Senaste kommentarerna i forumet

Här är ännu en att vara avis på. Riktigt svettigt! Höstjackan och höstskorna åkte av idag. Ingen jacka och sandaler fick det bli igen ? Ikväll blir det nog kvällsdopp!

Kram ?

såg din kommentar redan i maj men det var då redan för sent att svara. Jag hade druckit i flera veckor och ville nog inte visa upp mitt fall. Det hände som jag skrev om här i mars, nämligen att tar jag mig ett glas så vet jag precis vad som kommer att hända, och just det har hänt. Jag har druckit varje dag nu i ett halvår, mått skit mest varje dag, gått upp 10 kg i vikt och är livrädd för att ha dragit på mig någon leversjukdom. Tänker varje dag att nu måste jag verkligen sluta, men förmår mig inte ta steget utan står lik förbannat på bolaget varje dag innan det stänger. Kanske är det ett bra tecken att jag nu tagit mig in på forumet igen. Jag hoppas verkligen det.

Min rubrik var visst inte så genomtänkt.? Sorry.? Det blir gös till middag på lördag Andrahalvlek, det
blev visserligen fisk till middag i går också, fast köpe-lax då. När det kommer sådana septemberdagar så
ser jag verkligen till att njuta lite extra. Helt spegelblank sjö och 22 grader i luften, vattnet i sjön var endast
14,58 grader men eftersom det var helt vindstilla så kunde jag fiska i bar överkropp. Jag har inget emot vintern när det är riktigt kallt med snö och is och så, men numera så är det runt 7 plusgrader, regn och blåsigt from november tom mars där jag bor. Helt värdelöst väder.

Jag tillhör dem som är helt övertygad om att klimatet är starkt påverkat av människan, den
globala uppvärmningen är tydlig. Jag fattar inte hur tex Donald Trump kan förneka detta. Jag har
om inte annat tydligt sett detta själv vad gäller fiskfaunans förändring här i Sverige.
Fisken som lever i vattnet reagerar på tiondels graders temperaturskillnad. Det märks så
tydligt nu de senaste ca 20 åren. Varmvattensarter som tex gösen gynnas, det kommer fler
och fler arter hit som egentligen håller till i medelhavet. Kallvattensarterna mår dåligt, och de som kan
drar sig norrut, andra blir sjuka eller minskar i antal. Fiskarnas lektider har blivit starkt rubbade.
Inte bra. Och detta är ju bara det som händer med fiskarna, finns ju värre saker också.

Oj, nu blev jag negativ, hur snöade jag in på detta??, just det, gårdagens härliga väder.
En sak är säker i alla fall, att dricka alkohol löser inte detta problemet, det är som att
sticka huvudet i sanden och förneka att det finns några problem. Nu kan jag med klart huvud och
en massa kraft och livslust i stället göra vad jag kan för att bidra till mindre koldioxidutsläpp.
För mina barn och kommande generationers skull. Alla har rätt till en stund på jorden.

Kram

Märker det på barnens pappa också att om jag skriver sms så förstår han betydligt lättare vad jag menar..Kanske något i personligheten att vissa av oss förstår det talade ordet bättre, och andra det skrivna? Rosa-Vina det känns som du precis som många av oss kvinnor dragit ett för stort lass länge? Dags att fundera ut hur du vill leva nu? Att vara sjuk är en sak, att inte vilja anstränga sig för förhållandet, är en annan..Ett tips kan vara att åka iväg ett par dagar, tillsammans..Då ser man vartåt det lutar..Även att åka ensam och göra något kul, kan ge perspektiv..Du är värd ett bra liv Rosa-Vina, som ställt upp för många i din närhet..Nu är det dax att tänka mer på dig själv..Varm kram..????????????

Tack för tipset! Att jag inte tänkt på det! Kolla på gamla bilder. För jag har funderat, ser man skillnad fysiskt? Ser jag sundare ut? Det röda blossande i ansiktet är borta, men annars?
Ska genast rota bland foton!

Du verkar har förändrats väldigt, gått ner en massa dessutom! Motiverande att fortsätta när man faktiskt ser skillnaden!
Grattis till din förändring! Tänk vilken kapacitet man besitter!!
??‍♀️???

Jag vill gärna att alla kommer till tals. Om jag leder mötet ger jag ordet till alla en och en, även de allra tystaste. En del blir plågsamt obekväma, men det är meningen att man ska yttra sig i vissa sammanhang. Den som skriker högst ska inte få mest.

Men efter ett tag måste den som leder mötet säga/uttrycka: ”Okej, jag tolkar det som vi har 3 förslag, bla bla bla”. Och sen tar man ett beslut utifrån det - för att driva processen framåt.

Om alla bara ska sitta och surra och man efter mötet känner ”vad fan beslutade vi egentligen?” så finns risken att folk hoppar av. I alla fall om engagemanget är ideellt.

Konsensus måste vara släkt med orden mellanmjölk och lagom.

Kram ?

Phu ja, snacka om automatiska tankar ?men såklart är det fisket. Ha en kanon dag

Från en sorgsen Pilla.
Börjar direkt fundera på varför jag känner mig ned stämd och sorgsen.Kan man bara känna sig så utan anledning?Får negativa tankar när jag känner mig så här och även en rädsla.Jag känner mig rädd när jag inte är glad och sprudlar.När jag inte har energi då blir jag också orolig.Vill inte gråta på jobbet i allafall.Helst vill jag gråta ensam.Idag blev det ett trist inlägg.
Pilla

Men hjälp vilken läskig rubrik! Sug inte värre än så går ju att hantera- och spontanledigt låter ljuvligt! Ha en fin vecka! Kram!

Du är också uppe med tuppen? ser jag.
Ja, jag förstår att det känns "träligt" att alltid vara den som drar hela lasset.
Att mannen varit svårt sjuk är ju en sak då är det självklart att man finns där 24/7 men sedan....

Jag hade en liknande situation för många år sedan då sambon vägrade fatta eller inte förstod vad jag menade med delat ansvar.
Då skrev jag ett känslosamt brev och försökte vara så välformulerad och tydlig jag kunde utan att låta arg.
Beskrev min oro, trötthet och tankar om hur hans oförmåga/ovilja att förstå faktiskt påverkade och äventyrade hela vår relation.
Och se, det hjälpte faktiskt!
Han kunde på ett helt annat sätt ta in mitt budskap när han fick läsa det. Han blev varken sur eller grinig bara förvånad och överraskad. Han hade inte förstått hur dåligt jag mådde...
Det är precis som man måste hitta en ny ingång ibland...?

Så det kan vara ett litet tips Rosa-vina. ?
Lycka till! ?

Kram ???

God morgon Fina Lisa!
Å så jag känner igen mig i dem onödiga dryckes kvällarna för att stilla oro och ångest. Jag har varit inne på forumet nu i ca 5 år ( hade en annan tråd de första åren) och har noterat att många av våra forumvänner som har klarat att bli nyktra i flera år, också haft en bumpig resa innan de kom dit. Det verkar som att det är så för många. Jag tycker att det känns trösterikt och hoppfullt och ser det som en resa mot nykterheten.

Jag har den senaste tiden tänkt, att jag får dricka, men jag vill faktiskt inte. När suget kommer tvingar jag mig att tänka på något annat. Sätter på hörlurarna med en podd och går ut med hunden, långt och i rask takt.

Vi kämpar på Fina Lisa <3
Kram

Avundsjuk!
Inte på fisket (för det har jag inte hunnit testa än), men att det går att vara ute en dag med kortbyxor!! Härligt du kunde ta ledigt och njuta och dessutom få flera firrar :)

Konsensus...

Åh vad irriterande med sådana där möten där alla ska tycka lika, eller alla måste prata, och prata bara för luften skall vibrera...

Ibland är det väl bättre att någon tar tag och bestämmer. Nu går vi hit. Än att alla tycker lika, eller ens att det är rätt beslut? Det går ju korrigera sen, ofta i alla fall. Såklart inte alla beslut.

Idag är det skönt att inte ha jogging på agendan för det är 8 grader och har regnat hela natten... *burr* Jag måste väl ändå ut en kortare sväng innan jobbet så jag åtminstone får lite frisk luft (jobbar ju hemma i veckan), sen är det ett antal digitala möten :-(, kvällen avslutas med en stund med hemgruppen, jag fick det till att vi ska vara i kyrkan hela hösten, i ungdomarnas "soff-våning", och det var kul att även de som är 70+ kommer. Ärligt, jag känner inte alla i gruppen så där superduper bra, en del är vänner, andra är bara kul prata med (och prata allvar/be med), och ytterligare andra får jag öva att prata med, så allt är för mig en bra social övning att inte bara sitta med de jag alltid sitter med.

Appropå gårdagen, man blir ju ganska isolerad (även jag) av att jobba hemma, bara säga hej till en granne, så på kvällen drog jag iväg till min lillebror, vi hittade på lite jox, o sen satt i en kvart o tittade på var sin telefon medan vi drack kaffe och åt fikabröd, jo vi småpratade också. ;-)

Mic
Det är nog bra att du försöker vara lite mer relaxad, att försöka vara snäll mot sig själv när allt inte blir så "ON" som man tänkt sig, skadar inte. Det kanske går pysa ut ventilen på annat än alkoholen? öva på att bara låta känslan vara där utan att agera på den.

:-) Lappar är bra, de går ju kasta bort... eller lägga bort när de irriterar för mycket, men man har ju skrivit dem en gång.

"Jag får resa mig igen"

Mrx
Att inte kunna säga nej... ja det kan jag också skriva upp på. Men på något sätt har jag i alla fall blivit rakare och ärligare i flera beslut, ibland säger jag saker lite mer så där på halvskämt, sticker ut hakan lite och testar, får jag säga så här. och ibland så säger jag precis som det är numera, "det där är inte mitt kompetensområde, låt någon annan göra det". Jag undrar om inte det är lite lättare nu för mig, eftersom jag bär på mindre skuld o skam över något jag smygit med (jag behöver inte flera timmar vissa morgnar engagera mig i att "pumpa upp mitt humör", mer i balans).

Ganska mycket olika träningsformer du hinner med, fördel är väl du inte ledsnar på någon. Att varje dag göra något, är nog en av sakerna som är lockande de perioder jag gått långa promenader, just för jag kan göra det varje dag.

Ett mycket hoppfullt och stabilt inlägg från din 259:e nyktra dag. Tålamod och gilla-läget-egenskaper är tydliga förmågor som nykterheten för med sig.

Kram ?

Det är nog ingens väg till nykterheten som är spikrak..Jag prövade massor av gånger att minska, göra uppehåll mm. Hade aldrig funderat på att sluta. Det lät för drastiskt. Men när jag väl tänkte hålla mig nykter några månader, upptäckte jag till min glädje att det gick väldigt lätt..Jag tänkte på olika sätt..Fördelarna med nykterhet, på dom släktingar som dött till följd av alkohol, på mina och andras barn, på hur solkigt supandet är egentligen. Osv. Osv. Ett steg i taget..Man måste bestämma sig..Och hålla i..Både i med och motvind. Du klarar det Fina Lisa..Om du vill..Kram..??

Cliffhanger till rubrik där ?

Fisk till middag då? Spontana semesterdagar är bannemej extra njutbara ??

Kram ?

Fått mycket gjort, och rätt saker. Tog en spontan och viktig boll på studs - och fick in den i mål, yeah!

Sista jobbdagen för veckan på kontoret. Nu väntar två jobbdagar hemifrån, och sen är jag ledig fre-mån. Igen ?

Ikväll har jag haft zoom-möte med tjejjouren där jag är engagerad. Känns minst sagt sådär. Det händer ingenting. Ordförande är både velig och konflikträdd. Suck.

Jag biter mig i tungan och tänker som ett mantra ”håll tyst, håll tyst, håll tyst”. Inombords skriker jag av frustration. Känner igen känslan från andra sammanhang, ända sen skoltiden. Drivkraften att gå in och styra upp, att driva processen framåt, är SÅ stark.

Jag tycker att det är meningslöst att engagera sig om det inte händer något. Bortkastad tid typ. Samtidigt vill jag inte ta på mig mer. Då sitter jag där med skit upp över öronen till slut.

Blir inte klok på varför de är så handlingsslöa. För att de är unga? (De är 23-27 år.) För att de är tjejer? (Jag har vissa fördomar mot tjejer i flock som ska ha konsensus i alla sammanhang för att ingen vågar ta beslut.)

Nåväl, jag gör det jag har lovat att göra i alla fall. Det räcker mer än nog. Jag kan inte ansvara för andras drivkrafter, men det är väldigt sorgligt. Jättegoa tjejer, men allt ska dras i långbänk. Inte ens vanlig mötesformalia har de koll på. Suck.

Men jag håller tyst. Jag lovar er. Och mig.

Kram ?

Jag har inte fiskat på flera veckor, och när det I dag utlovades sol, värme och vindstilla väder så blev mitt fiskesug för stort. Det fick bli till att ta spontanledigt från jobbet och bege sig ut på sjön. En underbar dag där jag kunde fiska endast iklädd kortbyxor. Ett par fina gösar i 3 kilosklassen fick följa med hem. ?

Alkohol? Nä , sådan där skit har jag inte ägnat en tanke åt i dag.?

Ha det bra! ?

Minsta hjärnspöken om alkohol - in på alkoholhjälpen!

Tråkigt att era arbetsvillkor är så hysteriska ? Kommuner som arbetsgivare har onekligen en lång resa att göra vad det gäller den psykosociala arbetsmiljön.

Kram ?

Nu har du fött fram en helt ny människa: Atletisk och sund ?? Och 20 kg lättare, wow!

Så länge du varierar träningen och inte ådrar dig några skador så är det verkligen ingen fara på taket.

Hur reagerar du om träningen blir inställd pga sjukdom eller något annat viktigt? Det är väl just den reaktionen som kan visa hur ”beroende” du har blivit.

Är man sund även mentalt så bör man inte reagera nämnvärt på det. Lite besviken förstås, men det bör inte framkalla ilska och ångest.

Familjemys låter mycket trevligare än fyllefester.

Kram ?

Så skönt att titta in och höra att allt är bra. Här finns inspiration att hämta hem till sig själv. Tack

Men vilken härlig läsning. Nio månader , grattis

Jag trodde nog du skulle känna igen dig i min beskrivning av tonåringen ? Min man är precis likadan som våra barn... och dig nu... Men som hög beslutsfattare i näringslivet och allmänt lyckad människa har han aldrig blivit utredd, trots en önskan om att förstå sig själv bättre. Han har också ett överlägset intellekt och en skrämmande effektivitet i sitt yrkesliv. Rakt igenom topp-presterande i en nischad bransch. Numer högt upp i näringskedjan. Tonåringen är också överlägsen sina jämnåriga intellektuellt, och lustigt nog även vad gäller socialt samspel på ett teoretiskt plan. Observera, reflektera, dra slutsatser. Och samtidigt så ”liten” på andra sätt, tex socialt samspel i praktiken. Hen är ”en av de populära” pga att hen har turen att vara savant inom just de områden som står högt i kurs. Det är bara det att hen vill inte vara populär. Hen vill få vara ifred och skapa... Selektiv mutist. Pratar bara med de absolut närmaste vännerna (och en lärare, om sagd lärare envisas). Alla andra verkar helt ok med att hen är tyst. De exekutiva funktionerna matchar heller inte tonåringens intellektuella förmåga. Att organisera sig själv och sina tillhörigheter för att byta om till idrotten kan tex vara omöjligt. Samtidigt som hen kan komponera fantastiska musikaliska verk med full kontroll över varje liten detalj i processen... skriva noterna själv, skriva lyriken själv, spela in alla olika instrumenten själv och sjunga in alla stämmorna själv, för att sedan klippa ihop till en storslagen helhet. Ojämn i sina förmågor. Japp.

Jag tror det är toppen för dig att få dina diagnoser. Nu kan du börja skapa verktyg, få hjälp med det som är extra svårt/omöjligt för dig, och spara på din energi. Kram

Hej alla, tack för allt stöd! Jag har inte tagit mig tid att skriva av mig, har haft dåligt samvete för det.
Min fru sa nyligen... Grattis! Nu har du klarat av en graviditet...
Det har jag ju, men samtidigt så är dom 9 månaderna bara början.

Jag har analyserat så gott jag kan och inser att jag har bytt mitt alkoholberoende mot träningsberoende. Jag vet inte om det är bra? Jag tränar 5 pass i veckan och kör slut mig totalt. Lite lätt manisk med proteinintag och mat.
Just nu vill jag inte lugna ner mig med träningen, blir så glad för varje framsteg.
Har gått ner 20kg! Och är starkare än någonsin tidigare, känner mig som en atlet.

En mindre bra grej är att jag inte längre klarar av när folk är fulla, jag avskyr det. Jag kokar inombords och kan inte slappna av. Det har gjort att jag distanserar mig en del. Vi går inte på fester längre som innan, det är lite tråkigt för jag har många vänner sen många år. Men vi har fått en helt ny familjesituation. Inget bråk, stök och osämja. Vi umgås mer i familjen och jag ser äntligen hur barnen mår! Jag är stolt över min familj och är så tacksam att dom inte fick nog innan, jag var inte värd dom.

Nu ska jag iväg på ett stenhårt axelpass på gymmet!