Senaste kommentarerna i forumet

Dag 2
Idag börjar den andra dagen, jag kan inte säga att jag är så pigg just nu, men det är tillåtet att vara trött. Det blir en timme eller två med kaffe, P1 på radion, kanske bläddra i tidningen lite. Sitter och tittar ut genom fönstret en mörkblå himmel tornar upp sig, kanske blir det moln och regn idag.

Idag ska jag inte dricka, oavsett frestelser som kanske kommer att åka och köpa. Igår sköljde jag tomflaskorna och ställde in dem i vitrinskåpet, som minne. Jag mådde lite smådåligt när jag såg dem senare på kvällen. ”ja just ja, det där gjorde jag nyss”. De får stå där ett tag.

Jag har massa böcker att läsa. dels den där tänka klart, men även någon bok om att ta paus. det är jag ju inte så bra på.

Ha en skön fin dag!

Så härligt det låter med dina semesterfunderingar miss lyckad!? Jag har med allt som du skriver om på min lista+ fiske också såklart. I stället för Sörmland blir det Dalarna, Norge skulle jag åkt till men dom släpper väl inte in oss svenskar i nuläget.?

Det är väldigt mycket som du skriver om här på forumet som jag delar uppfattning om har jag märkt. Konstigt eftersom jag är en riktig nybörjare i nykterhet jämfört med dig. Men det är väl du som har inspirerat mig antar jag. Forumet är jag också evigt tacksam för.? Det hade varit kört för min del om jag inte hade hittat hit. Helt säker på det.

Ha det bra! Kram

Vilket fint inlägg du skrev ikväll fibblan ?? Tack för all kärlek och omtanke du lägger ner här på forumet, så härlig läsning, den smörjde min själ så fint lagom till sängdags ❣️ Blir så glad över att läsa det, du känns sprudlande och lycklig, fantastiskt. Tack igen för att du delade dina fina tankar ikväll ?

Då blir det säkert utrymme för dig att fiska lite själv i Vänern också ? Det finns väl alltid någon kohage att våldgästa ?

Jag vet faktiskt inte på vilket sätt jag har förändrats. Jag har förändrats massor tidigare av mina perioder med utmattning. Jag är tex mycket duktigare på att släppa saker helt om min ork inte räcker till.

Min äldsta dotter sa i morse: ”Jag fattar inte hur du står ut med att det ser ut så på diskbänken.” Jag kastade ett öga, ryckte på axlarna och svarade: ”Disken har inte högt prio, det får vänta.”

Den största skillnaden hittills är nog att mina känslor är starkare, både positiva och negativa känslor. Jag är lite mer inkännande för mina egna känslor och behov också.

Lugn och lösningsorienterad brukar jag vara. Min stress syns sällan utanpå.

Däremot har jag ju fått en del ilskna utbrott, som inte är likt mig historiskt. Ser det som att jag känner mer av allt, men att jag är ovan att hantera just ilskan.

Ilska är en känsla som jag sällan har upplevt så starkt tidigare. Det har liksom inte varit lönt. Ilska har för mig varit att slösa i onödan med min energi, det är bara jag som mår dåligt av den. Samtidigt är det nog mycket sundare att leva ut den än att lägga locket på.

Jag får fundera vidare, eller så får jag en aha-upplevelse när jag närmar mig 6 mån som du och Se klart gör. Jag är ju en månad efter er i nykterhetsarbetet.

Kram ?

/Fibblan ?.

Inte haft möjlighet att återkoppla förrän nu, på era fina inlägg?! Hektiskt på jobbet så det förslår och så hem och iaf få liite tid med familjen.., kvällsdopp..??☺️!

Men nu när alla sover, vill jag verkligen ta tillfället i akt o tacka för er fina respons?! Jag blir så överväldigad och tacksam varje gång det finns vänner i nöden och när man prövas som mest ❤️?! Lovar att ge tillbaka, när jag mår lite bättre?!

Och jag kan också tack o lov meddela, att även om det varit hektiskt, har det varit bättre dagar nu ?! Och som sagt, även om jag inte hunnit skriva tillbaka, har jag läst och begrundat era ord, ska ni veta?! Varit oerhört betydelsefullt - MajaS, Andrahalvlek, Denhärgången, Vinäger❤️! Blir så glad av era tänkvärda och kärleksfulla kommentarer ???!

Denhärgången - när jag läste dina ord, rullade tårarna.. Du är spot-on, om vad det hela handlar om för mig. Älska mig själv. Argh..? sorgligt nog låter det för stort för mig just nu..? Tycka om mig själv, för den jag ÄR, och inte utifrån det som jag presterar - ja, det kanske kan gå.. Det måste gå och jag BLIR faktiskt bättre och bättre på det?. Åtminstone om man tittar i backspegeln..☺️! Men också en hel del kvar.. När jag kommer dit hän, kan jag på riktigt släppa alkoholens dragningskraft, tror jag ??!

Funnits något självdestruktivt i mitt intag. Lite av ett inte värd något bättre tänk..Så när jag inser och tycker mig förtjäna allt det du beskriver, så kommer jag att bli FRI, på RIKTIGT! Tack för förståelse, fina ord och kloka reflektioner ❤️!

MajaS - tack också för din tid och dina reflektioner och förklaringar till detta konstiga mående, som kanske inte är så konstigt ändå, när allting kommer omkring..?. Tack för att du delar med dig ? och igenkänningen lättar på känslan av att det skulle vara något fel på mig..❤️! (Bygger också självkärlek?).

Andrahalvlek - tack för ovärderliga, outtröttliga Dig, som finns där med fakta och förslag på var jag kan hämta mer av det??! Det handlar om repetition, i mångt och mycket och att inte sluta med det, även när det börjar kännas mer självklart och lättare. Tack för du påminner och föregår med ett så gott exempel?❤️!

Och förstås, visst tar det längre tid än 10 dagar innan man är återställd helt. 3-6 månader, har jag läst, innan hjärnan är helt och fullt i sina gamla banor ? (!) Att man efter denna tid, då först egentligen, har en hjärna som funkar på samma sätt som en som inte druckit sig till ett beroende..?.

Bara att inse att vägen är ganska lång, men det ger ändå lite förtröstan på vägen att alkoholen i sig, är helt och fullt ur vid senast dag 10 ☺️ ? (!)

Vinäger - vet att du har det kämpigt själv och håller låg profil på forumet just nu. Uppskattar din hälsning väldigt mycket❤️! Och vill tacka dig för dina fina, stärkande ord! Vi ska klara det här, så är det bara??!

Sist men inte minst, så behöver man ju, åtminstone till en början, ge sig själv en ärlig och rättvis chans att lyckas..(!) Och även om det satt hårt inne, har jag nu, som du var inne på Denhärgången, bett min man, att (än en gång.., gjort det vid andra tillfällen också..?) ta ut alkoholen ut ur huset ✅!
Ville ju helst inte erkänna att jag är i ett sådant läge igen..?. Men så är det. Skamsen för det, men det får det vara värt för nykterheten?✨!

Tack än en gång alla för stöd, pepp och förståelse ❤️?! Ni är guld värda ✨!

Kram och godnatt!
/Fibblan?.

Kram och godnatt från

Har ägnat hela kvällen att läsa i denna gamla tråd, har ju startat en ny. Jag höll 177 dagar, tror ta mej tusan jag föll på den 178:e som jag skrev på. Då jag var så stressad och hade sån panik... hade ett bråk - kommer ihåg det som det var i går. VARFÖR åkte jag ner till systemet? Kommer ihåg att jag köpte 4 öl. Usch... men nu är jag tillbaka, 2v nykter :)

Har du levt nykter helt i 5 år? Grattis säger jag. Låt inte en liten vurpa förstöra din framgång. Det är bara att börja räkna vita dagar igen. Du fixar det här.

Beror kanske på att alkoholen och bakfyllan hela tiden ger oss stresspåslag? Tycker också att jag hanterar stress hyfsat, men ibland dyker det finska tempramentet upp..Tappade ut allt kaffepulver en morgon innan färd till jobbet, på golv, spis mm..Förr hade det blivit en harang av svordomar???..Nu tittade jag bara på klockan, räknade ut att det tar ca 5 min extra..Och började lugnt städa upp..?..Man ser mer och fler fördelar med nykterheten.?

Ja vad var det som triggade igång sliten.

5 år nykter är stort! Låt inte bakslaget tynga ned dig. Du är ju stark! Förstår att det känns tungt. Men det finns bara en väg att gå. Även då man fallit. Den nyktra.
Häng kvar här nu!
??‍♀️?

Trollen i ljuset, då spricker dom..Skriv om vad du vill..Det är din tråd..Klart att din hjärna är sugen på sin substans, som den fått länge nu..Det är ju det som ställer till det för oss..Jag läste mycket om vad som händer i början av avhållsamhet från alkohol..Läste vissa trådar i början som klarat sig..Fundera ut själv vad som är bäst för dig att göra..Allt utom alkohol och droger..Styrlkekram???

Hatar verkligen mig

Höll upp i 5 år med a men nu trillade jag dit. Hatar mig själv. Hur kunde jag vara så jävla dum. Nu har jag varit nykter en dag. Har marinerat min lever med det jävla helvetesskiten. Imorgon kommer jag börja med antabus. Varför blev det så här?

Tack för kommentarerna!? Lösningsorienterad är ett bra ord, det är nog det jag har blivit. Familjen har helt klart märkt det, men det är mer som en positiv förvåning från deras sida. På jobbet har chefen tydligen märkt det rejält. Han sa på ett medarbetarsamtal härom veckan att han var jättenöjd med mina prestationer. Han var nästan lyrisk.?En sak jag har märkt är att jag numera tycker han är en riktigt bra chef, har inte känt så tidigare.
Andrahalvlek, det var en tunnel som går på utsidan av buren som hade lossnat från sitt fäste. Där smet hamstern ut.? Dina förbättrade egenskaper är många, vad har du märkt av mest själv?

Se klart, sniglarna ska du döda, annars kommer dom bara tillbaka ?

Förresten, jag blev inspirerad av dig Ah och permitterade mig själv i morgon. Ska bla skjutsa min son till en kompis uppe vid Vänern. Dom ska ut och fiska själva i en båt där. Och jag vill gärna se till att flytvästarna är på och att dom klarar att hantera båten på ett säkert sätt osv.

Några timmars jobb till för mig, sedan tar jag långhelg!☀️

Kram

Det är så bra att komma in här och läsa och kommentera när tankarna skenar.

Är inte sugen på att dricka, det finns 0 % chans att jag i dag inhandlar A - men... det är något som saknas mig.. min bästa vän (som är en fiende - A). Kommer ihåg att jag skrev mycket om den där bästa vännen förra gången. Det är så tydligt, jag har aldrig vågat eller velat eller känt att det är naturligt att luta mig mot någon annan som en bästa vän, FÖRUTOM A. Den lömska djävulen. Saken är ju att det känns precis som ett uppbrott, vi har gjort slut igen. Jag vet att det är det bästa för mig men det är svårt att respektera (även om jag accepterar det) att A är kompisar med så många andra som vet hur de ska behandla honom. För A är bara lömsk mot vissa, eller vissa (inkl. mig) vet inte hur vi ska behandla A. Det är något som saknas mig, jag är glad för det. Önskar så att bara 2-3 månader kunde gå förbi så vännen känns mer avlägsen och inte såret är så synligt.

Har för mycket tid att bara fundera nu när jag är lamslagen i värmen, men detta är processen och jag accepterar det. Jag vet ju att det funkar, och jag vet vad som väntar... det händer ju redan nu. :)

Nu ska det bli fil med jordgubbar och banan, knäcke med ägg och kaviar... mums :)

Vilken fart och energi och kraft du har.
Igår kände jag mig Nästan traumatiserad när jag upptäcker några sniglar kring pallkragarna. Fick ta av mig glasögonen när jag vattnade för att inte se dem.. sen tog jag var och en av de tre och bar på en spade och slängde i en häck. Under tiden jag nästan blundade. Så jag har inte blivit riktigt så lösningsorienterad...
Jag tycker att du är grym och hoppas din familj instämmer. Annars får du hälsa från ditt team här. Kram ?

Vad bra, då har jag mycket bra läsning se framemot :)

Ja Vinäger, vi är nog fler än vad som hörs här som på nått vis fått det att fungera, åtminstone lite bättre än innan, utan att sluta helt. Jag vet exakt vad du menar och för mig känns det också lite som en skam att prata om det, men jag gör det ändå för att kanske dela med mig till någon som kanske vill prova samma väg om man provat allt och inte klarar att bli helt vit.
Vi tänker nog lika där alla av oss också att varför i sjutton måste jag ta de där glasen då när jag vet att jag mår bäst utan. Kruxet i kråksången tror jag är att man måste dra ner på det såpass mycket att man kan lära känna sig själv utan alkoholen och på det viset förstå varför man dricker. Skrev i min tråd för ett litet tag sedan om min "svarta hund". En del som verkar vara en del av min personlighet som jag inte kan bli av med och jag behöver träna på att hantera utan alkohol, men jag blir nog aldrig av med honom helt.. och hade jag inte minskat mitt drickande så mycket som jag gjort nu så hade jag nog aldrig lärt känna honom så mycket som jag gjort den senaste tiden. Samtidigt har det faktiskt gett mig en liten större förståelse varför jag väljer att ta de där glasen fortfarande ibland, mina "fredags-glas". För jag har den där hunden, oavsett om jag dricker eller ej och ibland måste jag ha få en liten kort paus. Balansen är hårfin men den går också att träna på som allt annat och jag vet nu att om jag skulle få för mig att vilja ta en längre paus från min hund så växer han till en VARG runt hörnet som attackerar så fort jag vaknar till igen.

Kram Vinäger

Vinäger, jag tycker du resonerar väldigt sunt i ditt senaste inlägg. Det var nästan en tanke överföring som du skrev i min tråd. Jag är ju en sån där människa som vet att jag mår bäst av helt vita dagar, veckor och månader. Ändå envisas jag med att dricka lite vin och öl ibland. Jag försöker verkligen ha stenkoll på min konsumtion och det funkar för det mesta. Hade jag inte hittat detta forum för några år sedan vet jag inte vad min konsumtion har gjort med mig. Jag har dragit ned rejält och fått en helt annan inställning till A-djävulen. Hoppas du får en bra sommar och kramar tillbaka. En dag i taget! ;)

/MRx

Tack Andrahalvlek för pepp och Adde, du är så nedrans klok :) Läste i din tråd och så smarta vi är som tänker samma ;)

Tänkte skriva lite om tacksamhet. I vindimman känner jag sällan tacksamhet, utan är mer missunnsam och avundsjuk på andra (i ärlighetens namn). Men såhär nykter, när man fått lite distans från flaskan så är jag så tacksam för det jag faktiskt har. Jag har så mycket mer i dag än vad jag hade för några år sedan. Vänner, bra ekonomi, insikt i mig själv, styrka att säga nej, acceptans gentemot mina tillkortakommanden, styrka att be om hjälp. Är tacksam för er här, som betyder så mycket mer än ni alla kan tro. Utan detta forum skulle jag aldrig klarat mig förra gången, och det är just den tiden som lade grunden för att jag klarar det denna gången.

Om nu bara värmen kunde lägga sig lite så skulle ja vara ännu mer tacksam, men skämt åsido, är så tacksam att jag är en sån som inte dricker i dag :)

Har jag nu fått, och det känns bra.

Dock ska jag erkänna att suget är enormt idag, och nu har vi en kommande helg också. Jag som va så beslutsam för nån dag sen har nu redan fått dessa tankar ”varför skulle inte jag kunna när andra kan?” ”Ska jag aldrig mer få ta ett glas vin tillsammans på en middag?” Etc.

Sorry för min självömkan men jag kände att jag verkligen ville skriva av mig mina tankar, jag tror det hjälper att prata om det istället för att begrava dom.

Jag är fast beslutsam att det ska gå vägen, men det är fan i mig rena döden det här.

Hur som helst, det blir inga alkodrycker eller substanser idag heller. Jag ska va stark. Imorrn har jag varit nykter en vecka.

Håller med dig till hundra procent! Var och en måste få både välja och gå sin egen väg i detta. Det finns inga rätt och fel - det finns bara olika vägar.

Jag tror på positiv förstärkning, det vill säga att i alla lägen lyfta positiva exempel, som i sin tur kan bli förebilder för andra.

Kram ?

Skrev precis ett inlägg i min tråd angående att förändra sitt drickande. Och så läser jag det här...

Ha en fin sommar! //Kram

Ville bara säga det, finaste Fibblan. ? Är fortfarande sparsam med kommentarer, men ville ändå skicka en hälsning. Du gör skillnad, glöm inte det.

Kram