Senaste kommentarerna i forumet

Kul med sällskap i det fantastiska ljusboksträsket! Svälten har jag också lyssnat på men tyckte uppläsningen var lite sämre, därför tog jag inte med den på listan. Men jag håller med - absolut värd en lyssning! Jag tar med mig dina tips! När jag var sjukskriven och väldigt förtvivlad för ett år sedan drygt fick jag tipset om att titta på serien "Hemma igen". Finns nu igen på SVTPlay. Värsta bästa förströelsen om man inte orkar med någon som helst intellektuell aktivitet men ändå vill ha något spännande i sitt liv.

Var hos utmattningsdoktorn i veckan och är nu helt sjukskriven ett par månader till. Jag har helt resignerat när det gäller ambitioner i arbetet och mitt enda fokus är att bli frisk. Självklart finns alltid farhågan om FK kommer att godkänna, men jag tog för en tid sedan beslutet att mitt och sonens reskonto (jag har en dröm om en längre resa tillsammans med honom) är det jag får använda om det behövs. Satt hårt inne men jag känner att jag måste prioritera min hälsa annars kommer det gå åt pipsvängen. Resa kan vi i så fall göra när han börjar tjäna egna pengar. Än så länge har jag inte behövt tulla på kontot, det är oväntat billigt att gå hemma måste jag säga, men risken finns fortsatt förstås...

Jag bestämde mig också ganska tidigt i nykterheten att jag ville berätta den längre historien för några få i min vänskapskrets. Den siste jag ville berätta för har dröjt p.g.a. covid. Vi har helt enkelt inte kunnat ses på ett lämpligt sätt. Men så förra veckan hörde jag av mig och sa att jag ville prata. Jag tror det gick bra. De månar mycket om barnen så det blev stora ögon när jag berättade om händelsen när jag kom hem asplakat mitt i natten och sonens reaktion. Jag förstår att de förstår varför jag tagit mitt beslut. Situationen blev lite konstruerad och det är nog därför jag inte är riktigt nöjd. Men jag hade tänkt igenom hur jag ville lägga upp det och det blev sagt också, om än i en annan ordning jag hade tänkt mig. Så, nu är det färdigpratat om detta för min del på tag. Inga vänner som har koppling till mitt arbete får veta någonting. För dem skyller jag på utmattningen. Det är ett val jag gör och som jag känner mig trygg med.

Jag har också gjort en 70+ handling som inkluderade Systembolaget. Inte varit där på 7 månader. Gick alldeles utmärkt. Jag handlade själv på mig lite alkoholfritt och en liten tetra rödtjut till min Coq au vin som jag ska göra vad det lider. Det vinet lockar mig inte för FEM öre faktiskt. Framsteg, framsteg, framsteg!

Kram!

Så skönt det är att upptäcka att man börjar göra goda val. Som att hjärnan skottat fram nya vägar att gå och tänka. Det är att presenta sig själv! Något vi alla gjort som problemdrickare är ju att ägna oss åt nån sort självplågeri, så hemskt att se i backspegeln. Så skönt att blicka framåt! Önskar dig en fin dag! Kram. ?

Jag har precis som du lyckats ändra mitt dryckesmönster sedan jag började hänga här på forumet för några år sedan. Jag vill inte vara helt vit just nu så jag väljer att dricka alkohol ibland. Jag vet att jag kan vara helt vit om jag vill. Har haft flera helt vita perioder de senaste åren. Jag är inte alkolist eller missbrukare. Jag har aldrig smyg druckit eller tagit återställare. Jag har heller aldrig tagit återfall utan medvetet valt att dricka. Jag är bara otroligt förtjust i öl och röttvin. Starkare drycker gillar jag inte alls tom vitt vin går fett bort. Forumet har hjälpt mig att förändra min syn på alkohol och jag är än mer medveten om de negativa effekterna på min hälsa. Jag kommer att dra ner ytterligare på min konsumtion efter semestern. Jag kanske kör några helt vita höst månader som jag gjorde hösten -18 och -19. Vi har olika bakgrund och förutsättningar men kämpar mot samma spöke. En dag i taget ? funkar alltid för mig.
/Mrx

Ja jullan65 tack. Kämpe, nja jag försöker rensa upp spillrorna av mitt liv. Rensa bort skiten och fokusera på det viktigaste, mig och min familj. Kommer inte orka en runda supande till, ja och inte min familj heller.

Det var så det började för mig för cirka 8 år sedan. Hade absolut inget sug på helgerna. Kunde se på andra dricka, kunde tacka nej. När jag drack då dracks det. Problemet är ju att man aldrig vet när det går överstyr. För MIG blev de så att jag drack fredag, tog en återställare lördag, drack lördag hade söndag som bakfylledag. Sedan började jag talla på söndagen, tog några folköl. Tills de märkte på mitt jobb. Fick motvilligt hjälp. Gick ju inte så bra när viljan inte finns där. Se det är grymt bra att du insett att det blir problem när du dricker och att du vill göra något åt det. Det ville inte jag tills båten kantrade.

Så skönt att nykterheten känns stabil! Nu är det dags för nästa utmaning ? Framgång föder framgång, och får man bakslag så är det bara att ta nya tag.

Choklad blev min dagliga ”drog” efter alkoholstoppet. Men nu har jag inte ätit choklad på 10 dagar, tjoho!

Jag är för tung för att springa och istället har jag bestämt mig för att cykla en mil varje dag istället. Jag ska strax ge mig iväg på dagens runda, vilket blir dag 8.

Kram ?

Bra diskusion i din tråd Vinäger.

Jag har under de sista åren lagt på mig i vikt. Jag har inte bara tröstdruckit utan också tröstätit. Så fort jag satt mi i soffan på kvällen har tröstegottet åkt fram. En jädra ful ovana som nu ska brytas. Så nu har jag gjort slut med alkoholen helt. Inte druckit ett enda glas på evigheter. Mina vita perioder har de sita åren varit mycket längre än tidigare. Perioderna med alkohol blev färre och kortare och nu är de helt vita. Så igår startade jag ett medlemskap i ett viktminsknings/hälsoprogram, för att få stöd/support i min resa till ett hälsosamt liv. Jag har 10 kg övervikt som ska bort från mage och bröst. Jag är ett typisk äpple och riskerar diabetes, hjärt/kärlsjukdomar samt Cancer. Många många kvinnor i min släkt har drabbats av dessa sjukdomar och jag vill helst inte hamna där. Därför väljer jag nu att avstå från alkohol, socker, färdigmat, vitt bröd, mjölmat för att må bra.

Jag promenenrar i snitt 1,5 tim/dag med min hund, cyklar ibland och ska nu börja styrketräna hemma.

Jag är glad och taggad!

Fy för att bära på öl i fjällen var min första tanke ?

Visa du för honom att det går utmärkt att njuta utan öl! Jag tror din upplevelse av fjällen blir ännu mäktigare som nykter ?

Jag gillar också spontana saker. Om inte innevarande dag så åtminstone inte med så många dagars framförhållning. Passar det så passar det.

Spontana sammankomster tenderar dessutom att bli så mycket mer genuina och ärliga. Ingen har planerat och fixat innan, man tar det som det kommer.

Kram ?

Hoppas du tyckte om läsningen :) Tack för dina ord, det värmer.

Vad sjukt att du kan relatera med en liknande historia - tack för att du delade vad din terapeut berättade till dig!
Jag försöker inte fundera så mycket på det här, pga av att jag inte mår bra av situationen.
Jag håller tyglarna nu, och har bestämt mig för att åtminstone höra på vad han har att säga.

Mod och styrka,
Dee

Jag har gått på några aa möten, och det är precis som du säger man träffar likasinnade som förstår och inte dömer en. Man kan ta rygg på de som gått före o hjälpa andra som ligger efter i nykterheten. Det är ett ganska finurligt upplägg, som tar med det mesta för att just hålla sig nykter. Du får redskap och behöver inte känna dig ensam. Funkar för många, och grattis till dina nyktra veckor. Jullan

Så fint uttryckt ❤️ Du tar bra val för ditt eget välmåendes skull, och skyndar långsamt.

Den enda erfarenheten jag har av antabus är när ex-sambon använde det. Han visade mig burken, som han fick med sig hem och ta själv. Är det vanligt?

Efter några månader slutade han bara ta medicinen, utan min vetskap, och sen tog han ett planerat återfall en helg när jag var bortrest. Efter sex månader som nykter.

Jag trodde att antabus alltid gavs under kontrollerade former, men det hade man kanske inte tid med i hans fall.

Jag tror att det viktigaste med antabus är att man inte enbart förlitar sig på medicinen utan att man även gör sin hemläxa mentalt. Förflyttar sig från ”jag får inte dricka” till ”jag vill inte dricka”.

Min ex-sambo tyckte hela tiden förbannat synd om sig själv, värsta husmartyren blev han. Han gjorde inte sin hemläxa!

Men det har du gjort ?

Kram ?

Tack andrahalvlek! Ja, det känns så bra.

Jag kommer hänga kvar här, jag behöver er med! Skönt att skriva av sig och läsa på era trådar ?

Det är så viktigt att hitta gemenskap med likasinnade, och att träna på att uttrycka vad man tycker, tänker och känner. Härligt att AA blev ett sådant lyckokast för dig!

Men häng kvar här är du snäll - vi på forumet behöver dina kloka tankar också!

Kram ?

Att bara diskutera med dem som har samma åsikt som jag leder ingenstans. Olika åsikter och förhållningssätt behövs för en meningsfull dialog.
Jag håller helt och hållet med Jasmine när hon påpekar att tråden har rubriken "Förändra sitt drickande". Hur långt man vill gå och vilken riktning är individuellt.
Man väljer själv vilka trådar man vill följa och eventuellt kommentera i.

Om någon framför en åsikt jag inte håller med om i min tråd kan det i bästa fall innebära att jag reflekterar över åsikten. Jag behöver inte dela åsikten, men jag ser det som berikande med nya infallsvinklar. Om jag skriver får jag räkna med kommentarer.

Förlåt mig för att jag snodde din tråd, Vinäger.
Jag önskar dig all lycka i ditt förändringsarbete.

Onkel F

Tack ensamdrickaren och jullan65! Ja, jag känner mig stolt över mig själv, en sällsynt känsla de senaste 6 åren. Upplevde att AA-möte nr 2 var minst lika viktigt som nr 1. Att komma tillbaka liksom och inte bara gå en gång och känna sig duktig. Trivs jättebra i gemenskapen och det känns väldigt bra att ha en plats att ventilera hur allt känns. Jag upplever att jag lär mig uttrycka mina innersta tankar, något jag generellt är dålig på eftersom jag automatiskt skyddar mig själv.

Ännu en dag går mot sitt slut, och jag känner mig tacksam och lycklig! Också sällsynta känslor de sista åren.

Sköt om er ❤️

Jag är urusel på det så du har min beundran!!! Enjoy :)

Det har varit en ganska bra ”mellandag” ; träffade på en kompis spontant idag, vi tog en cykeltur och pratade, hittade ett fik, umgicks helt enkelt. Jag gillar spontana saker, för då är det liksom inte i förväg planerat vi ska dit o dit o göra det o det, utan det blir som det blir.

Det känns inte som jag haft sug på ett par dagar nu, inte tänkt på A i den formen. Det är garanterat över med risker än på ett bra tag.

I slutet av veckan ska jag och en av mina bröder och hans barn åka till fjällen ett par dagar. Sist vi var där så drog han ju till bolaget, och skulle sitta o knäcka öl på kvällen. Jag tror jag tog en, även om jag kunnat dricka upp alla ?. Denna gång kommer jag inte dricka något alls oavsett vad han hittar på. Jag sa ju till min andre bror när vi sågs och alkohol kom upp på tapeten (vi hade ju kunnat, om du inte körde bil - det är lungt sa jag, jag dricker inte), så då kan jag säga något liknande till denne broder.

Solen lyser ute, jag borde gå på en promenad, men har ju sagt till mig det är en mellandag, så jag sitter hemma och latar mig, lyssnar på musik och undviker göra så mycket ?

Vad härligt... det är så obeskrivligt skönt att vara nykter. Och jag måste säga, att det bara bli bättre o bättre. 7 månader står det här på ah idag för mig. Vi tar armkrok och skuttar vidare?
Kram?

Jag vet inte riktigt hur jag vill göra i framtiden, och för mig är det skönt att följa olika typer av resor. Jag tror också att det finns gråzoner och att olika förhållningssätt funkar för olika personer. Jag tänker att om man ställer in sig på att dricka vid vissa tillfällen och klarar det så har man nått dit man vill. För många verkar det innebära en ökad risk att dricka ibland, men för andra fungerar det. Och för många kommer återfallet fast man bestämt sig för helvitt. Det jag tänker kunde behövas här på forumet är en ytterligare avdelning som fokuserar på helnyktert, där de som upplever att de blir frestade av att läsa om andra som dricker ibland kan läsa. Återfall måste få finnas där också, men då kan man välja mer vilken typ av inspiration man behöver. Förändra sitt drickande bör vara öppen för alla alternativ, man vet ju inte alltid vart man är påväg i sin resa. Själv har jag en idé om att förhålla mig till alkohol som till tårta, det vill säga något som bjuds vid vissa kalas, men inte alls alla, och när man väl äter tårta så tar man max två bitar, mer varken vill eller mår man bra av att äta. Men jag får se. Än så länge är jag nöjd med att stå över och bara ta en kopp kaffe...

Har inte så mycket mer att tillföra i det här ämnet mer än att jag håller med dig Vinäger om att man måste få känna sig nöjd om man dragit ner på sin alkoholkonsumtion även om man inte lyckats bli helvit. Alla vi som är på forumet har i alla fall erkänt för oss själva att vi inte kan hantera alkohol på ett "normalt" sätt. Det är steg 1, ett stort steg i rätt riktning. Vi har hela tiden radaren på och är uppmärksamma på vår konsumtion. Det är bra. Om vi sen vill bli helvita eller försöka återgå till "normal" konsumtion måste vara upp till var och en så länge man har sin tråd i "Förändra sitt drickande".

Jag beundrar alla er som har tagit beslutet om ett helvitt liv, men..... själv är jag inte där ännu. Helvitt en viss period absolut, men hela livet. Det känns surrealistiskt för mig. Jag står inte heller inför vägskälet att fortsätta dricka och dö eller sluta helt. Om jag gjorde det hoppas jag att jag valt ett helvitt liv till vilket pris som helst!

Kram på er alla och speciellt till dig Vinäger!!!

Inspirerande läsning, du verkar vara en riktig kämpe. Det känns som du kommer att resa dig och bli huge. Grattis

Fina ni, tack för stöd o pepp här inne hos mig?. Det här med antabus börjar kännas som ett avslutat kapitel, just därför bestämde vi på mottagningen att jag kör, minst en månad till. Alltså augusti ut. Bara för att vara säker på att det inte är adjävulen som börjar manipulera mig. Jag tror att när tiden är inne, så är jag så pass stark och inte i behov av antabus. Det känns som jag skulle kunna sluta direkt, men som sagt....långsamt kommer man längst. Idag gjorde jag nått oväntat, helt plötsligt puffade jag mig iväg till gymmet. Det kändes riktigt bra och det kommer helt klart att bli mer av det. Det känns som jag väljer det goda mer och mer, vilket höjer min självkänsla. Att jag är värd att må bra och att oxå ta hand om mig o min kropp o knopp. Vi är alla värda det bästa och att få uppleva ett rikt yttre o inre liv. En dag i taget kämpar vi på, eller hur?

Så skönt att vara igång med träning..Och nykterheten består..??

Åh vad härligt, duktiga du. Snart blir det ännu mer fördelar att skörda.