Senaste kommentarerna i forumet

I februari bokade jag en resa till Barcelona i september. En vecka senare bröt coronahelvetet löst. Det blev förstås ingen Barcelonaresa, och pengar för två flygbiljetter kan jag nog se mig om i månen efter. Norwegian.

Ungefär samtidigt köpte jag två biljetter till en musikal i Gbg den 23/5. Väntar fortfarande på den föreställningen. Har inte begärt några pengar tillbaka.

För drygt två veckor sedan bokade jag biljetter till en teater häromkring den 21/11. Ett litet ställe med liten ensemble. Coronasäkrat med sittande bordsservering med borden utplacerat glest i lokalen. Såg verkligen fram emot att få skratta, som jag har längtat efter scenkonst sen i feb-mars.

Men nu kom coronahelvetet tillbaka med besked, med skarpare lokala restriktioner från och med igår onsdag. Deras föreställningar tor-lör den här veckan står som ”inställda” på deras hemsida, och det lär de bli nästa helg också.

Ja, jag vet att folk blir varslade och uppsagda inom krogbranschen och affärer. Igen. Jag vet att folk dör av corona på våra sjukhus och äldreboenden. Jag borde verkligen inte gnälla. Jag har tak över huvudet, lön varje månad, ett jobb jag kan sköta hemifrån - och framför allt är alla mina nära och kära friska. Än så länge.

Jag borde verkligen inte gnälla. Så det gör jag inte. Men just nu känns ändå november väldigt boring. Jag gillar läget, men jag gillar det inte. Inte just nu i alla fall.

Kram ?

Jag minns att det tog nog tio jular innan jag kunde sluta tänka på min pappa just i juletid. Han dog en månad efter jul, och jag nekade honom att delta på julen pga sitt missbruk så han fick sitta ensam hemma hela julhelgen.

På samma sätt tog det nog tio år innan jag kunde fira min yngsta dotters födelsedag utan att bli ledsen och nästan börja gråta. Hon föddes väldigt svårt sjuk. Situationen, dofter, ljud, årstider påminner oss. Vi måste ladda alla situationer om och om igen med nyktra erfarenheter.

Kram ?

Jag ryser, säger som Andrahalvlek, vilken tillit din dotter visar dig som vågar och vill ta upp detta med dig. Förstår att det är tufft för dig, men så oerhört stolt du ska vara, både för att du har brutit ditt beteende och för att du vågar möta situationen och bearbeta den tillsammans med din familj.

Jag vaknar. Rummet är mörkt där jag ligger i min säng.
Glipan i mörkläggningsgardinen vittnar om en grå morgon i början av november.
Känslan är nästan omedelbar från det när hjärnan vaknat till ordentligt - det är som att något inte stämmer.
Orolig.
Det är som att jag letar efter en fadd smak i munnen av vitt vin men hittar ingen.
Det är som att någonting är så himla fel.
Jag sträcker mig efter telefonen. Öppnar social media och tänker för en sekund "Vad gjorde jag egentligen igår?", precis som att minnesluckan som en gång var där är så himla självklar.
Jag scrollar. På något sätt så bekräftar jag hela tiden det jag ser för mig själv, just för att jag varit med om att spendera flera år med minnesluckor varje morgon. "Minns det där. Det med. Minns. Jajemen. Ja, det där såg jag igår. Det där skrev jag."
Det är på något sätt som att november för med sig en skräck av att någonstans vakna upp ur ruset, som att all den tid jag gått och varit stark, stolt och trygg bara var lurendrejeri.

Dagen går. Det är strävsamt och slitit och framför allt jävligt omständigt det jag arbetar med, framför allt psykosocialt.
Ett par gånger under arbetspasset är det som att något tungt hoppar upp på min rygg bakifrån och jag måste släpa runt på det. Jag har själv aldrig sett mitt ok, men det ante mig att det är skuggan av mig själv jag bär runt.
Hon påminner mig genom att viska i mitt öra medans hon krampaktigt håller sina armar runt min hals och hänger i hela sin tyngd på min rygg. "Din lilla dekis. Du snackar bara runt om vem du egentligen är. Säg som det är, du är en alkis. Den där handspriten som plötsligt nästan tagit slut - den kommer du få fan för, för ingen litar på en alkis. Dom kommer säga att det va du som drack den"
Jag ruskar på huvudet och kniper ihop ögonen. "Inte nu, inte nu, bort!" tänker jag. Min kollega tittar på mig och frågar hur det är. "Bra!" svarar jag snabbt och vi återgår till sysslorna. Mina ben vill vika sig. Lungorna vill inte riktigt fylla upp sig och jag får yrsel.

Minnena och skammen är så nära, det är som att ytterligare ett år snart har gått och min hjärna liksom vill försöka bearbeta det koma som den legat i under så länge, men min kropp reagerar med ångest och flykt.
Det är som att den där känslan precis innan jag slog i botten är så förknippat med den här årstiden, att jag lever vid sidan av min historia igen.

Inga förändringar. Fortfarande nykter, inga tankar på att dricka. Jobbar ca 12-13 timmar per dag nu då jag har bokat upp mig och glömt att jag behöver planeringstid också. Det är inte optimalt men funkar nu. Får vila om några veckor.

Lycklig att jag är nykter och inte ens vill dricka, har inget begär eller önskan. Är tacksam att jag är där jag är nu och trots stress så har jag i grunden ett inte lugn och ingen alkoholdjävul som kliar på insidan.

❤️modiga du

Jag kikade lite online. Jag ser att det finns en som heter iBac som kan spara mätningar. Tydligen använder sig beroendevården av den. Jag undrar om det är det systemet som används i det programmet jag nämnde tidigare som någon annan hade nämnt? Dock hittar jag inget sätt som man kan verifiera att det är man själv som blåser på.

För nog vill jag ha det verifierbart på något sätt. Som sagt. När en alkis påstår att han eller hon varit nykter, så är man med all rätta misstänksam om det är enkelt att komma runt verifieringen. Men jag kanske ska skriva till företaget. Eller har någon annan erfarenhet av det?

Tack❤️ Jag känner också ett lugn och styrka i att vi pratade om det. Är det något viktigt jag lärt mig detta året så är det att inte trycka undan det som är jobbigt.

Det du gör allt för att undvika slår tillbaka med kraft. Det du tar fram i ljuset bleknar.

Tack för ni lyssnar och skriver kära vänner.

Borde väl finnas att köpa? Där blåsningarna sparas. Visserligen kan någon annan blåsa, men så misstänksam bör man väl inte vara, eller? Det finns ju sådana som kan kopplas till bilen också, alcolåsmätare.

Bra att du är fortsatt nykter!

Kram ?

Jag skulle ha skrivit på min 3 månaders-dag, lite funderingar. Men det blev inte så. Jag tänkte inte gå in närmare på vad som tyngde mig och det är väl orelevant egentligen. Dock var det ju inte av en sådan natur att jag ens funderade på att införskaffa någon rusdryck. Så jag är allt fortsatta nykter.

Dock har jag en sak som jag känner att jag måste införliva. Jag har ju funderat på det länge, släppte det ett tag, men är nu återigen tillbaka på det. Jag förstår att det låter konstigt och jag har varit inne på det förut, men inte fått något riktigt bra svar. Jag kan förklara mitt mål.

VAD
När som helst i framtiden skulle jag kunna vilja kunna visa att upp att jag har varit nykter. Detta alltså på ett sätt som kan styrkas. Jag fyller i mina nollor här på alkoholforumet, men det begränsande med det är ju att det är självrapportering som gäller. Det väger inte jättetungt som bevis när en alkis försäkrar att det är som han uppger att han inte har druckit på X dagar.

HUR
Så det är alltså mitt mål. Hur det går till spelar egentligen inte så stor roll. Ett bra sätt som används av transportstyrelse, arbetsgivare, socialtjänst och andra är som jag förstått det ett PEth-test varje månad. Problemet med det är ju att man alltid blir ålagd att ta detta prov. Man anmäler ju sig inte frivilligt.

Ett annat är ju den appen som någon tog upp här på forumet som jag inte minns namnet på. Previct? Jo, så heter den. Problemet med den är att det tydligen bara är vissa beroendeenheter i vissa kommuner som kan erbjuda den. På något sätt känner jag att jag inte kan motivera dem att erbjuda den, om min kommun nu har den, och det känns som att jag enbart kommer att slösa på deras dyrbara tid.

Finns det något annat sätt som någon vet? Jag har tittat lite på Werlabs där man kan göra PEth för 995 spänn. Problemet är att jag har två timmar till närmaste ställe. Det gör alltså 4 timmars resa samt resekostnad plus 995 för testet plus att jag får ta ledigt en dag i månaden från jobbet. Det kan bli så att jag gör detta om jag inte hittar något alternativ. Ett annat problem är att det tycks som att endast jag kan se resultatet genom att logga in på deras app. Jag hade ju gärna haft det så att man kunde se det i min journal på 1177. Men, jag kan måste göra det.

Är det någon annan som vet något annat bra alternativ?

VARFÖR
För mig skulle det kännas psykologiskt bra att ha detta. Samt att det såklart skulle hjälpa mig att hålla mig nykter också. Dock känner jag ju som sagt inte att jag har svårt nog att hålla mig nykter för att kontakta en beroendeklinik. Med stor sannolikhet kommer jag aldrig behöva bevisa för någon att jag har varit nykter. Men jag vill kunna göra det om det skulle behövas.

Så är det väl, såklart. Det kommer alltid dagar som är lite sämre oavsett vad man gör. Tack för uppmuntran!

Kommer ihåg ditt inlägg när du nådde din botten , det berörde mig starkt .. tankar väcks till liv och jag minns även min egen .. Här kommer ett ? från mig med ..

??????

Vilket mod du visar när du tar den diskussionen med din dotter och med din fru. Och att din dotter vill och vågar prata om det med dig visar på en enorm tillit. Och du gömmer dig inte längre. Du står kvar. Lyssnar, tar in. Ber om ursäkt igen. Och igen och igen. Så många gånger som krävs. Sticka huvudet i sanden tillhör alkoholen. Stå kvar som du gör nu tillhör nykterheten. All heder åt dig ❤️

Kram ?

Det är bannemej det du ska lägga allt krut på. Plugga, plugga, plugga nyktra fakta. Hjärntvätta dig med nyktra argument. Det är det enda som kan påverka ditt undermedvetna. Det är oerhört vanligt att alkisar överkompenserar på andra områden. Är svinduktiga på jobbet, renoverar och fixar så att ingen ska förstå hur tomt det är inombords.

Ja, du måste hitta andra sätt att få avkoppling. Skapa stunder och välja miljöer som ger dig lugn. Det tar lite längre tid, men när det väl kommer är det mer äkta.

Jag dricker gärna något alkoholfritt framför tv:n. Stunden och känslan är densamma, innehållet i glaset annorlunda. Tröttheten kommer mer naturligt och redan kl 23 en fredagkväll gäspar jag käken ur led. Nattrumlandets tid är förbi sen många år, men lite längre brukade jag vara uppe fre-lör när jag drack. Inte längre, jag känner att jag är trött på ett helt annat sätt.

Jag får absolut kraft av att försöka hjälpa andra. Det är en av mina superkrafter som jag vårdar ömt ?

Kram ?

Tusen tack. Stort grattis till dig också, 9-månader är fantastiskt! Vilken inspiration!

Kram

Hej Tröttiz.

Det låter som att han är väl medveten om sina problem, i alla fall i onyktert tillstånd.

Jag tycker att dina principer är helt rätt med att inte låna ut pengar, köpa, eller bjuda på alkohol.

Min sambo har gått i en grupp för anhöriga via ALANON. För att träffa andra personer med liknande problem, jag tror det är viktigt för dig att kunna prata med andra om det. För nu när jag pratar med min sambo så visste hon betydligt mer än vad jag trodde och på något sätt försökte hon skydda både mitt och sitt eget anseende - en press som ingen egentligen ska behöva utsätta sig för... Men bara ett tips.

Problemet med skam är att vi alkoholister väljer att dricka på den istället för att göra något åt problemet. För egen del så använde jag skamen för att ha en anledning till att dricka "det är så synd om mig" och om någon i min närhet skulle säga till mig att du behöver inte ha skam, eller "de kommer bli bättre" så såg jag det enbart som en bekräftelse på att få fortsätta dricka. Men det är högst personligt skulle jag tro.

Man pratar ofta om att man skall nå sin personliga botten... Min kom när jag kände att jag inte längre kunde utföra mitt arbete eller andra ideella åtaganden som jag hade på ett bra sätt. Jag kände en längre period att det börjar verkligen gå utför - det var i den tajmingen som min Sambo hotade med att säga till min arbetsgivare om jag själv inte gjorde det. Så jag fick hjälp med behandlingen via min arbetsgivare och fort gick det.

Jag tror det bästa är att prata med din anhörig i nyktert tillstånd. Men ett tips är att gå på ett möte för anhöriga för att få tips från andra i liknande situation.

Problemet för mig var att jag visste varje dag att jag hade ett problem, men det stora problemet i sammanhanget var att jag hade så J*VLA svårt att få någonting gjort - så länge det inte hade med jobb att göra då jag såg det som min stora fasad samt möjliggörare.

MVH
E

Känner att jag vill göra mer än att sätta ett hjärta på detta inlägg och samtidigt är ett hjärta, en symbol för medkänsla, styrka och liv det jag vill ge.

Vilket mod.

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Igår kväll var min dotter lite ledsen och vi frågade var det var. Hon ville först inte säga och bara vara ifred. När hon skulle lägga sig kramade jag om henne och frågade om allt var ok. Hon nickade men sen när jag var på väg ut så sa hon, Pappa det var en grej jag tänkte på..
Jag la mig jämte henne och så berättade hon. Att minnet kommer upp ibland från den natten för drygt ett år sedan när hon vaknade upp av sin mammas skrik av att hennes stupfulla pappa står och pissar på sovrumsgolvet. Ja fy fan. Skriket och kaoset hon fick se som jag sorgligt nog knappt minns. Den natten när allt kraschade.
Hon grät när hon pratade om det och jag höll om henne, vi pratade en stund och jag lovade henne att hon alltid får prata om det när hon behöver, hon ska aldrig behöva bära på det ensam, det är det sista jag står för!

När jag kom ner till min fru så berättade jag varför hon varit ledsen. Då blev hon tom och kall i blicken och jag märkte att minnet kom tillbaka hos henne också av nått hon försöker stänga långt inne. Först blev hon arg sen ledsen. Jag lyssnade och svalde.

Det gör ont i bröstet, och jag kan aldrig göra det ogjort, bara fatta vilka spår det satt i min familj. Det enda jag kan göra är att stå för det. Knyta näven i fickan och vända smärtan till energi att fortsätta mitt mentala arbete framåt.
Jag har kommit långt nu men minnena går aldrig att springa ifrån, bara acceptera.

Både att höra från dig, men främst att det fortsätter att gå bra för dig. Vilket jag heller inte betvivlat.

Är så glad att jag har gått följa din resa. Dina tankar och din vardag. Hur nykterheten blivit en naturlig del av ditt liv.

Kram till dig

Vad mycket du har att tampas med. ? Hoppas verkligen att du får psykologsamtal. Jag har ju nyss fått den hjälpen och efter bara tre gånger tänker jag på ett annat sätt. Sedan ska man förstås ha tur och hitta någon som man klickar med.

Tänker på dina tankar om att vårt drickande är harmlöst. Visst är det lätt att tycka så när inga katastrofer syns utåt. Men inuti i våra kroppar har det nog varit ganska eländigt. Både fysiskt och psykiskt.

Tur att vi har börjat ta det på allvar.

Och jag tycker att du är fantastisk som klarar av ditt liv som du gör, trots så många motgångar. ? Det vet du. Det har jag sagt förr och det står jag fast vid.

Tack för att du finns.

Kram

Att du tog mina råd på helt rätt sätt ? Jag vill dig så väl, jag vill att du ska må bra. Du förtjänar ett bättre liv. Och det märks att mina råd har satt igång en tankeprocess hos dig. Du har helt rätt - någon gång är den sista du slutar! Ingen idé att vänta på bättre tider, varje tid är den bästa i dessa sammanhang. Nu, nu, nu.

Kram ?

Jag hoppar in här med en sak Mic. Varför inte testa med att inte sluta med snuset samtidigt? Vem vet, det kanske går lättare då. Själv ökade jag snusandet de första månaderna, är övertygad om att det hjälpte. Alkoholen är trots allt mycket värre och snusandet kan du ta tag i senare. Nu efter tio månader så märker jag att jag ofta ” glömmer” att ta en snus, och snusar inte alls lika mycket.

Du gör som du vill såklart, det här är bara ett tips som funkade bra för mig. ?

Enorm igenkänning ? Jag älskar min dotter över allt annat, men som jag njuter av självsamheten och tyyyystnaden när hon bor hos sin pappa. Har ofta fått frågan under hennes uppväxt ”Hur orkar du?” Då brukar jag svara ”Vad fan har jag att välja på?”. Då blir de tysta.

Kram ?

Just att vara omtänksam, mot sig själv och andra är fint..Om alla hade varit det, så hade vi fått en bättre värld..Vad skönt att du mår gott, och tänker positivt..???