Senaste kommentarerna i forumet

Igårkväll när jag gick på sista promenaden med hunden så såg jag mannens hus. I ett fönster blinkade en discolampa. Den gör det ibland. Och jag vet att det betyder att han dricker med kompisar. I vanliga hushåll betyder en blinkande discolampa att det är barn som har kul men inte i hans hushåll.

Jag kan bli ledsen för barnens skull att det är så. Att discolampan bara blinkar när de vuxna ska ha kul.

Glad för barnens skull att de slipper bo i det dock. Men ändå.

Om ett tag ska vi åka bort en sväng på en kul grej. Först ska jag laga lite lunch och gå ut med hunden. Jag skulle gärna ligga i soffan hela dagen om jag ska vara ärlig. Men jag vet att vi blir glada av att komma ut en sväng.

Så bra skrivet av dig?
Man får aldrig glömma att dricka för mycket är en sjukdom som är olika för alla.
Jag tillhör ju dem som kämpade i många många år till dess jag kände att det går inte att fortsätta dricka och inte hade sug alls i början av nykterheten.
Alla är så olika och inget är bättre eller sämre än någon annan.
Massa kramar till dig???

Idag är det min vecka 100 som fyllde på sparkontot. Jag har lagt undan mellan 800-1000 kr i veckan, dvs mellan 3200-4000 kr i månaden som skulle betalat mitt missbruk tidigare. Detta började jag med från första dagen jag blev nykter.
Vecka 100 låter rätt mäktigt må jag säga och jag räknade lite på hur mycket jag lagt undan dessa 100 veckor.

Närmare 90 000 riksdaler.
Tycker du det ser motiverande och belönande ut?
Gör’t, bara gör’t själv!

Himla tungt för dig Finalisa. Ska det aldrig ta slut? Jag tänker att ljuset får man ta till sig i form av de små glimtar som finns i vardagen. Väntan på att livet ska bli lugnt kan bli lång tycks det som. Jag kan se fram emot att jag sätta på det där kaffet jag behöver, glädjas åt hörnet jag städat, att jag har mat på bordet och tak över huvudet. Inte lätt att glädjas åt när man har det som du har haft det en längre tid nu. Du gillar ju att träna och röra dig utomhus. Kanske försöka hitta krafter att fortsätta med det trots allt?

Tänker på dig, kram!

Jag måste justera mitt kontrollerat alkohol intag igen! Det är ingen katastrof som hänt men jag har tillåtit mig att dricka lite mer än vanligt. Pandemin går hårt fram med mitt sociala liv. Jag har jobbat hemifrån sedan mitten av mars. Vi har inte kunnat träffa barn, barnbarn och vänner som vi velat. Gymmet har varit min källa till träningen och socialgemenskap. De nya restriktionerna gör att jag inte kan besöka gymmet. Igår kväll tänkte jag att det enda roliga jag kan göra är att dricka alkohol. Jag var ensam hemma eftersom frun jobbade kväll. Jag drack 4 öl och en flaska rött vin. Känner mig trött idag och ställer mig själv frågan varför jag drack igår. Pandemin finns ju kvar idag oxå. Ingenting blir bättre av att dricka alkohol. En dag i taget ?

Började dagen med ett enormt sug. Sug efter dansk vallmofralla! Som tur är har de sådana på bageriet i närheten så jag har suttit här och läst på AH och väntat på att de skulle öppna kl 9. Hängde på låset och nu har jag fått min fralla. Underbart! Hörde av mig till några grannar också så de har fått frallor hemlevererade.

När jag tittar mig i spegeln ser jag en tio år yngre kvinna än för ett år sedan. Dels har jag fått sova otroligt mycket under sjukskrivningen (behövligt efter 12 år av massiv sömnskuld), dels finns ingen alkohol som påverkar åldrandet i förtid. Det jag ser i spegeln är en rakt igenom ärlig bild av den jag är nu. Inte någon som behöver gömma sig eller slå ned blicken.

I helgen ska jag vila min söndertjatade hjärna. Göra så lite som möjligt (har tusen ideer men måste lugna ned mig). Jag ska lyssna på ljudbok och fortsätta titta på The Crown som är lite lagom engagerande för mig just nu.

TACK Andrahalvlek, Vinäger och Varafrisk för era fina kommentarer!
Kram!

Hur gick det för dig?

Hur gick det för dig?

Tack fina ni????. Det är många timmar som gått åt i ruset. Att planera ruset och att återhämta sig från dito. Fast jag arbetar heltid, pluggar halvtid och tränar en hel del, träffar barnbarnen och umgås med gubben samt följer två serier , finns det ff tid över. Helt otroligt hur a upptagit mitt liv, på alla plan, fysiskt, psykiskt, emotionellt och tidsmässigt. Ju längre jag är nykter, desto mer ser och förstår jag verkningarna av a. Fy fan vad skönt att lägga till ytterligare en dag till nykterheten. Gör det ni med. Kram

Precis, det vi delar om är vår egen resa, erfarenheter och knep för att om man vill, välja nyktert. Kram

Även om vi alla här kämpar mot samma sak finns det helt uppenbart skillnader i hur vi upplever vår kamp. Håller med. Jag skrev i går att jag fortfarande saknar ruset (inte vinet men ruset). Tycker själv det är lite konstigt men så kom jag att tänka på mina genom åren frivilliga försök att sluta snusa. Jag har lyckats komma ur det fysiska beroendet men tanke på att en snus vore gott har hängt kvar i flera år och jag har också börjat igen. Blir det samma med alkoholen för mig? Hoppas inte det då alkoholen är en betydligt mer potent drog än nikotin så det är förhoppningsvis argument nog för mig. Snus är ju inte ens "farligt" enligt många undersökningar. Tror jag inte på ett dyft, men det är klart att jag gärna läser fakta som fan läser bibeln om jag vill :-)

Jag håller på dig i dag Vinäger! Vore toppen att få läsa här om din nyktra lördag i morgon.

Kram!

Om ni bara visste hur glad jag blir över ert engagemang. ? Och alla fina ord. Från djupet av mitt hjärta, tack!

Är känslig som person - även om jag kanske inte alltid uppfattas så. Då jag ibland tycker att mina texter kan tolkas som provocerande, kritiserande och jag själv som trotsig och motvalls blir jag extra tacksam för vissa kommentarer. Är så himla rädd att missförstås.

Jag är egentligen en riktigt snäll och hjälpsam person. Har som många andra här en ledarfunktion i mitt arbete och är uppskattad vad gäller denna. Min chef säger att det beror på att jag själv alltid föregår med gott exempel och gör det jag kräver av andra. (Nu är kinderna röda... ? Jantelagen, ni vet... Även om jag tränar på detta också...)

Det jag vill ta upp nu är något jag bäddat för ett tag. Snuddat vid i några kommentater. Lite jobbigt då det känns som att jag tänker kritisera något bra. Men det kanske är bättre att jag ger mig på att förklara...

Har varit inne på detta att olika saker hjälper olika personer. Det som passar för en kanske inte funkar för en annan.

Detta kan vi ju se inte minst vad gäller metoder. Någon pratar sig varm om AA, andra uttrycker tydligt att det inte passade dem. En annan tycker att litteratur i ämnet är det bästa, somliga tycker inte alls att det hjälper dem. Ytterligare några har blivit hjälpta av Antabus, en del passar det inte alls.

Självklart ska vi förespråka och tipsa om det som passat och hjälpt oss bäst, det är ju det forumet är till för. ?

Huruvida en person med ett alkoholberoende aldrig någonsin kan lära sig att kontrollera sitt drickande har vi diskuterat förr. Vissa vetenskapliga studier har visat att en del klarar det. Observera att det inte är något jag förespråkar annat än som det näst bästa alternativet. Den som ger upp och dricker mycket för att den inte kan avstå helt mår förstås bättre om den dricker mindre. Flera beroendemottagningar har numera detta som ett alternativ och en hel del fakta finns i ämnet.

Det finns dock annat som kanske är mer intressant att ta upp. Observera att detta är skrivet utifrån mina egna känslor.

Om vetenskaplig fakta - som hur lång tid det tar för olika organ att återhämta sig - återges på ett korrekt sätt finns ju inget att diskutera. Så är det bara.

Men när känslor och egna upplevelser presenteras som sanningar kan det bli problematiskt. Jag upprepar k-a-n. När "gör si = blir det så" tas för något som gäller alla. Många gånger kanske det är så för de flesta, men väldigt sällan alla.

Nu vet vi ju att samtliga här på forumet vill hjälpa, stötta, peppa, det behöver man inte läsa många inlägg för att förstå. ? Värmen oss forumvänner emellan är enligt mig betydligt mer äkta än vad den många gånger är ute i det där så kallade verkliga livet.

Så varför kan ens egen upplevelse bli problematisk för någon annan?

Eftersom det känns som att jag är inne på ett känsligt ämne där jag inte vill trampa någon på tårna väljer jag att ge ett par exempel som får illustrera vad jag menar:

"Den första tiden är värst, sedan blir det lättare och lättare. Till slut planar suget ut. Efter typ tre månader är det nästan borta, så försök att stå ut."

Nja, för mig och många andra är det precis tvärtom. Det är busenkelt att sluta och hålla i några veckor, men s-e-d-a-n kommer suget. Och ibland blir det bara värre och värre.

För de flesta är det nog jobbigast i början och när flera bekräftar att de håller med blir vi andra tysta och undrar vad det är för fel på oss som inte blir mindre sugna efter ett tag - tvärtom. Känslan av misslyckande är total. I värsta fall ger vi upp när vi inte får den utlovade effekten.

Märk väl att jag varken kan eller vill lägga ansvaret på någon annan för mitt eget drickande. Självklart inte. Inte heller vill jag ge någon dåligt samvete för hur den uttryckt sig. Absolut inte. Här kan inte ställas några krav alls. Jag vill bara visa på ett alternativ:

"För mig var det jobbigast i början, men det blev lättare med tiden. Jag upplevde att efter ett par månader hade suget försvunnit nästan helt."

"För mig" eller "Jag upplever att..." är den stora skillnaden. För det är självklart en sanning för var och en.

Nu får vi ju alla skriva (nästan) vad vi vill här på forumet och jag vill i-n-t-e att någon ska känna sig begränsad för att den inte vet om den uttrycker sig på ett som kan uppfattas som icke korrekt sätt.

Nej nej nej!

Så får det inte vara. Det är min innerliga önskan. Det kommer att fortsätta skrivas och stöttas kravlöst på liknande sätt framöver. Min poäng var och är bara att uppmärksamma skribenter - men också läsare - på detta. Det är ju av naturliga skäl oftast de som lyckats som beskriver vad som funkar - och vi är så tacksamma för det. Tyvärr tystnar många när det inte går bra. Misslyckandet blir en skam.

Sammanfattningsvis:

Snälla, fortsätt skriva och peppa. Ni som lyckats är fantastiska förebilder. ? Vi vill höra mera. Om du kommer ihåg och vill, skriv gärna att det handlar om dig och din upplevelse. Låt dock inte denna önskan hämma ditt skrivande. Jag lovar att du gör mer nytta än skada oavsett formulering.

Du som inte nådde fram till ditt mål, fortsätt skriva ändå. ? Forumet behöver fler berättelser av oss som trillade dit. Igen. Vår känsla av misslyckande får inte stoppa oss. När vi sedan verkligen lyckas är vår historia guld värd.

Jag är övertygad om att vi måste hitta vår egen väg. Plocka russinen ur alla fantastiska råd och skapa vår egen framgångssaga. Kanske hittar vi det som funkar relativt snabbt - om inte måste vi fortsätta söka och prova oss fram.

Aldrig aldrig aldrig ge upp.

En dag är vi där, det är jag övertygad om. Så måste det vara. Sådeså...

Massor med kärlek till er alla. ? Om du vill, skänk mig gärna en extra tanke i dag. Den behöver jag.

Kram

Tunga suckar är det vanliga för mig nu hela tiden känns det som?. Det är ett grått mörker som jag befinner mig i..det blir nästan tragikomiskt ??

Igår fick jag två nya tråkiga besked, två närstående, båda med Covid19, är inlagda på sjukhus...
Jag vet inte hur jag ska hantera allt som kommer över mig.

Igår var jag inte så stark utan det blev lite alkohol som självmedicin, tyvärr?
Inte så mycket så att det gav bakrus så jag kommer klara resten av helgen nykter.
Min autopilot är påkopplad nu och jag är avstängd känslomässigt.
Jag gör det jag måste göra, det som krävs av mig i väntan på bättre tider och bättre nyheter.

Men nu ser jag åtminstone lite ljus på himlen..☀️ kanske, hoppas på att det blir en fin lördag...?

Kram ???

Både personal och boende dansar tillsammans till denna låt ❤️
https://youtu.be/P7gzv9q0_AA // kram Strulan

Precis miss lyckad, det gäller att lugna sig själv på det sättet som du beskriver ❤️❤️

Jag ligger i sängen nu. Mina barn sover bredvid.

Utanför huset spelar någon granne väldigt hög musik. Antingen har de öppen dörr eller så har de öppna fönster för hela min vägg dånar trots att deras hus inte ligger vägg i vägg med mitt.

Ljudet av basgången är världens mest otrygga ljud för mig. Det tar mig tillbaka till när jag var liten och mina föräldrar hade gäster till sena natten och de spelade musik när jag försökte sova. Det känns som att det hände ofta men egentligen tror jag inte det var så ofta.

Basgången tar mig också tillbaka till alla sena kvällar och nätter som min exman spelat hög musik när jag försökt sova.

Jag har alltid behövt ha det knäpptyst och mörkt för att kunna sova. Så har det varit hela mitt liv. Så att anpassa sig till ljud om nätterna från musik och prat har varit fruktansvärt.

Det har hänt massvis av gånger att mannen spelat musik utomhus på somrarna till natten. Högt så att det stör. Jag har försökt få honom att sänka men ofta har det resulterat i att han sänkt lite men sedan höjt ännu mer efter en stund.

Jag har bett honom sänka så många gånger genom åren att jag blir illamående när jag tänker på det. Varje gång har han blivit arg och irriterad. Trots att jag försökt sova i rummet bredvid!

De sista somrarna ihop var jobbiga just pga musiken utomhus. Grill, öl och en kompis med mannen. Högre och högre musik. Jag har skämts. Jag är nämligen en noggrann, hänsynstagande och regelrätt person. Skulle aldrig störa grannarna. Så att vara det hus som stör mest har varit så otroligt jobbigt för mig. För folk har störts. Det har kommit klagomål och det har kommit vakter. Till mitt hus. Till mig, jag som inte ens törs låna socker av grannen av rädsla för att störa.

Jag ligger här och ljudet av musiken gör mig otrygg. Men jag är tacksam över att det inte är från mitt hus det låter såhär. Så otroligt tacksam.

Nu sänkte de. Tack och lov.

Min ena son blev ledsen ikväll. Vi pratade om en film de sett på bio med sin pappa. Jag försökte komma på varför jag inte var med då och vi kom fram till att jag jobbade. Och så sa jag att det var när deras pappa bodde här. Då sa han att det är så bra att pappa inte bor här längre. Inget särskilt har hänt men av nån anledning blossade minnen upp. Han pratade lite med mig om olika saker nu kring det och jag känner mig så ledsen över att det hann bli så dåligt här hemma innan mannen kunde flytta.

Mannens beteende har verkligen inte glömts bort. Imorgon ska jag höra med sonen om han vill prata lite mer om allt. Jag förstår att han behöver bearbeta saker ibland precis som jag gör genom att till exempel skriva här. För min sons skull tänker jag inte skriva det han sa ikväll. Men jag slungas tillbaka ett år och inser att vi båda verkar resa tillbaka i tiden lite nu känslomässigt.

Jag hade några få vänner här ikväll och självklart var det helt alkoholfritt. Jag kan inte ens föreställa mig att det skulle kunna finnas alkohol inblandat i såna träffar. Gör folk så? Undrar jag nästan. Jag har ju aldrig druckit när barnen varit så medvetna. De var 5 och 6 år när jag slutade.

Jag är så glad över att jag kan ge dem trygghet hemma hos oss. De behöver aldrig ligga vakna i sina sängar och höra basgången från musiken och de obehagliga skratten. De behöver aldrig ha en bakis förälder i soffan. Ofta känner jag mig maktlös över olika saker i livet men just detta har jag makt över så länge de bor med mig. Jag kan äntligen ge dem den hemmiljö jag vill att de ska ha.

Nu ska jag sova för nu är det tyst där ute ❤️ godnatt ❤️

Frisk luft och lite steg i benen pumpar igång orken lite. Du har kanske kommit in i trötta fasen? Du har inte mörkt tidigare hur trött du är. Nu lyssnar du på kroppen mer och känner tröttheten. Den går över, eller kommer och går snarare. Jag är generellt tröttare numer, och sover mer och bättre. Och det är precis vad jag behöver!

Att vila, vila, vila tills lusten att göra något kommer krypande är magiskt ? Ha tillit för att lusten att göra och energin kommer tillbaka.

Kram ?

Ja stolt ska du verkligen vara. Vilken bra uppläggning på nykterheten. Precis så där man vill liksom, att det knatar på och blir mer och mer nykter tid, som man under tiden utvecklas och känner livet. Och vilket skit a är egentligen, förstör liv och fina medmänniskor. Kram

Då var arbetsveckan slut. Jag hade egentligen lite planer för ikväll. Tänkte vara lite produktiv. Upptäcker att jag mest sitter och väntar ut kvällen så att det ska bli läggdags. Imorgon blir det till att vakna och gå upp för att vänta på att ännu en dag ska vara över. Det mest produktiva jag har förmått mig göra är att ta fram datorn så att jag kunde läsa och skriva här på forumet lite.

Och bra att du ser till att få det lugnare sen..

Hej!
Jag är absolut inte starka än dig men vi kanske kan vara starka tillsammans ? Jag antar att de är fredag och du har enorm sug? Eller är det bara jag? Jag kämpar som fan ikväll!
Kram

Jag behöver någon som är starkare än mig - som kan leda mig och hjälpa mig på vägen

Tack för att du hälsade på!

Kram ?

Är inte ofta på den här sidan ”Det vidare livet” men eftersom flera vänner fr sidan där jag är har vandrat vidare vill jag titta in här.

Och jag ser att du är lika aktiv som tidigare på Alkoholhjälpen och att det går bra för dig??Å du engagerar dig och skriver i mångas trådar. Du är ju helt fantastisk❣️

Och ja...det är tråkigt nu...jag gnäller inte heller...jag kan vara på mitt jobb...och ingen jag känner har drabbats av Covid-19...så jag är lyckligt lottad än så länge men situationen påverkar mig...så är det!

Ha en fin fredagskväll?

Vad du kämpar!

Så tufft med din son...så lätt att fortsätta att ge pengar...men det krävs styrka för att stå emot i stunden. Min dotter var i sitt maniska tillstånd och jag minns när hon var i Gbg och ville ha pengar t mat och toa. Jag swishade inte å det gjort ont i mig..men om hon ville så fanns socialjouren där hon kunde få mat och sängplats. Hon gick inte dit...

All styrka och allt gott till dig ??

Kram?

Grattis till snart 6 nyktra månader! Skönt att du känner dig så trygg och nöjd med beslutet att du fortsätter. Du har fler fördelar att checka in tror jag. Jag känner mig mycket mer chill som nykter, och sover gott och mycket. Det är grunden till allt!

Kram ?