Senaste kommentarerna i forumet

Jag har läst din tråd och är så tacksam och glad över att du finns här.Du är ärlig och rejäl i ditt uttryck❤Vilka värdefulla inlägg du gör och vilken fin resa du är på.Du förtjänar att få ersättning fån försäkringskassan tycker jag.Kram Pilla

Tack för omtanken Andrahalvlek❤️ Min dotter kan inte riktigt sätta ord på hur hon mår. Hon säger ”jag vill att allt ska vara som förut” Hon vill inte göra något, utan sitter bara med mobilen. Är liksom deprimerad. Lite som hon insett att livet inte bara är en lek, man kan ju dö också. Hoppas det är bättre i dag, hon har sovit bra i natt (och sover ännu)

Själv grämer jag mig att jag missade en fartkamera i alldeles för hög hastighet häromdagen. Den blixtrade till, så kort tog den. Fan om jag blir av med körkortet ett par månader nu, kan inte åka och fiska och hatar att åka buss till jobbet.

Som grädde på moset så är frugan väldigt frustrerad över att allt socialt blir inställt. Och det går ut över oss andra.

Nåja, nu har jag gnällt klart? en sak är i alla fall säkert, jag kommer inte börja dricka alkohol pga av detta, får då blir ju allt ännu värre?

Ska försöka hitta på något kul med dottern och frugan i dag, så mår vi alla bättre?

Kram

Jobbigt för er alla, men allra mest för dottern förstås ? Har hon kunnat prata om det efteråt? Hormoner kan säkert spöka men det ovissa läget just nu kan säkert påverka också.

Jag hade en liknande incident med min yngsta dotter som var helt panikslagen för några veckor sedan. Kunde knappt stå still, flackade med blicken, var illamående. Nästan svimfärdig.

Jag fick koncentrera mig till det yttersta för att ”sända ut” lugn till henne. Det spelade ingen roll vad jag sa eller gjorde - hon reagerar som en barometer på hur jag känner inombords.

Min dotter har ju dessutom en utvecklingsstörning och förstår därför inte mycket av allt detta som händer. Inte ens vi vuxna förstår ju vad som händer.

Enligt mig har hon fått alldeles för mycket information från sin dagliga verksamhet, och sannolikt stimmar personalen massor om corona hela dagarna. Hon fångar upp den oron, förstår inte - och till slut fick hon ångest.

Eftersom hon själv, jag, och hennes pappa var rejält förkylda samtidigt så blev förstås allt ännu värre. Smitta som smitta liksom.

Vi pratar om corona hemma, men typ bara i bemärkelsen att vi inte kan träffa farmor och farfar för att vi inte vill smitta dem.

Annars pratar vi mest om det hon behöver förhålla sig till: 1) hosta i armvecket, 2) tvätta händerna noga och ofta, 3) stanna hemma när man är sjuk. Om hon följer det känner hon att hon bidrar, och hon är mycket lugnare nu.

Och jag hoppas att ni får en fortsatt lugn och skön påskhelg - två hela dagar återstår ☀️

Skönaste känslan i världen?!
Tack miss lyckad för påhälsning och påskhälsning i tråden min ??!
Färgprakten och att nästan kunna höra hur det ljuvliga nygröna spritter och vill spricka ut - det är magiskt ??☺️!
Och du har ju många nyktra vårar bakom dig..????! Är så tacksam att du och även andra med lång nykterhet, väljer att hänga kvar här på forumet. Ni är verkligen en sann inspirationskälla??! För min del är det den första helnyktra påsken på vääldigt länge..
Jag var tvungen att gå tillbaka i min egen tråd för o se om jag var nykter förra årets påsk, men vad det verkar, var det snarare där ngn gång som jag kastade in handduken för den gången..?. Hursomhelst, ingen mening att gråta över spilld mjölk. Det viktiga är vad jag gör med mitt liv, min kropp och min själ nu. Och det känns så fantastiskt att kunna säga att den sjunger av glädje ???! Konstig tajming kanske med den globala pandemin som pågår.., men kanske att just det också förstärker den tacksamhet och stolthet jag i nuläget känner över mina livsval..?❤️?!
Önskar alla hälsa och skickar krya- och styrkekramar till den som behöver???!
/Fibblan ?.

Tack för kommentarer boink och Se klart. Det har tyvärr inte varit någon vidare påsk för mig hittills. Grillkvällen fick vi avboka då dottern blev ”sjuk” hon fick någon konstig ångest av något slag, mådde illa, kallsvettig och ledsen hela tiden. Det är lite bättre i dag, men inte bra. Hon fyller snart 12 år, så det kanske är puberteten som spökar eller något. i kväll skulle vi haft besök av ett par vänner, men det fick vi också ställa in. Delvis pga dottern och delvis pga coronan. Man ska ju inte resa/umgås om det inte är absolut nödvändigt. Men jag har nyss ätit oxfilé och druckit påskmust tillsammans med frugan, och det är ju inte helt fel?

Hoppas ni andra har bättre flyt.?

Glad påsk!

Du samlar dagar på rad, ett fint arbete du gör.

Mvh Bo

Vad härligt att läsa att du idag har varit alkohol fri i Åtta månader?
Gratulerar på din stora dag!?
Rullar allt bara på nu?Det funkar bra för mig att jag inte känner
Mig ensam numera .Glad att vi kan hjälpas åt.?Kram Pilla

Kikar in och kollar läget, hoppas diverse grillkvällar och annat går din väg i helgen. Min påsk rullar på utan så mkt stress (och alkohol) och det har ju varit mina mål, nyorientering på något vis.
Jag hoppas och tror att jag tagit nya beslut varje dag under kommande år, så jag får uppleva nästa påsk nykter och se tlllbaks på ett år med nya erfarenheter, ny njutning och utveckling. Vi går ditåt! Kram.

Hej Charlie70 och Adde.

Jag har funnit ut att det enkla ofta fungerar bäst.

Och jag gör kris listan av just den anledningen, den ger trygghet.

Mvh Bo

har också sen gammalt några telefonnummer till hands OM det skulle behövas. Och jag har märkt att bara vetskapen om att jag har hjälp att få ger mig styrka om det skulle krisa på nåt sätt. En väldigt billig livförsäkring !
Och nej, jag har ingen erfarenhet från LifeRing och inte heller pratat med nån om det fast jag har lite kontakt med Skyddsvärnet.

Tack bo! Som vanligt kommer du väldigt enkla och mycket värdefulla tips för nykterheten! Lifering var jag ju genast tvungen att googla på. Aldrig hört talas om tidigare. Har inte testat (än). Finns säkert någon annan här som har erfarenhet?

Ha en skön och vit påsk!

Glad påsk ?

Hoppas att ni har en fin påsk.

Min påsk är klart anorlunda mot vad den brukar vara.

Första gången på minst 25 år som jag inte är med familjen.
Och jag är helt själv, inte träffat en människa.

Men som tur är, så har jag inga problem med att umgås med mig själv.
Så länge jag har böcker att läsa, går det ingen nöd på mig.

Men jag tänker på alla där ute som sliter med att vara socialt isolerade.
Och som kanske hade det tufft redan innan.
För dessa är det här nog ett mardröms senarium.

Men kom ihåg att även om du har det jobbigt, så är du inte hjälplös.

Använd telefon, sociala medier, om du har det, dela med dig av dina tankar till en vän, och om du vill gå ut i friska luften.

Jag har nämt förut, att jag är försiktig av mig när det kommer till nyckterhet.

Och det innebär att jag i extrema situation som dessa har en plan.

Om det skulle hända något, som gör att jag skulle hamna i någon risk för återfall, så har jag en plan på hur jag ska agera.
Jag har satt upp 3 personer som jag kan lita på och kan prata med allt om som "kris" kontakt.
Har även informerat om att de är min kris kontakt.
Så vid en eventuell "kris" så är det redan bestämt vem jag ringer, så jag behöver inte fundera på det.

Det här kanske känns lite överdrivet, men det har fungerat länge för mig.
Och när jag säger, "gör vad du kan". Så betyder det just det.

Och kan tillägga att jag aldrig har behövt använda mig av en kris kontakt.

Så undrade jag om det är någon som provat lifering möten? och hur var det?

Mvh Bo

Jag pratar helt öppet och ärligt med min fru om mina problem. Det brukar hjälpa när det krisar. Mina triggers kommer smygande när jag inte känner in vad jag egentligen känner. Jag är en högpresterande människa som alltid leverera på utsatta tid. Jag kopplar bort mina egna tankar och kör ända in i kaklet med det jag håller på med.

Ja det är viktigt att prata med någon när suget tar tag i en...då är det ju bra att kunna skriva här.
Jag hade en dag där suget har fruktansvärt...tog då kontakt med en nära vän som vet allt om mig och pratade med henne i säkert en halvtimme.
För mig är det viktigt att ge suget en röst,att det får komma ur mig...för om jag låter det stanna kvar och inte pratar om det,då är det nära till återfall...så kämpa på,med tiden lär du dig nya sätt att hantera tankar och känslor...och du ser bara fler och fler positiva fördelar med att vara nykter/kram

Av erfarenhet så vet jag att det blir bättre med tiden.

Och du är en fin person, som har tagit ett modigt beslut.

Glöm aldrig det.

Mvh Bo

Att jag är förändrad.Är så glad att jag sökt stöd här på forumet?Tack alla här! Det har faktist funkat för mig att avstå alkohol helt sen jag visade mig här och även läst aktivt och skrivit och fått stöd.Det hjälper mig och först nu märker jag att jag ändrat på mig?Jag är på väg att bli den Pilla jag vill vara.Ibland är jag långt ner i källaren och känner och gråter och söker stöd ,sen helt plötsligt uppe på ängen bland blommor och blader och solen och bara skördar?Nu fattar jag vad ni menar som skrivit att det blir bättre,mycket bättre.Tack för att ni alla finns?Tacksam Pilla idag.

Här hos mig finns också massor av färger i naturen???????????..Men jag håller mig vit..En mycket skön känsla..Påskkram..?????????????

Så skönt att vara nykter i dessa tider också..Påskmust och påskbuffé, det är supergott tycker jag..Kram???????

Det vill jag verkligen att du delar med dig av, både Stora boken och stegarbetet. Jag är också positiv till AA, och hade gärna gått på möten om det fanns i närheten.

Eller i närheten finns faktiskt, i bostadsområdet bredvid mitt faktiskt, men det blir liksom för nära ? Men jag ska prova ett online-möte tror jag. Snart.

Skönt att du haft en sådan bra dag. Jag är också supernöjd med min långfredag ?

Jag har inte gjort många knop under dagarna på länge nu pga av utmattningen. I dag var det annorlunda konstigt nog. 1. Jag vaknade utvilad efter att ha sovit "endast" 6 timmar. 2. Jag har städat badrummet. 3. Jag har bakat. 4 Jag har lagat ett par rätter. 5. Viktigast av allt. Jag fick med flickan på en lite längre promenad med fika. Jättemysigt! Sedan var klockan eftermiddag bara och jag var inte helt slut som jag normalt är nuförtiden. Bra. Då slipper jag vinsug. Även minsta lilla sug är oerhört störande tycker jag. vill bara få bort eländet ur mitt liv!

Dagen har jag också ägnat åt att fundera lite på AA och att göra stegen. Jag har - kors i taket - beställt Stora boken. Även om jag hitintills varit stabil i nykterheten så tillvida att jag inte har haft något återfall än, känner jag inom mig att det finns en stor skörhet i detta nykterhetsprojekt. Jag skulle mycket väl kunna ta ett återfall precis som många andra. Ett AA-möte i veckan eller varannan vecka tror jag skulle göra mig gott och hjälpa mig till avhållsamhet. Men, ska jag hänga på AA vill jag också göra stegen. Annars tror jag att det finns risk för att det inte blir så meningsfullt på sikt. Det satt långt inne för mig med AA. Men vad tusan, om det hjälper är det värt precis ALLT!

Lite långfredagstankar från mig.

Kram!

Vi finns här och hejjar på! Glad, vit påsk Mrx.

Ligger spiknykter och glor på tv. Finns inget sug efter alkoholintag. Jag kommer att vakna pigg och fräsch imorgon. Imorgon ska vi käka middag på den lokala restaurangen. Jag tänker vara lika nykter då. Nu ska jag välja att må bra igen utan alkohol. Tack för att detta forum finns.

gärna Marie på hennes sida "Bli mera du" ! Hon skriver lite om sånt du funderar på.

En dag i taget, fokusera på det positiva och skriva och läsa här på forumet så är du snart uppe ur diket igen.

En sak har jag fått acceptera - aldrig ta första glaset. Det är tusen gånger lättare att avstå helt än att dricka ”lite”.

Vilken ära, Pilla!
Klart jag finns här för dig!
Precis som du finns här för mig! Din kommentar gav mig otrolig energi och plötsligt så tittade solen fram bakom alla moln (på riktigt), tack!

Bara skriv när du behöver, så gör jag detsamma. Ensamma är vi aldrig. Idag är det på dagen 8 månader sedan jag drack sista droppen! Bara en sån sak.

Hur ser det ut hos dig?
Kram! ?