Senaste kommentarerna i forumet

Att se den nakna sanningen är nummer ett. När man väl sett den går den inte att göra osedd.

Att mörka och ljuga tillhör missbrukets dramaturgi, att fejsa sanningen tillhör nykterheten. Man ser nyktert på allt efter ett tag tror jag.

Ha det bäst i helgen!

Kram ?

Skönt att det går ganska bra för dig! Mer energi, och ditt inlägg utstrålar ett lugn, stor skillnad mot de första då allt verkligen var kaos.

?

Sant. Det har varit en lärorik sommar.

Bakomliggande orsaker får dyka upp, bara bra isåfall ?

Jag jobbar på måndag, det kommer nog bli lite halvfart då jag tror många är lediga fortfarande, men det ska bli bra vara bland ”folk” lite mer.

Kram

Så givande svar! Jag tar till mig. Lär mig.
Jag vill stärka mig! Det är attraktivt, en snäll och STARK person. Men inte för någon annans skull. För MIN skull ska jag välja att älska mig. För mina barns skull.

Jag har länge burit på min alkoholiserade mammas känslor. Hon var alltid ångestfylld, ett offer, en stackare, en snäll, intelligent, mycket vacker kvinna. Men väldigt självuppoffrande. Väldigt mycket dörrmatta. Väldigt feg (usch, så vill jag inte skriva om henne men jag måste för det är sant). Jag har länge burit hennes känslor av otillräcklighet och det har blivit en självuppfyllande profetia. Jag har presterat och varit duktig och gjort mig snygg. Men ändå tagit skit av min man. Eller av andra.
Jag har sakta börjat se klart. Skala av mig offerkoftan.
Det här är häftigt! Nu utmanar jag mig själv. Jag ska iväg för MIN skull. För att stärka mig själv. Se vad som händer när jag släpper kontrollen!

Jag har bytt jobb nyligen. Från att ha varit ett tacksamt offer som borde vara glad för ett bra jobb som dränerade mig. Så tackade jag ja till ett roligt jobb som jag trott att ”inte kan jag”. Men vafan! Jag kunde! Jag kan!
Jag hoppar igen! Ser vad som händer. Livet är häftigt om man vågar!
Tack kära för ert stora stöd!
Alkoholhjälpen (NI) är fantastiskt!
??

Huvudsaken är att du är fortsatt nykter, allt annat löser sig. Låt soc göra sin utredning, de gör bara sitt jobb.

Kram ?

Ytterligare dagar har passerat och energin kommer så sakta tillbaka, var på soc i veckan och fick återkoppling idag och de väljer att starta en utredning. ”Jobbigt” men har inget att dölja och sköter jobb och barn. Hade det som hände inte hänt och jag känns denna oro så hade det förmodligen blivit vin redan nu en härlig fredag em, men jag fortsätter att vara utan A och det känns bra. Kändes lite konstigt med soc att när jag var där då skulle det inte bli någon utredning och så denna kovändning, för att jag berättade att jag inte kände mig berusad och blåste över en promille och deras oro är att jag är beroende, klart att toleransen ändras då jag drack i princip varje dag i veckan innan och före det folköl på helgerna.
Ja så jag fortsätter med en dag i taget.

Åh, grymt med snusstopp! Starkt!
Jag borde också sluta snusa, men jag har ingen lust, känner mig inte motiverad helt enkelt, då är det svårt.
Jag har nog tänkt att ta hjälp av mina gamla ”uppgifter” här på alkoholhjälpens program för att bli av med mitt snusberoende när det är dags, jag har slutat två gånger tidigare men inte lyckats hålla i riktigt, programmet gav mig en god grund att stå på när det gäller alkoholen så om jag gör det för mig själv när det gäller snuset så bör det inte va några problem - man ska bara vilja sluta och inte tänka att man borde, för då blir det i min värld varken hackat eller malet.

Kram till dig,
Dee

Alkoholen är verkligen bara ett symtom på allvarligare grundorsaker. Och nu har du hittat din grundorsak.

Själv har jag i relationer varit anpassningsbar in absurdum för att inte bli bortvald. Efter separationen fortsätter jag i samma fotspår när jag dejtar. Suck.

Kram ?

Snacka om tuffa villkor! Alkohol, mat och nikotin samtidigt ?

Väl tufft kan jag tycka, men allt är förstås bättre än ingenting ?

Kram ?

Jag är igång och arbetar igen. Känner av biverkningar från antabus men det är ett mindre problem. Jag var ju helnykter 7 månader fram till återfallet i söndags. Det jag har att kämpa med är att inse jag inte kan dricka över huvud taget.

Tjenis!
Behöver ett forum där jag kan skriva min dagbok, och denna är ju anonym och bra. Vill inte direkt starta en blog eller vara offentlig på mina andra sociala kanaler.

Så var jag inne på:
10 dagar nykter,
7 dagar på diet,
4dagar nikotinfri.

De senaste 2månaderna har mitt alkoholintag ökat dramatiskt, smällt upp i vikt som följd (såklart). Sedan april har jag gått upp 18kg. Hur är det ens möjligt? ?
Anyhow, sista droppen blev när jag kunde dricka en 70s vodka rent utan att bli knäppfull på en kväll. Så nu blir det tvärstopp och vändning av allt. Precis allt.

Jag har gjort detta förr så jag vet att jag klarar det. Små steg funkar inte på mig, utan det är allt eller inget lixom.

Ska på kalas den 10/9, tänkte försök gå ner minst 10kg tills dess. Ja och såklart vara helt nykter, annars går det inte?‍♀️

Välkommen till min bubbla.
Nu kör vi!
??

Floskler är sådant folk säger för att man ska tro att de menar det. Du menar det verkligen. Stor skillnad.

Jag håller med om att man vill berätta. Ju längre tid det går, desto mer stabil blir man i sitt beslut och då vill man verkligen berätta. Men det måste ju vara rätt tajming, på tu man hand och då man har lite tid på sig. Det är inget man bara kastar ur sig lättvindigt.

För nykterheten är inte lättvindig. Den är på allvar, på liv och död.

Alkoholen är egentligen bara ett symtom på underliggande orsaker, olika typer av skav och flykt. Du kommer att hitta dina orsaker, och lugnt och metodiskt jobba med dem.

Bra jobbat med löpningen!

Kram ?

Jag låg sömnlös många nätter när jag var med en man jag inte litade på. Men, det jag lärt mig är att om en man är otrogen/söker bekräftelse så behöver det inte ha något med mig att göra- det är något som kommer från honom själv... en dålig självkänsla kanske? Du är vacker och stark och förtjänar en man som ser det och uppskattar det!!! Försök fokusera på dig själv.. även om jag vet hur svårt det är. Att bråka och ifrågasätta får, enligt min erfarenhet, bara motsatt effekt tyvärr.

Stora kramar och önskar dig en härlig helg!?

Ville mest skriva och säga hej och välkommen till forumet! Du har hanterat ditt snedsteg på ett ytterst handlingskraftigt sätt genom att direkt börja på Antabus, och att skapa ett konto här. Fortsätt gärna skriv och berätta hur det går för dig.

Varma hälsningar,
Kristoffer
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Det blev ingen öl kväll på min altan pga sjukdom (vanlig magsjuka). Jag har börjat en ny kamp och är snusfri sedan två dagar. Tidigare konsumerade jag en dosa om dagen. Det går hyfsat bra. Jag tuggar nikotin tuggummi när jag känner sug. En dag i taget gäller även för snus stopp. ?

Förstår din ångest.
Heja dig! Du är uppe ur diket igen så nu är det bara att tuta och köra nyktert. Du har ju visat att du kan. Så bra du tar antabus igen?
Kram

Känner igen mig. Känslorna som kommer, liksom funderingar är mitt liv bra. Ser allt med andra ögon, annat i fokus nu. Inget är givet.
Är inte relationen bra måste man prata om den... heja dig!
Ha en toppenhelg! ???

Jo så är det, en nedvärdering av sig själv. Eller som jag kallar det, nedgradering. Jag har haft svårt att ta mig upp igen och svårt att se hans misstag som misstag. Jag har tagit dem personligt och sett dem som att han valt någon före mig. Nedgraderat mig.
Jag borde lämnat.
Men jag är kvar.
Därför behöver jag ”återställa” min självkänsla. Jag har länge druckit och bråkat bort känslorna men nu är de öppna, på ytan, synliga. Jag låter det kännas. Bearbetar för att se att hans misstag inte handlar om mig och mitt värde. Därför skrev jag om känslorna här. För att vara ärlig. Allt ska till ytan. Allt ska ur mig. Bort från mig. Så jag kan bli fri igen.
Den här helgen är fokus på mig och min hälsa! Träningshelg med hotellövernattning inbokad med vänner. Så himla härligt!
???‍♀️

Fredag.
Dagen började jag med en lätt frukost (ägg + keso, det var vad köket bjöd på...), och kaffe ?. Sedan var det ju dags för en joggingtur, jag bestämde mig för att försöka pressa mig rejält idag, och istället för springa dessa 1 minuters intervall köra så mycket som möjligt jogggande. Det gick över förväntan, men pust, hjärtat fick jobba och nu är jag ”sjöblöt”.

Jag låg igår och bläddrade i min dagbok och kollade hur jag har mått de sista åren. Det är ju skrämmande hur stor skillnad det är, även innan jag slutade med A så har ju enormt mycket hänt. ☺️ Så det känns verkligen som att A har varit en stödkrycka jag borde kastat bort för länge sedan, men ... nu är det gjort i alla fall. Ska kolla på märkena under armarna efter alla andra stödkryckor och förhållningssätt som kanske hindrar mig i livet.

Igår kväll var dels min lillebror förbi här och vi satt och surrade - inget om A, men han fick massa kaffe och vi babblade på, sedan kom en kompis förbi en snabbis för att hämta lite prylar, det var för sent för att prata så mycket, fast nog hade jag velat sitta ner och säga du. vid den här tiden förra året, när du var förbi, den där gången din dotter satt i bilen, så var jag berusad för jag hade hällt i mig flera flaskor öl. Det har jag slutat med.

Nåväl. Jag får fila på bekännelsetalet. ? Han är en god vän och jag vill inte dölja detta, för vi pratar och gör ju massa saker ihop, men det blir fel långsiktigt att gå omvägar kring vissa samtalsämnen.

En sak i taget. En dag i taget. Aldrig tycka synd om sig själv. Aldrig ta första glaset. Alltid resa sig upp. Aldrig sluta gå.

Oj vad mycket ”floskler” det blev ? Fast alla är ju sanna.

Ha en fin dag!

Det är inte klokt vilka scener man får vara med i sina drömmar ibland..Men det är klart att drömma om Trump tar ju nästan priset..?..Jag drömde om Frank Andersson en gång..Kan ha att göra med att han besökte vår skola när han var ungdomsbrottare och dom ville få med fler ungdomar i sin sport..I drömmen kan allt hända..Jag är också en tänkare, men har nog mest reservplaner(Lennis) med personer som jag vet ändrar sig, eller inte går att lita på..Annars behövs det ju sällan..Kram..??

Inatt måste min hjärna ha gått bananas för jag har drömt om Trump!!!???
Förstår ni att min oro är konstant!!????

Så tack VillJuLevaOckså, Torn och Lennis för input??
Jag är inte ensam i mina grubblerier men Trump....? Den gubben kunde man väl ändå få slippa i sina drömmar...? ??

Ha en fin nykter helg och simma lugnt för nu blir det badväder⛱️?‍♀️☀️??‍♀️?‍♀️
Kramar ???

Är på semester, känns fantastiskt att vara nykter. Inga problem att åka iväg och uppleva saker, jag kan ju köra! slipper sitta i stugan hela semestern och får ut bra mycket mer av resan.

Jag anser att en bra relation bygger på att man vill varandras väl. Om man älskar varandra väljer man den personen varje dag.
Då är man inte otrogen eller svekfull. Eller utövar någon maktkamp.
Svartsjuka är i grunden en nedvärdering av sin egen person och dålig självkänsla.
Därför är det viktigt att inte fastna i ett negativt tänkande om sig själv.
Så jag hejar på dig JoYo!??
Du är fantastisk som har kommit så långt med dig själv!?
Kram ? och trevlig helg☀️

En suck av lättnad kände jag när jag läste ditt inlägg.
Vad skönt att du kan gå vidare nu med svansen i vädret.??
Kram ?

Bra gjort!

Kram ?