Senaste kommentarerna i forumet

God morgon.

Det blev en tidig morgon här idag igen. För tidigt.

Har inte gjort så mycket än men tänker snart dra igång. Men förkylningen sitter i andningen på nåt sätt så jag blir lätt utmattad.

Var i mannens hus igår igen. Även barnens kompis hängde på. Och barnen har berättat glatt för sina kompisar att deras pappa fått sitt hus nu. Snart vet hela grannskapet och det känns okej.

Tycker att mannen verkar rätt så glad mitt i detta förvirrade. Han fixar och grejar och skojar och skickar hjärtan på sms. Känner han kanske också en lättnad trots allt? Att han och jag från och med nu kan ha en mindre skadlig relation med mindre irritation. Jag mmsar till och med honom mina nya möbler osv... Trodde verkligen inte att det skulle bli så att vi samarbetar så bra med flytten. Vi har nästan roligt emellanåt. Eller inte bara nästan. Vi har det jättetrevligt?

5 månader av att bo ihop i en skilsmässoprocess har varit jobbig för oss båda antar jag. Nu får vi andrum. Och vi gör detta tillsammans nu. Värnar om att det ska bli bra för varandra. Är generösa mot varandra när vi delar upp sakerna. Inga sura miner.

Tyvärr blir det ju kaos där jag ska bo eftersom att det är här saker rycks bort och rotas runt. Skräp från möbelkartonger, gamla saker vi knappt visste vi hade som står lite här och där och måste kastas. Dammråttor som letar sig fram.

Nu är jag i valet och kvalet kring hur jag ska börja min vecka. Jag är förkyld och utmattad och mitt i den absoluta separationen. Men jag är också i extra behov av en bra lön. Ska jag sjukskriva mig två dagar eller ska jag försöka orka med arbete parallellt med detta samt förkylningen. Jag vet inte riktigt vad som är smart i längden. Vad blir hållbart...?

Förresten måste jag bara skriva som en påminnelse till mig själv att mannen drack i torsdagskväll som jag misstänkte. Hörde honom börja öppna öl i vardagsrummet. Han höll sig rätt så tyst men varje burk hördes. Dagen efter när han och hans kompisar började bära ut möbler så stod det 6 starkölsburkar på golvet. Från och med nu behöver jag inte se sånt igen. Det är ju faktiskt helt underbart.

Ha en härlig söndag där ute. En nykter söndag är den bästa söndagen ❤️?? I nykterheten finns din andra chans ?kom ihåg det! ❤️

en sallad. Ska ha lunch med barn och barnbarn idag i en speciell och trevlig situation. Fick en så stark tanke att jag måste skriva några rader; är så innerligt tacksam över att jag och mannen orkat ta oss igenom de svåra timmarna, ibland dagarna, även efter att han valde nykterhet. Först med de vita knogarnas kamp och sedan hans eget val. Även åren med eget val har inrymt svåra tider och stunder. Längs vägen har jag alltmer hittat mig själv och styrkan att göra mina egna val - och stå för dem. Jag har förstått mitt vuxna barn. Jag har insett att jag genom livet lugnat och tröstat mig med mat och ändrat mina matvanor. Nu har vi allt oftare en djup och nära gemenskap och däremellan ’respektfulla strider’ var och en för sitt.
Så innerligt tacksam är jag för detta forum! Min första ingång till ett annat liv (i slutet av 2010). Lika tacksam att jag hittade tolvstegsprogrammet som gett mig livsviktiga verktyg att hantera vardagen. Tacksam att jag hittat nya vänner, mänskor jag kan dela gemenskap med på vars och ens egna villkor.
Idag vill jag bara tacka❤️?❤️ och om jag kan förmedla hopp till någon är det bra.
Jag slutar med det som blev mitt mantra: Det är möjligt att ta makten i sitt eget liv! Jag är en av dem som vet det. Från insidan. / mt

Jag ställde en fråga här om dagen.
"Kan du berätta hur du känner?"
Jag läste ditt svar strax innan jag la mig på soffan och slöt ögonen och lät luften fylla mina lungor innan jag andades ut.
Jag ämnade att visa min medmänsklighet, men utan att du vet det, så ledde dina rader mig direkt in i självklarheten.
Jag andas in igen.
Jag är här och nu. Jag är precis här. I min kropp.
Känns jättekonstigt.
Overkligt.
Ett lugn sprider sig inombords. Ett lugn som är ganska obekant, faktum är att jag bara har haft en såndär här och nu känsla som jag kan relatera till tidigare i mitt vuxna liv. En enda.
Är det typ inte lite sorgligt liksom?
Jag kan tänka många gånger om dagen att jag är genuint tacksam att jag är nykter och att alkohol inte hindrar mig från att leva längre. Att illusionen om att alkoholen va min bästa vän och att jag i alla fall inte var ensam när jag hade mitt vin hemma, är den sjukaste lögnen jag någonsin dragit för mig själv. Jag kan tänka att jag är tacksam för att jag är snäll mot min kropp och att jag har blivit stark av den här resan. Men jag kan nog inte genuint känna det så ofta.
Förra gången känslan kom, följde jag med den där varma känslan som sprider sig i kroppen och jag bara får helt tyst på allt planerande, kontrollerande och tänkande och bara är i ungefär 10 minuter innan ordet relatera plötsligt ploppade upp i mitt huvud på det där AA-mötet jag spontant besökte. Jag tänkte att jag borde kunna relatera till vad som personen berättade minns jag att jag tänkte och känslan var spårlöst borta.
Idag kom den igen, stannade inte lika länge, men en stund, kanske 5 minuter, innan jag tänkte på att jag borde skriva om det här. Det var efter att jag läste om hur mörka tankarna kan bli tillsammans med den där falska vännen och om hur man döljer sitt missbruk i högpresterande på sitt jobb.

Jag vill kunna köpa den, på nätet i en liten burk, eller på plattan från en skummis. Få den på recept av en doktor.
Jag skulle verkligen vilja kunna knarka på den känslan. Den är 200 gånger bättre än en perfekt dagsfylla, men jag tror jag har listat ut vad jag behöver göra för att få fatt på den.
Jag behöver sluta söka den. Sluta jaga.
Jag önskar så att någon bara kunde ge mig manualen till hur man gör det.

Stort, stort grattis! Jag upplever dig så himla stark och övertygad. Det kommer att gå jättebra för dig och din familj.
Charlie

Har jag varit nykter idag, är otroligt glad, stolt och tacksam för allt som nykterheten har fört med sig.
Det är inte alltid lättsamt och roligt, men jag har börjat att se fram emot att leva igen....och min familj är så mycket gladare och mer harmonisk.
Så till alla er som kämpar mot alkoholen så säger jag...håll ut, det är värt det....Du är värd det, att få leva ett helt magiskt liv där du kan känna dig stark och stolt över dina beslut...man behöver inte döva alla känslor med alkohol.
Tack också till alkoholhjälpen och alla här...jag har lärt mig och fortsätter lära mig så otroligt mycket?

En kompis till mig frågade en gång att”har du berättat för killen du dejtar att du är alkoholist?” Jag tyckte det lät dåligt och destruktivt..Nä, sa jag, har berättat att jag inte dricker alkohol, och att jag slutat dricka för att det förstör så mycket..Varför ens använda ordet alkoholist??Jag tycker det är bättre att använda ordet beroende..Just för att vi är det..Ett beroende försvinner inte, men om inte substansen tillförs hjärnan, så får inte beroendet näring..För mig var det JÄTTE viktigt att förstå skillnaden, hur JAG tycker att orden låter......Alkoholist=En som verkligen är på botten och har mycket svårt att ta sig upp ur sitt träsk..Person med kroniskt alkoholberoende=En som aldrig mer kan dricka alkohol, men som utan alkohol kan fungera perfekt..????✨

Jag drömmer mycket och kommer ofta ihåg åtminstone känslor från drömmarna. Tyvärr är de ofta mindre roliga och uppvaknandet kan bli svettigt. Efteråt pustar jag ut.

Vilken härlig dröm du fick. Ta med dig känslan från den och njut. Det är en sanndröm nu ju.

Kram

Otroligt fin dröm, att du fick möta dig själv som nykter alkoholist och direkt kände lycka och gemenskap ❤️

Jag drömmer väldigt sällan, eller rättare sagt jag kommer inte ihåg drömmarna. Men det har kanske berott på alkoholens påverkan?

Grattis till att ha kommit så långt. Inte bara vad gäller antalet dagar/månader, utan också det naturligt nyktra tillståndet. Att slippa längta och kämpa.

Tråkigt att du just nu upplever en känsla av meningslöshet. Förhoppningsvis släpper den snart.

Vam kram till dig

Du är viktigast i ditt liv.

Kram

Sisyfos, oftast saknar jag ruset. Det är för mig själv vitsen. Därför blir jag så glad de gånger det känns ok med A-fritt. För mig har det varit viktigt att försöka skapa samma stämning med alternativ till alkoholen. En del kanske tycker att det håller igång A-tankarna, medan jag alltså vill ha något som känns festligt, främst till helgen. Att inte låta nykterheten nära känslan av meningslöshet. Att slippa känna att livet inte bara går ut på att samla dagar som inte innehåller alkohol. Att inte låta tankarna på tristess ta över.

Säkert kan det kännas så i början - och det får vara helt ok. Men det gäller att orka ta sig igenom den tiden. Efter ett tag blir det annat som är viktigt. Det är det tillståndet jag längtar efter. Att få vara naturligt nykter. Bara vara nykter. Ingen big deal, liksom.

Naturligt nykter.

Så vackert.

En dag är jag där.

Kram

VaknaVacker, de jag har provat och tycker är goda är Captain Kombucha, främst Ginger lemon. Raspberry är ok, men känns lite sötare, så det beror på vad man uppskattar. Det finns flera smaker, men inga som passar mig. Kombucha är inte billig, men jämfört med alkohol, så...

Läser om min dröm igen. Tänker att det kanske är så enkelt att min nya vän är Jag själv? Coolt att drömma i så fall. Att jag känner lycka och samhörighet med mig själv. Bättre kan det väl knappast bli tänker jag....

Lite tråkigt i dag då min 14-åring blivit sjuk. Vi har sedan länge planerat gå på matinéshow i dag. Det har blivit mitt sätt att få egna stunder med 14-åringen. Att boka oss då och då på något kul som bara vi gör. Men det funkade inte i dag alltså. Nu fick jag med min granne i stället. 80 år och nybliven änkling. Blir trevligt det med.

Positivt i dag: Jag är trött i musklerna men har inte ont efter mitt extralånga spinningpass i går. Jag är inte sugen på vin. Det var ett tag sedan nu. Jag kommer vara nykter i dag. Känner stor frihet i det nyktra livet! Ser fram emot mellot tillsammans med barnen i kväll.

Visdomsord från dig bo1995! Härligt att du kommer in här i forumet med dina magiska 15 år av perspektiv. Uppskattas!
Charlie

Tack knaskatten och miss lyckad ♥️♥️

Jag vaknade alldeles för tidigt imorse. Gick ut med hunden och drack en kopp kaffe. Sedan började jag packa saker som ska till mannens hus. Gick dit med saker också efter att mannen åkt till jobbet.

Jag ska försöka uppbåda lite ork till att fixa här hemma men först måste jag nästan vila lite. Är ju förkyld mitt i allt.

Vi umgicks allihopa i mannens hus igår. Åt middag tillsammans där. Kändes bra att vi gjorde det som en familj. Barnen tyckte till och med att det var riktigt mysigt.

Han är inte färdigflyttad än och han sov hemma hos mig inatt. Tar det successivt. Det är ju faktiskt ganska sorgligt. Mannen skojade och frågade om jag var glad men då sa jag faktiskt att jag är ledsen. Kändes lägligt att erkänna det. Han är inte ensam i sorgen över vår skilsmässa även om det här är vad jag vill.

Nu rinner mina tårar. Jag kastas tillbaka till minnen kring när vi flyttade ihop. Vi hade framtiden framför oss och jag var så otroligt lycklig. Så kär och så glad. Jag är glad för de minnena. Glad över att jag också varit lycklig med honom.

Hoppas vi kan fortsätta umgås såhär. Hoppas vi kan vara vänner. Hoppas han kommer att trivas i sitt nya hem.

Jag är här och hälsar på.Skriver i en annan tråd?,Jag har precis börjat min nyktra resa och måste säga,vilket hopp du ger mig.Och vilken förebild.
Jag behövde läsa det du skrev i ditt inlägg om hur man kan tänka.Det är så sant och klokt.
Grattis till 15 år av frihet!/Pilla

Tycker jag är användbart.. ”Bättre fylla sitt liv med gott liv, än att fylla sitt liv med fylla”.........????✨?

För att kunna bli stark och stabil..Man kan tänka på olika sätt, men det är enbart hälsosamt för oss att sätta gränser..Vid en nödsituation på flygplan..Först syre till den vuxna sen till barnet...För att..Just det , om den vuxne tuppat av finns det ingen som hjälper den lilla..Ju längre du drar ut energi ur din kropp och hjärna (Kanske reservkraft?) Desto längre tid för återhämtning..Det viktigaste först..En sak i taget..Gör saker som ger dig energi..Varm go Kram??✨?

Hej Winter80!

Jag känner igen mig i det, jag upplevde samma sak när jag blev nyckter.
I mitt fall handlade det om att jag blev väldigt själv centrerad.

Nu vet jag inte på vilket sätt du upplever det på, men om du kanska vill skriva lite mer så kan vi dela erfarenheter?

Godmorgon!

Tänkte dela med mig av en sak, som har hjälpt mig en del igenom åren.
När man innser att det finns att alkohol problem med i bilden, och kommer till insikt med att men ej kan dricka mer, så infinner sig ofta en sorg eller saknas. Man tänker "VA! ska jag alldrig mer kunna dricka"
Men det där finns det två sätt att se på. Om vi väljer att dricka, så kommer med stor sannolikhet alkohol vara det ända vårat liv handlar om. När kan jag dricka, hur kan jag dricka för att ingen skall märkas, osv.
Eller så driker vi inte, och då är det det ännda vi inte kan göra, resten av livet blir öppet för oss. Och vi kan göra exakt vad vi vill, förutom att dricka.
Ett litet tanke sätt som följt mig igenom åren.

Mvh

Ta hand om dig själv nu på bästa sätt..Var lite egoist och sov när du är trött och ät något gott när du blir sugen..Kan mycket väl hända att du känner dig utmattad, förväntansfull, sorgsen om vartannat..Detta är ingen vanlig separation där 2 vuxna skiljs som vänner, så var det inte för mig iaf..Utan att man som mamma/kvinna/ a-beroende måste bli av med mannen som förstör för både sig själv och sin familj och dessutom riskerar att förstöra någons nykterhet..Jättebra att det äntligen blir lugnt för dig också..Små steg tunga dagar, jättekliv soliga dagar..Kramar..????

Underbara nyheter Lim! Så otroligt glad för din och killarnas skull! Äntligen! Hurra!
????????????

Imorgon är det 4 månader sedan jag drack alkohol.
Det borde kännas tjoho ? men känns bara, jaha, och ...?
Suck, ingen bra dag idag...? inte ens sugen på alkohol. Men varför skulle jag vara det egentligen?
Åt min första semla idag, den var också, jaha.....och..?
Suck, jag är tröttsamt tråkig idag.
Men önskar såklart alla en stor kram och en fin
Alla hjärtans dag??????

Rosa-vina, du är minst lika viktig som dina kollegor. Du behöver vila och återhämtning för att kunna göra ett bra jobb.
Det går inte att strunta i sig själv och tänka på andra i första hand.
Du äventyrar din hälsa och går in i väggen igen.
Nej, koppla av när du är ledig och gör saker som du mår bra av.
Då blir du också en bättre kollega när du är på jobbet.

Själv är jag sjukskriven från mitt ena jobb nu. Orkar inte säga mer just nu om det.
Behöver också dra ner lite på min närvaro här på forumet.
Blir på något vis beroende av att få prata om min nykterhet trots att det inte är svårt att hålla den.
Och jag känner mig så tråkig! ?
Vill att det ska hända något!
Men ändå inte för jag är så trött...

Vi får kämpa på, Rosa-vina ?
Vad annat kan vi göra??
Snart kommer våren????☀️
Det är så vi får tänka...?
Kram ?

Heja heja du går från klarhet till klarhet ?? skönt att höra! Ha en riktigt skön helg! Kram kram