Senaste kommentarerna i forumet

Jag vill önska er en vit jul..Fokus på det viktigaste först..Jag mår mycket bra..Tyvärr finns orosmoment bland mina anhöriga..Försöker hantera det hela med gränssättning och mitt mående i fokus..Går riktigt bra..Ser klarare på möjliggörande och medberoende i min omgivning..Talar om för människor jag möter att jag är nykter alkoholist..Ordet har mist sin laddning mer och mer..Vill vara med och starta AA grupp i min kommun framöver..Vi behöver stötta varann i nykterheten..Varma kramar❤️✨✨

Som alltid tänker på andra..Jag har börjat lära mig att försöka tänka på mig i situationer som gynnar mitt mående..Inte bli egoist, men inte heller alltid tänka på vad andra behöver..Medberoende. Tyckte AA boken behövde ändras om för dom som hade svårt med det andliga..Varför då kom jag på sedan..Jag har inte svårt med den andliga biten..Då så..Den som har det får stå för det själv..Ganska skönt att komma på sådana små saker som säger så mycket om en själv..Varm kram till dig lim och familjen❤️??✨

Man gör ju val här i livet. En del bra en del dåliga. När jag nu reflekterar över de val jag gjort det senaste året är de bra i majoritet. De har påverkat både mig och de människor som är i min närhet positivt. Bytt till ett bättre men mer krävande och stimulerande arbete. Men framför allt. Hittat tillbaka till mig själv. För mig är det en självklarhet att nu börja hjälpa andra människor som inte vill förstöra sina liv med alkohol. Som du själv har blivit hjälpt ska du hjälpa andra. Så självklara ord. Utan hjälp till självhjälp skulle det inte ha gått. Om jag blivit botad från alkoholismen? Nej. Bara kommit till insikten att det inte går. Det är jag, bara jag som väljer att ta ett återfall. Tänker fortsätta att somna nykter och vakna lika så. Oro och ångest kommer och går. Fel val kommer att göras men livet rullar på ändå. Tack alla härliga människor på forumet för att ni hjälpt just mig till den här insikten.

Tänk att det snart är jul igen. Jag har slagit in julklappar och varit ute på stan (gud vad mkt folk) och kom hem med feber. Känner mig helt svag nu. Och börjar känna att mörket ute är jobbigt igen. Har ju känt mig rätt glad denna vinter trots mörkret men nu har det kommit ifatt mig lite. Behöver sol nu. Mitt immunförsvar är dåligt och jag är sjuk för ofta....

Funderade ju förr på ljusterapilampa men vet inte om det är att kasta pengarna i sjön, de är ju inte så billiga. Men det är ett tag kvar av vintern. Fast å andra sidan går det åt rätt håll nu. Mörkaste dagen har varit. Yay!

Fick lite tankar på A idag. Inte ett sug men tankar. Ska inte skriva mer utförligt om det för det kanske skapar sug hos nån som läser.

Men jag är otroligt glad att jag inte dricker. Jag lider med de som ska handla sånt nu också mitt i julruschen. Slösa pengar på det så att de inte har råd med sista julklappen kanske. Stå i köer. Dricka under pressen och vara bakis under juldagarna. Snacka om att krångla till livet.

Det känns så lätt för mig att det enda jag behöver tänka på är om möjligvis ica håller stängt under röda dagar. Systemet har jag inte besökt på snart ett år.

Jag tänker inte ens köpa alkoholfri öl för det har jag inte gjort på länge heller, sedan i somras. Eller ska jag det kanske bara för sakens skull? Jag har snart förduckit mig på julmust ?

Det är inget stort problem iof haha. Antingen köper jag det eller inte. Och antaligen inte.

Kram till er alla ❤

julledighet i fräscht och nyktert tillstånd. Och ett fräscht 2018. Längtar också efter att ta hand on mig på fler plan än att skippa giftet. Har kommit igång bra med träning, kosten kan bli bättre, tar det efter helgerna.
Sista 6-7 veckorna har inte varit som jg vill att de ska vara, men jag har lärt en hel del. Det är såååå värt att leva fri och fräsch. Samtidigt har jag märkt att den j-a a-rösten verkligen är listig och vill mig illa och dra ner mig i ångest och fördärv, den vill verkligen inte att jag ska vara lycklig och harmonisk.

över 3 månader sedan min breakdown, fortfarande nykter men har börjat erkänna för mig själv att suget fortfarande finns där.
knyter näven i fickan i dag och tänker på alla fördelar som min nykterhet ändå för med sig, kämpa alla ni därute!

Vilken ansträngning du gjort och gör. Wow. Jag hoppas att din berg och dalbana sakta men säkert planar ut och att du känner att det är du som håller i spakarna. Här finns många berättelser och en villighet att dela med sig av erfarenheter och tankar. Det kan ta lite olika lång tid för en ny tråd att ta fart, hur som är du varmt välkommen.

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Jag har alltid varit den som alltid dricker, överall och med alla! Dom ger sig och slutar undra efter ett tag, konstigt att folk tycker det är jobbigt att vi låter bli drickat! Det har ju inte dom ont av! Stå på dig och va nykter nu, du kan ju köra och hämta bakismat till dom andra på nyårsdagen så har ju dom med fått ut något bra av att du inte drack!

Fy fan vad skönt att vakna och inte vara bakfull! Har jobbar extra sju lördagar nu och gått ner åtta kilo så blir mer och mer peppad på att vara nykter! Julen har jag alltid firat hos min mamma och hennes man, brukar alltid vara väldigt lungt med bara någon snapps till maten och nångra öl under kvällen men skånen till maten kommer vara lite jobbig att låta bli! Har fått med min mamma som dricker väldigt måttligt att vara helnykter ett tag nu så vi kan låta bli ihop! Nyår ska jag fira med kompisar som har småbarn och i princip är nykterister så där blir det inget konstigt att vara nykter! Skönt med folk som hejar på och tycker det är bra att man är nykter! Skönt att skriva lite här med ibland. Kan andra låta bli att supa kan vi med! :) Skål och god jul!

Åt rätt håll.
Har lyckats backa från särbons missbrukande barn och ställt mig utanför ringen.

Känner att deras liv och agerande är deras att hantera.
Särbon har också tystnat.
Vi har liksom gått den här matchen utan vinnare och stött och blött det mesta.

Nu gäller det att avstå ytterligare inblandning.
Stå fast på min plats och sluta inbilla mig att jag kan göra skillnad.

Det gör mig gott.
Mitt liv blir återigen mitt och jag kan leva det som jag behagar.

Sakta återfår jag sansen och fokuserar på det jag kan påverka.
Min egen dag och mitt eget liv.

Jag blir så trött på mig själv när jag tror att jag är Jesus,frälsaren

Jag är bara ullabulla,en vanlig dödlig med lite för stort hjärta och för långa och känsliga tentakler.
Det räcker så.
Jag behöver inte gå utanför mig själv för att räcka till.
Det är tom bättre om jag stannar innanför mina egna ramar.

Där gör jag mest nytta,åtminstone för mig själv.

Jag är som du.
Jag kan inte heller hantera alkohol och det har varit en lång väg till att inse det. Känns ju så taskigt alla andra kan ju men inte jag. Varför inte Jag, liksom?

Jag ser det som en allergi. Om du är dödligt allergisk mot hasselnötter testar du ju inte att ta bara en liiiiten nöt. Sanna sak med slkohol. Det funkar inte bara.

I början avstod jag från AW när jag inte kände att jag skulle kunna stå emot. Istället gjorde jag något annat, ofta bokade jag in något tidigt dagen efter för att "ha en bra utsäkt" till den jag så nej åt.

Samma sak med fester. Kände jag att det var drickan som var det viktiga tackade jag nej. Nu har jag märkt att jag gärna går på fest och dricker en blaskig öl (men jag hittar fler och fler riktigt goda alkoholfria med) och sen är jag naturligt trött och går hem när jag känner för det. Man måste ju inte flesta till 5 på morgonen.
Och det finns inte EN ENDA GÅNG som jag vaknat och ångrat att jag inte drack kvälln innan.

Det är inte jättelätt men det går att fixa detta och jag tror du kan!
Ta en dag i taget. Tipset att bestämma att "just idag ska jag inte dricka oavsett vad" är smart. Då slipper du panik inför framtiden. Och dag för dag blir du starkare. Allt gott!
Kram!

Åh vad fint skrivit. Tack för kloka ord. Det ger mig ljus och jag ska göra precis som du sa. En dag i taget. Och ta hindren när dom kommer. Så löjligt egentligen , vad är viktigast. Alkohol eller familj?tror de allra första med de allra djupaste mörker kan svara på den frågan. Valet är enkelt. Jag ska bara göra de till mitt och va den tjej jag vill vara! Tack!

Trevlig helg till dig också

När jag är bland nära vänner och släktingar räcker det med att säga "du vet ju hur jag blir". Det ger sig efter ett tag. Ha en härlig jul och nyårshelg.

Jag blir inspirerad av det som jag läser här, jag vill lägga ner alkoholen. Just innan vi går in i våran mysigaste tid, så vill jag ge upp alkohol. Jag ska till familjevänner snart, fira jul, och där har aldrig spottat i glasen, jag blir nervös för reaktionen när jag ska säga nej tack till glöggen, snapsen, julölen o.s.v... sen blir det nyår och firande med vänner, brukar bli sent och mycket vin... jag vill sluta nu...Jag vet att viljan måste vara inifrån och ärlig och jag vill sluta nu, ge mig peptalk, snälla, så återkommer jag efter nyår, och jag vill säga, Jag Lyckades

Hej! Vi är i ungefär samma ålder och det var just min sambo som jag oroade mig mest för att göra illa (mest psykiskt) och det var många dåliga fyllor som ledde till att jag till slut fick nog. Jag tänkte också mycket på den framtida familj som jag ville ha och har själv växt upp med en förälder som har alkoholproblem och det vill jag aldrig utsätta mina framtida barn för. Jag tror att du skulle må bra av att försöka att inte tänka på nästa års semester eller sommarkvällar nu i början. Det kan även vara klokt att avstå från en del AW och fester i början, men det får man nog se och lära sig själv. Det är en sorg att skiljas från alkoholen och tankarna kan göra att det känns övermäktigt att sluta, därför får man sluta NU och tänka att man får möta hindren när de kommer. En dag i taget. Och ta hjälp av andra!

Jag tycker du är oerhört modig som skriver din historia. Och som vågar möta verkligheten och göra någonting åt det.
Jag vill också säga att jag i somras klarade en hel semester i ett varmt land helt alkoholfritt. Och diverse AW och fester. Jag har ersatt kicken mot en annan kick - dans. Och både fysiskt och psykiskt mår jag bättre än någonsin. Jag har börjat lita på att jag är rolig i mig själv, och att de som tycker att man är tråkig utan alkohol kanske har problem själva. Men jag tänker också att innan du är trygg i nykterheten så behöver du inte hålla på och berätta det för alla nya kollegor och vänner, om du inte vill såklart. Jag har låtit folk märka det allt eftersom. Det här blev ett låångt inlägg :) Men främst: du är inte ensam. Det finns en väg framåt. Ta all hjälp du kan få.

Tack!
Jag har kontaktat Aa. Känns jätte konstigt och vet inte om jag går än. De konstigaste är nästan att jag inte vill prata med min sambo om att jag skriva här eller Aa. Även om han är medveten om mina a problem. Kanske försöker hålla en fasad jag egentligen inte har och lättare att prata med Andra i samma sits. Vad vet jag. Tack för kommentarerna båda 2. Att läsa om andras historier hjälper myclet.

Tack Lerigen, det hoppas jag också ?

Helgen var väldigt bra och fin och övergick till vab-måndag. Jag har slagit in lite julklappar. Är så glad att jag gör allt helt nykter. Jul är en märklig tid. Mysig och fin men också så laddad av förväntan etc. Det är inte konstigt om det blir alkohol då. Egentligen. Men jag är så glad att jag inte behöver det i alla fall.

Nu ska jag tackla sjuka barn, förkylning hos mig själv och de sista förberedelserna med julklappar. Och så behöver jag storstäda. Tack gud för att det enda jag dricker är vatten, kaffe och julmust.

Ha en fin kväll. Kramar till Alla.

Hej Pippis!

Du vill förändra dina alkoholvanor då alkoholen har tagit en stor plats i ditt liv på ett negativt sätt. Nästan så du känner att livet är förlorat om det fortsätter som det är nu med alkoholen. Du har bestämt dig tidigare men inte lyckats hela vägen så nu tar du till något nytt, du berättar här öppet och ärligt hur det är för dig.

Att beskriva så här mycket och på ett så tydligt sätt är hjälpsamt för många. Du beskriver de konsekvenser det fått är du druckit och du sätter också ord på vad som skulle kunna hända om du inte satte stopp för hur det sett ut nu ett tag med alkoholen. Du formulerar tankar på, om jag kan slå min sambo skulle jag då kunna slå mina barn. Det är tuffa tankar, modigt att lyfta dem. Du märker att du gör saker när du är onykter som du inte skulle göra annars. Sådant som krockar med dina värderingar och att du inte trivs med sån du blir när du dricker, det brukar kunna vara en bra drivkraft i en beteendeförändring.

Det märks att du reflekterat på detta en tid. Du har ringat in vad som eventuellt kan bli svårt som att gå på en AW, "hur gör man då". Att reflektera hur ens alkoholbeteende ser ut är hjälpsamt för många när man funderar på vad som kan bli hjälpsamt framåt.

Det finns olika typer av stöd och hjälp att få, ibland behöver man pröva flera gånger eller flera sätt innan man hittar rätt.
Du känner dig själv bäst så jag bollar frågan till dig; Vad tror du att du skulle vilja ha för typ av stöd i detta?

Fortsätt såklart också använda forumet, igen välkommen hit!

Varma hälsningar,

Rosette

Alkoholhjälpen

till forumet pippis !

Genom att ta en dag i taget så känner du in hur du fungerar i ett nyktert liv. En dag är lagom att starta med för en dag går att över överblicka och lättare att ta in. Jag fick rådet från början att ta ett beslut varje morgon innan jag gick ur sängen att just idag ska jag inte dricka oavsett vad som än händer. Med hjälp av en dag i taget så har livet ramlat på och det har blivit år i nykterhet.

Jag vet idag att jag har en sjukdom som heter alkoholism, beroende, och den är kronisk, progressiv och dödlig MEN den är fullt behandlingsbar genom att jag inte tar det första glaset.

Du som är ung har allt att vinna på att vara nykter !

Kram ♥

Amanda igen, Ellan och alla andra.
Jag har också tänkt på att ge motfrågan varför de dricker. Det är så tjatigt att alltid behöva förklara. Men det är bara att bita ihop.
Njut av god mat och ha ett härligt julfirande, utan baksmällor!

Det är ju just det: vi missar ingenting. Ingenting som vi mår mycket bättre utan iallafall! Väl kämpat!
Jag har min julfest på jobbet på tisdag. Det första tillfället där min nykterhet kommer märkas av andra än min familj och några få nära vänner... Det ska bli...intressant tror jag.
Kramar???‍♀️

Starkt av dig! Alla dessa frågor om valet att inte dricka alkohol. Det är jobbigt att behöva förklara sig men jag tänker att de tröttnar väl till sist och vänjer sig. Vi har julfest i veckan och jag är beredd på frågor från dem som inte känner till min bakgrund. Vore kul att få svara med en motfråga; varför dricker du? Jag har inte vågat göra det någon gång.
Jag förstår dina känslor av att det kan kännas lockande och frestande och att bara kunna slappna av. Jag tänker att det ger väl med sig någon gång i framtiden. Jag är fortfarande på min vakt. Inte för att jag tror att jag tänker dricka utan snarare över vad jag kan känna i vissa miljöer.
Du ska vara stolt över dig själv!❤️
Kram
Ellan

Starkt att stå emot och skönt att kunna njuta av "dagen efter" utan att kropp & knopp är i uppror.
Helt rätt att du känner dig stolt! Heja

Vi hade julfest med jobb, och naturligtvis fanns det gott om dricka.
Flaskorna i barnen har nog aldrig sett så färgglada och vackra ut.
Vinet doftade så gott och mina alkoholfria val var bara så sötsliskiga. Vem vill dricka sockerlag?
Längran efter "brännet" i halsen på en stark GT eller bubblet av ett mousserande vin har inte lockat så starkt på länge.
Men jag höll mig.
Trots kollegornas förvånade "åh, har du fortfarande paus"..
Är du nykter alkoholist
Varför dricker du inte?
Ska ni med ut? Jasså inte - vi ska ju dricka en massa och festa hela natten...
Det var svårt.
Ibland är det så enkelt att bara säga att jag inte vill, eller att det varit för mycket av det goda.
Igår kopplade jag det till träning, tävling och viljan att vara i bra form, att inte förstöra med alkohol.
Lustigt att det är så mycket lättare att acceptera då, än om jag bara säger att jag inte kan hantera det.

Jag är så stolt över mig själv.
Min man är stolt över mig.
Vi gick hem vid midnatt och jag vaknade och slapp vara bakis idag.
Vi kunde äta en god frukost på hotellet.
Magen är inte i olag.
Jag är så glad.
Varje dag jag vaknar utan baksmälla stärker mig i mitt vidare nyktra liv.
Jag har egentligen inte missat något.
Jag är tacksam.