Senaste kommentarerna i forumet

.. ja, det har vi nog märkt att du är?. Tror många med beoendebeteenden är känslomänniskor... Ang ex så skulle jag tänka precis som du- vara glad över att han inte kommit över mig.. Vi är ju tävlingsmänniskor?. Han dumpade dig och nu nästan ångrar han sig medan du är stark, snygg och har en Elvis.. klart du ska var nöjd.

Härligt att du mår bättre och känner dig redo att börja jobba!!! Och simningen- lycka till! Jag tror du klarar det- inget kan stoppa dig nu!!! Blir bra med en "hobby" som inte alls mår bra av att dricka alkohol eller röka...

Tänk vilken resa du har gjort- du är fantastisk. Tack för att du förgyller vår gråa vardag här på forumet?

Jag vill ta en ordentlig bläcka. Men det är inte ett sug, utan en automatisk tanke som reaktion på övergivenhet. Så jag gråter istället och varje tår tar mig längre och längre bort från behovet att döva känslan.
Igår tänkte jag att jag ska supa nu, för att visa hur sårad jag är. Jag är inte rädd för sådana tankar för de kan lära mig något om mig själv. Igår följde jag tankespåret och insåg att det är så mönstret sett ut. En del av det.
Min kärlek brände sig på sina egna känslor och vågar inte längre ha dem.
Känslomässigt avstånd (oavsett anledning) och icke-kontakt. Dubbla budskap och osäkerhet. Att inte få respons.
Hur gör jag mig synlig? Hur visar jag mig sårbar och behövande?
Genom att sänka mig själv. Förnedra mig själv för att göra känslan av skam för jag inte är värd att älska mer tydlig. När den som sårar inte förstår, eller är mottaglig.
Gråter istället nu. När tårarna torkat reser jag mig och tänker att jag är värd mer.
Kanske måste jag släppa honom, så jag inte riskerar att hamna i gamla spår. Jag reparerar inte anknytningstrauman genom upprepning och hårdare kamp, utan genom att se mig själv och tillåta mig sörja det jag aldrig fått.
Sorgen är min vän. När jag kan gråta vill jag inte dricka.
Kram

... säger man på italienska.

Tålamod och ödmjukhet.

Tålamod med mej själv och ödmjukhet inför alkoholismen som jag upprepar är en progressiv sjukdom. Vi måste förstå det. Den blir inte bättre, den blir bara gradvis värre.

Men en dåres envishet drack jag ändå av mina orsaker, rationaliseringar.

Men saker hände och mitt liv ( och kropp ) knakade i sömmarna.

Jag är tacksam för min nykterhet och ödmjuk inför alkoholens kraft att röra ihop hjärnans och övriga organs funktioner i kroppen.

Pazienza e humilta.

Trevlig helg på oss alla ?

Jag fick tänka på den men jag har inte glömt bort din fråga.

Om man lägger 2 nollor bredvid varandra och drar ut dem lite, får man en evighetssymbol. Resan mot dag noll påbörjades för nästan precis 2 år sedan.

Nu när jag tänker på det, så är ju en dubbelnolla en hemlig agent. My name is Bond. Nurture Bond, typ.

Tänkte hålla nollan många månader till, Märthan. Har jobbat mej upp till ytan pö om pö men jag är fortfarande skör. Och det är inte utan att jag känner att jag har vissa förpliktelser gentemot fina vänner härinne.

Så det är mitt svar.

Ha en riktigt fin helg nu Märthis ?

N

I glaset.häll på Cola.
Simpel och god glassdrink?

dag 94.

Idag är det fredag så då får man lyxa till det.

Gräddglass och coca cola. RIktiga kaloribusar här.

... saknar vi dig här! Känn inge press nu??

Härligt med 10 dagar!!! Önskar dig en fin fredag??

Så där ska inget barn behöva ha det!!! Trodde att det där tillhörde en svunnen tid- att bli slagen och inte få gå i skolan. Nu verkar min barndom plötsligt idyllisk trots att jag vägrade ha kontakt med min mamma under flera år pga bristande föräldraskap.

Kära Rosa-Vina, vad bra du gör det som verkar ha skapat ett tryggt liv trots en sådan jobbig bakgrund. Skickar styrkekramar??

Välkommen till oss. Det låter som att du funderar en hel del på den alkoholkultur som råder runt dig och hur du ska stå trygg och ha integritet oavsett de runt dig. Kloka tankar. Viktiga. Gissar allmänmänskliga.

Jag hoppas att du hittar trådar här inne som kan bli hjälpsamma och jag hoppas att du får fler svar här. Du är inte ensam om de här frågorna.

Vänligen och hopp om en fin fredag för dig hur du än väljer.

Li-Lo
Alkoholhjälpen

Härligt att läsa din tråd, du är grym tjejen! Gillar skarpt att du väljer att gå in på bolaget och köper alkoholfritt, liksom Fuck off alkohol, du förnedrar den, Gött!
Jag hade ett annat namn på BiB, en kändis förnamn och sedan Festis. Jag diggade bib + stora vinglas (såg ut som ett aquarium) fyllde det... var ju nästan en flaska. Tyckte det var praktiskt ?, drack det som saft. Hujedamig. Blir så glad över att du är så stark M??.
Visst, man kan sakna berusningen, smaken, känslan
MEN, sedan då, den känslan får man inte glömma. Du har koll!
Trevlig helg M
Skål
Kram S69

Hejsan
Grattis N, du gör det så bra!
Känner dina positiva energier och en beslutsamhet i dina texter.
Tålamod är ett ord som vi behöver förhålla oss till, känns som du har koll, är balanserad & insiktsfull.
Önskar dig och din familj en harmonisk fridfull helg.
Kram S69

Blev så egotrippad av min egen text att jag glömde ge dig en stor salut för att du är så stark och håller din nykterhet!!!
?✌????

Jag har läst hela din tråd nu och blev så berörd av din livshistoria.
Även om inte jag for lika illa som du gjorde som barn så har vi ändå saker gemensamt.
Alkoholdjävulen har funnits i min släkt i generationer och har påverkat alla familjerna på olika sätt.
Det värsta har inte hänt mig, detta att förlora ett barn. Men jag har förlorat andra nära.

Mitt eget beroende har sakta ökat de senaste åren men på en smygnivå.
Jag dricker aldrig för mycket i andras sällskap utan bara hemma nu för tiden.

Det är bara min sambo som vet och han dricker inget på grund av sjukdom.
Han stöttar mig till 110% och vet att det handlar om att lindra ångest.
Vi är snälla mot varandra och vill varandra väl.

Jag mår så mycket bättre om jag låter bli att dricka, började läsa här på forumet för snart ett år sedan.
I februari gjorde jag mitt första försök att hålla i 3 veckor. Det lyckades inte och nu gör jag mitt fjärde eller femte försök.
Är på dag 15 idag och denna gång är jag bättre rustad med tankestrategier.

"Märthans timme" kallar jag en strategi;

Alltså, det är ju bara de första två vinglasen som är sköna, sedan blir det ju vara jobbigt att dricka.
Så varför utsätta sig för allt det dåliga bara för att ha roligt en ynka timma!!??

Men rastlös blir jag såklart ibland men inget sug, tack och lov.?

Ha en skön helg med mycket mys och bra film? ?

Kramar
???

Man ska ta ut glädje i förskott, då blir man glad 2 ggr..Menar att du räknade lite fel på tid, haha?Du är ruggigt stark lim..Tänk på det om du ska göra andra förändringar i livet någon gång..Vilken sommar vi har haft?Nyktra, glada(oftast) starka och fulla av livslust..Det är klart att alla får en skopa av oro och funderingar om framtiden..Vissa av oss får alldeles för mycket skit på en gång, andra klarar sig bättre..Men jag brukar tänka på denna mening..Vill du att någon ska hjälpa dig att förändra ditt liv? Ta dig en titt i spegeln....Hjälper ju inte i allt men mycket..Stor varm kram????

Är det mysigaste som finns, och visst är det lustigt att även de karligaste karlakarlarna pratar bebisspråk med dem ;)

Älskar din tacksamhet i din kamp, jag förstår precis gällande barnen, känner det varje kväll. Blir förbannad och sorgsen över hur det har varit, vindoftande mamman som nattar (i bästa fall, oftast däckad långt innan). Nu är man närvarande, tillsammans, existerar istället för att bara vara.

Ha den bästa av fredagar <3

Ohh det går så fint så, gjort min första jobbvecka helt nykter! Fantastisk skön känsla, så att man nästan måste nypa sig i armen faktiskt. Alla sinnen är verkligen på G, visst är det skönt med det luddiga ruset men detta är helt ljuveligt! Kontroll, glädje, ingen oro. Sen är jag dagligdags omringad av finsprit, men det lockar inte.

Idag ska jag förbi bolaget, eller grönan som vi kallar butiken. Det känns bra att kunna gå in där och handla nyktert, alkoholfritt och inte ens känna sig sugen på vinet som står på box på box på box. Skulle ljuga om jag sa att jag inte ville åt ruset, men då påminner jag mig återigen om den magiska timman som så snabbt tar slut och landar i gyttja. Med våra alkoholfria alternativ går det att njuta minst lika mycket, men man måste bara se andra nyanser och minnas, minnas hur det andra faktiskt slutar. Så det blir bubbel på altanen ikväll.

Hur går det med din sömn Nurture och hur resonerar du runt din dag0, tror jag frågat innan men säkert missat svar (har så galet mkt att göra dagtid så jag hänger helt sonika inte med längre, tanten börjar bli till åren).

Ha en lovely nykter helg nu alla fina vänner, för det ska jag ha, njuta av att vara i nuet, att vara närvarande!

Kramen

.. och jag förstår lite bättre det där med att träffa någon man känner igen på ett AA-möte. Själv bor jag i Stockholm och även om "min" grupp ligger i närheten utav vår bostad så är det ju mindre risk att träffa på någon man känner/känner igen. Jag förstår också att i en mindre stad är det inte så lätt att söka nytt jobb ifall mycket på jobbet stör ditt lugn. Fint att din man stöttar dig. Men, det där med nya vänner är ytterligare en anledning att delta i AA-möte. Där om något kan du förhoppningsvis träffa blivande nya vänner.
Allt gott!

Ny dag, nya äventyr och nya tankar.

Gårdagens emotionella bakfylla verkar klinga av. Ty jag äro en känslomänniska, om ni inte märkt det ännu... både på gott och ont.
Anyhow, hur själviskt det än låter så är jag glad över att han fortfarande inte kommit över mig. Att han inte bara gick vidare. Gör det mig till en dålig människa?
Jag vill ju att han ska vara glad, det vill jag verkligen Verkligen.
Men det känns ändå lite skönt (?) att han dumpade mig och jag gick därifrån starkare... ?

Möts våra vägar igen så är det väl meningen. Just nu är jag mest glad över att jag fick vara med om den historien i livet. Han var ett utvecklande kapitel. Onekligen.

Nu har jag skriksjungit och dansat medans jag tog disken. Bättre humör idag, känner att styrkan och glädjen sakta men säkert kommer tillbaka.
Ska iväg till läkaren senare idag, tänker be om att få börja jobba igen. Det är dags, jag är redo. ?

Därefter tänkte jag dra till simhallen och testköra ett uttagningspass. För jag tänkte ta tag i det på riktigt nu, simningen alltså.
Jag simmade ju på en ganska hög nivå tidigare (tävlingsmänniska delux ?). Har fått möjligheten att få testköra med en grupp om 3veckor. Men de har intagningsprov, så det tänkte jag köra igenom idag. Se vart jag ligger. Tror jag kan fixa det, men det känns tungt ??

15dagar utan Smokelismoke idag, och alkoholen har aldrig känts mer främmande.

Det är egentligen helt sjukt hur många bajskakor som jag rest mig upp ur. Tur att man är envis i guess ?‍♀️

Fridens ?

Min tandläkare satte botox i mina käkmuskler. Hade bitit ihop så länge att jag var bortom bettskena ? Får ingen huvudvärk längre ?

Ikväll vill jag se någon bra film, äta tacos och dricka Coca Cola och kanske en a-fri Stout till filmen. Idag går jag in på dag 20 och det är fantastiskt härligt. Även om tankar på ett glas rosé, balkongen, kräftor dök upp i skallen redan i morse. Faan, det är inte lika mysigt att ha balkongkvällar längre, hittar inte riktigt någon mening med det. Jag är jätteglad över min nykterhet men bär även en sorg över att inte kunna kunna ta de där två (som alltid blev 5) glasen. Jag brukade köpa en flaska till varje tillfälle, ibland en liten 33 cl flaska. Fast ibland när min flaska var slut snodde jag en öl av maken eller tog en folköl. Ibland tyckte jag inte ens om det första glaset, men begäret ville ha mer.....

Jag har simmat på morgonen och ska nu fixa lite här hemma innan kvällen. På em ska jag gå ut på en längre promenad med hundarna och ev träffa en "hundkompis". Vi brukar promenera med våra hundar (ett par ggr i månaden) och prata oavbrutet om allt möjligt. Vi kan tala om medberoende, psykisk ohälsa missbruk mm. MEN hen vet inte att jag har problem och har druckit på ångst, stress och sorg. Vi umgås inte privat mer än på promenaderna, då det är hundar vi har gemensamt och en barndom med föräldrar med missbruk/psykisk ohälsa.

Jag har några mornar vaknat med spänningshuvudvärk ochär stel i käkarna. Jag tror att en bearbetningsprocess har startat, då jag inte dövar mina känslor längre. Undrar lite över vad som ska komma upp till ytan?

Jag är medberoende. Mina föräldrar lever och är aktiva alkoholister. De har brustit i sitt föräldraskap och jag har farit illa. Jag är uppfostrad med stryk, med livremmen eller handflata. Jag fick aldrig ha en egen åsikt, säga emot eller bli arg. Helst skulle jag vara tyst och inte ta plats. När jag gick i förskolan var jag tyst, svarade inte ens på tilltal. I skolan dagdrömde jag och såg ut genom fönstret. Jag var mager som en sticka och utvecklades inte förän jag var nästan 16 år (fick då små bröst och mens). Jag fick inte gå i gymnasiet utan tvingades att börja arbeta på ett ställe som mamma ordnat. Jag bar pottor, tvättade gamla mäniskor, bytteblöjor, skurade golv. Min lilla 45 kg kropp slet hårt men jag fann en inre styrka under de år jag jobbade där. Jag sparade min lön, så mycket som det gick. När jag fyllde 17 år flyttade jag till en egen lgh och kunde köpa egna möbler för mina pengar. Den frihet jag kände i mitt egna första hem, det var så stort, så stort. Att inte behöva vara rädd längre, att kunna somna tryggt, vakna trygg. Att slippa höra pappa skrika och bröla ut sin sorg (för han var/är så trasig). Att slippa bli hotad fysiskt och psykiskt. Jag brukar jämnföra min barndom och mina symptom med posttraumatisk stress, då jag växt upp i familjens egna krigszoon.

Nu tar jag en dag i tagen och idag mår jag bra. Just idag är jag stark!

Ibland tappar jag bokstäver eller kastar om dem, det är pga trötthet i skallen, men ni fatta....

Vinäger, nu står du stadigt på två ben?

Kramar
???

Hej!

Bra Vinäger att du håller på att fixa till det.
Det är många nu som tar rygg på dig..vet jag helt säkert.

Ha en förtrollande fin och vit helg min vän :-)

//John

Jag har en annan misse som ligger runt fötterna på natten ?

Det är ljuvligt med en kise på magen , de healar oss .
Min ligger ijämte i en korgstol, där jag har fötterna ,med en tass på min fot .
Önskar dig en härlig dag !

Dig idag oxå .
Så härligt det låter med att du har fullt upp (o inget sug), då ’hinner ’man inte tänka på alkohol heller vilket är superbra !
Det är ett bra tecken att inte känna att du behöver vara här hela tiden .
Heja dig o ha en härlig dag !
Kram