Senaste kommentarerna i forumet

Håller tummarna för att allt ska gå bra?✊✊
Kram ?

Vänta ut suget, det brukar ge sig efter 20 minuter typ. Om det inte gör det så ät eller drick något a-fritt.
Ofta kan det vara så att kroppen behöver något sött eller salt för den delen. Nötter är bra också.
Lycka till ?
Kram ?

Konstigt med detta hamstrande av toapapper!!??
Ingen tvål, inget tvättmedel fanns heller att köpa, helt tomt på hyllorna idag.
Kattmat fanns iallafall ?

Imorgon ska jag till frissan och bli fin ? Denna gång ryker tofsen, nu är det dags för en frisyr?
En god nykter sömn önskar jag eder alla??
Kramar ???

Så härligt att läsa dina inlägg, lika smärtsamt när du inte är här.
Häng kvar nu. ?

Absolut, i dag är jag en vinnare. Hoppas att det känns lika för er, FinaLisa, Varafrisk, Hillary och alla andra.

Hinner inte skriva så mycket, men vill ändå säga att jag är glad att ni vill hänga på. Det känns så bra att kunna stötta varandra. I ren och fin forumanda.

Själv nästan skäms jag för att det är så enkelt för mig i början efter en "period" (vet inte vad jag ska kalla det, egentligen...) Som jag tidigare berättat, en dag vaknar jag upp och vet att det är över - för den här gången. Skumt och svårförklarat, men likväl är det så. Så ödmjuk inför nedanstående faktum:

Mitt problem är inte att sluta dricka. Det är att inte börja igen.

Kramar i massor

Idag har jag känt en riktig dipp. Så nära att låta tankarna ta över mitt sinne och göra slag i saken. Under dessa 9 dagar har jag kämpat på olika sätt, mestadels genom att mota bort abstinensen. Tankarna tog en annan vändning nu, försökte övertyga mig att det inte skulle göra något om jag handlade vin. Att det skulle pigga upp mig och slå undan alla känslor av tristess och tvivel. Det kändes helt logiskt under en stund. Som att denna nyktra vecka inte ens har funnits?
Lyckades komma på andra tankar efter jag legat och vilat en stund. Slumrade nog till faktiskt, o när jag vaknade till var dessa tankar bortblåsta.
Hur gör ni när tankarna kidnappas och man är redo att strunta i allt?

Tack för att du skrev så att vi vet att du mår bra ?

På mitt jobb är det rejält hispigt. Jag jobbar inom media så vi sitter mitt i coronaflödet minst sagt. Jag skulle må bra av att stänga det ute lite nu känner jag ?

Kram ❤️

Om flyget går kommer jag hem. Bilen står utanför grinden så jag behöver inte ut och traska med risk för frågor från polisen. Som jag sagt hela tiden: jag tror knappast spanjorerna är intresserade av att behålla en bunke skärrade svenskar som dessutom är en potentiell belastning på sjukvården i onödan. Det bekräftades också vid en presskonferens sent i går. I dag kommer ev ett beslut om att stänga landets gränser. Det kommer högst sannolikt integälla utlänningar som åker hem.

Jag har just njutit av yoghurt och clementin till frukost. Tittar lite på de mörka molnen på himlen. Får läsa inomhus i dag. Gläds åt mitt nykterhetsbeslut. Mår bra! Sover många timmar på nätterna. Lägger mig tidigt. Jag följer nyhetsrapporteringen och tar nyktra beslut.

Kram!

Inte för att du inte är fortsatt nykter, mer för hur du ska ta dig hem från Spanien ? Hur ser planen ut?

Kram ❤️

Vinäger?

En ny måndag en ny möjlighet??
Idag är vi vinnare?

Kram?

Så sant att det är lättare att kämpa tillsammans! ?️?️?️
Kramar
???

Tack, Andrahalvlek ?

Är på ...tillsammans med er andra??

Nu kör vi???????

Tillsammans är man SÅ mycket starkare! En gammal Viktväktarsanning: ”Ibland behöver du gruppen, ibland behöver gruppen dig.”

Kram ❤️

Har inte möjlighet att skriva så mycket nu, men FinaLisa, Varafrisk, Hillary och alla andra, häng på nu.

Just för tillfället är jag så peppad av min egen överrygelse, men ska försöka hänga här och uppmuntra och ge respons. Och förhoppningsvis få ta emot detsamma, förstås... Brukar komma att behövas.

Kom igen, nu håller vi. ?

Kram kram

Självklart är du värd en grattis-trudelutt: tuuuuut-tuuuut-tuuuuut ?

Kram ❤️

Många vittnar om hur känslorna kommer till liv under nykterheten på ett helt annat sätt. Själv har jag inte upplevt det så starkt.

Men jag är noga med att få till minst tre tillfällen med pulshöjande aktivitet varje vecka. Totalt fem mil blev det på cykel i helgen ??????

Imorgon är en ny dag ❤️

Bra att du hittat till det här forumet ? Läs och skriv mycket här, det funkar som självterapi. Man tvingas sätta ord på vad man tycker, tänker och känner.

Ju flitigare du är på att skriva och kommentera hos andra, desto fler hittar din tråd och kommenterar hos dig. Vi är ett gäng som hänger på ”Förändra ditt drickande”, så där kan du läsa också.

Ett boktips vill jag ge dig också: ”Skål! Ta mig fan” av Torbjörn Åberg. Enorm igenkänning!

Hej, ny här... Är 23 år gammal, drack dagligen tills jag började med antabus för 2 månader sen
Vet inte hur länge jag klarar av det här ångesten och ensamheten börjar bli för jobbig.. Var ensam när jag drack men då kunde man enda döva känslan...

Idag har det varit en känslosam dag. Irritation som långsamt stegrat till ilska och tristess om vartannat. Gör fysiskt ont att behöva interagera med människor. Vill inte lyssna på någon. Inte höra usla anekdoter. Mina ögon vill inte se text efter text, inlägg efter inlägg på Facebook. Jag står inte ut med ljud, smaskande, dofter från folk. Alla mungipor som drar åt än ena, än det andra hållet. Blickarna, stirrande ögon. Händer som kladdar o pillar. Trummande fingrar mot möbler. ?

Idag väljer jag att inte dricka men vill bara bort från allt.

Den kramen värmde?
???

All nykter tid räknas glöm aldrig det..Du har kämpat och gör det bra????Skönt att din fysiska hälsa blir bättre..Varm kram??

Ville bara skicka en hälsning och hoppas att läget är ok!?
Kram ?

Inga pukor och trumpeter då jag inte hållit mig helt vit men en liten trött truddelutt kan jag väl ändå få..? ???
Känner mig ändå ganska nöjd trots allt. Mina besvär som väntar på behandling är inte jättejobbiga men störande och jag hoppas verkligen få kallelsen snart trots Corona läget.
Idag är en riktigt slapp dag. Inget kul väder så det får bli något roligt på TV istället.
Kramar ???

Jag tror jag vet precis vad du menar med att " nu är det över"
Den känslan har jag haft också och då är det inget som rubbar den. Det är väl det som menas med att "hela hjärnan är med"

Så från att hålla sig nykter i flera veckor och månader utan problem till att inte ta det där första glaset när hjärnan plötsligt börjar vobbla... ???
Där någonstans ligger lösningen tror jag.
Vinäger, du har ju också haft långa perioder av nykterhet. Vad tror du är den bästa strategin i detta sköra läge?
Jag vet för egen del att har jag bestämt mig för att dricka, alltså verkligen! bestämt mig, då är det kört... Men denna gången har jag åtminstone inte tappat kraften utan fortsätter på min nyktra stig.
Idag är det 5 månader minus de återfall jag hade förra veckan.
Hade varit roligare utan dessa men nu är det som det är..?

Nu kör vi vidare Vinäger, det är ingen vits med att hänga läpp??
Kram?