Senaste kommentarerna i forumet

Bra där! Jag såg att Kennie redan har varit inne och skrivit i din tråd. Kennie är en av många klippor här som det har gått jättebra för. Misstänker att din senaste kommentar här hos mig är ämnad till Se klart. Leta rätt på hennes tråd så har du massor med bra läsning. Tex hur mycket det underlättar att inte tänka för långt framåt, utan ta dag för dag. Jag tog tom timme för timme de första dagarna.

Kram ?

Jag startade en egen tråd och har börjat skriva i den :) Blev medlem idag så större delen av dagen har jag sysselsatt mig med att läsa andras trådar och erfarenheter. Jag blir så imponerad och inspirerad av alla starka människor här.

Tack ?

Kom precis hem från en joggingtur; det går lite snabbare för vare gång. Så ska se till jag har uthållighet; då kan jag om några veckor sätta nästa mål - troligen kunna jogga en mil.

Jag tror jag knäckt en bit av ”vad ska jag göra på kvällarna”.... jo träna på två av dem under veckan. Istället för som alltid tidigare; göra bort träningen innan jobbet, för jag är morgonpigg - o får på så vid massa tid till annat (bla A) på kvällarna.

Så nu blir tisdagkväll och torsdagkväll joggingkväll för mig! Och lördag/söndag.

Ska testa; jag tror det kommer fungera bra.

Och en del av den förebyggande planeringen för mitt välbefinnande. ?

Viktigast är ju att du själv är nöjd och lycklig!!! Det finns många som har åsikter om olika saker i ens liv (nu syftar jag inte på forumet utan vänner och familj). Ibland blir jag så trött på det att jag tänker att jag bara ska hålla tyst. Ge ”fulfingret” (citat Mirabelle?) åt allt och alla- det är mitt liv liksom! Jag gör som jag vill och det är i slutänden jag själv som får ta konsekvenserna...

Heja dig och kram?

Jag har det bra i livet och önskar dig detsamma? / mt

Ja, man nyktrar ju till på fler än ett sätt när man slutar dricka, jag tycker det är oerhört skönt inte minst när det är små barn med (även om deras föräldrar dricker mycket lite/inte alls) att veta att kring mig kommer det aldrig finnas någon sådan oro. Är stolt att vara nykter och pålitlig!
Och ska som ni andra också införa mer a-fria events överlag.
Kram ?
@fialotta88 jag tillåter mig att lämna en kommentar här i torns tråd, och det är ju att vi alla är i samma läge här, och det brukar vara till stor hjälp att skapa en egen tråd (lätt för andra att följa) och sedan läsa, läsa och skriva. Det ger sig efter ett tag hur det funkar/ och alla gör vi lite olika!

Det är så inspirerande och imponerande att läsa om din erfarenhet och din resa. Heja dig! Jag har precis beslutat att ta en vit månad med hopp om att kunna sluta helt. Jag är så innerligt trött på att vara bakfull och ha ångest. Varför trycker jag i min kropp det där giftet? Gång på gång... varje gång dricker jag för mycket. När jag tänker att jag inte ska dricka så gör jag det ändå. Jag måste bryta mönstret och komma bort från alkoholen.

Jag skulle gärna vilja hitta stöd av någon här på forumet som kan påminna om alla nackdelar med att dricka och som jag kan skriva till när jag känner ett sug eller behov. Hur har ni andra gjort under den första tiden som nyktra?

Och jag minns ju hur det var när jag var liten och alkoholen kom fram. Min pappa ( som hade problem ) blev inte stupfull men han blev en annan människa....han bytte personlighet)
Och det märkte jag av från det jag var mkt liten kanske fem, sex år ....och jag tyckte det var obehagligt. Det räckte att han drack ganska lite.
Även om man inte är alkoholist så gör ju alkoholen att synfältet minskar ...och därmed fokus på barnen och på helheten.

Bra idé att fira alkoholfritt när man själv bjuder in, då kanske man inspirerar andra att göra detsamma! Sen jag slutade dricka har jag också tagit initiativ till andra sorts aktiviteter när vi träffar släkt och vänner. Promenader med matsäck, brännboll, kubb, cykeltur, där det är lätt att umgås både barn och vuxna och där alkohol inte har någon naturlig plats. Sen tänker jag att utifrån barnens perspektiv är det en stor vinst att det finns åtminstone en eller ett par som frivilligt väljer alkoholfritt, att de ser att man kan välja. Jag ser till att alltid poängtera att min dryck är alkoholfri så att barnen hör det, typ "kan du skicka mig det alkoholfria vinet" eller "det är verkligen gott med alkoholfri öl" eller "Coca-Cola är verkligen den godaste drycken till hamburgare". Kanske fånigt, men jag tänker att det kanske finns med i bakhuvudet när de blir stora nog att välja...

och en varm sensommarkram sänder jag över till dig mulletant.

Ja visst har du rätt i att det går att bryta sig loss från ett beroende, och ta tillbaka makten över sitt liv.

Hoppas du får en fin sensommar och höst.

/Pi31415

Idag har jag muntligen coachat min mamma i att betala räkningar på internetbanken istället för att fylla i privatgiroblanketter.

Det var tredje månaden i rad, och det går bättre och bättre. Hon gör allt själv och jag halvligger i soffan bredvid och påminner henne så hon inte glömmer något.

Nästa gång tror hon att hon klarar det själv, men jag är tveksam. Så länge allt lirar funkar det, men så fort något hänger upp sig får hon panik. Jag får nog fortsätta handleda henne muntligen, och det gör jag gärna.

Det är ett helt okej sätt att umgås på tycker jag, att göra saker ihop. Idag hade hon även några frågor angående att lägga upp nya kontakter i mobilen, skicka sms och meddelande i Messenger, och hon ville veta hur man googlar på mobilen också. Touchskärmen på mobilen är hon inte heller riktigt sams med. Hon har långa naglar och använder därför duttpenna, vilket funkar sådär. Hon ville lära sig Swisha också, men det får vi ta nästa gång.

Ett av hennes största hinder är dock att hon vill förstå allt. ”Vad gjorde du nu?” Eller så är det inget hinder utan en drivkraft. En drivkraft att lära sig själv. Jag väljer att se det så.

Min mamma är 74 år gammal och de senaste tre månaderna har hon lärt sig både att hantera den nya tv:n (hon har också bytt från Comhem till Telia) och betala räkningar via internetbanken. Det går att lära gamla hundar sitta!

Kram ?

Precis så är det..när du skriver så blir det en balans för mig...när jag inte klarar av att vara nykter...då känner jag mig inte riktigt så misslyckad...jag skulle vilja ha kontroll på mitt drickande men jag vet att jag inte kan..så det är helnyktert som gäller fast just nu är det väldigt svårt.

Skulle vara så kul att ses...tyckte att det var toppen på träffen...och jag älskar verkligen dina inlägg:)

Kram:)

Vill bara skicka en kram och en önskan om att sonen ska få vad han behöver! Och jag vet....vad bra att du är nykter!

Kram:)

Det är så som jag känner och tycker nu också. Det måste gå att bryta de värdelösa och skadliga vanorna att det jämt ska vara alkohol inblandat mer eller mindre jämt när folk ska umgås. Varför skulle svärmor prompt plocka fram en massa alkoholhaltiga drycker fram på eftermiddagen när vi hade jättetrevligt utan alkohol innan dess.
Och barnen som sagt Charlie, när barnen ser detta så uppfattas det ju som helt normalt av dem. Att det är normalt att dricka alkohol, fast det ju egentligen är totalt onormalt att hälla i sig ett gift. Inte bra! Ska snacka med frugan om detta. Jag ska också gå med i IOGT-NTO Andrahalvlek! Nästa gång jag fyller år och bjuder hit släkten så ska det banne mig inte serveras en droppe alkohol. Då är det jag som fyller år, och då bestämmer jag! ?

Tack för era kommentarer, nu blev jag riktigt taggad!?

Kram

Ett projekt vi tränar på just nu är att lära dottern laga mat. Så mathållningen blir lite enehanda, men det gör inget.

Fläskpannkaka har det blivit varannan söndag hela sommaren, så också idag. Imorgon också, en fläskpannkaka ger ju fyra portioner.

Halva sommaren har det blivit prinskorv och pasta varannan tisdag, så också nu på tisdag. Snart sitter den maträtten också.

På onsdagar sover dottern över på korttids, så då får jag slarva med maten. Ny maträtt på torsdagar, med start denna torsdag, är klyftpotatis och lax i ugn.

Jag sitter vid köksbordet, eller diskar, och dottern lagar mat med muntlig coachning. Och det går strålande! I början är hon tjurig och muttrar ”det är för svårt för mig” men efter några gånger blir hon mer och mer positiv.

Knäcka ägg i en skål utan att få äggskal bland äggen kräver träning tex. Likaså för att vispa ut alla mjölklumpar i pannkakssmeten.

Målsättningen är att hon kan tillaga tio maträtter innan hon flyttar till eget boende till våren.

Hos sin pappa tränar hon regelbundet på att laga pizza med pizzakit och göra tacos (steka och krydda köttfärs, skära grönsaker). Ska peppa honom att komma igång med ytterligare en maträtt, tex pastalåda som de båda älskar.

Kram ?

Det går att lära gamla hundar sitta! Och lära sig nya vanor, om de nyare vanorna är mer sunda.

Två exempel, som inte alls är alkoholrelaterade, i min vardag på senare tid:

1) När jag bytte från Comhem till Telia i maj fick jag alla playtjänster inne i tv:n. Numer kollar jag aldrig på tablå-tv. Till och med nyheter kollar jag på playtjänst. Slötittar inte, väljer vad jag vill se. Mycket dokumentärer blir det, om allt möjligt. ”Bäst i test” har seglat upp som ett favvoprogram - herregud vad jag skrattar gott åt det programmet!

2) Eftersom dottern lätt blir liggande med mobilen länge på kvällarna när hon ska sova så har jag infört att vi båda ska ladda våra mobiler och iPad i hallen. Punkt. Funkar faktiskt. Jag har fått skrämma liv i min klockradio, och jag har fått nytta av mina trådlösa sovhörlurar så att jag kan fortsätta lyssna på ljudbok 30 min innan läggdags.

Klurar som bäst på vilka andra vanor jag behöver ta itu med och ändra ?

Kram ?

Hur skulle det någonsin kunna vara ditt ansvar att han inte tar sitt ansvar? En del jobbar verkligen på fel ställe.

Bra jobbat med att ”backa” ut ur ert umgänge. Tänk att för varje gång du och barnen slipper hoppas och tro att han ska delta, och han inte gör det, så går ni sönder lite. Nu när ni slipper tro och hoppas, och bli besvikna, så läker ni istället. Såret rivs inte upp hela tiden.

Sen förstår jag verkligen att det är en stor sorg ?

Kram ?

Tack se klart! Ja det har varit skönt att ha en nykter semester. Skönt att vara nykter över huvud taget.

Hoppas alla får en fin dag ?

Men du, det låter ju toppen, att du fått lugnare i hjärnan och mår bättre överlag. Det är väl det som är meningen med allt? Jag kan hålla med om det där att perfektionism inte förespråkas på något annat område i livet, så varför gällande nykterheten? Och så får man ju fundera över vem som drabbas av ens ”operfekta” hantering... Är det barnen, familjens ekonomi, att man inte sköter sitt jobb... Ja, då får man nog tänka ett varv till angående konsekvenserna. Men är det ”bara” ens egna hjärnspöken om att man i allt måste vara perfekt... Då är det kanske snarare dags att acceptera att man varken kan eller behöver vara det. Om devisen ”bara litet eller inte alls” funkar för dig. Kör på det och ge fulfingret åt skam och skuld. Det är väl egentligen den devisen jag opererar utifrån också. Men för mig landar ”bara litet eller inte alls” i just inte alls. För ”bara litet” ger mig inte det jag är ute efter när jag dricker. När jag plockar fram en vinare gör jag det av en enda anledning - att bli ordentligt berusad. Vitsen med att dricka alls är alltså effektivt eliminerad så fort kravet är ”bara litet”.

Just detta med barnen gör mig väldigt illa berörd. Jag har ju själv utsatt mitt barn så vet hur det kan vara. Men jag funderar på om du inte skulle kunna lägga fram ett förslag till familjen att ni fortsättningsvis ses nyktra? Åtminstone när barnen är med. Även en lägre konsumtion bland de vuxna påverkar ju dem. Samtidigt visar vi att firande per definition alltid sker tillsammans med alkohol. Vi fortsätter vara en del av normalisera alkoholkonsumtion på det sättet.

Härligt att frun blev glad för presenterna! Fattas annat :D

Kram!

Vårt samhälle är totalt impregnerat av alkohol. Ytterst få helnyktra sammankomster anordnas överhuvudtaget.

Det ser man inte när man sitter mitt i smeten, eller pölen snarare. Det ser vi nu när vi har klivit ut ur pölen.

Just därför har jag faktiskt blivit medlem i IOGT-NTO, för att jag vill att hela samhällets syn på alkoholanvändandet förändras. Tänker inte engagera mig personligen, men jag vill bidra med min medlemsavgift.

Personligen tänker jag försöka påverka i det lilla. Tänker aldrig ge bort alkohol i present mer. Tänker jobba för att vi i vår familj och släkt ska umgås mer utan alkohol, hitta på andra saker, välja att medvetet inte servera alkohol alltid.

Likadant på jobbet. Varför ska alkohol serveras på personalfester? Varför ska aw alltid inkludera alkohol? Jag tänker lobba för andra sätt att umgås kollegor emellan.

Och slutligen bara måste jag kommentera din svåger, som är sur och grinig för att han inte får dricka. Enorm igenkänning på den! Herregud vilket straff det var ?

Och så himla skönt det är att slippa känna så numer ?? Jag är nykter för att jag vill vara nykter, inte för att jag måste vara det på grund av bilkörning.

Kram ?

Jag har sett din lista och gillar den. Det är viktigt att påminna sig om nackdelar och fördelar när man väljer bort alkoholen. Jag har en skräckfilm i min hjärna som handlar om alla negativa upplevelser jag har haft i samband med alkohol intag. Usch det är ingen rolig film. Jag har ju typ nästan tagit livet av mig själv flera gånger under berusning för att jag gjort våghalsiga grejer. Dessutom blivit omhändertagen för berusning av polisen. Igår blev det vandring i Tyresta nationalpark. Idag ska vi åka ut i skärgården och vandra på outforskade marker. Känns helt underbart att ha energi och ork istället för att vara bakis och seg. En dag i taget ?

skall behöva bli sådär när man egentligen kan ha så himla trevligt?Nu hade ni säkert kanske trevligt ändå och hustrun blev ju glad över presenterna??Men det dämpar ju liksom hela tillställningen framförallt för de nyktra.

Men för inte så länge sen satt man där själv och sluddrade och lade fokus på alkoholen istället för umgänget. Skönt att det är över kan jag känna.

Men just det där att det alltid skall vara alkohol med i bilden vid socialt umgänge fattar jag inte längre. Vi var hos vänner och eftermiddagsfikade för en tid sen och då plockade det fram både Jäger, öl och cider. Jag hade ju ursäkten att köra (detta i början av min nykterhet). Men kan reflektera över detta att det måste fram alkohol även på eftermiddagen till fika med tårta.

Ha en fortsatt skön söndag, Torn?

Kram

God morgon allihopa ♥️

Ja andrahalvlek... Jag har gjort så som du skrev ett tag nu. Låtit honom ta initiativen. Det enda jag bjudit till är möten relaterat till vårt ena barn och lite annat relaterat till barnen. En dag bjöd jag över honom på lunch... Sådär rent vänskapligt för barnens skull. Och sånt tycker jag funkar väldigt bra. Men nu var det rätt längesedan. Om man jämför med hur ofta jag höll på förut och till o med bjöd hem oss till honom för att det skulle bli av.

Och att jag backat lite har såklart resulterat i mindre umgänge rent allmänt. Barnen var en hel del hos honom en vecka (dagtid) och jag trodde det skulle fortsätta så men det rann ut i sanden. Jag gissar att det var trevligt den veckan men att det sedan inte är lika kul längre... När det blir vardag av det liksom. Det är då han tappar intresset.

Det är mycket i livet nu kring barnen. Jag kämpar med en hel del saker och känner mig då och då rätt slutkörd. Tyvärr hamnar jag i en del bittra känslor ibland över hur otroligt oengagerad barnens pappa är. Jag har alltid bortförklarat det förut med massvis av olika saker men nu när jag bor ensam med barnen inser jag att det var just bortförklaringar. Han är inte helt intresserad av sina barn helt enkelt. Bara i teorin och bara när det passar.

Förut när vi bodde ihop kunde jag ju berätta om saker som hänt för honom kring barnen och lura mig själv att han deltog eftersom att han lyssnade en stund. Men nu finns ju inte ens det. Jag uppdaterar honom med sms och han svarar vänligt.

Jag sörjer att mina barn inte får en bättre fadersgestalt. Ibland tänker jag till o med att jag kanske hade kunnat göra mer för att få det bra mellan oss och allt men jag måste stoppa de tankarna snabbt för jag har verkligen försökt!

Jag misstänker att jag snart kommer få ett telefonsamtal från socialtjänsten igen. Det är bara en gissning men den här helgen har varit som en repris av andra helger och dagar då han blivit LOB:ad. Då svarar han inte på simpla sms och är som försvunnen i ett dygn. Jag har ju varit med om det många gånger. Och det brukar följas av ett samtal från soc eller förr när vi bodde ihop kom han hemsläntrandes på eftermiddagen.

Det irriterande är att socialtjänsten verkar tycka att jag ska säga vad han behöver. De säger till mig att det är ju inte normalt att dricka så ofta osv. Men det är ju inte jag som dricker? Så varför ska jag svara på det? De undrar om jag tycker att han behöver hjälp. Men det är väl ändå inte upp till mig? Särskilt inte nu när vi är skilda. Och barnen bor hos mig så vad han sysslar med märker vi inte av. Förutom jag då som märker det pga erfarenheter från förr. Men jag tycker nog att skulden och ansvaret ska läggas på rätt plats och det är på honom. Jag kan tycka och tänka vad som helst men det har noll betydelse. Och dessutom är det inte precis en lockande känsla att öppna upp mig till en främmande socialsekreterare över telefonen när jag är på jobbet. Om jag skulle säga att han behöver hjälp så är jag bara rädd att dra igång nåt som missgynnar mig och barnen. För det är så jag ser det... Ska folk lägga sig i så kommer han bara sparka bakut.

Ibland önskar jag att jag hade egen vårdnad om barnen. Bara för att slippa sånt här. Och för att slippa behöva hans underskrifter osv för saker relaterat till barnen. För ni anar inte vad dömd man blir. När pappan till ens barn inte dyker upp på grejer så blir man som mamma ifrågasatt. "Du måste få med deras pappa också. Han måste engagera sig". Det är inte så kul att höra för då blir det mitt ansvar att han ska ta sitt ansvar. Och jag klarar inte mer av det. Jag har hållt på i 10 år.

Hoppas ni andra får en fin söndag ♥️ kramar!

Att sömnen blivit så mycket bättre är verkligen en gåva! Nästan värd nykterheten enkom enligt min mening.

Hoppas jag får lite mer att göra på jobbet nästa vecka också. För mycket och för lite skämmer allt, även i jobbsammanhang.

Kram ?