter och stolthet mm växte sig allt starkare. En ljus framtid väntar dig! Bra jobbat!

Kram 🤗

Grattis!
Förra påsken var precis som du beskriver. Hade kämpat från januari och nånstans halvvägs kände jag att näe, dricka igen är inte aktuellt. Inte exakt för att nykterheten kändes alltigenom lockande. Jag bara insåg med nån försyn/ att det alltid skulle innebära problem av olika slag/ om jag fortsatte.
Påsken var en prövning, det var lite att gå in i en ny era. Men jag kan säga att såhär- ett år senare- ser jag så mycket fram emot helgen! Jag glädjs över ledig tid, umgänge med barnen, mat, uteliv. Glädjen är inte det minsta grumlad. Snarare var den det förr. Grumlet var tex att inte bli för full, att slippa vara för nykter, grumlet var att jag borde komma igång och springa och allt jag inte hunnit på jobbet. Grumlet var stundtals så mycket att det var svår att se det som var ljust.
Jag är nån helt annanstans nu. Jag har fixat så mycket. Jag har rätat ut så många knöligheter. Men framförallt ser jag snällt på mig själv i spegeln, kärleksfullt. Av det gamla självhatet finns inga rester kvar.
På den vägen är du! Stor kram 🤗

.

Tack för grattis!! Och till er alla också, grattis!!!
Och tack för avdramatiseringen av det med healern. Har inte tänkt på det så, att det var hon som inte reagerade adekvat. Har faktiskt lagt skuld på mig själv att jag inte är "öppen i mina energier", som hon uttryckte det. Tänk vad lätt för en person i en sådan position att lägga över det misslyckade mötet på klienten. Det första hon sa när allt var klart var "det blir sällan bra när man får sånt här som en överraskning". Då hade hon ju redan värderat det hela som ett dåligt möte.... Vad arg jag blir!!! "The unhealed healer" finns ju ett uttryck, jag får lägga henne under det epitetet. Men nu Sattva, SLÄPP det!!!

Tack alla att ni finns och säger så läkande saker, på riktigt!!😍😍😍

Grattis till 3 månader! Grymt bra jobbat!💗🤩

Nyorientering. Att hitta nya sätt att ta hand om behov. Viktigt och spännande! Du har kommit långt!

KRAM!🧡

Tror det handlar om att jag vill slippa åka berg och dalbana. Enda stunden glad och deppig. Alkoholen jämnar i alla fall ut det. Men har ju kanske inte gett mig själv chansen att återhämta mig och gett upp efter några dagar när det ändå inte blivit mycket bättre. Det dumma är ju att jag inte har så värst stort sug efter alkohol än. Så man måste väl bara bra ihop och se om det blir bättre.

Jag är just nu i en period när jag har svårt att se några vinster alls med att dricka, så varför dricker du?
Eller jag menar att det finns så många negativa bieffekter av alkohol så egentligen borde man ha väldigt goda skäl när man väljer att dricka. Men vi är olika. Tänker på GW som drack periodvis. Vet inte om han dricker nu. Tänker på politikern som kraftigt minskat sin konsumtion och alla minskningar är bra. Men jag tänker att man faktiskt borde fundera över varför man dricker överhuvudtaget. Och om man då landar i ett svar som GW eller politikern jag inte minns namnet på, då löser man problemet och minskar till en acceptabel konsumtion så att man undviker för stora biverkningar. Som du skriver, man vill verkligen inte bli uppäten av kakan. Kakan är rätt skrämmande för mig just nu. Men dela upp den i småbitar du 😀 då är den mindre farlig.

Du beskriver nog något som är väldigt vanligt på det här forumet. Perioder av låg och perioder på topp. På något sätt är båda dessa perioder vanliga att dricka på, eller så är det när en topperiod vänder som det är lätt att vilja hålla den kvar med alkohol. Tycker att du ska fundera över vad du medicinerar med alkohol. Det är lätt att det eskalerar på det sätt som du beskriver och det är verkligen otäckt. Så ta tag i grundproblemet istället nu. Vad dricker du på och vad är det du vill uppnå?
Det är verkligen klokt att stoppa i tid som du gjort nu.

Grattis till 3 månader!
Det ser stabilt ut!
@Sattva skrev:"Men ändå lämnar jag ju en livsstil som på något sätt fyllt en funktion, behov. "
Det där är så viktigt tror jag att fundera över. Vilken funktion och vilket behöv som alkoholen faktiskt har fyllt. Vi måste fylla det med annat annars är risken stor att vi är där igen, när vi slutar reflektera eller slappnar av.
@Saffi skrev:"Oj, ett olyckligt möte. Kanske råkade du rubba behandlarens cirklar genom att komma dit och må bra, hon fick inte känna sig duktig genom att hjälpa. Det ligger hos henne! Släpp det!"
Det var så lustigt för jag skrev samma sak, men glömde att posta. Tänker också att hennes belöning i det hela är att folk känner sig hjälpta när de går därifrån och då måste hon ju ha något att jobba med. Du kunde inte leverera det hon behövde och det var enbart för att du faktiskt inte behövde bli helad just nu. Såhär i efterhand blir det ju en livsdom som du kan ha nytta av. Ta inte på dig skulden för andras missnöje. Den är verkligen, verkligen lätt att hamna i. Såna gånger ringde jag ibland till pappa som kunde förklara andras perspektiv så bra. Om man tänker sig in i den andres situation är det lättare att förstå varför och inte ta på sig ansvaret för andras känslor. ”Jag känner mig obekväm för att hon blev sur när jag inte kunde leverera ett problem”... är detta mitt ansvar... nej, det är hennes känslor. De får hon arbeta med.
Lätt att säga/skriva - så svårt att leva/göra.
Ha en riktigt glad påsk!

Grattis till 90 dagar/ 3 månader 🥳🥳🥳💚❤💚

Fira påsken nykter är bra träning och ger nya erfarenheter som kan förknippas med nykterhet. Vi behöver skapa nya minnen så vi får bort alla gamla föreställningar om vin och lullul 💚❤🌸 för mig blir påsken mestadels sova/vila. Lättare att stå emot dumma tankar när jag har lite mer energi.
Nu börjar sista rycket med 10 dagar fram till mål 🥳 sedan börjar vi om och kör 100 dagar till 🥳🥳🥳❤