Senaste kommentarerna i forumet

Att du är nykter och nu kommer 24 nya nyktra timmar hoppas jag.
Det är skrämmande hur alkoholdjävulen kan styra oss mot det vi
egentligen inte vill. Men som tur var blev det inte så långvarigt denna
gång.
Stor kram och du är en kämpe!!

Första steget till förändring är att man får insikt och att man blir sann mot sig själv så man kan ändra på ens destruktiva beteende.Men visst är alkoholen en lurig och listig rackare som hela tiden försöker lura in en i fördärvet.Jag känner igen det där att man tänkt köpa 6 öl men i stället har det blivit fler än så just för att tänk om det tar slut och man vill ha mer.Jag är inne på min 2:a nyktra dag och jag har som mål att vara vit 1 månad så häng gärna med på den resan:) Jag är med så trött på att vakna dagen efter och vara bakis med ångesten skrattande åt en trött och orkeslös och ledsen och besviken på sig själv.Jag vill vakna och känna mig pigg och glad och stolt över mig själv och ta vara på dagen och göra det bästa utav den och må bra.Med rätt inställning och en jäkla massa vilja så har man kommit en bra bit på vägen:) Man är alltid starkare än vad man själv tror man är även om det inte alltid känns så.

Just nu är det mest den känslomässiga biten som är svår. Vanmakten och rädslan för att sugas in i galenskapen. Livet skulle kunna rulla på i fortsatt nykterhet som om helgen inte hänt. För det är ju tankarna som ställer till det. Att det är kört, hopplöst, att jag ändå faller hur länge jag än håller mig nykter...
Det är och får aldrig vara hopplöst. Varje nykter dag är meningsfull. Idag är jag nykter.
Kram

Vad bra att du försöker ändra på din situation och att du insett att ditt drickande är att problem. Det där med att falla för suget trots att man vet hur dåligt man kommaer att må är en del av beroendets grepp om hjärnan - den omedelbara känslan, eller förväntan om den, tar så lätt över trots att förnuftet säger annorlunda. Att försöka förändra och få insikt är första steget. Fortsätt läsa och skriva!
Kram

Så sant så.
Men det är just i ältandet och funderandet mycket av min läkning sker.
Vridandet och vändandet.
Jag försöker att ge mig själv vila och de dagarna blir fler och fler.
Men det har varit en lång och smärtsam process och
jag har hukat mig i ett helt liv för detta nästan ogenomträngliga mörker som jag hade att ta tag i.

Så länge nya insikter eller åtminstone nygamla kommer så är inte processen riktigt klar.

Jag har också gjort det onödigt svårt för mig och försöker starta upp ett nytt liv samtidigt som jag inte varit riktigt klar med det gamla.
Så flera processer igång samtidigt har skapat stress.

Men jag ser ljuset i tunneln och tror att det renare enklare och bättre livet finns där,alldeles inom räckhåll.
Jag ska bara våga leva det också ;-)

Jag känner också av ensamheten, då jag inte heller umgås så mycket med dem
som dricker.
Jag har gått med i AA där har jag fått nya vänner, fina vänner och en sponsor
som stöttar mig i mitt 12 stegs arbete.
kram och hoppas det löser sig.

Låter mysigt med nygammal kärlek ❤️ Du ska kanske inte fundera så mycket, utan bara lita på din magkänsla.

Som dotter till en alkoholist blir jag så glad av att läsa ditt inlägg. Jag vet precis hur det outsagda skaver, känslan av vanmakt, frustration och ilska. Att försöka gång på gång utan att nå fram. Så har du och din dotter det inte längre. Och det är enorm lycka ❤️

Så jävla bra gjort! Jag har läst boken, och den är svinbra. Det är nog ungefär som när man köpt ny bil - överallt ser man likadana. Fast lite det omvända då - man ser alkoholister överallt när man blir nykterist. Rannsakar man sitt eget beteende under lupp lägger man givetvis märke till det hos andra också.

Till en 7-månadersmedalj❤️Från mig.. Trots allt runtomkring dig som inte gjort din resa lättare har du klarat det.. Mycket starkt gjort!! Stor varm grattiskram från mig❤️❤️❤️

Jag tror att även när man dricker ska man aldrig ljuga, förringa någons känslor kring sitt eget drickande,utan be om förlåtelse och försöka förstå anhörigas förtvivlan . Då är det lättare att få förlåtelse och förståelse. Bra jobbat Amanda med din nykterhet❤️ Relationen med våra barn är det viktigaste i mitt liv. När jag drack var livet för mig skamfyllt. Den skammen fick även barnen bära ofrivilligt. Nu har vi lyckats hela och läka varandra. Min yngsta dotter fick den sämsta tillvaron. För att hon hade oturen att vara stor nog att ta ansvar.. Och bo hemma. Följderna blev dåligt umgänge , psykiskt dåligt mående, mycket frånvaro i skolan. Hon behöver stöttning och mycket kärlek från mig för att läka..

Tack miss lyckad för tipsen! Det där med strumpor ska jag absolut göra! Nästa gång jag köper strumpor blir det en färg.

Idag har det varit en bättre dag. Två turer ut i naturen blev det också. Och nu är jag skönt avslappnad till skillnad mot igår.

Min man jobbar borta så när barnen somnar är jag själv. Ska försöka hitta en bra film att se på trots att jag ska upp innan 5 imorgon. Vill ta vara på kvällen. Eller så somnar jag direkt ?

Igår såg vi en film som heter Kvinnan på tåget. Huvudrollsinnehavaren var alkoholist. Det var inte ämnet i filmen men en viktig del. Vill inte spoila filmen för den som inte sett den så jag ska inte skriva mer än att det kändes skönt att jag inte dricker. Rekommenderar den om man gillar en thriller som kräver lite koncentration. Jag tyckte om den!

Jaha idag är det min sjumånadersdag då ???☕?

Ha en fin kväll allihop. En nykter härlig höstkväll ❤

... att du bryter nu och har bra planer för närmsta dagarna. Ja, kanske kan du läsa dina starka rader i början av tråden, detta med simmandet och ditt kämpande. Ett annat verktyg som borde kunna hjälpa dig är väl kanske också att du tagit tag i din livssituation väl, d v s skilsmässan. Vet inte om den gjort dig starkare och mera ärlig mot dig själv.
Sen undrar jag vad i själva hösten som tidigare har gjort att du sett den perioden som risksituation. Förstår detta med tävlandet såklart. Själv tycker jag nästan att hösten är den bästa årstiden. Inga prestationer som sommaren kan innebära, dessutom med alla sina möjligheter att dricka. Löpningen blir som fräschast på hösten tycker jag (själv har jag problem med vårallergier...)
Hur som helst så är väl din omgivning mer medveten om detta och lova skriva några rader om a-djävulen håller på att kollra bort dig. Läs vid dessa tillfällen alla starka inlägg du skrev om din tid i helvetet och att nästa gång kan bli den sista.

Stor kram!

Rädd och skaver.
Ord som jag plockat upp under läsningen på forumet.
Mitt nya liv gör mig rädd ibland.
Mitt nya liv skaver ibland.

Varför?
Är det allt det osäkra utom min kontroll som gör mig rädd.
Är det allt det nya som inte hunnit sätta sig som skaver.
Det är nya skor jag går i och de kanske måste få skava?

Jag kanske måste få vara rädd eftersom jag hittills gått gamla väl beprövade stigar.
Men hur vila i det?
Hur ge mig själv lindring och ro i det?
I det som är nytt och oprövat
Ej undersökt och verifierat och framför allt:
Inte kontrollerat.

Det ska ullabulla försöka ge sig själv tid att undersöka.
Hur vila i det som är svårt att vila i men som jag ändå vill vara i och aktivt valt?

Jag skulle vilja att någon räckte ut sin öppna handflata och sa:
Här Ullabulla,här kan du få bo och vila.
Jag grejjar det här och du kan slappna av nu.

Fick det hos min nygamla kärlek igår. Somnade på hans bröst framför tv:n.
Det händer inte i Ullabullas värld.
Hon somnar inte,ever.
Och framför allt inte på okänd mark,i nytt territorium.

Kanske ett tecken på att våga släppa taget.
Våga tro och våga ha tillit till att även andra människor kan få bära mig ibland.

Väldigt härlig läsning en fin söndagsmorgon!!!?? Jag blir så glad och hoppfull när jag läser om din och din dotters reparerade relation! Jag har tänkt ofta på hur mycket alkohol förstör relationer, då menar jag inte totalkrascherna, de som aldrig går att fixa. Utan jag tänker på de som är så vanliga tyvärr. Den du beskriver att du hade med din dotter när du drack. Spänd och fylld av besvikelse. En relation som balanserar på en skör tråd..
Men relationen till mina barn oroar mig inte längre, trots att jag "bara" har ca 7 veckor på kontot...känner mig stark och glad!! Att sluta dricka är uteslutande det bästa jag någonsin gjort, det ger allt men tar ingenting. Inte mycket i livet funkar så... Njut av din fina söndag med din dotter❤️ Jag hoppas jag också får bo över hos mina barn när de blivit så gamla att de har ett eget hem och att jag får göra det med glädje och kärlek! Utan alkohol ökar chanserna drastiskt...
Många kramar❤️❤️

Du har även gett mig många kloka ord under min resa, så jag vill bara skicka en stor varm kram. Du finns i mina tankar!❤️

Vaknar upp, lite disigt väder.Befinner mig hos min dotter i Norge.Utsikten från fönstret är bedårande..Havet breder ut sig nedanför. Huset ligger i lummande grönska..Om detta hade varit för två år sedan, hade jag varit lite på spänn.Jag hade vetat att så fort dottern hade fått chansen ,hade hon frågat när jag skulle söka hjälp mot mitt drickande..Hon och jag hade varit säkra på att jag varit full på hotellet på kvällarna efter konferansen jag varit på..Hon hade varit osäker på om jag kunde låta bli att dricka i hennes hem..Hon hade varit maktlös och ledsen över situationen..Idag vaknar jag nykter, har gjort så länge..Det finns inget emellan mig och dottern som skaver..Allt är utrett och friskt.Vi kan skratta och prata tillsammans.Jag har fått en mycket värdefull gåva av henne till mitt hus.Igår fick jag ett fint verktygsset av min fina svärson i present, som jag behöver när jag fixar i huset..Livet känns lugnt och harmoniskt just nu..Kram på er och fångade alkoholen er i sitt grepp igår så tänk på att det går att ändra. Det är när vi slutar försöka förändra någonting som är destruktivt..

Tack och lov att det är söndag. Tack och lov att vi inte släppt spriten fri i vårt land. Nu finns det ingenting hemma och jag behöver inte välja. Ingen bomb i skåpet.
Nej, det får inte bli ett race till. FÅR inte.
Morgondag, din mening är så träffande. Början på slutet. Precis så går det till. Inte kaboom - katastrof, utan en smygande början med enstaka dagar som blir fler och oftare för att det "gick ju bra".
Ja, det gick alldeles utmärkt igår. Mår helt ok idag. Kroppen känner mest av alla cigg jag rökte...Och vad fick jag ut av det? Inte ett smack!
Dag för dag nu. Vecka för vecka. När är nästa fara? Veckan är säkrad med barnen hemma, jobb, möten och en tävling på torsdag. Lördagen avsatt för fest - vilket för mig betyder att jag inte kan dricka, tack och lov för involvering av nätverket!
Svåraste dagen blir fredag. Eller inte. Kom på att dottern ska på träning på kvällen och jag kan erbjuda mig att köra.
Ex-maken ringde just och frågade hur jag mådde, visste att jag drack igår. När jag svarade att jag mådde bra och sedan, fan, det är ju inte bra att jag gör det, sa han att då mår du ju inte bra...Nä, just det. Fysiskt, kanske, men inte psykiskt. Rädslan hördes på min röst. Jag är rädd. Det är bra att jag är det. Rädslan är befogad.
Vill inte till botten den här gången!
Vad har jag för verktyg som jag inte hade innan?
-Fler vänner som vet hur illa det är och att jag inte ska dricka en droppe.
-Ännu fler bevis på att det går fortare utför för varje tillfälle och att det tar vid där jag var senast oavsett hur lång den nyktra perioden varit.
-Ingen möjlighet att dricka när jag inte är ensam eftersom alla i min närhet skulle märka det den här gången.
-Sist hade jag inte forumet. Vet ännu inte hur det hjälper när jag precis tagit ett återfall, men hoppas kunna använda det.
Hur har riskerna ökat?
-Vissa helger är jag helt ensam när barnen är hos ex-maken. Tidigare var det inte så.
-Årstiden. Hösten har alltid varit en stor fara. Inga tävlingar, ökad stress när semestrarna är över, nedstämdhet när mörkret kommer.

Inte fan ger jag upp nu. Vet ju hur man kommer tillbaka.

Har du tittat efter annat jobb..Det kan vara kreativt att bara kolla upp om det finns något annat som inte är så krävande. Jag jobbar för kommunen och har bytt många gånger under åren.Flera gånger pga stressiga eller oorganiserade arbetsplatser. Bara att se sig om kan göra situationen annorlunda.Prata med dina arbetskamrater och fundera kring om det finns uppgifter på arbetsplatsen man kan göra annorlunda eller lättare? Det finns också tricks för att göra hushållsarbetet lättare. Te x mer mat i ugn. Allt du steker kan du steka i ugn i en form. Wokgrönsaker, potatis, kött, fisk mm.Det sköter sig själv och ni gör annat. Jag köper endast svarta strumpor till mig.Behöver aldrig leta eller para ihop.Till barnen kan du köpa tex 3 olika färger, underlättar väldigt. Inga skjortor eller blusar som ska strykas..Dvs alla kläder i strykfritt.. Det finns säkert massor med andra tips på tex nätet. Jag har alltid prioriterat att läsa böcker. Lägger hellre tid på det.Därför har mitt hem alltid varit lättstädat.Dvs inga tunga mattor eller svåra matterial. Bort med allt som inte används , släng trasiga saker och ge bort eller sälj projekt som blir stående.Allt detta gör att jag inte lägger särskildt mycket tid på hushållet. Allt som barnen kan vara med på ska du ta med dom i, men det gör du säkert redan❤ Det går bra för oss nu lim med vår nykterhet..Därför är det jätteviktigt att inte livet för övrigt blir för tungt..Hoppas du och familjen får en fin Söndag..kram..

Satans jävla helvetesgift! Stick och brinn, du tar inte en av dom vackraste, för att inte säga den vackraste forum-ängeln ifrån oss! Jävlar vad arg jag känner mig just nu!
Jag lovar att hade jag kunnat vara din sköld eller krigare hade jag rensat hela bolaget med mina golfklubbor och bollar, tills ingenting fanns kvar.

Snälla underbara du, stoppa nu med alla medel och verktyg du har. Antabus?! Det får inte vara början till slutet!

Ps! Jag blir ännu mer övertygad/motiverad att skippa skiten för gott, men jävlar vad arg jag är just nu och även ledsen för dig och dina barns skull såklart

KRAM!!

Kan tyvärr inte råda, bara beklaga.

Hej,
Grattis till dina nyktra två månader. Klokt beslut att bryta nu innan det gått alldeles för långt. Bra frågeställning du har. Hur gör man för att lära sig leva nykter? Jag känner att det är en trevande resa. Ofta väldigt obekvämt och ovant men det handlar ju om att lära känna sitt nyktra jag. Vem är jag utan alkoholen, vad tycker jag om att göra nykter, osv. Jag upptäckte att jag inte trivdes i sammanhang där fokuset låg på alkoholen. Att leva precis som när vi drack minus alkoholen fungerade inte för mig. Ett tips är att helt enkelt utforska livet och dig själv lite mer. Alla människor hänger trots allt inte ute och super. Möjligheterna är oändliga, även fast det inte känns så just nu.
AA har hjälpt mig en hel del just med att komma underfund med mig själv. Att acceptera att jag inte kan dricka alkohol är det viktigaste men det är lika viktigt att inte stanna vid det utan tänka steget längre, precis som du gör. Du är 24 år och har alla möjligheter i värden att vända detta. Bor du i en större stad så finns det möten lite överallt. Prova dig fram och ha ett öppet sinne för vad du hör och ser. Det finns enormt mycket erfarenhet och kunskap bland människorna du möter.
Klart du känner dig förvirrad just nu men se det som en möjlighet till att hitta något nytt. Något som inte är destruktivt och nedbrytande utan som ger dig frihet och inspiration. Långt och virrigt inlägg men ta hand om dig nu!
Kram
Ellan

Hej allihop.

Vad tiden far iväg snabbt. Veckorna går så fort att jag nästan blir rädd. Hinner knappt känna att helgen är här innan den är slut. Tempot som jag håller kommer nog leda till att jag snart blir förkyld eller sjuk på något sätt... jag känner det. Har knappt suttit idag en sekund men det ska jag se till att göra imorgon. Annars orkar jag inte på måndag. Imorgon ska jag ha en lat dag eller en utflyktsdag och njuta av ledigheten. Idag har jag gjort mycket av det jag inte hunnit i veckan. Det är ju skönt men samtidigt är det inte nyttigt att ägna ledigheten åt massa måsten. Det blir inte bra i längden alls.

Mina underbara barn sover nu efter en kalasdag med kompisar. Innan de somnade tittade vi på en bra film. Så lite nedvarvning har jag haft ändå i slutet av kvällen. Eftersom jag saknar barnen så mkt när jag jobbar så vill jag inte kasta bort helgerna på för mycket städning och tvätt och allt sånt där... så jag känner mig inte nöjd med just denna dag eftersom jag lagt så mkt tid på sånt. Jag vet inte varför jag irriterar mig på det så mkt nu men det är nog för att jag känner mig lite sliten och jag blir ledsen över hur lite ledig tid man har när man jobbar heltid. Livet rinner iväg så snabbt så jag måste sluta slösa tid på saker som är oväsentliga i det stora hela.

Imorgon är dagen jag varit nykter 7 månader. Å vad det känns bra. Jag tror verkligen att för att på allvar känna effekten av nykterhet måste man vara nykter minst 6 månader. Kanske mer till och med. Jag tycker att jag fortfarande efter varje vecka känner mig mer och mer som mig själv. Som att jag hittat tillbaka till det naturliga jag. Den friska och medvetna personen som jag föddes som. Alla tankar och känslor är äkta och rena. Jag är fortfarande arg och ledsen då och då men jag känner det på ett naturligt sätt. Det är inte uppblandat med alkoholens biverkningar. Ingen ångest och inga skuldkänslor. Jag gillar att jag fortfarande upptäcker fördelar med nykterheten. Jag utvecklas fortfarande och lagas fortfarande inifrån. Alla sår och skador alkoholen gett mig läks mer och mer. Det är underbart. Det är så skönt.

Jag känner mig dock lite stressad. Det är på grund av jobbet. Det är så mkt hela tiden och man ska vara så ambitiös. Jag orkar inte riktigt. Jobbet spiller över på min fritid för jag tänker mkt på jobbet. Men jag ska ge mig själv uppdraget att sänka ambitionerna lite. Jag kan inte ge mer än lagom för att orka. Jag är ingen karriärmänniska och vill absolut inte att arbetet ska ta över mitt liv mer än vad det måste. Livet är mer än arbete och städning men just nu känns det f*n som att det är det enda jag gör... jobbar och städar. Och känner mig otillräcklig.

Förresten miss lyckad, det du skrev är mitt i prick. De ggr mkt bekymrar mig så blir jag direkt en mindre närvarande mamma. Så det är viktigt för både ens egen skull och barnens att man mår bra själv. Du skriver alltid så klokt.

Också tack snälla Sannah för din kommentar. Det värmer!

Godnatt alla ❤❤

Men så känns det inte just nu. För jag mår ju bara bra av skiten innan den tar över. Kriget börjar när systemet öppnar på måndag. Ett dygn på mig att hitta sansen och förnuftet.

Skriva en rad till dig.
Att vara i så intensiva känslor.
Ha hittat din ventil träningen som en kompensation för ruset.
Men nu stängs dörr efter dörr för dig.

Är det kanske gud som pekar finger?
Nu är det nog,lägg ner stanna upp och avstå alla flyktvägar du använt hittills?

Oavsett om spriten som är kvar slinker ned eller inte.
Morgondagen finns där att starta om.
Slå inte mer på dig själv än du redan gör.
Din kamp är så tydlig att även jag som inte har något sug kan riktigt känna och förstå hur svårt det är att låta bli

Jag kan bara känna igen mig i att behöva avstå mitt medberoende,min kontroll och när jag sakta men säkert sätt stopp för mig själv.
Abstinensen har varit fruktansvärd och jag har många gånger gett efter.
Men ibland har jag kunnat stå emot och då också fått en ocean av känslor i knät att sortera upp.

Sakta men säkert har jag då tvingats reda ut det som smärtar.
Men jag är jag och du är du.

Jag håller tummarna för att du snart ska vara på banan igen?