Senaste kommentarerna i forumet

Skönt att ni är hemma igen. Och skönt att du är nykter!

En vecka blev, som jag trodde! Mat, sol, bad, gym, AA-möte. En vecka isolerade på hotellet i våra rum. Jag klarade av resan nykter. Resan blev 2 veckor. Nu är vi båda 70+ och träffar för närvarande inga andra människor. Men nykter en dag i taget och det är skönt.

❤️

Antabus är den bästa då kan du inte dricka. Jag har provat att dricka på den. Gör inte det......

Hej alla!

Håller dagsläget kort, då det tyvärr inte är positivt.

Dricker inte varje dag, inte för mycket vid ett och samma tillfälle = inga skandaler.

Men det är ju inte detta jag är tillfreds med, egentligen. Inte alls.

Just nu är motivationen inte på topp. Och det känns inte bra. Ännu mindre ok att skriva här.

Så är det nu. Tyvärr.

Gläds med er andra, ni är så himla bra.

Säger som alltför ofta:

I'll be back!

Kram på er

-----

Tack alla, så många bra infallsvinklar. Och tack för omtanke, jag blir lite extra rörd just nu. Lättrörd överlag i dessa oroliga tider.

Mirabelle, så typiskt dig... ? Men i mitt fall handlade det främst om exemplens barn. Ännu värre. Så du är (nästan) förlåten. ? Även envisa Lutheraner behövs ibland. ?

Hej Strulan65! Vad härligt att läsa om att du står stark och stadig i din nykterhet, trots att den turbulenta omvärlden, all oro och obehagliga nyheter just nu verkligen kan trigga en längtan efter att fly eller döva för stunden. Tack för att du delar med dig av den känslan och tacksamheten!
Varma hälsningar,
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Hej!

Hur mår du vännen?

Stor kram?

Du är verkligen en kämpe??

Även när det är som tuffast så klarar du det...det är styrka! Jag tror men behöver mängder av erfarenheter att klara av att stå emot för att kunna gå vidare.

Stor kram t dig?☀️

En tid av oro när det gäller både hälsa och jobb.
Är så tacksam att min vilja att vara nykter är stabil och viljan att fly är svag.
Så dagarna rullar på och livet känns stabilt, forsätter att städa upp efter åren i dimman.

Att bli nykter är det absolut bästa jag gjort för mig själv någon gång och nu i början av andra året känner jag mig så stark.

Så vill dela den känslan med er och hoppas det ger lite kraft att ta en dag till.
Kramar från Strulan som älskar våren ?❤️?

Har varit viktiga för mig under tiden jag har varit nykter...och att jag verkligen har låtit mig för saker som jag verkligen velat göra och försökt komma bort från orimliga krav på mig själv.
Tror också att den största delen till att jag kunnat hålla mig nykter har varit att jag bearbetar många känslor,minnen och tankar som tidigare fått mig att börja dricka.
Skulle jag välja ut två saker som varit absolut avgörande för min nykterhet så är det AA och min alkoholterapeut...han har verkligen tagit mig igenom så många svåra beslut.
Sen har det också en väldigt livsomvälvande upplevelse att få höra från min äldsta dotter hur jag har varit och betett mig under tiden jag drack...jag vill absolut inte utsätta dom för det igen.
Håller mig också väldigt ödmjuk,jag vet att suget kan komma precis när som helst...och hur hjärnan kan förvränga och försköna så att det skulle vara lätt att falla för igen,men nu för tiden ser jag faktiskt fram emot och planerar för en nykter framtid...och det hoppas jag att ni också gör :-)

Jag förstår att det är en utmaning med hemarbete och sug. Nu vet jag inte om det gäller dig Mrx men jag har förstått att många som arbetar hemma då och då på regelbunden basis tidigare har tagit för vana att den dagen får man dricka eller kvällen före eller whatever.... Har man den vanan så är det så klart lätt att hjärnan i dessa tider tycker att det är alla tiders när vi blir kommenderade för arbete hemma... Själv är jag sjukskriven på heltid just nu vilket också skulle kunna vara en utmaning. Förra helgen var det så krisigt för mig att jag tog kontakt med AA för första gången. Deltog i ett Skype-möte som jag hittade på deras hemsida. Efter den timmen var jag fult impregnerad av nykterhet och suget började klinga av.

Tänker på dig!
Kram!

Tyvärr jag stod inte emot suget. Jag har jobbat 5 timmar övertid med nån pilsner som vän.

Corona gör att jag jobbar hemifrån sedan några veckor. Idag har jag haft ett alkohol sug som jag nästan aldrig känt. Nu har det planat ut. Det gäller att vara på sin vakt.

Va kul att min resa inspirerar dig...det har ju inte varit lätt för mig alla gånger,men jag har ju bestämt mig ordentligt för att inte lyfta det första glaset.
Det kan komma ett sug nån gång ibland,men jag har lärt mig att det oftast finns en bakomliggande orsakt till det,och om jag bara identifierar vilken den känslan är och jobbar på att möta den istället för att försöka fly från den så brukar det gå bra.
Kan också säga att det gått flera veckor nu utan att jag känt nåt dig,ochvsen frihetskänsla är värd allt....så kämpa på,jag tror på dig :-)

Så skönt att läsa dina inlägg, tryggt och bra. Och grattis till bra medarbetarsamtal, vi blir bättre på jobbet, helt klart. Vi kanske t.o.m. blir bättre på att vara lite ”sämre@ ibland, även om det låter som om du verkligen haft fullt upp och är väl värd lite ledighet.
Jag pratar inte så mkt om detta på jobbet heller, inte till min chef iaf. Som för tillfället dessutom är ny. Men jag pratar en del med min man. Men inte så öppet som här.
Önskar dig några sköna lediga dagar, och fint fiske (eller vad man nu säger om fiske ?
Stor kram och tack för din robusta hållning i alla lägen! ?

Bensin, klockrent där Andrahalvlek! Det var så de kändes, varför dricka något som inte smakar gott och som jag dessutom skulle må pyton av. Faktum är att jag märkt att jag inte tycker om öl mera. Har testat några alkoholfria öl nu, men gillar inte smaken längre. För beskt, gillar mer lite sötare/surare smaker, och mjölk!?

Kram

Det är bra att du håller i Fenix! Jag jagar ju dina antal dagar. Hur skulle det gå om det skulle bli ett avbrott :D? Håll din plan. Jag följer dig i bakhasorna!
Kram!

lite i en annan tråd som jag kopierar hit för att inte glömma. Tack Mulletant för inlägget om reptilhjärnan.
Värdefullt att läsa om ditt kämpande Kristina78! Just nu har jag 122 nyktra dagar, men tänker allt mer på att dricka. Går inte längre på vårdcentralen och tar mina antabus och då blir jag inspirerad av att läsa om dina 201 dagar. Till helgen skulle det vara möjligt att kanske dricka igen, och stor del av min vakna tid går åt att tänka den tanken. Men ju mer jag tänker på det, varför skulle jag göra det? Har läst bakåt i min tråd och herregud, jag vet precis hur det skulle gå och ett nytt halvår av bakfylla, skam, mer övervikt och så vidare skulle det bli. Jag är chanslös när jag tagit det första glaset, men reptilhjärnan manar på. Ska nu gå och blanda ut en tablett i ett glas och medicinera hemma i stället två gånger i veckan, allt annat vore förödande trist. Väx upp Fenix! (Jag kopierar detta till min tråd också så jag inte glömmer vad jag kom fram till under några sömnlösa timmar i natt.)

att läsa om ditt kämpande Kristina! Just nu har jag 122 nyktra dagar, men tänker allt mer på att dricka. Går inte längre på vårdcentralen och tar mina antabus och då blir jag inspirerad av att läsa om dina 201 dagar. Till helgen skulle det vara möjligt att kanske dricka igen, och stor del av min vakna tid går åt att tänka den tanken. Men ju mer jag tänker på det, varför skulle jag göra det? Har läst bakåt i min tråd och herregud, jag vet precis hur det skulle gå och ett nytt halvår av bakfylla, skam, mer övervikt och så vidare skulle det bli. Jag är chanslös när jag tagit det första glaset, men reptilhjärnan manar på. Ska nu gå och blanda ut en tablett i ett glas och medicinera hemma i stället två gånger i veckan, allt annat vore förödande trist. Väx upp Fenix! (Jag kopierar detta till min tråd också så jag inte glömmer vad jag kom fram till under några sömnlösa timmar i natt.)

I boken ”Tänka klart” skriver Annie Grace om ens medvetna och omedvetna. Om det omedvetna inte är med på tåget så spelar det ingen roll hur man tänker medvetet.

Om du medvetet vill låta bli att dricka men det omedvetna känner begär efter alkohol - då blir det tufft.

Du har skolat om ditt omedvetna på bästa möjliga sätt - ditt omedvetna vill inte dricka även om du medvetet försöker locka fram suget.

För att citera författaren till boken ungefärligt ”Varför skulle jag vilja dricka alkohol? Det vill jag lika lite som jag vill dricka bensin.”

Ha nu en skön ledighet!

Veckan som gick har varit tuff, har jobbat sju dagar på raken (tisdag tom måndag) kryddat med tolvtimmarspass på lördag och söndag. Har inte orkat göra så mycket på kvällarna, utan mest tagit det lugnt.
I går hade jag dessutom ett planerat utvecklingssamtal med chefen på eftermiddagen. Gick och lade mig alldeles för sent på söndagskvällen, jag var ju pigg som en mört på morgonen, men nästan som en död sill på måndagsmorgonen? Utvecklingssamtalet gick bra bra och chefen tyckte jag verkade må väldigt bra och presterar bra Han vet inte om att jag har haft grava alkoholproblem och kommer inte att få veta det heller. Till släkt och vänner har jag ju berättat (har några vänner till som jag ser fram emot att berätta för) men med jobbet är det en annan sak, och särskilt chefen. Ser inget behov eller fördel med att dom ska få veta hur det har legat till. Jag umgås inte med chefen på fritiden och vad gäller kollegorna så är det endast på enstaka aw och kickoffer som vi umgås. Till chefen och kollegorna har jag bara sagt att nu när jag fyllt 50 så har jag tagit tag i saker som att äta (och dricka ?) nyttigare, börjat motionera mer och tänka på att försöka sova bättre. För att få ett sundare liv helt enkelt. Detta är ju ingen lögn utan en modifierad sanning.

Det har ju som alla vet varit väldigt turbulent nu med coronan och det tär ju på psyket och det är inte konstigt att man blir orolig, och många tankar som far runt om vad som ska hända i framtiden. Så när jag körde hem från jobbet i går var jag bra mör, trött och seg. Lite nedstämd, men även glad då jag nu är ledig några dagar. Det var alltså som en fredagseftermiddag för mig. Väl hemma så började dottern tjata om att jag skulle montera upp studsmattan NU!! Det orkade jag inte, så då blev jag lite irriterad också. Ett klockrent "dricka" läge med andra ord. Jag känner mig ändå väldigt stark i mitt beslut att inte börja dricka igen. Så jag fick för mig att göra ett test, ett självtest.

Satte mig i soffan och försökte locka fram alkoholdjävulen i mig. Tänkte "kom igen, åk till bolaget och köp en kasse öl. Det är du värd, du är ledig i morgon, så det är lugnt. Bara en fylla, du kan ju enkelt sluta igen"
Men det bet inte, kände absolut inget sug. Gick vidare och tänkte på hur det skulle vara att dra i sig dom där första 7,3 procentarna i rask takt. Men nej, inte en tillstymmelse till sug, snarare avsmak. Varför ska jag hälla i mig ett gift för att bedöva mina känslor? Det jag behövde nu var en väl värd tupplur, efter den skulle det kännas mycket bättre. Så alkoholdjävulen fick lomma i väg med svansen mellan benen? Efter det sov jag gott i en timme och det blev tom en rask promenad i skogen efteråt.

En ny erfarenhet: Jag får inget sug även om jag försöker tvinga det till mig ✅

OBS Detta självtest är ej att rekommendera om man inte känner sig väldigt trygg med att inte börja dricka.
Att köra vår forumsvän Rolfs experiment (ni som läst, vet vad det handlar om) kommer jag dock aldrig att testa. Där går gränsen. (Håller tummarna för att du är back on track Rolf, saknar dina inlägg❤️)

Nu ser jag fram emot en go vecka med vackert väder, har mycket att fixa med i trädgården och en fisketur
har jag redan börjat planera för. Det är en del strategier som behöver läggas upp, då målet med denna fisketuren är att fånga en art som jag aldrig har fått förr.

Ha det bra alla kämpar, och tro på er själva! Allt fixar sig till slut.

Har äntligen sovit mina minst tio timmar igen. Känner mig pigg i dag. Vaknar till ett fantastiskt solsken och utan sug. Tankar finns men på en helt annan nivå. SKÖNT!

Vänner, särskilt Andrahalvlek! Ha i åtanke att min beskrivning av AA måhända inte är representativ för AA i stor. Jag har deltagit på ett möte endast. Han som ledde det mötet var en väldigt kategorisk personlighet. Jag fick avbryta honom lite fint då och då för att ge mina perspektiv och de sopade han iofs inte bort. Jag tror att vissa personlighet behöver förenkla världsbilden för att klara av att hantera den själv. Jag kommer inte att välja honom som sponsor (han erbjöd sig) om jag känner att jag går vidare med AA framöver. Mötet i sig fyllde sin funktion i söndags. Där satt jag och hade det krisigt med suget. En timme senare var det borta. Och det handlar ju om gemenskapen för mig.

I går valde jag bort spinningpasset. Jag hade ett par andra grejer på schemat och när de var avklarade kände jag att min energinivå var låg. Jag behövde vila helt enkelt. Sitta och glo. Jag åt en pizza. En pizza som jag varit sugen på sedan jag satt i karantän i Spanien. Energiintaget har helt klart påverkan på suget. Efter pizzan kände jag mig lite mer funktionell i hela mig.

Jag gör som du säger Seklart, hänger fast i hörntänderna om det så skulle behövas. Här ska inte drickas något. Jag ska vara nykter!

Kram!

Jag sa ju just precis sådär till min chef... ? och jag hade lovat mig själv att inte ägna mig åt sjuknärvaro. Men det lutheranska samvetet är så svårt att hålla i chack. Men jag ifrågasatte inte chefen, bara förhörde mig om ifall man verkligen, verkligen, på riktigt inte ska komma till jobbet... Det är svåååååårt det här! Kram på dig finaste ❤️

Jag förstår att du känner dig nervös inför ingreppet och blir rastlös i din oro. Jag undviker själv all form av vård om det bara är möjligt, och ofta även när det är omöjligt ? Man ska lita på experterna. Säger de att det behövs ett ingrepp och att allt blir bättre så är det ju så. Men ack så svårt ändå att lita till någon annan än sitt eget inre kontrollfreak... Jag blev just beordrad att boka läkartid av sjukrådgivningen. Men är nu halvt panikslagen. Tänk om jag kommer dit och det visar sig att jag bara är sjåpig? Det har aldrig någonsin hänt förut i mitt liv... det har alltid lutat mer åt ”VARFÖR i hela friden har du inte kommit förrän nu!?” Ändå sitter jag på händerna för att inte avboka, med tanken att om det blir värre kan jag ju åka in till akuten... kanske. Eller vänta litet till och hoppas att det löser sig kosmiskt. Det är allt sånt över-tänk man saknar att stänga av med vinet. Men lycka till nu med ingreppet! Du fixar att hålla kontrollfreaket i chack en minut i taget när det verkligen gäller. Och sen är det över ❤️ Kram

Vad roligt att du tittade in?
Skönt att du håller "nollan" och tio månader är ju kanonbra! ??

Ja, det är en konstig tid vi lever i just nu och vi vet inte var det ska sluta..?
Själv har min nykterhet svajat lite på grund av oro för ett ingrepp som jag haft svårt att hantera.
Några återfall under en kortare period som nu är över tack o lov.
Ingreppet ska göras denna vecka och jag är jättenervös?

Men sedan ska det bara bli bättre har det sagts?
Så jag är optimist ??

Hoppas du får en fin vår och sommar trots allt ☀️
Stor kram ?