Senaste kommentarerna i forumet

Jag har som sagt druckit endast på helger den senaste månaden. Innan dess var jag nästan helt nykter i ca 6 månader. I helgen som var drack jag totalt ca 15 öl (33cl) och nästan en flaska vin. Igår och idag känner jag en kraftig ångest och blir nervös i vissa situationer på mitt arbete. Blir helt skakig i kroppen men framförallt i händerna. Hur får man ordning på detta och hur länge sitter detta i? Bestämt mig för att inte dricka till helgen som kommer för så här vill jag inte må!

Välkommen ska du vara. Oj vad jag känner igen mig i dig. Bra att du inte dricker i veckorna nu. Jag har varit här titt som tätt under ca 3 år. Haft återfall nu senast för några veckor sedan. Nu är jag nykter och det är underbart. Jag kände inte heller några fysiska eller psykiska men, det slog till för ungefär3 till 4 år sedan. Jag får enorm ångest, oro, stress vid abstinens och även under tiden jag drack, fyllde på för att slippa ångesten, men den kom tillbaka starkare efter varje återfall. Så för mig gäller nu total avhållsamhet. Jag är en person vill ha allt eller inget och det gäller inte bara alkohol.
Lycka till och skriv gärna här, för här finns ingen som dömer.
Konstnären

Vilken förändring du gjort! Jag är osäker på hur länge du drack de mängder du beskriver och kanske spelar det inte någon roll. Det som är av vikt är det du gör nu. Du tar verkligen dig själv på allvar och är uppmärksam! Fint. Alkoholen påverkar dig inte på samma sätt som tidigare och du oroar dig över att de negativa konsekvenserna tar allt mer utrymme. Det krävs mod för att våga se och formulera det du gör just nu!

Du undrar om det kan vara abstinens. Den postakuta abstinensen kan sitta i under många månader samtidigt beskriver du symtom som du gör rätt i att ta på allvar. Alkohol kan förändra strukturer i hjärnan på mycket lång sikt och en känslighet kan utvecklas som påverkar hur kroppen kan hantera alkohol. Jag hoppas att andra här inne kan ge dig exempel och jag skulle vilja ge dig rådet att tala med en läkare.

Fortsätt gärna att skriva här om hur det går för dig, många har redan läst! Ibland tar det ett tag innan en ny tråd kommer igång. Sannolikheten brukar öka om man är aktiv i andras trådar.

vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

alla forumvänner. Mulet idag och lite blåst, men jag har sol i sinnet finns inte plats för grubblerier just nu. Tänker inte sträcka ut handen till min fiende idag heller. Nu ser jag allt, naturen, fåglarna. Förresten har jag en fågleholk utanför köksfönstret som mannen satte upp förra sommaren. Och nu har det tittat ut små blåmesungar, mamman jagar mat och matar dom hela tiden. Så fint att titta på, tänker att jag ska ge dom frö i vinter mina små vänner. När jag är onykter ser jag ingenting mer än flaskan hur mycket det finns kvar. Denna jakt och bolagsbesök, ett tag var jag inne på att göra eget vin så att jag alltid skulle ha hemma, så urbota dumt, det skulle ju försvinna ganska fort även om det skulle bli 20 liter. Tänker aldrig så när jag är stabil. Bakar, lagar mat, går långa promenader med Kia. Hon får simma och bada varje dag och jag slänger ut bollen med en slunga, underbart att se på henne. Om jag säger till henne att vi ska gå och bada blir hon tokig av glädje. Har henne alltid lös så hon går före mig till sin lilla vik och inväntar mej. Små små grejer som gör mig lycklig. Får inte kasta bort det här nu igen, jag vill ha en rak motorväg att köra på, men så fungerar det ju inte. Det är kringelikrokar, avtagsvägar och gud vet allt som ska forceras. Viljan finns nu till ett fortsatt nyktert liv och det är gott det.
Önskar er alla en fin tisdag och att inte sträcka ut handen
Morgonkram Konstnären

I går på jobbet var vi hemma hos en kollega och gjorde lite arbete på distans. Fram på dagen kom det fram en grill, några vinflaskor samt öl. För mig var det helt ointressant med alkoholen då jag just nu är trygg i min nykterhet. Jag njöt i stället av det vackra sommarvädret.

I dag är jag också ointresserad av alkohol i alla former och smaker, och har för avsikt att fortsätta på mitt tillfrisknande och min nykterhet. Händerna kommer jag att ha kontroll på.

Värme och kraft till alla som läser detta, gör förnuftiga val och sträva efter nykterheten.

Tack för att du delar med dig. Jag läser vad du skriver och tänkertill, en extra gång. Jag har ännu inte kommit iväg på något Al-anon möte. Kände att jag inte ville ge mig in i det eftersom jag inte längre var i en pågående relation.

Men det du skriver är klokt... Jag ska ju gå för min skull, så att jag utvecklas och inte går i samma fotspår igen.

Jag väljer att kopiera en länk till detta inlägg i min tråd så jag kan påminna mig själv.

Tack för dina kloka ord Mulletant!

det sitter fint! Tack admins för att ni bidrar till trivsel och trevnad?

Länge sen jag skrev nåt här och även läsandet har varit sporadiskt. Jag har fått, eller trampat in, ett bra fotfäste i den Alanongrupp där jag går regelbundet och jobbar aktivt med stegen. Det gör jag för min egen skull, det är ett aktivt val och ett så spännande sätt att upptäcka sidor av mig själv. Jag läser här och jag hör i min Alanongrupp att mänskor uppfattar att man går på Alanon 'för alkoholisten skull'. Då tänker jag att en helt har tappat bort att det handlar om självhjälpsgrupper. Jag går där för min skull, för att få ta del av andras erfarenheter och sätta ord på mina egna. Bådadera ökar min insikt och förståelse för mig, mina tankespår, mina handlingsmönster. Iofs har det betydelse för relationen men det är faktiskt sekundärt. Jag, liksom många andra, ser mänskor som går från den ena relationen till den andra och upprepar samma mönster och samma besvikelser. Likaså möter jag dem som sitter så fast i tänkandet på missbrukaren att det inte finns utrymme för att möta sig själv. Att jobba i stegen kan kännas som en lång väg (eller till och med omväg:) och som självklarheter - för mig är det ett strukturerat och metodiskt sätt att hålla fokus på mig, den enda jag verkligen kan förändra. Nånstans har jag hört uttrycket att 'Ibland kan en omväg visa sig vara en genväg' och den här eventuella omvägen är så utmanande och spännande så varje steg är värt sin insats.

Även om detta är en bra väg för mig vill jag på intet sätt säga att det skulle vara den enda rätta vägen. Det var bland det första jag förstod här, att det finns olika vägar till tillfrisknande, både vad gäller nykterhet och frihet ur en beroenderelation. Det gäller att hitta den väg som är rätt för mig - eller dig som läser - och hålla taget. För min del har vägen så här långt gjort mig långt starkare i mig själv och min rätt, mitt ansvar mot mig själv, att stå för mina val. Det är jag som bestämmer hur jag väljer att leva mitt liv.

Än en gång vill jag tacka för att forum finns... Forum med alla härliga människor jag mött här. Människor som svarat. Människor som stöttat mig, tröstat mig och utmanat mig. Människor som delat med sig, naket och ärligt, så att jag känt igen mig på avstånd. Att läsa om 'sig själv' i en annans berättelse ger perspektiv och möjlighet till insikter som gäller mig. När jag tänkt 'Varför ...' och känt igen något har jag lärt mig att vända det till ' Varför...' om mig själv. Det har hjälpt mig till många steg i nya riktningar.

Till dig som läser vill jag önska en härlig sommar! Allt gott (som vanligt) och minns att det är möjligt att ta makten över sitt liv! / mt

Starkt (!) gjort att du tagit dig igenom våren och upprätthållit din nykterhet! Jag önskar dig ett alldeles underbart sommarlov! Lycka till med nya bilen också! / mt

I helgen var vi och kollade på en annan bil då vår gamla V70 D5 med 58000 mil på mätaren strular. Blev en V70 D5 AWD 07 fin bil till bra peng så nu måste man börja att putsa på den. Vi blev stoppade av polisen på vägen hem. Blåskontroll, det är så skönt att kunna blåsa utan att vara orolig för sitt körkort. Saknar alkoholen mindre och mindre faktiskt. Man har inte hört av sig från mitt fack än, suck.

I dag håller jag ömt och varligt i min nykterhet med båda händerna. Därmed finns ingen hand ledig för att sträcka mot det första glaset.

Önskar alla forumanvändare styrka och harmoni, samt en varm och nykter sommardag.

... huvudet på spiken Vilja. Jag är envis, och jag håller envist fast vid min nykterhet. Jag försöker också att vara stark.

Hoppas du får en bra och positiv dag, lika somrig som tapeterna här inne i forumet.

Självklart ska man ta medicin om man har psykiska besvär. Och om någon inte klarar hålla sig nykter utan antabus eller sug-dämpande medicin (som t.ex. Naltrexon), så är det ändå bättre än att börja dricka igen. Så jag är inte helt anti mot "piller".

För min egen del vill jag inte ta någon ångestdämpande medicin, om ångesten beror på alkohol. Jag vill ha mitt straff i form av ångest när jag varit så dum och druckit.
Många mediciner påverkar också levern. Min lever har jag varit mycket grym mot med allt drickande, så jag är rädd om den när jag är nykter.
Jag vill också (och jag pratar bara för egen del) ta den mentala kampen mot suget efter alkohol helt utan andra kemiska preparat. Jag tror det ger bäst resultat.

I c:a 5 år drack jag mellan mina två långa uppehåll. Som svar på din fråga.
Och nu är det c:a 5 år sedan jag började försöka måttlighetsdricka för andra gången. Vilket inte fungerade mer än 1-1½ år.

Du verkar väldigt uppåt när du skriver, och det är positivt. Beror det på koffein, livsglädje eller något annat? Nej, du behöver inte svara på det om du inte vill.

Sol, värme och styrka till dig. Sköt om dig.

Hur gick det i fredags? Hoppas du haft en fin helg?

//PP

Finns att rikta ett tack till ert jobb med Forumet. Extra kul om det känns inspirerande.
Hoppas ni får en riktigt fin sommar

//PP

Vi har faktiskt haft tapeter i alla år på alkoholhjälpen. I början var det ett "rum" som man kom in i. Ibland när vi känner oss lite inspirerade så byter vi eller lägger in en tapet som passar säsongen. Kul att ni gillade den!

/magnus

En ny sommardag börjar ta form med en vacker soluppgång. Vädermässigt lovar de en ganska bra dag, möjligen med lite stackmoln och någon enstaka regnskur här och var i vårt avlånga land.

När man är ledig under helgen och tar det lugnt, blir man harmonisk och tillfreds med sig själv. Dessutom har jag sovit bra. Så idag känner jag att det på sin höjd blir några lätta stackmoln i mitt inre, och det är ingen risk att handen börjar röra sig mot något glas.

Ha en bra och avkopplande sommardag alla forumanvändare.

Men så trevlig! Vi har fått tapeter ☺
Lite färg kan inte skada i den ibland grådaskiga tillvaron.
känner mig lite snuvad på kvällens trevligheter. Fick istället
bli lite grillat fjäderfä intagen i naturen. Inre dialog (kanske det bordet vara monolog?).
Iofs. Gaska hyfsad men det hade varit mycket mysigare med samtal

//PP

Jag har läst en del i din tråd i dag. Där kan man lära sig mycket.

Kram på dig också.

Välkommen. Du har redan lärt mig mycket.

Kram på dig.

Läste om en kille som gick till Kina..

Jag kan mer än gladeligen tänka mig att smaka din soppa och lyssna på dig en kväll;-)
Dummare saker kan jag verkligen ägna mig åt en sommarkväll..
intressant aspekt det där med fantasin, hur mycket utbildning har vi fått att utveckla den,
var det inte så han sa?

Eftersom jag inte listat ut åt vilket håll jag ska åka, så tar jag nog en långpromenad.

//PP

Är du konstnär på riktigt och målar tavlor?

Själv tänker jag mig ibland att man skulle ha en tavla med Jack Londons "John Finkelman" (alkoholen personifierad) som ler falskt och håller fram ett lockande glas, och att man kan stirra tillbaka och säga "Nej tack din dj...l, idag sträcker jag inte ut handen efter ditt glas".

Jag önskar också dig en fin, rofull och harmonisk lördag

/Pi31415

Ja du, det blev ju ganska dyrt att examineras för att komma in på denna utbildning. Hua vågar inte tänka tanken på kostnaderna och inte kunde man göra en avbetalningsplan heller, kontant varje gång. I går fick jag utskrivet naltrexone som läkaren tyckte jag skulle prova. Gick och hämtade ut dom och har börjat min behandling nu på morgonen, plus att jag har forumet. Du skriver mycket varmt och klokt om alkoholen.
Önskar dig en fin lördag
Konstnären

Godmorgon till dig. Jag hoppas du mår bra.
Kramar Konstnären

Nej, jag har inte själv varit aktiv någon gång tidigare på forumet. Men jag har av och till varit inne och läst en del.

Det var en reflektion och ett frågetecken som jag nästan hade rätat ut. Förr ser man en Pellepenna som samtalar med vissa personer på forumet,
nu ser man istället att dessa personer samtalar med dig PP.

I flera av dina inlägg/kommentarer ser jag att du har många bra funderingar/tankegångar PP. Fortsätt med det, det är positivt.

Hoppas du får en lugn och bra helg PP. Sköt om dig.