Senaste kommentarerna i forumet

Skall bromsa nästa vecka, men börjar redan i dag med yoga och tar hand om mig själv.
Tackochhej det är nu vi måste hålla våra rutiner, du till ett möte och jag på mitt sätt. För både vi och vår omgivning får inte glömma var vår resa startade och dit vill vi inte igen.
Så rutiner och bromsa så undviker vi att falla.
Så idag tar jag stunden på morgonen som skall starta dagen och göra det lätt att ge löftet.
Kram Strulan som skall vara nykter vad som än händer idag ?❤️?

Hur går det för dig? Hur mår du?
Kram ?

Hur går det? Är du sämre...? Orkade du köpa mer garn?
Ja...som du märker...frågorna hopar sig såhär på kvällskvisten :-D
Krya på dig-Kram
svagis

Vinäger ?? shit vad bra gjort. Det ska du definitivt vara stolt över. Nästan känner din stolthet . Jag kämpar själv med min panikångest och har lyckats göra små framsteg. Längtar tills jag kan vara där du är. Att kunna visstas med så många nya människor utan en väg ut. Grymt? Nu blev jag taggad att utmana mig själv ännu mer. Kramar?

men testade i december när jag var i Sthlm. Skulle åka från T-centralen till Stadion men gick av vid Östermalmstorg då jag kom ihåg att jag lovat mig själv att ALDRIG någonsin sätta mig i en tunnelbanevagn frivilligt några år tidigare, alltså inte för att jag egentligen mådde dåligt just den här gången utan för att jag fick ångest en gång för 3 år sen!!! Så istället fick jag halka runt på isbeklädda trottoarer och leta efter ett par olika busslinjer, byta och krångla men till slut kom jag fram. Väldigt nedmuntrande att det gick så för mig men men det är bara att testa igen.

Och DU fixade det!! Wow - vad häftigt och skönt Vinäger - grattis!! Jag fattar känslan av triumf - av att bara känna sig som "en av alla i folkmassan som gör detta utan att höja på ögonbrynen" - vad SKÖNT!

Jag började åka hiss igen i höstas (2019) efter att inte ha satt min fot i en hiss på nästan 10 år....plötsligt blev det möjligt bara och nu åker jag hiss varje dag på jobbet utan A utan benso , ja utan någon ångest alls - det känns bara praktiskt när man jobbar på vån 6 :)
Ha en fin helg!
Kram
svagis

Berättade på AA hur jag kände igår. Kom fram 2 karlar efter och så samma sak att förstå året var jobbigt så finns iaf hopp att det blir bättre.

Härligt FL
Kör hårt på lakritskolorna, du är så värd att få festa loss.
Träffen ska bli lattjo. Jävlar vad kul och få se er live.
Kram Sigge

Jag går på AA och har fått medicin från min husläkare. Äter även antidepp och har medicin för sömn. ? Inget hjälper. Jag försöker stå ut. Hoppas på att det vänder snart.

Inte helt stadigt, men nykter. Ja, det är ju en viss stadga i själva nykterheten. Och ju mer kamp det är, desto större seger. Du är så himla bra, Fibblan. ? Sååå synd att du inte kan vara med på träffen, men nästa år så...

Kram kram

100 dagar! Så himla bra gjort. ❤️ Längtar till träffen, men håller med om att det är lite pirrigt.

Kramar

Vad glad jag blir för din skull! ?

Måste bara skriva en snabbis... Kan inte tro att det som hände i dag är sant.

Först körde jag ensam genom ett par tunnlar (sitter ju annars helst bredvid och blundar). Det i sig är stort.

Men sedan...

Jag åkte tunnelbana! Dessutom i rusningstrafik. Alltså, det har inte hänt på många, många år.

Och vet ni...

Ingen alkohol (förstås) i kroppen, men inte heller någon benso. Inget lugnande alls, nada.

Dessutom...

Jag hade ingen hjärtklappning (mer än den normala, förstås), ingen andnöd, inga svimningskänslor, inget susande och ringande i öronen.

Det här, mina vänner, det här är stort. Jättestort. Jag är så stolt över mig själv att jag nästan spricker. Om mitt plötsliga mod beror på alkostoppet eller inte, kan jag inte svara på. Har ju överlag haft mindre panikångest sedan jag slutade. Men just nu spelar det mindre roll vad det beror på. Åh, vad glad jag är.

Lovar att kommentera hos er andra så fort jag bara kan. Men tills dess: Wow, vad ni är bra, glöm inte det.

Trevlig helg och kram på er

Jag blir rörd när jag läser ditt senaste inlägg Kristina! Vad fina ni är mot varandra du och din man. Viktigt med rätt förutsättningar för att lyckas och du verkar ha funnit rätt stöd. Både i din man och i behandlingen.

Japp. Sovmorgon i morgon och då vaknar vi nyktra igen!

verkar ju vara din grej Charlie70? Önskar så att jag hade en sådan hobby?
Önskar dig en riktigt bra fredag med virkning och återhämtande från sjukdom. Och givetvis nykter!?

Glömmer mig själv, alltså??! Är så trött på snurret och den infernaliska aktiviteten i både tanke- och känsloliv..då är det skönt att få släppa sitt eget en stund och se sig omkring. Det ger perspektiv och en go känsla i en själv, att försöka stötta ngn annan?! Och så vet man ju själv hur några små, små ord kan ha stor betydelse ??!
Denna vecka kan jag blicka tillbaka på med stolthet. Det svänger hit och dit och upp och ner. Men jag står, kanske inte stadigt, men åtminstone nyktert kvar ☑️! Än så länge snusar jag fram, snarare än susar fram..? (blink blink Knaskatten?). Men det får vara så. Har iaf kommit igång lite med träningen denna vecka. Två pass efter arbetstid och två powerwalk på lunchen de andra dagarna. Det får man ju va mer än nöjd med?!
Önskar er alla en fin helg, med återhämtning och påfyllnad av energi ☀️!
Hoppas så att solen vill bidra ☀️??!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Ibland är det nästan kusligt hur lika våra resor är. Har haft exakt samma situation med sjuka/gamla föräldrar och strul med tonåringar/nästan vuxna barn. Och även mina sömnstörningar börjar komma tillbaka. Jag har ju även halkat ur aa/12-steg medvetet eller omedvetet. Kan relatera till 150 procent.
Nu drar vi i alla nödbromsar vi har va så slipper vi svimma till sömns av att fly med vin.

Ibland är det nästan kusligt hur lika våra resor är. Har haft exakt samma situation med sjuka/gamla föräldrar och strul med tonåringar/nästan vuxna barn. Och även mina sömnstörningar börjar komma tillbaka. Jag har ju även halkat ur aa/12-steg medvetet eller omedvetet. Kan relatera till 150 procent.
Nu drar vi i alla nödbromsar vi har va så slipper vi svimma till sömns av att fly med vin.

Jaaa, det är något man verkligen kan unna sig nu! Min mamma (80 år) brukar beskriva det hur hon gillar att "måla med garnet" och då menar hon i processen att välja bland färgerna men också att välja de där melerade, printade garnerna som finns, där du får flera färger i ett garn. Mamma stickar ju raggsockar och Järbo gör många sådana printade garnsorter (men sockar är svårstickade så vänta lite med det ifall du blir inspirerad :)

Det där "tantlivet" är inte så dumt ändå. Jag tror att vår generation kanske tänkt att sex, drugs and rock'n'roll är så vi ska leva hela livet men redan när en får barn (om det händer) så inser man ju som kvinna att det är svårt att kombinera :-D Om man sen dessutom blir alkoholist så får man ytterligare en omständighet som försvårar livet i tajta skinnbrallor med en drink i handen. Det finns så många ideal som vi måste brottas med...det går att läsa mellan raderna härinne...

En nykter fredag blir det här också. Hoppas du får en dräglig dag ändå Charlie!
Kram
svagis

Vaknade kl 3 i natt av att jag höll på att frysa ihjäl. Var uppe en stund. Åt lite. Sovit en stund till. Måste in till jobbet i dag för leveransernas skull. Får stänga in mig på rummet för att undvika smitta de andra. Att vara förkyld tror jag kan vara en "strategi" för mig att inte tänka på alkohol. Hoppas det. Vore toppen och självförtroendebyggande (orsaken kan ju kvitta tänker jag, här gäller det att lära om hjärnan) om man kunde få en fredag fri från sug efter alkohol. Behöver köpa mer garn för helgen också inser jag. Skulle vilja ha något i grått tror jag.

Eftersom vi arbetar mycket med känslor och tankar så vaknade ett minne till liv..jag har bett min man om ursäkt för det för några år sen men då var jag full, fick och funderade och ältade i flera timmar igår.
Sen bestämde jag mig för att menar jag verkligen allvar med mitt nya sätt att vara så måste jag ändra på hur jag gör saker, så jag satte mig ner med honom och bad om ursäkt igen...berättade att jag ville ge honom en ärlig ursäkt när jag är nykter och att det här är en del av min process.
Han sa att han förstår att det är viktigt för mig och att jag är förlåten...den där mannen älskar jag verkligen med hela mitt hjärta...sen fick vi på promenad i en timme, det är något som vi aldrig har gjort..
Så jag är så glad idag....och imorgon är det sovmorgon☺

....och tack för grattishälsningar??
Det var en fin och underhållande konsert med en helt hängiven publik så det blev många inrop???

Funderar på vår träff i februari, den börjar närma sig och jag känner hur spänningen sakta stiger...det är verkligen både läskigt och roligt på samma gång.
Idag är det fredag och så befriande det är att slippa vinet! Fan, vilken belastning det var att hålla på med det!
Nu grunnar jag på de goda lakritskolorna i skåpet. Ska kanske belöna mig ikväll ändå trots mitt eget sockerförbud i januari..?
Vi får se vad mitt samvete och jag förhandlar fram ikväll...?
Det är ju ändå jag som bestämmer ?

Önskar alla forumvänner en skön och mysig fredag?

Kramar ???

Grattis till dina ? dagar ☀️
Hoppas konserten var bra. :) ?kram och starkt jobbat!

Grattis till dina ? dagar ☀️
Hoppas konserten var bra. :) ?kram och starkt jobbat!

Min karl har oxå barn sen tidigare och som jag förstår det så vet dom mer om hans tidigare problematik. Mina barn har fått se den här med oss.

I början av vårt förhållande med spriten så blev det att ibland var det kaos hemma pga att han förändrades helt och kunde bli riktigt elak när jag sa stopp inge mer sprit. Som en femåring som får raseriutbrott i butiken för att han inte får det han vill ha.
Han har aldrig gjort illa barnen fysiskt eller ropat till dem men jag har blivit knuffad och ropad klåpord till. Och sen mådde han jättedåligt efteråt. Men tror inte att det var största orsaken till att han bytte spriten mot öl utan det var nog att han började få regelbundna epilepsi anfall dagarna efter spritperioden. Ja då efter fjärde gången när jag filmade han pga att innan så hade ju inte något sånt hänt :/

Med ölen blev det lugnare, mindre raseriutbrott bättre kontroll MEN de gånger de spårade så han fastnade i perioden igen så var roboten tillbaka! Mer mer tills det inte fanns mer pengar på kontot eller burkarna tog slut så det inte gick att panta för att få mer.

Minns mina tankar (precis som dina) när han började med antabus. Vi sig parkerade utanför ett köpcenter som har Systembolaget i närheten, han for in för att köpa cigg och jag satt kvar i bilen. En jättevarm och solig sommardag. När jag ser en annan man med shorts och t-shirt han ser riktigt bra ut komma ut med en rödvinsflaska i handen. Och mina tankar och känslor bara exploderar i sorg, besvikelse och avundsjuka. "Ska VI aldrig mer kunna få ha den där mysiga vinkvällen tillsammans. Åh ska min karl inte nånsin kunna göra som mannen jag nyss såg kunna komma hem åh överraska med en vinflaska åh säga som tidigare, jag har ordnat barnvakt så tänkt att vi ska kunna mysa tillsammans bara du och jag med picknick vid stranden" Det var nästan så tårarna kom. Och sen ilskan över varför ska vi /jag behöva ha de så här?

Förlåt för att jag tappar tråden, men det bubblar upp gamla minnen eftersom:/

Allt blir bättre med en tupplur... Det viktigaste först... En sak i taget... Jag är viktigast, utan mig finns ingen hjälp till någon annan... En natt med dålig sömn klarar jag (Bra tanke i natten)... Du kommer säkert själv på bra tankar att ta till i olika jobbiga situationer..Varm kram??