Senaste kommentarerna i forumet

.

Jag har mått så bra under hela behandlingen men drack det första jag gjorde när jag kom hem, helt galet. Nu är jag inne på femte dagen. Sitter med sista glaset vin framför mig och har inte tagit en klunk av det. Jag gick och köpte folköl igår för att trappa ner och inte ens dom vill jag drìcka men känner att jag behöver. Jag har oxascand eller vad dom heter på recept ska jag hämta ut dom?

Ja, man behöver nog lära om ganska mycket i huvudet. Just vad gäller A är jag ju ganska van att lyda instinkten, och inte säga nej - i alla fall när jag är ensam, bland folk är jag ju präktig och återhållsam.... *host*

Att börja förstå att det går kontrollera impulserna, och att jag inte *måste* ge efter när de kommer känns som en viktig lärdom och seger.

Om jag ska lära mig något annat av igår, så tror jag att min trötthet jag hade igår, om jag hade dragit på mig regnkläder och faktiskt gett mig ut på morgonen, så hade humöret varit lite bättre, känslorna lite mer uppfyllda av livet, istället för trötthet och tristess. Kanske hade det gjort att jag inte börjat tänka på de upplyftande virvlande känslorna som A ger och som löser allt.

I alla fall ska det vara en del av min fortsatta strategi, att hålla på att röra mig utomhus och få ny energi, kanske speciellt de gånger jag känner mig trött och nere.

Jag undrar om inte hälsovinsterna börjar komma så smått, jag ser på vilopulsen att den har sjunkit dramatiskt de senaste veckorna, och jag kanske ser mindre glåmig och trött ut i ansiktet, och mindre rödmosig. :-) Bara det är värt mycket.

Fina fibblan! Det går upp och ner det här med nykterheten! Och jag känner igen mig så mycket, jag fick också en rejäl dipp efter ungefär 14 dagar, visste knappt ut eller in och ”glömde” lite medvetet varför jag ens försökte vara nykter! Känner så igen mig, allt du skriver! Men jag läser din styrka genom raderna, och du behövde bara få det ur dig, idag var en skit dag, mens också, jag blir också super pmsig när jag har mens ? choklad ? film ? och att få lov att vara ledsen ☹️ det hjälper! Imorgon tror jag att du får en bättre dag igen, livet är ju just sådär, upp och ner, ingen har en nerförsbacke hela livet, ibland går det också uppför, men det är i uppförsbackar som konditionen blir bättre ??? Bra kämpat, du är stark och glad blir jag av att du vet att alkoholen är riktig lort, värsta sortens nerförsbacke! Kram ??

Tack för grattis till tid!? Jag är tacksam för att du tar dig tid att kommentera i min tråd. Erfarenhet av nykter tid är så otroligt viktig har jag märkt.

Såg att du har haft det jobbigt med sorg på jobbet och lite skav i trång sommarbostad.❤️Sånt är ju livet, allt är inte guld och gröna skogar. Men jäklar vad mycket bättre det är utan att blanda in alkohol i det.

P.s Det blir inga fler öl mera för min del i framtiden. Oavsett alkoholhalt, det har jag dig att tacka för!?

Kram

Jag sitter lugnt i båten. Som du säger Torn. Jag har varit med om värre stormar och jag har erfarenhet av att ha klarat av o rida ut dem förr..??!
Oändligt tacksam för både din och Andrahalvleks support ?!

Och ja, det är skönt mitt i allt o känna att inte tankarna drar igång suget i all världens hastighet..?️. Det är verkligen inget farligt varken med tankar och/eller sug. De är bara rester från gamla mönster. Och JAG VILL INTE dricka på dem. Visst vill jag på sätt o vis bort från dem, men när jag lyckas få tag i förtröstan och kunskapen om att även detta kommer att passera, så mojnar vinden lite grann och jag kan kryssa mig igenom?⚓?!
Sov så gott ni med?!
Peace out ✌️☮️!

(Så många emojis..bara måste använda dem?! Den sista här är för övrigt min favorit ?!
Blir glad bara jag ser den?!)
Har vi ett nytt missbruk på insegel..?. Må så vara, men det får väl anses harmlöst i sammanhanget..☺️)
???
...
??..
/Fibblan ?.

Åh vad härligt! Jättestort GRATTIS till vartenda en av dina nyktra dagar?? Så himla gött. Himla härligt gäng här❤
Vad mumsigt med räkmacka?
Kram

Exakt så är det. Hoppas att du får sova gott i natt ?

Kram ?

Helt normalt ju med lite dippar då och då. Det vet du ju sedan tidigare. Och så länge man inte får för sig att dricka pga det så är det ju lugnt.? Det släpper och blir bättre och bättre med tiden. Och det vet du ju också.☺️

Mens har jag ingen erfarenhet av men att sömn hjälper mot osnälla tankar det vet jag. Jag älskar dina långa, roliga, peppande inlägg och kommentarer. Med nästan fler emojis än ord.?

Kram

Ja, vad gör väl ett regnoväder när solen skiner inifrån. Grattis till semester, grattis till ett helt f****ng halvår! ????.
Så himla glad för dig, Torn. Sån hjälp du är för mig och på något vis en skyddande arm över axlarna, det känns tryggt att du är här, ödmjuk och glad att vi delar avrese-biljett.
Njut av din kväll, allt du kan. Och av allt liv som kommer. Minns nån filosof som sa att vi skulle vända på begreppet ”tiden går”, som att den går ifrån oss. Och istället tänka att den kommer. Känns väldigt rätt en sån här dag! Världens varmaste kram kommer här! ??

Jäkligt bra jobbat!!??..Så gott att även få mumsa på världens godaste macka, som frugan gjort åt dig?..Och ha nu en underbar semester, trots att regnet piskar mot rutan..Efter regn kommer solsken..Varm kram?

Det är verkligen svinviktigt att säga ”nej” direkt till alkoholdjävulen när hen börjar viska i örat. Börjar man ”leka med tanken” är det kört!

Bra att du stod emot! Framgång föder framgång. Och du slutar dricka för din egen skull, det är så viktigt att tänka på. Självsnällhet borde bli ett nyord 2020 tycker jag.

Kram ?

Vet inte varför eller varifrån de här osnälla tankarna kommer..Ser på mitt senaste inlägg och vill hånskratta åt mig själv. "Glad och tacksam att jag känner mig ur alkoholens grepp"..Jo, jag tackar ja..Hybris. Vem tror du att du är Fibblan..? En liten plutt bara. Vad då ur..? Nu när alla negativa och självdestruktiva tankar försöker slå rot, vill jag ju inget hellre än att döva dem..Men jag gör inte det. Jag har bestämt mig. Försöker betrakta det som händer nu, som drakens patetiska försök att övertala mig att jag är värdelös, att jag inte kan och att det hela är ett meningslöst och "dömt att misslyckas projekt"..

Ville bara få ur mig lite av det som snurrar, så det inte ska ta över mig. Jag vet vad jag tror på egentligen. Jag vet att alkohol inte löser någonting. Den gör endast det motsatta. Orkar bara inte med mig själv. Vill krypa ur mitt skinn och lägga det brevid. Så känns det nu.

Men jag stannar kvar i känslan. Flyr inte. Det kommer inte kännas så här för alltid. Kanske och mest troligt kommer jag ha mer kraft imorgon igen. Trött och sliten. Mens på det. Hoppas, hoppas jag får sova gott i natt. Vet ju logiskt att jag får bättre sömn utan alkohol. Men nu har jag haft några nätter med sämre sömn. Svårt att komma till ro.

Nåja, som sagt. Inget blir bättre med alkohol. Lugn i den övertygelsen. Och ångesten är mild jämfört med vad jag upplevt förut. Så jag bidar min tid. This too skall pass..??.
Kram
/Fibblan ?.

Dag 12

Idag kommer min lilla dagsnotis på kvällen, morgonen regnade bort och jag sysselsatte mig hemma med allt möjligt. Skrev in i min egen dagbok på morgonen att jag skulle låta bli, och lite hur jag kände och tänkte.

När regnet precis hade slutat skvala tog jag min joggingtur och fick lite luft. Skönt.

Dock är ju faran inte över, när jag skulle åka å hälsa på en kompis (med bil) kom massa tankar, som jag till slut fick säga nej till. Det gick ju bra, och efter en stund släppte suget. Det går verkligen inte "leka med tanken", då börjar den ju växa och helt plötsligt...

En sak som fick mig att backa ur var att jag faktiskt låtit bli i snart två veckor, och sen att jag hann tänka hur jag skulle må i morgon. Dvs trött. skippa träning. Ingen, verkligen ingen (förutom ni här) hade behövt veta något. Men även det gjorde mig lite missmodig, ska jag flyta iväg bort i ruset, eller komma kravlandes tillbaka.. Jag hoppas jag hade gjort det senare valet. Jag såg också för mig i min inre blick hur jag skulle gå där på bolaget stirrig och sen i kassan skamsen, "jaha, nu är jag här igen". Skönt att jag slapp det idag. Det går tydligen välja bort en del frestelser från kompis A.

Nu när det börjar vara lite bättre väder ute så blir det en långpromenad, lyssna på vad naturen gör.

Låter svinjobbigt, men du verkar ha hanterat det bra utifrån förutsättningarna.

Hur kunde du ens dricka? Då kan ju vad som helst hända. Eller slås den funktionen ut helt då? Den funktionen som gör att allt helst ska vara som du har planerat.

Klart att du förstår att det är jättesvårt för oss andra att förstå. Svinbra att du kan sätta ord på det! Vi vill ju förstå.

När din mamma svarar dig med en lösning på problemet så är det fel svar förstår jag. Vad behöver du för typ av stöd just då? Bekräftelse på att allt är för jävligt? Inga ord utan mer en stark hand på din axel?

Min yngsta fick raseriutbrott när hon var liten. Hon har sk autistiska drag. Det var inte lönt att komma nära henne ens. Inte säga något, inte göra något. Bara finnas i närheten, och fånga upp henne när hon började gråta och ville bli tröstad.

Numer händer det sällan. Jag försöker alltid förbereda i god tid. Hon har svårt för att avsluta aktiviteter, kan bli utbrott om hon tvingas till det utan förberedelse.

Är du inte bara trött och sliten kanske?

Kram ?

Jag har haft en sån fruktansvärd eftermiddag. Inget har hänt, och det kanske är en del i varför det har varit jobbigt. Har haft ångest delux, varit rastlös men samtidigt trött i huvudet, RLS delux, grinat för minsta lilla, får inget att gå ihop, känner mig så ensam och oälskbar. Känner att jag har missat så mycket i mitt liv pga. A och det gör mig så ledsen, så innerligt hjärtskärande ledsen.

Jag vet att jag kan dippa såhär, det vänder snabbt ibland. Triggern i dag var att jag inte hade en ingrediens hemma när jag skulle laga mat så maträtten inte gick att laga, då föll allt och jag blev sådär tom i huvudet/fick ett mindre sammanbrott. Ringde mamma och hon är ju "vanlig" så hon sa bara "ja, men åk och handla". Dessvärre funkar inte sånt för mig. Jag kan inte bara åka och handla när jag är jättehungrig/hangry, helt oförberedd, i panik. Ibland undrar jag om någon verkligen känner mig och hur jag funkar? Och om det finns någon mer som mig?

Fick i mig lite lunch ändå till slut men det var inte lätt att ställa om. Nu i efterhand så vet jag hur knäppt detta låter för alla som läser, jag är medveten i situationen också, men jag är så f*cked up :( Men det är okej, det kunde vara värre, jag kunde vara en sån som dricker också.

Men jag har trots sammanbrottet gjort bra val, och som jag skrev tidigare i dag så är min ängel större och starkare än djävulen. Har ingen längtan efter flaskan eller godisskålen, men kroppen skrek i princip efter det. Gick tillslut ut trots att jag var så trött, nu är jag hemma och känner mig fortfarande trött men ok.

Känner annars för att gråta, men alla känslorna ska ut och jag är väldigt känslosam nykter, det vet jag.. och speciellt nu i början innan hjärnans substanser har balanserats efter giftet jag har tillfört.

Det positiva är dock att jag är stolt över mig själv ändå och hittade massor av smultron när jag var ute och gick och det gav mig vardagsglädje :)

Stort stort Grattis till dina nyktra månader??

Så jäkla strongt??

Kram?

Fortfarande ganska trött och seg i morse efter för mina mått mätt en tuff arbetsdag i går. En ovanligt hektiskt dag på jobbet i dag också. Ösregn och halv storm råder utanför mitt fönster. När jag kom hem möttes jag av en rastlös och sur fru som har varit ledig hela veckan men har ” inget kul” att göra pga vädret och Corona.
Jag tror det är alkoholdjävulen som desperat försöker angripa mig. Men det är lönlöst, jag har gått med ett leende på läpparna hela dagen och gör det fortfarande. Inget kan få mig att börja dricka. Jag har inte druckit en droppe alkohol på ett halvår, och kommer inte dricka en droppe alkohol någonsin mer i resten av mitt liv. Så enkelt är det.

P.s Tack för grattis!? Ska läsa och skriva mer här på forumet under kvällen, men nu ska jag snart äta en stor räkmacka som frugan enligt tradition fixar till mig varje år när jag har gått på semester.?

Kram

Och till en nyktert liv med alla de tusen fördelar som följer på det ?! Stort som smått! Så glad för din skull, att du nått denna milstolpe idag❣️??!
Ha en fortsatt fin dag!
Kramar!
/Fibblan ?.

till din sexmånadersdag!!!!

Bra kämpat! Passa på att njuta av din dag och semestern!

Kram

Vi är ett gott gäng som gärna delar på uppgiften att bära nykterhetens fana högt??!

Du och andra "sektmedlemmar?" ger mig så mycket kraft?. Med er i tåget tror jag mer på min egen förmåga också. Och skulle man tappa modet, kan man alltid gå med, utan att gå först i ledet. Vi hjälps åt?❣️
Tillsammans är vi än starkare!

Önskar dig en fortsatt fin dag ☀️ och grattis till 1/4 av 100?!
Kramar!
/Fibblan ?.

Hissar varje dag en liten inte vit flagg, fred och kapitulation, nykter och fri. En dag i taget! Grattis till dina 25 dagar. Kram.

Precis så känns det, lite nyfrälsta blir vi allt ? Och då vill man att fler ska bli frälsta, det är helt naturligt.

Kram ?

Du har så rätt Andrahalvlek :)

Det är så fin känsla här, och så mycket inspiration samtidgt som varningsklockorna dräller.

Jag känner nästan att bördan på mig blir lättar när jag delar med mig av mina erfarenheter och bär lite åt andra. När man kommenterar hos andra känns det som att man håller nykterhetens fana och på något sett (som någon slags sektmedlem) är manad att föra dess talan.

Du känns jättestabil i din nykterhet och jag är så glad för din skull!

Du betyder jättemycket för forumet, och du känns nu som en av mina forumlillasystrar ❤️ Vi gör den här resan tillsammans!

Hårt jobb på varje enskild individ förstås, men bördan blir lättare om man får bärhjälp ibland.

Kram ?